Nežiaduce účinky retinolu a ako ich prekonať, musíte pred použitím zistiť
Retinol prináša pokožke mnoho výhod, ale viete, aké sú vedľajšie účinky retinolu? Pozrite si obsah uvedený v tomto článku.
Retinol a niacinamid sú obľúbené zložky starostlivosti o pleť, ktoré pomáhajú zlepšovať nedokonalosti pleti a akné, dokonca aj tón pleti a znižujú známky starnutia. Je kombinácia retinolu a niacínamidu účinná a bezpečná?
V tomto článku preskúmame obe tieto zložky podrobnejšie a či je dobrý nápad začleniť Retinol a Niacínamid ako súčasť vašej rutiny starostlivosti o pleť.
Je bezpečné používať Niacínamid a Retinol spolu?
Používanie niacínamidu a retinolu je pre pokožku bezpečné
Nie všetky zložky starostlivosti o pleť spolu dobre fungujú. Niektoré kombinácie môžu reagovať negatívne alebo znižovať prínosy zložiek.
Našťastie je kombinácia retinolu a niacinamidu bezpečná a ponúka veľa výhod pre pokožku.
Čo je Niacínamid?
Niacínamid, tiež známy ako nikotínamid, je vo vode rozpustná forma niacínu (vitamín B3). Toto je jeden z ôsmich vitamínov B, ktoré potrebujete, aby ste zostali zdraví.
Niacínamid vo vašom tele pomáha opraviť DNA a kontrolovať zápal. Zvyšuje tiež bunkovú energiu a umožňuje bunkám vykonávať chemické činnosti, ktoré potrebujú.
Pri lokálnej aplikácii má niacínamid množstvo ďalších výhod, ako sú bežne používané na pomoc pri kontrole príznakov starnutia, akné, rosacey, atopickej dermatitídy, autoimunitných pľuzgierov, hyperpigmentácie, zápalu, svrbenia, poškodenia slnkom.
Podľa prehľadu z roku 2014 sú protizápalové účinky niacínamidu prospešné pre podráždenú pokožku a začervenanie.
Štúdia z roku 2017 tiež zistila, že táto aktívna zložka znižuje aktivitu buniek produkujúcich maz v tele a zároveň zlepšuje akné.
Podľa hodnotenia z roku 2013 niacínamid tiež pomáha vašej pokožke zadržiavať vodu, posilňuje kožnú bariéru a udržuje pokožku hydratovanú.
Kvôli týmto výhodám sa niacínamid používa v mnohých výrobkoch starostlivosti o pleť, pretože je všeobecne dobre tolerovaný a považovaný za bezpečný pre citlivú pokožku.
Čo je retinol?
Retinol je voľne predajná (OTC) forma retinoidu.
Retinoidy sú odvodené z vitamínu A, základnej živiny, ktorú vaše telo potrebuje pre imunitu, zrak a bunkovú komunikáciu.
V starostlivosti o pleť je retinol bežnou zložkou, často používanou v produktoch špecializovaných na liečbu akné, známok starnutia, hyperpigmentácie.
Retinoidy, vrátane retinolu, fungujú rôznymi spôsobmi. Podľa štúdie z roku 2017 a 2015 má retinol schopnosť inhibovať enzýmy, ktoré ničia kolagén. To môže pomôcť zvýšiť syntézu kolagénu, zlepšiť vzhľad vrások.
Na rozdiel od zložky Niacínamid je Retinol spojený s vedľajšími účinkami. Je známe, že táto zložka spôsobuje podráždenie a zápal, čo môže špecificky viesť k začervenaniu, pocitu pálenia, suchosti a odlupovaniu.
Zvyčajne tieto vedľajšie účinky časom vymiznú. Okrem toho môže byť voľnopredajný retinol dobrou alternatívou k retinoidom na predpis, ktoré môžu byť dráždivejšie.
Kombinácia retinolu a niacinamidu je účinná na aknóznu pleť
Na čo slúži kombinácia retinolu a niacinamidu?
Používanie retinolu a niacínamidu spolu v jednom produkte alebo v kombinácii ako súčasť bežnej starostlivosti o pleť ponúka množstvo výhod.
Laboratórna štúdia z roku 2008 skúmala kombináciu niacínamidu a kyseliny retónovej (kyselina, ktorú telo metabolizuje z vitamínu A). Výskum ukazuje, že niacínamid znižuje podráždenie a suchosť pokožky spôsobenú kyselinou retonickou.
Štúdia Trusted Source z roku 2017 navyše zistila, že retinolový krém s hydratačnými zložkami vrátane niacínamidu je menej dráždivý ako prípravok obsahujúci iba retinol.
To naznačuje, že ak použijete produkt, ktorý tiež obsahuje niacínamid, môžete chrániť svoju kožnú bariéru a využívať retinol, ale s menším počtom vedľajších účinkov.
Štúdie tiež zistili, že prípravky obsahujúce niacínamid aj retinol môžu byť prospešné pre vašu pokožku.
Štúdia z roku 2012 tiež zistila, že používanie retinolu, nikotínamidu a 7-dehydrocholesterolu spolu je bezpečné a účinné pri akné .
Aké sú vedľajšie účinky?
K dnešnému dňu neexistujú žiadne špecifické štúdie, ktoré by preukázali negatívnu stránku kombinácie retinolu a niacínamidu. Ako taká je táto kombinácia všeobecne považovaná za bezpečnú pre väčšinu typov pleti.
Stále sa však môžu vyskytnúť vedľajšie účinky, najmä ak ste citliví na retinol. V tomto prípade ani pridanie niacínamidu nemusí stačiť na korekciu reakcie pokožky.
