Podvyživené deti niekedy nie sú spôsobené nedostatkom jedla, mamičky!
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Pre rodičov je veľmi dôležité postaviť deťom s podvýživou rozumnú a primeranú stravu.
Pre rodičov je veľmi dôležité postaviť deťom s podvýživou rozumnú a primeranú stravu.
Podvýživa detí si vyžaduje osobitnú pozornosť, aby sa obnovila a dohnala dynamika rastu, najmä v každodennej výžive. Aké sú teda zlaté pravidlá, ktoré pomôžu matkám zostaviť správny jedálniček pre podvyživené deti?
Správne pochopenie detskej podvýživy
Podvýživa je stav, pri ktorom deti prestávajú rásť v dôsledku nedostatku energie a živín, podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú zvyčajne tri spôsoby klasifikácie podvýživy: klasifikácia (WHO-1981), klasifikácia Waterlow (1976) a klasifikácia podľa Welcome (1970). Tento stav sa najčastejšie vyskytuje vo veku od 6 do 24 mesiacov. Podvýživa je často sprevádzaná náchylnosťou na infekciu a naopak, infekcia podvýživu ešte zhorší.
Detská podvýživa je stav, pri ktorom dieťa pomaly rastie do výšky a hmotnosti v porovnaní s normou.
Klasifikačná škála WHO (1981) je dnes najčastejšie používanou klasifikáciou. WHO odporúča, aby sa osoba považovala za podvyživenú, ak je jej hmotnosť vzhľadom na vek menšia ako 2 štandardné odchýlky (-2 SD) od referenčnej vzorky amerického Národného centra pre štatistiku zdravia. Zospodu - 2 SD až - 3 SD je mierna podvýživa; zdola - 3 SD až - 4 SD je stredná podvýživa; zdola - 4 SD ťažká podvýživa (kde 1 SD zodpovedá 10 % telesnej hmotnosti).
Existuje mnoho príčin podvýživy, ako je zlá chuť do jedla, poruchy trávenia alebo infekcie. Bez ohľadu na príčinu, dôsledky sú také, že deti sú zbavené základných živín, čo spôsobuje, že deti nepriberajú, nezvyšujú výšku a znižujú inteligenciu. Na zlepšenie podvýživy dieťaťa je potrebné dbať na stravu a dôsledne liečiť choroby, ktoré deti majú.
Pravidlá pri zostavovaní stravy pre podvyživené deti
Všeobecným princípom pri zostavovaní stravy pre podvyživené deti je zvýšenie energie a zvýšenie živín, konkrétne:
Kŕmenie detí plnohodnotnými jedlami: Hlavné jedlo je možné rozdeliť do niekoľkých jedál a v prvých dňoch kŕmiť raz za dve hodiny, aby si dieťa zvyklo. Odporúča sa, aby deti používali chutné jedlá pre podvyživené deti, aby deti mohli absorbovať viac kvalitnej výživy.
V strave podvyživených detí je potrebné kombinovať dostatok skupín látok.
Zvýšte energiu stravy: Dajte deťom rôzne jedlá v jednom jedle, jedlo, ktoré kombinuje rôzne látky. Diéta pre podvyživené deti by mala rozdeliť skupiny zdravej výživy do hlavných jedál a občerstvenia. Pokúste sa obmedziť potraviny s vysokým obsahom cukru a tuku a uistite sa, že vaše dieťa zje každý deň správne množstvo ovocia, zeleniny, chudého mäsa a mliečnych výrobkov.
Obmedzte deti pri jedle pri pozeraní televízie, mobilov.
Okrem toho musia rodičia venovať pozornosť aj úprave správania detí pri jedle:
Nechajte deti sústrediť sa na jedlo, nepozerajte televíziu, telefóny.
Obmedzte každé jedlo na maximálne 30 minút.
Nenechajte svoje dieťa jesť ani piť sladkosti medzi jedlami.
Povzbudzujte svoje dieťa, aby jedlo samo, aj keď rozsype ryžu alebo rozbije misku.
Uplatňovanie vyššie uvedených zásad v stravovaní, ako aj kombinovanie úpravy správania u podvyživených detí prispeje k zlepšeniu ich zdravotného stavu a pomôže im rýchlo dobehnúť dynamiku rastu.
Podvýživa súvisí s rôznymi faktormi a môže mať dlhodobé následky. Zistite, ako pomôcť podvyživeným deťom a zabezpečiť ich zdravý vývoj.
Podľa štatistík je tretina detí do 5 rokov zakrpatená a podvyživená. Ak sa obávate tohto problému, buďte vybavení spôsobmi, ako prekonať podvýživu u malých detí.
aFamilyToday Health – Mnohí rodičia sa mylne domnievajú, že jedlo s množstvom mäsa, rýb, vajec, mlieka... je pre deti najrozumnejšie vyvážené nutričné jedlo.
Vrúbkovaný dojčenský fontanel sa vyskytuje, keď sa mäkké miesto na lebke prehĺbi ako normálne. Jednou z hlavných príčin je dehydratácia.
aFamilyToday Health – Vitamíny hrajú dôležitú úlohu vo vývoji a pomáhajú zabezpečiť stabilný a vyvážený vývoj v ranom veku u detí.
aFamilyToday Health – Požiadajte svoje dieťa, aby jedlo 3 jedlá denne, a naučte sa, ako predísť anorexii svojho dieťaťa, ktorá mu neskôr pomôže vyhnúť sa zdravotným problémom.
Aby nedošlo k nedostatku mlieka na dojčenie, aby sa neupchali mliekovody a aby bola zabezpečená hygiena bábätka, mamičky by mali pochopiť nasledovné veci...
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.