Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Ako správne rozmraziť materské mlieko, aby sa nepokazilo
Ak ste dojčiaca matka, pravdepodobne poznáte operácie odsávania, zmrazovania a rozmrazovania mlieka. Ale v skutočnosti nie každý vie, ako správne rozmraziť materské mlieko. Prečítajte si nižšie uvedené tipy, aby ste zachovali svoju vzácnu zásobu mlieka neporušenú.
Ak materské mlieko nie je správne rozmrazené, najskôr prídeme o mnohé cenné živiny v jeho zložkách. Ešte horšie je, že existuje riziko ovplyvnenia tráviaceho systému dieťaťa. Preto musíte vedieť, ako skladovať materské mlieko, ako aj rozmrazovať materské mlieko, aby ste svojmu dieťatku priniesli čo najkompletnejšiu výživu.
Správne skladujte materské mlieko
Po odsatí by sme mali materské mlieko skladovať v chladničke alebo mrazničke. Aj keď sa protilátky pravdepodobne znížia, prísun mlieka aj tak zabezpečí výživnú hodnotu mlieka. Konkrétne v chladničke je možné materské mlieko uchovať 72 hodín, v mrazničke 1 mesiac, v mrazničke 3 mesiace.
Po rozmrazení a ohriatí dieťatko nakŕmite len raz, ak ostanú zvyšky, treba ho zlikvidovať a už ho nemožno použiť. Mali by ste sa naučiť, ako skladovať materské mlieko, aby ste mohli zachovať všetky živiny pre vaše dieťa. Po odsatí by sa malo mlieko skladovať vo fľaši alebo vrecku na mlieko.
Ak je nádoba, môže to byť plastová alebo sklenená nádoba, ktorá bola vystavená sterilnej vriacej vode. Po odsatí mlieka musí matka na vrchnú časť napísať celý dátum a čas, aby mohla rozlíšiť staré a nové mlieko, expirované alebo nie, a uložiť ho do chladničky/mrazničky.
V prípade potreby použite správny spôsob rozmrazovania materského mlieka pomocou prírodných metód. To znamená dať mlieko večer predtým pod chladničku, aby sa pomaly rozmrazilo. Po úplnom rozmrazení pokračujte v zohrievaní horúceho mlieka naliatím správneho množstva mlieka do dojčenskej fľaše a následným namáčaním v horúcej teplej vode, kým sa mlieko vo vnútri rovnomerne nezahreje.
Pred kŕmením dieťaťa musíte presne skontrolovať teplotu mlieka vo fľaši. Najlepšie je nakŕmiť dieťa hneď, ako sa zahreje. Všimnite si, že po rozmrazení tohto materského mlieka uvidíme na povrchu fľaše plávať tenkú vrstvu špiny, ktorá je základným tukom v materskom mlieku. Predtým, ako ju vaše dieťa použije, stačí fóliu jemne potriasť a v mlieku sa rovnomerne rozpustí.
Musíte vedieť, ako správne rozmraziť materské mlieko, aby zostalo čo najčerstvejšie
Návod ako správne rozmraziť materské mlieko
Ako rozmraziť materské mlieko pri skladovaní v mrazničke
Deň predtým, ako ho plánujete dať svojmu dieťatku, by ste mali vziať mlieko z mrazničky do chladničky, aby sa rozmrazilo a zároveň udržalo teplotu v chladničke. Alebo môžeme mlieko rozmraziť v lavóre s vodou. Ale treba si uvedomiť, že voda v hrnci musí byť ľadová.
Keď je mlieko úplne tekuté, jemne ním pretrepte, aby sa zmiešala srvátka a číre mlieko. Potom pokračujte vo výmene vody, aby sa mlieko namočilo do horúcej vody, aby sa mlieko inkubovalo na správnu teplotu pre dieťa.
Ako rozmraziť materské mlieko pri skladovaní v chladničke
Po vybratí mlieka z chladničky ho namočte do teplej vody s teplotou 40 stupňov, kým nedosiahne správnu teplotu pre vaše dieťa. Mlieko by ste však nemali namáčať v príliš horúcej vode, pretože tým zničíte vitamíny a minerály obsiahnuté v materskom mlieku.
