Vysoký krvný tlak je bežným problémom miliónov ľudí na celom svete. Liek na vysoký krvný tlak s cesnakom vám pomôže „rozptýliť“ obavy z toho, že táto choroba silne progreduje.
Podľa štatistík CDC má v priemere 1 z 3 dospelých vysoký krvný tlak. Akonáhle sa pacient nakazí touto chorobou, bude s ňou musieť žiť po zvyšok svojho života, no stále musí kontrolovať primeraný krvný tlak, aby sa vyhol nebezpečným komplikáciám. Užívanie antibiotík môže viesť k mnohým vedľajším účinkom, takže veľa ľudí hľadá veľmi účinné domáce lieky na vysoký krvný tlak s cesnakom.
Prečo by ste mali vysoký krvný tlak liečiť cesnakom?
Vysoký krvný tlak môže viesť k rôznym ochoreniam srdca. V niektorých krajinách, ako sú Spojené štáty americké, je vysoký krvný tlak hlavnou príčinou úmrtí pacientov. Preto by ste mali cesnak konzumovať pravidelne, pretože cesnak obsahuje oxid dusnatý – dôležitú zložku, ktorá pomáha pri rozširovaní ciev. Odtiaľ pomáha relatívne znižovať krvný tlak. Cesnak má skvelý účinok pri znižovaní krvného tlaku, má schopnosť znižovať krvný tlak najmä u ľudí s vysokým systolickým tlakom.
Podľa štúdie z roku 2016, na ktorej sa zúčastnilo 10 pacientov, sa u tých, ktorí pravidelne užívali cesnak, znížil vysoký krvný tlak o 38 % .
Existuje veľa potravín, ktoré môžu znížiť krvný tlak
5 liekov na vysoký krvný tlak s cesnakom
V skutočnosti orientálna medicína našla množstvo bylinných zložiek, ktoré sú veľmi účinné pri kontrole vysokého krvného tlaku. Najúčinnejším efektom je však nespomenúť strúčiky cesnaku – známe jedlo v kuchyni každej rodiny.
Pite cesnakový čaj
Pri tejto metóde použijete 3-4 strúčiky čerstvého cesnaku, rozdrvené a potom vložené do hrnca s horúcou vodou. Ďalej počkáte, kým voda zovrie, vypnete oheň a nalejete do pohára. Môžete pridať 1-2 polievkové lyžice medu a premeniť tento náročný nápoj na lahodný čaj.
Pitie šálky cesnakového čaju každý deň výrazne zabráni vysokému krvnému tlaku. Túto metódu by ste však nemali preháňať. Dôvodom je, že prílišná konzumácia cesnaku spôsobí brušné ťažkosti, spôsobí tráviace problémy ako: plynatosť, zlé trávenie, ... preto by ste tento čaj nemali piť nalačno. Okrem toho, ak ste alergický na cesnak, môžete pociťovať príznaky, ako je reflux kyseliny , nevoľnosť, dýchavičnosť a sipot.
Cesnak a med liek na vysoký krvný tlak
Použite čerstvý cesnak
Jedenie čerstvého cesnaku je najjednoduchší spôsob liečby vysokého krvného tlaku. Môžete ju jesť priamo alebo ju nakrájať na malé kúsky a kvapnúť do omáčky, alebo restovať, variť s rôznou zeleninou a mäsom. Každý deň stačí zjesť 2 strúčiky cesnaku, prijateľných je aj viac či menej.
Jedzte nakladaný cesnak
Nie vždy máte k dispozícii čerstvý cesnak, preto je cesnak namočený v mede , namočený v octe alebo namočený v cukre obľúbeným jedlom mnohých ľudí s vysokým krvným tlakom. V kyslom prostredí sa účinok cesnaku zvýši až 4-krát, takže použitie octu namočený cesnak má schopnosť brzdiť vysoký krvný tlak oveľa lepšie ako čerstvý cesnak.
Na prípravu tohto jedla vezmite 50 g čerstvého cesnaku, ošúpte ho a namočte do 100 ml ryžového octu. Asi po 10 dňoch ho môžete vybrať a otestovať. Ak necháte 30 dní, jedlo bude mať lepšiu chuť. Čo sa týka cesnaku nasiaknutého cukrom, dáte si cesnak namočiť do vody na 7 dní, pričom vodu raz denne vymieňate. Potom šupku zlúpnite a na chvíľu namočte do soli, aby ste vypustili vodu. Potom do nádoby dáte 800 g bieleho cukru, pridáte cesnak a zalejete vodou, aby bol cesnak zakrytý. Nakoniec počkáte 1 mesiac na dokončenie tohto jedla.
Nakladaný cesnak je náhradou čerstvého cesnaku
Jedzte cesnakový prášok
Denná konzumácia 600-900g cesnakového prášku zníži asi 9-12% krvného tlaku. Dôvodom je, že dávka 600g cesnakového prášku obsahuje až 3,6mg anilínu - látky podobnej antibiotikám, ktorá podporuje zdravý vývoj imunitného systému a účinne odstraňuje choroby.
Použite cesnakové víno
Užívanie cesnakového vína je prirodzený spôsob zníženia krvného tlaku bez liekov . Pripravíte si 500g ošúpaného cesnaku, 1l bieleho vína, 1 sklenenú nádobu. Pre rovnaký účinok môžete nahradiť čerstvý cesnak čiernym cesnakom.
Pri tomto jedle vložíte strúčiky cesnaku do sklenenej nádoby, nalejete do nej biele víno a potom zakryjete hrdlo nádoby. Fľašu vína uchovávate na chladnom mieste a po 1-2 dňoch fľašou raz potraste, aby cesnak víno dôkladne vstrebal.
Čím dlhšie je cesnakové víno, tým lepšie, preto ho možno aspoň po 15 dňoch vybrať a použiť. Každý deň pijete asi 2 krát, zakaždým asi 30 ml, pijete pred jedlom a pijete ráno alebo večer pred spaním.
Namáčanie čierneho cesnaku má rovnaký účinok ako čerstvý cesnak
Vyššie sú 4 jedlá, ktoré sú chutné, účinné a bezpečné pri liečbe vysokého krvného tlaku cesnakom . Pre lepšie zlepšenie príznakov vysokého krvného tlaku by ste mali kombinovať vyššie uvedené lieky s antihypertenzívami, ktoré vám predpísal lekár!
Neviem, či mám brucho chlapec alebo dievča? To je otázka, ktorá zaujíma väčšinu tehotných žien. Existuje 6 spôsobov, ako pomôcť predpovedať pohlavie plodu. Pozrite sa, čo to je.
Cesnak patrí medzi koreniny, ktoré sú pre zdravie veľmi prospešné. Môžu však tehotné ženy jesť cesnak ovplyvniť plod? Poďme to spolu zistiť.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
