Zásady zostavovania stravy pre deti s podvýživou

Pre rodičov je veľmi dôležité postaviť deťom s podvýživou rozumnú a primeranú stravu.

Pre rodičov je veľmi dôležité postaviť deťom s podvýživou rozumnú a primeranú stravu.

Podvýživa detí si vyžaduje osobitnú pozornosť, aby sa obnovila a dohnala dynamika rastu, najmä v každodennej výžive. Aké sú teda zlaté pravidlá, ktoré pomôžu matkám zostaviť správny jedálniček pre podvyživené deti?

Správne pochopenie detskej podvýživy

Podvýživa je stav, pri ktorom deti prestávajú rásť v dôsledku nedostatku energie a živín, podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú zvyčajne tri spôsoby klasifikácie podvýživy: klasifikácia (WHO-1981), klasifikácia Waterlow (1976) a klasifikácia podľa Welcome (1970). Tento stav sa najčastejšie vyskytuje vo veku od 6 do 24 mesiacov. Podvýživa je často sprevádzaná náchylnosťou na infekciu a naopak, infekcia podvýživu ešte zhorší.

Zásady zostavovania stravy pre deti s podvýživouDetská podvýživa je stav, pri ktorom dieťa pomaly rastie do výšky a hmotnosti v porovnaní s normou.

Klasifikačná škála WHO (1981) je dnes najčastejšie používanou klasifikáciou. WHO odporúča, aby sa osoba považovala za podvyživenú, ak je jej hmotnosť vzhľadom na vek menšia ako 2 štandardné odchýlky (-2 SD) od referenčnej vzorky amerického Národného centra pre štatistiku zdravia. Zospodu - 2 SD až - 3 SD je mierna podvýživa; zdola - 3 SD až - 4 SD je stredná podvýživa; zdola - 4 SD ťažká podvýživa (kde 1 SD zodpovedá 10 % telesnej hmotnosti).

Existuje mnoho príčin podvýživy, ako je zlá chuť do jedla, poruchy trávenia alebo infekcie. Bez ohľadu na príčinu, dôsledky sú také, že deti sú zbavené základných živín, čo spôsobuje, že deti nepriberajú, nezvyšujú výšku a znižujú inteligenciu. Na zlepšenie podvýživy dieťaťa je potrebné dbať na stravu a dôsledne liečiť choroby, ktoré deti majú.

Pravidlá pri zostavovaní stravy pre podvyživené deti

Všeobecným princípom pri zostavovaní stravy pre podvyživené deti je zvýšenie energie a zvýšenie živín, konkrétne:

Kŕmenie detí plnohodnotnými jedlami: Hlavné jedlo je možné rozdeliť do niekoľkých jedál a v prvých dňoch kŕmiť raz za dve hodiny, aby si dieťa zvyklo. Odporúča sa, aby deti používali chutné jedlá pre podvyživené deti,  aby deti mohli absorbovať viac kvalitnej výživy.

Zásady zostavovania stravy pre deti s podvýživouV strave podvyživených detí je potrebné kombinovať dostatok skupín látok.

Zvýšte energiu stravy: Dajte deťom rôzne jedlá v jednom jedle, jedlo, ktoré kombinuje rôzne látky. Diéta pre podvyživené deti by mala rozdeliť skupiny zdravej výživy do hlavných jedál a občerstvenia. Pokúste sa obmedziť potraviny s vysokým obsahom cukru a tuku a uistite sa, že vaše dieťa zje každý deň správne množstvo ovocia, zeleniny, chudého mäsa a mliečnych výrobkov.

Zásady zostavovania stravy pre deti s podvýživouObmedzte deti pri jedle pri pozeraní televízie, mobilov.

Okrem toho musia rodičia venovať pozornosť aj úprave správania detí pri jedle:

  • Nechajte deti sústrediť sa na jedlo, nepozerajte televíziu, telefóny.

  • Obmedzte každé jedlo na maximálne 30 minút.

  • Nenechajte svoje dieťa jesť ani piť sladkosti medzi jedlami.

  • Povzbudzujte svoje dieťa, aby jedlo samo, aj keď rozsype ryžu alebo rozbije misku.

Uplatňovanie vyššie uvedených zásad v stravovaní, ako aj kombinovanie úpravy správania u podvyživených detí prispeje k zlepšeniu ich zdravotného stavu a pomôže im rýchlo dobehnúť dynamiku rastu.


Leave a Comment

Podvyživené deti niekedy nie sú spôsobené nedostatkom jedla, mamičky!

Podvyživené deti niekedy nie sú spôsobené nedostatkom jedla, mamičky!

Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.

Prekonanie podvýživy u detí

Prekonanie podvýživy u detí

Podľa štatistík je tretina detí do 5 rokov zakrpatená a podvyživená. Ak sa obávate tohto problému, buďte vybavení spôsobmi, ako prekonať podvýživu u malých detí.

Čo je to správne vyvážená strava?

Čo je to správne vyvážená strava?

aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa mylne domnievajú, že jedlo s množstvom mäsa, rýb, vajec, mlieka... je pre deti najrozumnejšie vyvážené nutričné ​​jedlo.

Je stav detskej fontanely nebezpečný?

Je stav detskej fontanely nebezpečný?

Vrúbkovaný dojčenský fontanel sa vyskytuje, keď sa mäkké miesto na lebke prehĺbi ako normálne. Jednou z hlavných príčin je dehydratácia.

Význam vitamínov pre vývoj dieťaťa

Význam vitamínov pre vývoj dieťaťa

aFamilyToday Health – Vitamíny hrajú dôležitú úlohu vo vývoji a pomáhajú zabezpečiť stabilný a vyvážený vývoj v ranom veku u detí.

To sú dôvody, prečo deti potrebujú jesť 3 hlavné jedlá denne

To sú dôvody, prečo deti potrebujú jesť 3 hlavné jedlá denne

aFamilyToday Health – Požiadajte svoje dieťa, aby jedlo 3 jedlá denne, a naučte sa, ako predísť anorexii svojho dieťaťa, ktorá mu neskôr pomôže vyhnúť sa zdravotným problémom.

Matka má nedostatok mlieka / málo mlieka: príčiny a riešenia

Matka má nedostatok mlieka / málo mlieka: príčiny a riešenia

Aby nedošlo k nedostatku mlieka na dojčenie, aby sa neupchali mliekovody a aby bola zabezpečená hygiena bábätka, mamičky by mali pochopiť nasledovné veci...

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.