Syndróm dráždivého čreva v tehotenstve: Čo potrebujete vedieť

Syndróm dráždivého čreva je veľmi častým problémom u dospelých s výskytom okolo 30 %. Na ochorenie sú náchylné aj tehotné ženy. Ako je teda syndróm dráždivého čreva u tehotných žien?

Pre normálnych ľudí je syndróm dráždivého čreva veľmi nepríjemný a pre tehotné ženy je to posadnutosť. Pretože príznaky rannej nevoľnosti vyvolávajú aj u tehotných žien túžbu... dýchavičnosť a syndróm dráždivého čreva spôsobujúci stratu chuti do jedla a nespavosť... Je syndróm dráždivého čreva u tehotných žien nebezpečný? Ako môžem kontrolovať svoje príznaky a pomôcť svojmu dieťaťu stabilne rásť?

Čo je syndróm dráždivého čreva?

Syndróm dráždivého čreva je porucha funkcie čriev, ktorá vedie k bolestiam brucha, zápche, hnačke, prípadne zápche aj hnačke... Syndróm dráždivého čreva sa v posledných troch mesiacoch vždy opakuje v priemere aspoň jeden deň v týždni. Hoci nespôsobuje poškodenie, syndróm dráždivého čreva spôsobuje, že pacienti sa cítia veľmi bolestivo, nepríjemne a obťažujúco. 

Syndróm dráždivého čreva má často príznaky ako nadúvanie, bolesti brucha, dysfunkcia hrubého čreva, zápcha , hnačka... Za zmienku stojí, že tento jav sa bude opakovať a ovplyvní život pacienta.

Syndróm dráždivého čreva u tehotných žien robí ženy veľmi nešťastnými

Príčina syndrómu dráždivého čreva je stále neznáma, pretože neexistuje jasné vysvetlenie. Je možné, že veľa faktorov sa spája a spôsobuje neurologické poruchy v zažívacom trakte, abnormálne kontrakcie svalov črevnej steny, stres, hormóny, jedlo...

Syndróm dráždivého čreva je porucha črevnej motility, keď sa svaly zvierača silne sťahujú, čím sa zvyšuje peristaltika čriev, čo vedie k rýchlemu prechodu potravy tráviacim traktom, čo vedie k nadúvaniu, plynatosti a hnačke . Ak má svalová hmota slabú kontrakciu, črevná motilita sa zníži, čo vedie k zápche v dôsledku dlhodobého zadržiavania potravy, ktorá je ťažko stráviteľná.

Príčiny syndrómu dráždivého čreva v tehotenstve

Syndróm dráždivého čreva nepostihuje všetky tehotné ženy. Tehotenstvo s týmto syndrómom však tehotné ženy veľmi trápi s príznakmi ako hnačka, zápcha, bolesti brucha a vracanie...

Počas tehotenstva sa zvyšuje hladina hormónov, znižuje sa pohyb čriev, čo spôsobuje stiahnutie žalúdka a vydáva zvláštne zvuky. Pridajte aj niektoré vedľajšie účinky doplnkov železa počas tehotenstva. Príčinou sú aj zmeny v stravovaní počas tehotenstva, ako aj nedostatok pohybu počas tehotenstva. Fyzický vplyv tehotenstva na črevný systém spôsobuje aj problémy s tráviacim systémom.

Podľa výskumov syndróm dráždivého čreva postihuje viac ženy ako mužov. Príčinou môžu byť rozdiely v tráviacom systéme, ako aj vplyv ženských hormónov. Zvyšuje sa aj menštruácia, bolesti žalúdka, brucha, nadúvanie a hnačky. 

V tehotenstve kyseliny v žalúdku robia menej dobrú prácu vedúcu k tráviacim ťažkostiam, najmä v posledných mesiacoch tehotenstva. Mnoho tehotných žien trpí počas tehotenstva syndrómom dráždivého čreva.

