Tehotné ženy pijú kokosovú vodu: Cool matka, zdravé dieťa
Tehotné ženy pitie čerstvej kokosovej vody je jednou z perfektných možností na schladenie v týchto horúcich dňoch, ako aj pre zdravie matky aj dieťaťa.
Anémia matky počas tehotenstva, čo robiť?
Počas tehotenstva veľa tehotných žien pociťuje únavu, slabosť alebo závraty, zrýchlené dýchanie... Je to znak toho, že matka je chudokrvná. Takže matka bola chudokrvná, keď bola tehotná
Počas tehotenstva veľa tehotných žien pociťuje únavu, slabosť alebo závraty, zrýchlené dýchanie... Je to znak toho, že matka je chudokrvná. Čo teda robiť, ak je matka počas tehotenstva chudokrvná?
1. Prečo sú matky v tehotenstve náchylné na anémiu?
Nedostatok železa
Toto je najčastejšia forma anémie u tehotných žien. Vyskytuje sa, keď telo nemá dostatok esenciálneho železa na produkciu adekvátneho hemoglobínu. Dýchavičnosť a pocit extrémnej únavy sú typickými znakmi tejto formy anémie.
Extrémne unavená tehotná matka je znakom nedostatku železa v tele
Nedostatok kyseliny listovej
Kyselina listová alebo kyselina listová je vitamín B. Táto látka zohráva dôležitú úlohu pri zdravom vývoji, ako aj pri tvorbe mozgu a miechy plodu. Nedostatok folátu povedie k anémii matky počas tehotenstva , dokonca aj k mnohým vrodeným chybám, ako je spina bifida (defekty neurálnej trubice) alebo nízka pôrodná hmotnosť.
Nedostatok vitamínu B12
Tento nedostatok v tele vedie k zlej tvorbe krvi. Počas tehotenstva prechádza ženské telo mnohými zmenami, takže potreba vitamínu B12 je pomerne vysoká. Anémia spôsobená nedostatkom vitamínu B12 môže spôsobiť predčasný pôrod.
Nedostatok vitamínu B12 je tiež príčinou anémie u tehotných žien
Iné zdravotné problémy
Matka má riedenie krvi, krvnú stratu v dôsledku hemoroidov, žalúdočné vredy, rannú nevoľnosť, tehotenstvo 2x príliš blízko seba alebo potratila, krvnú stratu v predchádzajúcom tehotenstve, poruchu zrážanlivosti krvi hemofíliu...
2. Matka je počas tehotenstva chudokrvná, čo robiť?
Doplňte tablety železa, kyseliny listovej a vitamínu B12 podľa pokynov vášho lekárnika/lekára:
- Doplnky železa v perorálnej alebo tekutej forme : Lekári tiež často predpisujú síran železnatý pre tehotné ženy s rizikom anémie.
- Doplnky kyseliny listovej: Možno kombinovať s doplnkami železa podľa predpisu lekárnika/lekára
- Doplnky vitamínu B12 vo forme tabliet : pred doplnkom sa poraďte s lekárnikom, lekárom
Železo vo forme tabletiek vám môže spôsobiť zápchu, pokaziť žalúdok alebo zmeniť farbu stolice na tmavozelenú alebo čiernu. Preto by matky mali používať vlákninu a piť viac vody, aby sa predišli týmto vedľajším účinkom, aby pomohli účinne predchádzať anémii počas tehotenstva.
Dopĺňajte dostatok železa, kyseliny listovej, vitamínu B12 podľa predpisu lekára/lekárnika
Doplnok vitamínu C – napomáha najlepšiemu vstrebávaniu železa
Doplnenie vitamínu C je tiež nevyhnutné pre vstrebávanie železa. Jedlo je ideálnym zdrojom vitamínu C. Vitamín C sa však rozpustí vo vode a v tele sa dlho neuloží. Preto, ak sa rozhodnete dopĺňať vitamín C prostredníctvom stravy, mali by ste zabezpečiť, aby ste každý deň mali vo svojich jedlách potraviny bohaté na vitamín C. Mama môže pridať 2 poháre pomarančového džúsu, grapefruit... je najlepší
Vitamín C je najlepším vodičom, ktorý pomáha tehotným ženám absorbovať železo
Doplnenie železa prostredníctvom stravy:
Existujú 2 typy železných matiek, ktoré by ste si mali uvedomiť:
- Hemové železo je najviac zastúpené železo v mäse, najmä v červenom mäse.
