Zlomeniny chodidiel: Čo potrebujete vedieť

Zlomeniny chodidla môžu byť menej časté ako iné zlomeniny. Toto je však stále pomerne časté zranenie a je potrebné ho pochopiť, aby ste mu zabránili, rozpoznali, ako aj poskytli prvú pomoc a vhodnú liečbu.

Hmotnosť tela je takmer vždy na chodidlách a to je tiež časť, ktorá sa v každodennom živote veľa využíva, najmä na chôdzu a pohyb. Preto, keď je noha zlomená , život pacienta, jeho aktivity a práca sú výrazne ovplyvnené. 

Čo je zlomenina chodidla? 

Zlomenina chodidla je zlomená kosť na chodidle, poškodený palec vedie k prasklinám, zlomeniu alebo zlomeniu, vytváraniu malých úlomkov kostí, posunutiu a prepichnutiu mäkkého tkaniva, prepichnutiu kože. , čo spôsobuje postihnutému extrémnu bolesť. 

Podľa nedávnych prieskumov predstavuje miera zlomenín chodidiel viac ako 10 % všetkých zlomenín, čo je bežné zranenie. Príčiny zlomenín chodidiel sú pomerne rôznorodé, ktoré môžu byť spôsobené činnosťou, prácou alebo úrazom atď. 

Zlomeniny chodidiel: Čo potrebujete vedieť

Zlomeniny chodidiel majú významný vplyv na chôdzu

Ľudské chodidlo má celkovo 26 kostí a delí sa na 3 časti vrátane zadnej, prednej a strednej. V zadnej kosti sú 2 kosti, talus a calcaneus (noha). Ďalej je päť menších kostí nazývaných holenná kosť, kváder a štiepenie, ktoré tvoria kostru strednej časti chodidla. Nakoniec, najdlhšia časť, ktorá predstavuje 19 kostí, sa nachádza v prednej kosti, ktorá tvorí prsty s 2-3 prstami. 

Okrem spomínaných kostí má chodidlo ešte jednu malú kostnú časť nazývanú sezamská kosť a podľa výskumov tieto kosti nemajú žiadnu úlohu ani funkciu v nevyhnutných činnostiach kostry chodidla. 

Príčiny zlomeniny chodidla 

Príčiny zranení chodidiel sú mnohé a v závislosti od rôznych situácií sú ľudia rozdelení do nasledujúcich hlavných skupín príčin: 

  • Zlomenina chodidla: Toto je najčastejšia príčina zlomeniny chodidla. Vaše ucho sa môže stať dopravnou nehodou, pracovným úrazom, pracovným úrazom, ... spôsobujúcim zlomeniny, rozdrvené kosti chodidiel a urgentný chirurgický zákrok čo najskôr. 
  • Pády: Okrem nehôd sú častou príčinou zlomenín chodidiel aj pády. Pri páde z pomerne veľkej výšky na zem naráža chodidlo na zem ako prvé a hrozí veľké riziko zlomeniny chodidla. 
  • Náraz tvrdých predmetov: Keď je chodidlo vystavené silnému, náhlemu nárazu tvrdého predmetu, ako je drevená palica, železná tyč, ... ľahko to povedie k zlomeninám chodidla. 
  • Únavová zlomenina chodidla: Možno to neznie ako veľa, ale v skutočnosti je to príčina zlomenín chodidiel, s ktorými sa stretáva veľa ľudí. Kosti chodidla pracujú veľa, nepretržite, znášajú ťažké bremená, ako je nosenie ťažkých predmetov, ... čo spôsobuje, že sa na kostiach postupne objavujú malé praskliny, ktoré spôsobujú bolesť a únavu nôh. Do určitého limitu však tieto trhliny povedú k zlomeninám chodidiel a vyžadujú si núdzovú liečbu na včasnú liečbu. 

Kto je náchylný na zlomeniny chodidiel? 

Každý je ohrozený zlomeninou nohy, avšak vyššie riziko zlomeniny nohy sú vystavení nasledujúcim ľuďom, ako napríklad: 

  • Účastníci hrajú a súťažia v športoch s vysokou tréningovou a pohybovou intenzitou.
  • Ľudia, ktorí používajú športové vybavenie, ale nepoužívajú správnu techniku, tiež vedú k vysokému riziku zlomeniny chodidla.

Nesprávne cvičenie zvyšuje riziko zlomenín chodidiel

  • Náhle zvýšenie frekvencie aktivity, napríklad keď ste práve začali cvičiť, ale okamžite ste začali cvičiť s vysokou intenzitou, čo spôsobuje, že svaly a kosti nemajú čas sa prispôsobiť, sú náchylné na praskanie, lámanie alebo dokonca lámanie.
  • Pravdepodobnosť zlomenín zvyšujú aj niektoré povolania ako stavebníctvo, nosiči atď.
  • Chôdza, bývanie na slabo osvetlenom mieste, chaotický nábytok vedie k zakopnutiu, pádom a zlomeninám nôh.
  • Niektoré ochorenia kostí, ako je rakovina kostí , osteoporóza , ... tiež zvyšujú pravdepodobnosť zlomenín na chodidle.
  • Deti často behajú, skáču, hrajú sa alebo starší ľudia majú problémy s chôdzou. 