Najdôležitejšia vec, ktorú si každý, kto dojčí, musí tiež uvedomiť, že po vybratí mlieka z chladničky ho nemožno zmraziť na ďalšie použitie. Preto by sme mali pri každom kŕmení prijať len správne množstvo mlieka pre dieťa. Vyššie sa dozviete, ako rozmraziť materské mlieko, aby ste svojmu dieťaťu poskytli najkompletnejší a najužitočnejší zdroj živín.
Po vybratí mlieka z chladničky ho namočte do horúcej teplej vody, kým nedosiahne štandard
Niektoré bežné chyby pri rozmrazovaní materského mlieka
Zmrazené materské mlieko by sa nemalo rozmrazovať pri izbovej teplote: V prostredí s izbovou teplotou je veľmi vysoké riziko bakteriálnej invázie. Preto by sme mali mlieko rozmrazovať v chladničke.
Nerozmrazujte ohrievaním alebo použitím mikrovlnnej rúry: V dôsledku mikrovĺn zničia elektromagnetické vlny základné vitamíny a protilátky obsiahnuté v mlieku. Odtiaľ materské mlieko stráca časť bielkovín, ako aj ďalšie cenné živiny, navyše pri nekontrolovateľnom zohrievaní mlieka hrozí popálenie. Najmä absolútne nemiešajte prebytočný tvaroh s čerstvo odsatým mliekom.
Nepoužívajte sporák na rozmrazovanie materského mlieka: Ak vložíte vrecko alebo fľašu materského mlieka do hrnca s vriacou vodou na sporáku, mlieko sa môže prehriať a zničiť živiny a spôsobiť dieťaťu nebezpečné popáleniny. Okrem toho má mlieko aj riziko nerovnomerného zahriatia, ktoré môže dieťatku ľahko popáliť ústa.
Netraste rozmrazenými fľašami s mliekom ani náhlymi zmenami teploty: Pri silnom pretrepaní alebo náhlej zmene teploty sa totiž v mlieku stratí funkcia protilátok, bielkovín, ktoré pomáhajú telu chrániť. Preto by sme mali byť veľmi opatrní a prísne dodržiavať spôsob rozmrazovania materského mlieka, aby sme získali to najvzácnejšie mlieko.
Pred uskladnením nezabudnite na vrecúško na uskladnenie mlieka alebo fľašu napísať čas a dátum dojenia
Ak vidíte mlieko po rozmrazení, dochádza k javu zrážania do mliečne bieleho oblaku, to znamená, že je pokazené a nedá sa použiť. Mlieko v tomto čase nielenže nezaručuje kvalitu, ale nie je ani bezpečné pre neúplný tráviaci trakt dieťaťa. Keď je dátum na štítku, musíte uprednostniť rozmrazovanie a ohrievanie fľaše, ktorá bola skladovaná najdlhšie.
Materské mlieko s krvou môže pokračovať v dojčení?
Prvýkrát vidieť krv v materskom mlieku môže byť zastrašujúce, ale je to zvyčajne normálne. Zistite, prečo sa krv v materskom mlieku objavuje a čo robiť.
Domáce lieky na zvracanie u dojčiat
Zvracanie je veľmi časté u malých detí. Správna liečba pomôže dieťaťu s vracaním obnoviť zdravie v čo najkratšom čase.
Ako dať svojmu bábätku piť kravské mlieko?
Mnohí rodičia sa trápia a rozmýšľajú, aké mlieko dať svojim deťom? Kedy by ste mali dať svojmu bábätku kravské mlieko a koľko ho stačí?
11 výhod pre vaše dieťa, keď dojčíte
Materské mlieko má mnoho výhod pre matku aj dieťa. Dojčenie je dobré nielen pre celkový vývoj bábätiek a detí, ale prináša aj veľa skvelých benefitov pre mamičky ako je zníženie rizika rakoviny či depresie, oddialenie menštruačného cyklu atď atď.
6 dôvodov, prečo sa vaše dieťa dojčí len z jedného prsníka
Niektorým bábätkám sa bábätko páči sať len na jednom prsníku, aj keď mamička robí všetko pre to, aby bábätko salo z oboch strán. Obávajú sa, pretože to naruší rovnováhu prsníkov.
5 tipov pri dojčení dvojčiat
Starostlivosť o novorodenca počas dojčenia mnohé ženy unavuje a deprimuje, pretože sa vyskytujú mnohé problémy ako mastitída, upchaté mliekovody, dieťa nedostáva dostatok mlieka...Ak máte dvojičky 2 Netrápte sa príliš o svoje dieťa, ale okamžite sa naučte nasledujúcich 5 tipov, ako efektívnejšie dojčiť dvojičky.
