Ako sa spoločnosť vyvíja, jednotlivci si čoraz viac uvedomujú dôležitosť každodennej starostlivosti o pleť. Poďme preskúmať základné kroky starostlivosti o pleť pre začiatočníkov prostredníctvom tohto článku!
Starostlivosť o pleť je zdanlivo jednoduchá vec, no v skutočnosti potrebujete istú dávku vedomostí, aby ste sa o pleť vedeli efektívne a vedecky starať. Pre začiatočníkov je to ešte dôležitejšie.
Prečo by ste sa mali zamerať na starostlivosť o pleť
Mladosť je krásny čas, ktorý nikto nechce držať. Kľúč k tomu, aby ste si zachovali mladistvú krásu, bude do značnej miery závisieť od vašej starostlivosti o pleť.
Možno ste nevedeli, že koža je najväčším orgánom tela a je vystavená veľkému vplyvu vonkajších faktorov prostredia, ako je dym, slnečné svetlo, UVA lúče, UVB lúče, toxické chemikálie. , modré svetlo z moderných elektronických zariadení,... Keďže pokožka sleduje mechanizmus, ktorým nové bunky postupne nahrádzajú odumreté staré bunky, pravidelná starostlivosť o pleť poskytne zdroje výživy, dôležitých látok a spomaľuje proces starnutia pokožky.
Ak sa v mladosti nestaráte o svoju pleť, akonáhle prekročí vek 25-30 rokov, na pokožke sa objaví množstvo vrások a tmavých škvŕn. Postupne sa strácala aj pružnosť a pružnosť, tvár bola ochabnutejšia ako predtým.
Starostlivosť o pleť je kľúčom k udržaniu mladistvej krásy.
Základné kroky starostlivosti o pleť
Starostlivosť o pleť nemusí byť náročný proces. Základné kroky starostlivosti o pleť sú mimoriadne rýchle a jednoduché, ktoré zvládne každý.
Krok 1: Hlboké čistenie pomocou odstraňovača make-upu a čističa
Čistenie je prvým a najzákladnejším krokom na začatie základnej rutiny starostlivosti o pleť. Ak tento krok čistenia pleti nevykonáte, nasledujúce kroky nebudú účinné.
Najprv použijete 1-2 kusy špecializovaného odličovača na absorbovanie odličovača. Potom pokračujte k jemnému utieraniu pokožky. Na miestach s ťažkým make-upom, ako sú oči, môžete vatový tampón držať 1-2 minúty, aby ste ľahko odstránili make-up a nečistoty.
Aby ste mohli čistiť hlbšie, musíte vstúpiť do kroku použitia čistiaceho prostriedku na tvár. Ak odstraňovač make-upu možno ignorovať, čistiaci prostriedok na tvár je nevyhnutným produktom v rutine starostlivosti o pleť, najmä v starostlivosti o citlivú pleť .
Pred aplikáciou čistiaceho prostriedku použite trochu teplej vody na navlhčenie povrchu pokožky. Jemne masírujte tvár asi 3-4 minúty, aby ste odstránili všetky zvyšné nečistoty na tvári. Potom opláchnite teplou vodou a nakoniec studenou vodou.
Čistenie je najzákladnejším krokom na začatie základnej rutiny starostlivosti o pleť.
Krok 2: Odlupujte odumretú pokožku
Všimnite si, že krok exfoliácie pokožky by sa mal vykonávať iba 2-3 krát týždenne. Veľmi efektívne však prináša efekt odstránenia odumretých buniek, hrubej zrohovatenej vrstvy pokožky.
Okrem toho peeling tiež pomáha uvoľniť póry a stimulovať živiny v nasledujúcich krokoch, aby sa rýchlejšie absorbovali do pokožky. Pravidelná exfoliácia vám pomôže získať rovnomerný tón pleti a viditeľne hladkú!