Riziko vedľajších účinkov môže závisieť aj od stavu vašej pokožky, koncentrácie každej zložky a ďalších zložiek v prípravku na starostlivosť o pleť.
Ako správne používať niacínamid a retinol
Niacínamid a retinol je možné kombinovať v jednom produkte
Retinol a niacinamid je možné kombinovať v jednom produkte, vďaka čomu je jeho používanie jednoduchšie a pohodlnejšie. Ak ich nechcete používať spolu, môžete použiť Niacínamid alebo Retinol v samostatných produktoch.
Ak používate tieto zložky v samostatných produktoch, mali by ste najskôr aplikovať Niacínamid a potom Retinol. Prvá aplikácia niacínamidu môže pomôcť chrániť vašu pokožku pred vedľajšími účinkami retinolu.
Či už používate tieto dve zložky jednotlivo alebo v kombinácii v produkte, vždy sa riaďte pokynmi výrobcu a nepoužívajte viac, ako je uvedené.
Vo všeobecnosti, keď používate Retinol a Niacínamid, majte na pamäti tieto 3 veci:
Produkty s obsahom niacínamidu a retinolu
Môžete sa obrátiť na séra, ktoré kombinujú retinol a niacinamid vrátane nasledujúcich produktov:
Retinol prináša pokožke mnoho výhod, ale viete, aké sú vedľajšie účinky retinolu? Pozrite si obsah uvedený v tomto článku.
Aby naše telo fungovalo nepretržite počas celého života, vyživuje ho samostatný systém krvných ciev. Preto, keď sú tieto krvné cievy poškodené alebo zablokované, nepriaznivo to ovplyvní zdravie. Čo teda jesť na čistenie ciev? Ak chcete lepšie porozumieť tomuto problému, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Čo sú to peptidy? Akú úlohu zohráva táto zložka pre pokožku? Kedy by sa mali peptidy zvýšiť? Vyššie uvedené otázky budú zodpovedané prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Melanín je dôležitým pigmentom v prevencii rakoviny kože. Melanín sa však považuje za príčinu tmavej kože, melazmy. Takže v ktorej potravine je melanín alebo ktorá potravina pomáha vyrovnávať melanín, je otázka, ktorú si mnohí ľudia kladú otázku.
Melasma, pehy sú znakom toho, že množstvo melanínového pigmentu v koži je zvýšené. Čo je teda melanín a aký je mechanizmus tvorby melanínu?
Melanín je pigment produkovaný kožnými bunkami nazývanými melanocyty. Melanín je považovaný za „dvojsečný meč“ aj ako prírodný „opaľovací krém“ na ochranu pokožky, na druhej strane je príčinou porúch pigmentácie kože ako melazma, pehy, opálenie.
Po 30. roku života sa pokožka začne dostávať do procesu starnutia, viac sa objavujú vrásky, vrany, starecké škvrny, .... Preto je mimoriadne dôležité správne piť kolagén, aby sa telo včas doplnilo.
Retinol bol vždy známy ako jeden z najúčinnejších produktov starostlivosti o pleť proti starnutiu. Nadšenci krásy by sa však mali dozvedieť viac aj o tom, s čím by sa retinol nemal kombinovať, aby mohol retinol maximalizovať ich účinky. Poďme to zistiť s blogom aFamilyToday v nasledujúcom článku.
Retinol a niacinamid sú obľúbené zložky starostlivosti o pleť, ktoré pomáhajú zlepšovať nedokonalosti pleti a akné, dokonca aj tón pleti a znižujú známky starnutia. Je kombinácia retinolu a niacínamidu účinná a bezpečná?
Aby mali hladkú a svetlú pokožku, mnohé ženy sa rozhodnú udržať si mladosť dvíhaním ochabnutých tvárových svalov pomocou cvičení. Toto je jednoduché, bezpečné a ľahko vykonateľné riešenie na omladenie pokožky doma. Prečítajte si článok nižšie na blogu aFamilyToday, aby ste vedeli, ako vykonávať cvičenia na zdvihnutie ochabnutej tváre doma!
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
Únava pri rakovine ostáva kľúčovým problémom pre pacientov. Odhaľte najnovšie postupy v boji proti únave vrátane nutričných stratégii a cvičebných protokolov. Zistite, ako optimalizovať energiu počas liečby.
Opuchnuté lymfatické uzliny v podpazuší môžu signalizovať vážne zdravotné problémy. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Komplexný prehľad o životnom cykle pečeňovej motolice v roku 2024. Zistite najnovšie príznaky infekcie, preventívne opatrenia a účinné riešenia pomocou overených štúdií. Kľúčové slová: pečeňová motolice
Komplikácie po operácii mozgového nádoru vrátane opuchu mozgu či infekcií. Pozrite si najnovšie postupy v rehabilitácii a <strong>moderné liečebné protokoly</strong> pre rôzne štádiá nádorov.
Objavte najnovšie poznatky o kalcifikácii prostaty: príčiny, diagnostika, príznaky a účinné preventívne stratégie pre mužské zdravie.
Objavte najúčinnejšie metódy hojenia rán pre rok 2024. Naučte sa správnu starostlivosť o rany s přírodnými prostriedkami a modernými lekárskymi postupmi pre optimálne výsledky.
Mozgové metastázy pri rakovine pľúc výrazne ovplyvňujú prognózu. Zistite, aká je priemerná dĺžka prežitia, moderné liečebné metódy a kľúčové faktory ovplyvňujúce život pacienta.
Informácie o reakcii po očkovaní proti Covid-19 a radách na zvládnutie vedľajších účinkov.