Čo je to nadúvanie a grganie? Príčiny a jednoduchá domáca liečba

Aká choroba je nadúvanie, grganie a zlé trávenie? Aké sú príčiny a liečba? Nasledujúci článok vám pomôže nájsť odpovede na tieto problémy, pozrite si ho teraz!

Nadúvanie , grganie a poruchy trávenia sa považujú za znak bežnej tráviacej poruchy. Môžu to však byť aj varovné príznaky nebezpečných zdravotných problémov, akými sú kolitída, žalúdočné vredy, rakovina žalúdka ... Čo je teda príčinou tohto príznaku a ako sa lieči? Dozviete sa v článku nižšie!

Aká choroba je grganie?

Počas procesu žuvania a prehĺtania potravy môže do tela vniknúť vzduch. V tomto bode bude musieť telo vytlačiť vzduch cez ústa a vydať zvuk odgrgnutia. Tento proces sa nazýva grganie. Pálenie záhy je normálny jav tela, nič nebezpečné.

Nadúvanie, grganie a zlé trávenie sú znakom bežnej tráviacej poruchy

V závislosti od stavu a vlastností každého človeka môže byť grganie bez zápachu alebo kyslého zápachu. Proces grgania môže tiež spôsobiť nepríjemný pocit na hrudi.

Príčiny nadúvania žalúdka

Príčiny tohto nadúvania môžu zahŕňať: 

• Potravinová nerovnováha: Konzumácia príliš veľkého množstva nestrávených potravín spomalí tráviaci proces, čo spôsobí príznaky nadúvania a grgania. Niektoré potraviny, ktoré spôsobujú nadúvanie, by mali byť obmedzené, ako napríklad škrobové jedlá, mastné vyprážané jedlá, sýtené nápoje, alkohol atď. 
• Vzhľadom na stravovacie návyky: Nesprávne stravovacie návyky veľmi ovplyvnia aj tráviacu schopnosť organizmu. Príliš rýchle jedenie, zlé žuvanie, jedenie v nesprávny čas... spôsobí nadúvanie, najmä u detí.
• Používanie západnej medicíny spôsobuje nadúvanie a grganie: Užívanie antibiotík, liekov proti bolesti... vážne degraduje prospešné črevné baktérie, škodlivým baktériám sa darí a vytvárajú výtok spôsobujúci nadúvanie. Preto je najlepšie, aby pacienti svojvoľne nepredpisovali a nezneužívali západné lieky.
• Poruchy trávenia: Toxíny v potrave môžu spôsobiť črevné baktérie, zvýšiť žalúdočnú kyselinu, infekciu Helicobacter pylori ... znižujú sekréciu tráviacich enzýmov spôsobujúcich nadúvanie.Navyše niektorí ľudia kvôli schopnosti Zlá tolerancia laktózy (nachádza sa v mlieku) budú tiež spôsobiť nadúvanie.
• Gastrointestinálne ochorenia: Niektoré ochorenia tráviaceho traktu výrazne ovplyvňujú schopnosť kontrahovať a tráviť potravu, čo spôsobuje nadúvanie. V tomto prípade musí pacient ísť do zdravotníckych zariadení na vyšetrenie a liečbu plného žalúdka.

Príčiny grgania a nadúvania v dôsledku chorôb tráviaceho traktu

Ako efektívne vyliečiť nadúvanie žalúdka

1. Používanie západnej medicíny

Niektoré západné lieky bežne používané na liečbu grgania a nadúvania, ktoré môžete označiť ako: 

• Antacidá: Znížte prebytok žalúdočnej kyseliny v žalúdku, aby ste pomohli pri liečbe nadúvania.
• Antacidá: Lieky s obsahom farmaceutických látok sú slabé alkalické látky, ktoré majú za následok neutralizáciu žalúdočnej kyseliny, čím riešia problém hromadenia plynov v žalúdku spôsobujúcich nadúvanie.
• Lieky, ktoré pomáhajú regulovať kontrakcie žalúdka: Metoklopramid, domperidón obsahujú lieky, ktoré zvyšujú tonus žalúdka na zlepšenie trávenia.
• Lieky na trávenie: Pankreatín zvyšuje enzýmy trávenia potravy, zabraňuje nadúvaniu.

