14 potravín, ktorým sa treba vyhnúť počas dojčenia
Výživa počas laktácie ovplyvňuje zdravie matky a kvalitu mlieka. Pozrite si 14 potravín, ktorým sa treba vyhnúť počas dojčenia!
Jablčný ocot je dnes široko používaný a obľúbený, no nie každý vie, čo robí pitie jablčného octu. V skutočnosti je tento ocot oveľa užitočnejší, ako si myslíte.
Jablčný ocot má množstvo výhod, o ktorých ste pravdepodobne nevedeli. Všetko od upratovania domu, prekonávania únavy tela, robenia chutnejších receptov... možno vylepšiť jablčným octom. Jablčný ocot má nespočetné množstvo skvelých využití a tu je 20 šikovných návrhov.
1. "Reštartujte" svoju pečeň
Po množstve škodlivého jedla a alkoholu môže byť vaša pečeň v stave „prosenia o odpočinok“. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu jablčného octu v 1 šálke teplej vody alebo čaju a vypite ráno, aby ste si prečistili pečeň.
2. Zabite blchy vášho domáceho maznáčika
Kto vedel, že trocha jablčného octu dokáže ochrániť blchy pred problémami? Zmiešajte lyžicu jablčného octu vo vode a potierajte ním pokožku vášho domáceho maznáčika. Môžete ho použiť aj na odpudzovanie bĺch z nábytku a kobercov vo vašej domácnosti. Jednoducho pridajte jablčný ocot v pomere 1:1 k vode, nalejte do prázdnej fľaše s rozprašovačom a jemne nastriekajte na váš nábytok.
3. Zmäkčite bielizeň
Vynechajte sušenie a vyhýbajte sa chemikáliám, ktoré zmäkčujú vaše oblečenie, a uľahčite si to použitím 1/2 šálky jablčného octu počas prania, ktorý pomôže zmäkčiť vaše oblečenie.
4. Pečenie
Existuje veľa chutných receptov na pečenie, ktoré používajú jablčný ocot. Viac receptov nájdete na internete. Upečte si koláč podľa tohto receptu a vychutnajte si všetky zdravotné výhody jablčného octu tým, že budete jesť chutné a zdravé muffiny.
Veľa chutných receptov na pečenie, ktoré používajú jablčný ocot
5. Porazte lupiny
Lupiny môžete znížiť zriedením 2 dielov vody na 1 diel jablčného octu a jeho použitím na čistenie vlasov a pokožky hlavy. Vaše vlasy budú lesklé a čisté bez toho, aby ste museli ísť do salónu!
6. Deodorizujte si ruky
Ak ošúpete cesnak alebo spracujete určité ryby, vaše ruky môžu zachytiť zápach. Aby ste sa zbavili týchto pachov, nalejte si na ruky 1 alebo 2 polievkové lyžice jablčného octu, keď si ich umývate vodou.
7. Boj proti muchám v kuchyni
Okamžite sa zbaviť otravných múch lietajúcich len raz? Pridajte trochu jablčného octu do plastovej nádoby, prepichnite niekoľko otvorov a nechajte ho na kuchynskej linke (alebo kdekoľvek sa muchy radi motajú). Teraz už stačí len sledovať tie otravné muchy „utopené“ v krabici.
8. Vypnite škytavku
Existuje mnoho druhov mýtov o tom, ako sa zbaviť štikútania. Jedným zo spôsobov, ktorý skutočne funguje, je jednoducho prehltnúť lyžicu jablčného octu.
9. Vytvorte pleťový toner
Jablčný ocot je skvelý toner pre vašu pokožku. Jablčný ocot a čistenú vodu však musíte riediť, nie aplikovať priamo do očí.
Miešanie:
Použitím:
Nalejte zmes do sklenenej fľaše a uzavrite, navlhčite zmesou vatový tampón a naneste na tvár.
Jablčný ocot možno použiť na výrobu pleťového tonera
10. Výroba karamelu
Vychutnajte si sladké a jemne pikantné krémové karamelky pridaním jablčného octu do tohto úžasného receptu.