Príznaky syndrómu dráždivého čreva počas tehotenstva

Syndróm dráždivého čreva u tehotných žien v prvých 3 mesiacoch tehotenstva spôsobuje vážne poruchy u tehotných žien. Na záchod môžete ísť mnohokrát denne. Pri chôdzi alebo zohnutí sa tehotné ženy budú cítiť veľmi nepríjemne. Tehotné ženy vždy pociťujú nafukovanie, plynatosť, hnačku mnohokrát denne, kŕče v bruchu celý deň a noc. Tehotné ženy pociťujú únavu, nedostatok vitality a pretrvávajúce príznaky zvracania, nevoľnosti a zápchy.

Mnoho tehotných žien trpí počas tehotenstva syndrómom dráždivého čreva.

Čo je vážnejšie, niektoré štúdie ukázali, že tehotné ženy so syndrómom dráždivého čreva majú zvýšené riziko potratu alebo mimomaternicového tehotenstva. Môže dôjsť aj k predčasnému pôrodu, takže aj tehotné ženy musia byť v strehu a venovať pozornosť príznakom včasného zásahu.

Riešenie syndrómu dráždivého čreva počas tehotenstva

Syndróm dráždivého čreva u tehotných žien prináša veľa problémov a bolesti tehotným ženám. Neexistuje však spôsob, ako zmierniť príznaky. Prvá jednoduchá vec, ktorú môžete urobiť na zlepšenie symptómov, je zmeniť svoj každodenný životný štýl. 

Tehotné ženy musia dbať na dostatok zelenej zeleniny, celozrnných výrobkov a čerstvej zeleniny na doplnenie vlákniny. Denne by ste mali použiť asi 20-30 g vlákniny na zníženie zápchy. 

Voda je vždy dobrá pre normálnych ľudí a najmä tehotné ženy, mali by vypiť asi 2 litre vody denne. 

Ak chcete znížiť nevoľnosť, môžete piť zázvorovú vodu, ktorá zahreje žalúdok a pomôže dobrému tráveniu.

Ak chcete znížiť nevoľnosť, môžete piť zázvorovú vodu, ktorá zahreje žalúdok a pomôže dobrému tráveniu. Mäta je zdraviu prospešná, no tehotné ženy by mätu nemali užívať, pretože môže vyvolať pálenie záhy. Pri prebudení by tehotné ženy mali vypiť pohár teplej vody, ktorá má vlastnosti preplachovania a stimulácie čriev. Tento časový limit alebo úplne prestať fajčiť, pretože fajčenie nie je škodlivé len pre tehotné ženy, ale poškodzuje aj plod. Káva, alkohol a mastné jedlá sú tiež látky, ktoré môžu zvýšiť syndróm dráždivého čreva, preto treba tieto jedlá vylúčiť z denného menu.

Ak chcete zlepšiť fyzické zdravie a zlepšiť stav syndrómu dráždivého čreva, mali by ste pravidelne cvičiť, pretože to ovplyvňuje pohyby čriev. Je lepšie užívať doplnky železa prostredníctvom prírodných potravín ako tablety železa, pretože tablety železa spôsobujú vedľajšie účinky, ktoré zhoršujú príznaky.

Niektoré bylinky sú tiež účinné pri zmierňovaní príznakov, ale počas tehotenstva, aj keď užívate akékoľvek lieky, vrátane bylinných liekov, by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Mali by ste použiť jogurt alebo tráviace enzýmy, aby boli dobré pre tráviaci trakt. Obmedzte používanie cukru a najlepšie je použiť diétny cukor. Ak musíte použiť dodatočný liek na hnačku obsahujúci imodium, postupujte podľa pokynov lekára.

Informácie v článku o syndróme dráždivého čreva počas tehotenstva môžu tehotným ženám čiastočne pomôcť zmierniť príznaky. Dúfajme, že tieto informácie pomôžu tehotným ženám vybrať si vhodné a zdravé potraviny na prevenciu alebo účinnú liečbu chorôb a zdravé tehotenstvo.