Aby sa predišlo vedľajším účinkom západnej medicíny, pacienti musia dodržiavať pokyny lekára.

2. Ľudové lieky na plný žalúdok

Existuje veľa ľudových rád, ktoré vám pomôžu zmierniť tento nepríjemný stav. Medzi bežne používané tipy patria:

• Čerstvý zázvor: Zázvor je zložka, ktorá pomáha zmierniť trávenie, nadúvanie a plynatosť. Stačí použiť 1 ošúpaný a na tenké plátky nakrájaný koreň zázvoru, potom prevariť asi 100 ml vody a potom pridať zázvor. Počkajte, kým vychladne a potom vypite. 
• Škorica: Známa ako korenie, ktoré robí jedlo lahodnejším, je škorica tiež ideálnou voľbou na podporu funkcie trávenia. Stačí prevariť asi 100 ml vody a pridať asi 1/2 čajovej lyžičky škorice a rozpustiť. Dekantujte na pitie vody po jedle.
• Listy guavy: Účinná látka tanín v listoch guavy pôsobí sťahujúco na črevnú sliznicu. Obmedzte sekréciu hlienu v žalúdku. Zároveň pôsobí na baktérie na elimináciu tvorby plynov v črevnom trakte. Listy guavy stačí prelisovať vodou, precediť, aby ste získali šťavu, piť 2 krát denne.
• Cesnak: Cesnak obsahuje alicín, ktorý má schopnosť ničiť škodlivé baktérie v črevnom trakte. Pomáha znižovať množstvo plynov, ktoré sa dlhodobo tvoria v žalúdku. Cesnak stačí zabaliť do alobalu a upiecť, následne priložiť na pupok spojenú s masážou brucha asi na 10 minút. Alebo si môžete vziať mletý cesnak zmiešaný s teplou vodou a piť dvakrát denne, čo je tiež vysoko účinné.
• Cesnak je korenie s charakteristickou arómou, ktoré pomáha zlepšovať tráviaci systém
• Horúci obklad: Tento tip je jednoduchý, ale veľmi užitočný pri stimulácii krvného obehu, pomáha redukovať javy nadúvania, grgania, tráviacich ťažkostí, nadúvania.Namočte uterák do horúcej vody a vyžmýkajte. Potom priložte na brucho, kým uterák nevychladne, ponorte ho do horúcej vody a priložte, opakujte asi 20 minút.

Ako efektívne vyliečiť nadúvanie žalúdka s cesnakom

3. Zmeňte životné návyky

Budovanie zdravého a disciplinovaného životného štýlu je najúčinnejší spôsob, ako zahnať nadúvanie. Tu je niekoľko poznámok, ktoré pacienti potrebujú vedieť, aby sa zbavili tejto choroby:

• Jedzte včas, jedzte pomaly, dôkladne žuvajte, obmedzte vyprážané jedlá, škrobové jedlá; Nepoužívajte stimulanty.
• Mali by ste pridať viac potravín bohatých na vlákninu, ako je zelená zelenina, ovocie, aby ste pomohli lepšiemu tráveniu.
• Buďte aktívni, venujte sa ľahkým športom, doprajte si čas na oddych, relax, prechádzky...
• Ak pracujete s mierou, je potrebné spať 7-8 hodín denne, aby ste sa uvoľnili a zmiernili stres.
• Obmedzte používanie liekov, ktoré spôsobujú vedľajšie účinky vedúce k nepríjemným pocitom v zažívacom systéme.

Vyššie je niekoľko zdieľaní o probléme nadúvania a grgania, čo je choroba a ako ju liečiť. Dúfam, že vám pomôžeme s ďalšími užitočnými znalosťami!