11. Na spálenú pokožku od slnka
Znížte škodlivé účinky spálenia pokožky slnkom pridaním šálky jablčného octu do kúpeľa a namáčaním pokožky aspoň 10 minút.
12. Bielenie zubov
Urobte si zuby belšie. Po umytí zubov si jednoducho vypláchnite ústa jablčným octom. Bonus pre vás: Kyselina v jablčnom octe môže pomôcť rozložiť zubný povlak a zabiť baktérie v ústach, ktoré spôsobujú zápach z úst!
13. Vyčistite a zbavte zápachu svoju toaletu
Pridajte trochu jablčného octu do toalety a natrite ocotom na sedadlo, nechajte ho cez noc. Stačí potrieť sedadlo a na druhý deň spláchnuť, jednoduché čistenie toalety máte za chvíľu!
14. Odpudzujte bradavice
Nemusíte sa sťažovať, že vyzeráte ako čarodejnica. Namočte vatový tampón do jablčného octu a priložte ho priamo na bradavicu. Zakryte obväzmi alebo lekárskou páskou a nechajte pôsobiť cez noc. Tento proces opakujte denne, kým bradavica neodpadne, a potom pokračujte ešte niekoľko dní, aby ste sa uistili, že sa nevráti.
15. Vyliečte infekcie dutín
Jablčný ocot môže pomôcť pri liečbe infekcií dutín alebo zápalu dutín . Ak chcete „uľaviť“ svojim dutinám, pridajte do zvlhčovača trochu jablčného octu, aby ste vytvorili toľko potrebnú vlhkosť, aby ste mohli dýchať, a funguje to, keď sa ju snažíte vdýchnuť nosom.
16. Odstráňte zápach z podpazušia
Aj keď to nie je antiperspirant, jablčný ocot vám pomôže zbaviť sa zápachu v podpazuší bez použitia agresívnych chemikálií, ktoré môžu byť toxické, ktoré nájdete v bežných deodorantoch. Stačí si pripnúť na podpazušie vatu namočenú v jablčnom octe. Nenechajte sa spočiatku odradiť výraznou vôňou, rýchlo odíde a nezostanú vám žiadne nepríjemné pachy!
Ďalším skvelým využitím jablčného octu je deodorizácia tela
17. Zvýraznite chuť BBQ
Vyskúšajte tento lahodný recept s použitím jablčného octu a grilujte ho na rodinnom grile!
18. Vyhnite sa páleniu záhy
Ak jete príliš veľa kyseliny a objaví sa pálenie záhy, môžete použiť jablčný ocot na účinnú neutralizáciu kyseliny vo vašom žalúdku! Nezabudnite ho riediť vodou, nie piť priamo.
19. Nedá vám spať
Jedným z najužitočnejších použití jablčného muštu je ako prirodzený posilňovač energie pre telo. Toto je perfektná metóda, ktorá vám pomôže prekonať stresujúce popoludnie a pustiť sa do práce.
20. Zotrie takmer všetko!
Jablčný ocot je pravdepodobne jedným z najlepších čistiacich prostriedkov, ktoré nie sú toxické. Antibakteriálne vlastnosti jablčného octu z neho robia skvelý prírodný dezinfekčný prostriedok. Stačí zmiešať 1/2 šálky jablčného octu s 1 šálkou vody v rozprašovači. Potom môžete vyčistiť: stoly, podlahy, sporáky, chladničky, umývadlá, vane a dokonca aj svoje telo!
Existuje ešte viac spôsobov, ako si spríjemniť a zjednodušiť život s jablčným octom! Tak si domácu kuchyňu „vybavte“ fľašou jablčného octu.
Výživa počas laktácie ovplyvňuje zdravie matky a kvalitu mlieka. Pozrite si 14 potravín, ktorým sa treba vyhnúť počas dojčenia!
aFamilyToday Health – Niektoré potraviny, ktoré jedia deti s ADHD, môžu pomôcť zmierniť príznaky. Čo by mali rodičia dávať deťom jesť a čomu sa vyhnúť?
aFamilyToday Health – Večierky plné každodenného života sú ako mosty spájajúce ľudí bližšie k sebe. Zdieľajte, aby bola párty ešte zaujímavejšia!
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.