Krok 3: Ružová voda
Ružová voda, tiež známa ako toner, je typ vody, ktorá vyrovnáva pleť a pomáha sťahovať póry na pokožke. Okrem toho existujú niektoré vyrovnávacie vody, ktoré tiež poskytujú vlhkosť alebo obsahujú zložky ako AHA / BHA, ktoré pomôžu jemne odlupovať pokožku. To môže byť tiež vnímané ako hlbší čistiaci krok pre pokožku po použití čistiaceho prostriedku.
Krok 4: Sérová esencia
Sérum je esencia, ktorá vám pomôže konkrétne liečiť problémy, ktoré má vaša pleť. V závislosti od potrieb každého typu pleti si môžete vybrať vhodné sérum, ktoré možno spomenúť sérum s obsahom AHA, BHA, vitamínu C, B5, retinolu, centella asiatica atď. najprv a husté produkty, ktoré sa majú aplikovať neskôr.
Krok 5: Hydratačný krém
Hydratačný krém sa považuje za posledný krok k uzamknutiu vlhkosti pre vašu pokožku. Vytvoria film, ktorý zabráni vyparovaniu živín z predchádzajúcich krokov z pokožky. Takže hydratačný krém hrá v našej pokožke obrovskú úlohu.
Krok 6: Opaľovací krém
Opaľovací krém je kľúčom, ktorý vám pomôže vyhnúť sa škodlivým účinkom UVA a UVB lúčov, ktoré spôsobujú stmavnutie, pigmentáciu, pehy a predčasné starnutie. Nezabudnite nosiť opaľovací krém každý deň, aj keď ste len doma. Jedna poznámka, že najpresnejší spôsob aplikácie opaľovacieho krému je aplikovať ho asi 30 minút pred odchodom von, aby produkt mohol maximalizovať svoje výhody.
Opaľovací krém vám pomôže účinne sa vyhnúť škodlivým účinkom slnka.
Po aplikácii správnej základnej rutiny starostlivosti o pleť sa vyskytnú prípady, kedy sa stav pleti príliš nezlepší. V tomto bode by ste si mali preštudovať produkty starostlivosti o pleť, ktoré sú vhodné pre vašu pleť, ako aj to, či spolu fungujú alebo nie!
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Vakcíny pomáhajú chrániť ľudí pred vysoko infekčnými chorobami, ktoré môžu byť smrteľné. Čo je teda vakcína? Ako fungujú vakcíny? Poďme to zistiť pomocou blogu aFamilyToday priamo tu!
Čo je to demisexualita a ako sa cítia demi ľudia? Naučme sa tento pojem s blogom aFamilyToday prostredníctvom článku nižšie!
Detské zdravotné masky nielenže ochránia vaše deti pred prachom, ale sú mimoriadne potrebné aj v situácii, keď sa objaví množstvo vzdušných patogénov. Mnohí rodičia však nevenujú pozornosť výberu zdravotných rúšok pre deti, ale nechávajú ich používať aj veľké rúška, keď idú von. Pripojte sa na blog aFamilyToday a v nasledujúcom článku odpovedzte na otázku, či deti môžu nosiť masky pre dospelých!
Pôrod, výchova detí, výchova detí je dlhá cesta, ktorú musí prejsť každý rodič. Naučiť svoje dieťa rozprávať je veľmi dôležité vo vývoji dieťaťa.
Klíčky majú vyššiu nutričnú hodnotu ako mnohé zrelé druhy zeleniny. Klíčky sú bohaté na vlákninu, vitamíny B a bielkoviny. Okrem toho klíčky obsahujú aj veľa tráviacich enzýmov a niektoré antioxidačné zložky. Pripojte sa k blogu aFamilyToday a objavte zdravotné výhody klíčkov prostredníctvom nasledujúceho obsahu článku.
Chilli je nielen nepostrádateľným tradičným korením vo vietnamských jedlách, ale aj vzácnym liekom v tradičnej medicíne. Vo východnej medicíne možno chilli papričky použiť ako liek na mnohé choroby. Dozvieme sa prostredníctvom tohto článku o mužských prostriedkoch z chilli papričiek, ktoré pozná len málokto!