Čo vedia rodičia o syndróme koliky u detí?
aFamilyToday Health – Niektoré deti pokračujú v plači ešte dlho po tom, čo boli kŕmené, prebaľované a postarané. V tomto bode môže mať vaše dieťa kolikový syndróm!
Drozd u detí: Príčiny, symptómy a prevencia
Dojčenie sa vždy odporúča. To však spôsobuje aj bežné ochorenie, ktorým je u detí soor.
Výživa vhodná pre deti od 6 mesiacov
Keď dieťa dovŕši 6 mesiacov, potrebuje okrem materského mlieka aj ďalšie jedlo. Ako by teda mala matka zostaviť výživový plán pre 6-mesačné bábätko?
Ako sa vyvíja 4-mesačné bábätko?
4-mesačné dieťa je, keď má dieťa veľa fyzických zmien, v tejto fáze musíte mať primeraný režim starostlivosti o dieťa.
Základné kroky, ako naučiť deti plávať
Plávanie je pre deti nevyhnutnou životnou zručnosťou a zároveň zdravým športom. Preto je veľmi dôležité, aby sa deti učili plávať už od malička. Aby bolo plávanie vášho bábätka čo najefektívnejšie a najbezpečnejšie, naučte deti plávať podľa nižšie uvedených základných krokov.
Návod, ako správne čistiť ušká bábätka, ktoré by mamičky mali poznať
Čistenie uší dieťaťa je nevyhnutná práca, ale nemala by sa zneužívať, rovnako ako zvládnutie bezpečnej hygieny, vyhýbanie sa nepohodliu a bolesti pre dieťa.
Čo potrebujete vedieť o drozdoch v ústach u detí
Drozd v ústach je bežný u detí mladších ako 10 rokov. Hoci to nie je nebezpečné, ak sa nelieči včas, ochorenie ovplyvní každodenné aktivity dieťaťa.
Návod pre mamičky, ako vyrobiť plienky pre bábätká, ktoré ešte nepustili pupočnú šnúru
Ako vyrobiť plienky pre bábätká, ktoré ešte neodhodili pupočnú šnúru, aby zabezpečili bábätku čistotu a boli pre bábätko stále bezpečné? Nasledujte!
Bezpečné alternatívy mazív
Lubrikačný gél je skvelým podporným produktom pre ženy trpiace suchosťou. Existuje pre prípad núdze bezpečná alternatíva lubrikačného gélu?
Koľko mlieka vypije 1-ročné dieťa denne, poznámky na zapamätanie!
Deti od 1 roka môžu pridať mlieko do svojej každodennej stravy. Koľko mlieka by však malo 1-ročné dieťa denne vypiť, je stále častou otázkou medzi matkami. Zistite to teraz!
Koľko mesiacov môže dieťa jesť jogurt?
Jogurt je jednou z dobrých potravín pre tráviaci trakt, dodáva dostatok vápnika pre vývoj kostí a kĺbov malých detí. Nie každý však vie, koľko mesiacov môžu deti jesť jogurt a ako si vybrať jogurt.
Najlepšie hry na rozvoj inteligencie a myslenia pre predškolákov
Intelektuálne hry pre deti sú tvorené s cieľom pomôcť deťom zlepšiť ich myslenie, zlepšiť ich kognitívne a reflexné schopnosti a najkomplexnejšie rozvíjať ich mozog. A najlepšie hry na rozvoj intelektu a myslenia pre deti predškolského veku, na ktoré sa môžete odvolať.
Čo je to triple test a aký je význam triple testu?
Čo je to trojitý test? Ide o dôležitý test, ktorý pomôže tehotným ženám odhaliť abnormality u plodu. Sú teda výsledky triple testu spoľahlivé? Zistite to teraz!
Tabuľka hmotnosti a veľkosti plodu podľa týždňov podľa noriem WHO
Sledovanie veľkosti vášho dieťaťa týždeň po týždni je dôležitou súčasťou zabezpečenia toho, aby sa vaše dieťa narodilo zdravé a vyvíjalo sa normálne. Zároveň mamičkám pomôžte prispôsobiť si životosprávu a stravu, aby dosiahli primeraný prírastok hmotnosti.