32. týždeň

Vývoj plodu vo veku 32 týždňov

Ako sa vyvíja 32-týždňový plod?

Vaše dieťa je teraz veľké ako hrášok. Vaše dieťatko zaberie viac miesta v maternici, váži asi 1,7 kg a meria asi 42,5 cm od hlavy po päty. Plod vo veku 32 týždňov už môže prežiť mimo maternice, ak matka teraz porodí.

Konečné kontúry vášho dieťaťa sú teraz dokončené: Teraz sú viditeľné jeho mihalnice, obočie a vlasy na hlave. Chmýří, ktoré pokrývalo telíčko vášho dieťatka od začiatku 6. mesiaca tehotenstva, postupne opadáva, aj keď nejaké chĺpky môžu pri narodení zostať na pleciach a chrbte vášho dieťatka.

Telo matky sa mení v 32. týždni tehotenstva

32 týždňov tehotenstva, ako sa mení telo matky?

Aby sme uspokojili potreby matky a vývojové potreby 32-týždňového plodu, množstvo krvi v tele matky sa od doby tehotenstva zvýšilo o 40–50 %. Činnosť vytláčania maternice do tesnej blízkosti bránice a kŕčovité brucho vám môže sťažiť dýchanie a páliť záha. Na zmiernenie tohto nepohodlia skúste spať na vankúši a jesť častejšie malé jedlá.

Môžete pociťovať bolesti krížov ako v skorších štádiách tehotenstva. Ak sa vám to stane, ihneď to povedzte svojmu lekárovi, najmä ak ste predtým nemali bolesti chrbta, pretože to môže byť príznak predčasného pôrodu .

Za predpokladu, že nejde o predčasný pôrod, môže to byť spôsobené rastúcou maternicou a hormonálnymi zmenami, ktoré vedú k bolestiam chrbta. Rozšírenie maternice posunie ťažisko tela matky, natiahne a oslabí brušné svaly, čím zmení držanie tela a zaťaží chrbát.

Hormonálne zmeny počas tehotenstva uvoľnia aj kĺby a väzy, ktoré pripevňujú panvu k chrbtici. To môže spôsobiť, že sa budete cítiť menej stabilne a spôsobiť bolesť pri chôdzi, státí, dlhom sedení, schúlení sa do postele, vstávaní z nízkej stoličky alebo vane, ohýbaní sa alebo zdvíhaní predmetov.

Aké sú veci, ktoré musíte mať na pamäti?

Riziko predčasného pôrodu pokračuje aj tento mesiac. Tu je pripomenutie o príznakoch a príznakoch predčasného pôrodu:

Maternicové kontrakcie môžu byť bezbolestné, ale cítiť ako zvieranie v bruchu

Kontrakcie sprevádzané bolesťou chrbta alebo pocitom ťažoby v dolnej časti panvy a hornej časti stehien

Zmeny vaginálneho výtoku: bodkovaný alebo krvavý výtok, výtok z vagíny alebo výtok, ktorý je hustý a krvavý.

Ak zistíte, že máte viac ako 6 kontrakcií za hodinu a každá trvá najmenej 45 sekúnd, kontaktujte svojho lekára alebo choďte do nemocnice, aj keď kontrakcie nie sú bolestivé. Toto je obzvlášť dôležité, ak máte vaginálne krvácanie, po ktorom nasledujú kŕče alebo bolesti brucha.

Odporúčania lekára pre 32 týždňov tehotenstva

Čo by ste mali prediskutovať so svojím lekárom?

Požiadajte svojho lekára alebo priateľov, susedov, spolupracovníkov, ktorí majú deti, aby vám odporučili dôveryhodného pediatra. Niekedy môže byť dýchavičnosť príznakom nízkej hladiny železa, preto pre istotu navštívte svojho lekára.

Aké testy potrebujete vedieť?

Po 32 týždňoch vás lekár môže požiadať, aby ste lekára navštívili každé dva týždne, aby ste mohli dôkladnejšie sledovať váš pokrok a vývoj dieťaťa. V závislosti od vašich špecifických potrieb a od toho, ako vás vyšetrí váš lekár, vás môžu otestovať nasledovné:

Zmerajte hmotnosť a krvný tlak

Zmerajte množstvo bielkovín a cukru v moči

Zmerajte tep svojho dieťaťa

Zmerajte veľkosť a polohu plodu vonkajšou palpáciou (vonkajší pocit)

Zmerajte výšku od spodnej časti maternice

Skontrolujte kŕčové žily, opuchy rúk a nôh

Streptest skupiny B

Zvážte príznaky matky, najmä tie, ktoré nie sú normálne

Mali by ste si vytvoriť zoznam otázok alebo problémov, ktoré chcete prediskutovať so svojím lekárom.

Zdravie matky a plodu po 32. týždni

Čo potrebujú matky vedieť, aby boli počas tehotenstva bezpečné?

1. Joga

Ak chcete ísť na tehotenskú jogu , tento zámer je veľmi dobrý pre vaše zdravie, ak budete dodržiavať určité opatrenia. Joga vám pomáha dýchať a relaxovať, čo vám zase môže pomôcť prispôsobiť sa fyzickým požiadavkám tehotenstva, pôrodu, pôrodu a materstva. Cvičenie jogy dokáže upokojiť myseľ aj telo, zníži fyzický a emocionálny stres matkinho tela počas tehotenstva a najmä do 32. týždňa tehotenstva.Zapojte sa do hodiny jogy pred pôrodom je tiež skvelý spôsob, ako spoznať ďalšie mamičky a pomôcť navzájom cez tehotenstvo.

2. Liečba plesní nôh 

Ak má matka pleseň nechtov na nohách, je lepšie liečiť masťou ako užívať lieky. Pri aplikácii lieku sa liek nebude môcť dostať do krvi matky a poškodiť nenarodené dieťa.