- Nehemové železo sa nachádza v zelenej zelenine, ako je brokolica, cvikla, fazuľa, sójové mlieko atď.
V prípade, že má tehotná žena príliš nízke hladiny železa, doplnky železa sa môžu podávať injekciou alebo niekedy aj transfúziou krvi. Hladiny železa by sa mali vrátiť do normálu v priebehu niekoľkých týždňov po liečbe. Ak nie, budete musieť urobiť ďalšie testy, aby ste našli iné príčiny anémie v tehotenstve . Nezabúdajte ani po pôrode pokračovať v užívaní doplnkov železa, pretože pri pôrode dochádza k veľkým stratám krvi .
Anémia počas tehotenstva môže byť spôsobená mnohými dôvodmi. Preto, ak vidíte, že matka má nejaké príznaky únavy, bledé pery, bledú pokožku alebo závraty, okamžite aplikujte vyššie uvedené opatrenia na zabezpečenie zdravia a zabezpečenie dostatku živín pre vývoj dieťaťa.zdravý vývoj.
Tsinghua
Zázračné výhody, keď tehotné ženy jedia guavu počas tehotenstva
Guava je pre Vietnamcov známe ovocie. Okrem toho, že tehotné ženy uprednostňujú konzumáciu guavy, sú tiež cenené kvôli jej základným nutričným výhodám
Je pre tehotné ženy nebezpečné jesť ľad?
Počas tehotenstva sú chute na ľad bežné. Hoci jedenie ľadu môže pomôcť udržať telo vlhké, nemali by ste to preháňať, pretože môže spôsobiť mnohé nebezpečné komplikácie.
Čo je zlomený nos? Príčiny zlomeného nosa
Zlomený nos ovplyvňuje nielen estetiku ale aj zdravotnú stránku. Najnovšie metódy opravy zlomeného nosa a odborné štúdie pre lepšie výsledky.
Top 7 najlepších aplikácií na meranie izbovej teploty telefónom dnes
Presné meranie izbovej teploty pomocou smartfónu: Komplexný prehľad 10 najlepších aplikácií s funkciami ako historická analýza, upozornenia a integrácia s IoT zariadeniami. Optimalizujte svoj domov s najnovšími technológiami!
Príčiny a metódy diagnostiky Lynchovho syndrómu
Lynchov syndróm - dedičná forma rakoviny. Nové genetické testy a skríningové protokoly pomáhajú včasnej diagnostike. Zistite riziká a moderné riešenia pre pacientov.
Chyby tlakomeru Omron a okamžité riešenia
Chyby tlakomeru Omron ako E5, E6 alebo nesprávne meranie? Pozrite najnovšie riešenia pre rok 2024. Zistite, ako optimalizovať presnosť merania a predĺžiť životnosť zariadenia.
Je spinálna stenóza nebezpečná? Príčiny, symptómy, diagnostika a liečba
Spinálna stenóza - nebezpečenstvo pre nervový systém. Aktuálne informácie o moderných diagnostických metódach a účinných liečebných postupoch. Zistite, ako predchádzať komplikáciám.
Ako dlho trvá CT vyšetrenie? Kedy získať výsledky?
CT vyšetrenie 2024: Presné časové rozdiely vyšetrenia, nové technológie a dĺžka čakania na výsledky. Zistite, ako optimalizovať vyšetrenie pre rýchlejšiu diagnózu.
Prečo vraciate krv, keď pijete alkohol?
Pitie alkoholu a vracanie krvi je varovaním, že by ste sa mali vzdať používania alkoholických nápojov. Zistite viac o príznakoch a príčinách tohto zvracania krvi.
Neurofibromatóza typu 1 (NF1): Príčiny, diagnóza a genetika
Neurofibromatóza typu 1 spôsobuje príznaky na koži a kostiach. Zistite, aké sú príčiny, symptómy a liečba tohto dedičného ochorenia.
Čo potrebujete vedieť o hypnóze
Mnoho ľudí sa mýli a myslia si, že hypnóza je niečo, čo používajú len zlí ľudia. Ak ste však otvorení výskumu, uvidíte veľa pozitívnych úloh hypnózy v našich životoch.
Čo by ste mali jesť, ak máte ischemickú chorobu srdca?
Potraviny, ktoré každý deň konzumujete, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu v prevencii a liečbe ischemickej choroby srdca. Tu je niekoľko návrhov