Čo je orgánový systém? Orgánový systém je skupina koordinovaných orgánov, ktoré spolupracujú pri vykonávaní určitej funkcie. V našom tele existuje 10 orgánových systémov, ktoré spolu úzko súvisia. Dozvieme sa viac o každom z týchto orgánových systémov prostredníctvom nasledujúceho článku!
Test arteriálnych krvných plynov je dôležitým testom, ktorý poskytuje mnoho zdravotných indikátorov, ako je pH krvi, arteriálny tlak CO2 (PaCO2), arteriálny tlak O2 (PaO2), saturácia arteriálneho kyslíka (PaO2). SaO2)... by mali pomôcť lekárovi posúdiť stav pacienta.
Budd Chiari syndróm je stav, pri ktorom sú pečeňové žily zablokované alebo zúžené krvnou zrazeninou (zhlukom krvných buniek). Toto zablokovanie spôsobuje, že krv sa vracia späť do pečene a v dôsledku toho sa pečeň zväčšuje, slezina sa tiež môže zväčšovať.
Gastritída je jednou z nebezpečných chorôb tráviaceho traktu, ktorá je následkom po antrálnom zápale. Ak sa nelieči, infikovaná osoba sa veľmi rýchlo objaví pre telo nebezpečnými komplikáciami.
Medzi orgány vylučovania moču patria obličky, močovody, močový mechúr, ... To všetko sú mimoriadne dôležité časti ľudského tela. Majú oddelené funkcie a spájajú sa, aby udržali živý organizmus zdravý.
Sa Sung je zvláštne meno pre ľudí, ktorí žijú ďaleko alebo majú málo príležitostí na interakciu s morom. Čo je teda šalvia? Poďme spolu prostredníctvom článku zistiť nečakané účinky tohto morského tvora!
V dňoch menštruácie sa na ženskom tele objaví veľa príznakov, ako je tupá bolesť v podbrušku, svrbenie, horúčava, ... Takže keď dievča príde do mesiaca, čo robiť, aby sa znížilo nepohodlie Toto?
Psychologická manipulácia je dnes horúcou témou sociálnych sietí a to sa môže stať v mnohých ľudských vzťahoch. V milostnom vzťahu medzi mužom a ženou môže táto forma manipulácie spôsobiť rozkol v citovom vzťahu, ktorý vážne zasiahne duševnú a fyzickú pohodu zainteresovanej osoby. Ako teda viete, či ste manipulovaní alebo nie?
Keď má vaše dieťa 10 mesiacov, môže voľne objavovať svet okolo seba mnohými rôznymi spôsobmi. Preto nastavenie harmonogramu aktivít pre 10-mesačné bábätko pomáha vytvárať základy, rutinu a podporuje bábätko v rozvoji komplexných zručností.
Učenie dieťaťa s autizmom je proces, ktorý pomáha deťom rozvíjať sociálne a sebaobslužné zručnosti. Výučba detí s autizmom však potrebuje správny prístup, aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky. Tento článok vám ukáže niekoľko účinných spôsobov, ako učiť deti s autizmom, na ktoré sa môžete odvolať.
Chodiť na toaletu pri hraní sa s telefónom je zvykom mnohých ľudí, no viete, aké to bude mať následky? Poďme zistiť škodlivé účinky používania telefónu na toalete nižšie.
Pre matky sa niekedy stáva príprava jedla ku každému jedlu pre svoje deti posadnutosťou, pretože v okolí je len pár jedál a ich deti sú už dosť. Ak niektorý rodič čelí tejto situácii a chce diverzifikovať jedlo pre svoje deti, neignorujte tento článok o tom, ako variť rezance pre vaše dieťa!
Určite si mnohí z nás položili otázku: Aký typ človeka som? Introvert alebo extrovert alebo introvert aj extrovert? V dnešnom príspevku sa aFamilyToday Blog podelí s čitateľmi o znaky introvertov aj extrovertov. Sledujme Lekáreň, aby sme to hneď zistili!
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.