Známky zlomenej nohy 

Ak chcete včas zistiť, či máte zlomenú kosť, musíte venovať pozornosť nasledujúcim príznakom zlomeniny chodidla: 

  • Bolesť v oblasti chodidiel pri chôdzi alebo sedení stále bolí.
  • Na chodidlách sú príznaky nezvyčajného opuchu.
  • Objavujú sa nevysvetliteľné modriny.
  • Pocit ťažkosti, bolesti pri chôdzi, aj keď idete veľmi pomaly.
  • Nohy so známkami zlomeniny chodidiel sú deformované.
  • Ľudia so zlomenou nohou môžu mať príznaky nežiaduceho pohybu nohy, abnormálne pohyby.
  • Pri dotyku alebo pri pohybe, chôdzi alebo stláčaní rany môžete počuť praskanie kostí.
  • Nohy sú znecitlivené, sprevádzané množstvom ďalších príznakov.
  • Nohy vyzerajú studené a bledé alebo fialové.
  • Kosť vyčnieva nad povrch kože alebo vyčnieva šikmo, viditeľná voľným okom.
  • Rana na chodidle bola roztrhnutá a krvácala. 

Zlomeniny chodidiel: Čo potrebujete vedieť

Opuchnuté nohy v dôsledku zlomenín je potrebné správne liečiť

Ako dlho trvá, kým sa zlomená noha zahojí? 

Jednou z najčastejších otázok o zlomeninách chodidiel je, ako dlho trvá, kým sa zlomená noha zahojí. V skutočnosti je veľmi ťažké presne predpovedať, kedy kosť chodidla prestane opuchnúť alebo sa úplne zahojí. Závisí to aj od konkrétneho stavu zlomeniny, či ide o ťažkú ​​alebo ľahkú zlomeninu, od spôsobu liečby, od životného štýlu atď. 

Aby ste pomohli kostiam nôh hojiť sa rýchlejšie, môžete každé 2 hodiny použiť chladivý zábal na opuchnuté miesto, aby ste znížili bolesť a obmedzili opuch a začervenanie. 

Okrem toho, keď pacienti majú podozrenie alebo zistia, že si zlomili nohy, musia kontaktovať svojich rodinných príslušníkov alebo zavolať sanitku, aby išli do nemocnice, vyšetrili a poskytli prvú pomoc, ako aj čo najskôr diagnostikovali a liečili. úspešnosť, znížiť možnosť rizík a následkov na najnižšiu. 

Zlomeniny chodidiel nie sú život ohrozujúce, preto sa netreba príliš obávať, len dodržiavať rady lekára, podľa toho upraviť životosprávu, viac oddychovať a dostatočne jesť.Pridať veľa vápnika. Keď počas domácej liečby zistíte, že vaše nohy majú zvláštne znaky, mali by ste okamžite kontaktovať svojho lekára a požiadať o liečbu. 


Leave a Comment

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Odpoveď: Ako dlho trvá vyliečenie zlomenej lícnej kosti?

Odpoveď: Ako dlho trvá vyliečenie zlomenej lícnej kosti?

Zlomeniny lícnych kostí sú pomerne bežným typom maxilofaciálnej traumy. Ak sa s nimi nebude zaobchádzať včas, môžu byť nevzhľadné a vážne ovplyvniť zdravie pacienta.

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina panvy zahojí a začne chodiť?

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina panvy zahojí a začne chodiť?

Zlomeniny panvy sú vážne zranenia s dlhým časom hojenia. Zistite, ako dlho trvá, kým sa zlomenina panvy zahojí a ako je možné obnoviť chodenie.

Návod na najlepšiu polohu spánku pri zlomených rebrách

Návod na najlepšiu polohu spánku pri zlomených rebrách

Zlomeniny rebier sú jedným z najčastejších úrazov. Pri liečbe zlomených rebier je dôležité zvoliť správnu polohu spánku, aby sa urýchlil proces hojenia.

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lonovej kosti zahojí?

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lonovej kosti zahojí?

Ako dlho trvá vyliečenie zlomeniny lonovej kosti, je otázkou mnohých ľudí. Tento čas závisí od mnohých faktorov vrátane pacienta a liečby. Nasledujúci článok aFamilyToday Blog odpovie na všetky tieto otázky.

Aké je menu pre ľudí so zlomenými kosťami na nohách?

Aké je menu pre ľudí so zlomenými kosťami na nohách?

Výživa hrá dôležitú úlohu v procese obnovy, ako aj účinnosti liečby pre ľudí so zlomenými nohami. Okrem toho, že treba venovať pozornosť tomu, čo jesť so zlomenými kosťami nôh, by ste mali venovať pozornosť aj tomu, čo jesť so zlomenými kosťami, aby ste predišli následkom na rane.

Príručka prvej pomoci pri otvorených zlomeninách

Príručka prvej pomoci pri otvorených zlomeninách

Zlomeniny sa delia na otvorené zlomeniny a zatvorené zlomeniny, pri ktorých je otvorená zlomenina typom zlomeniny, pri ktorej existuje riziko, že obeť zanechá nebezpečnejšie komplikácie. Preto je správna prvá pomoc pri otvorených zlomeninách mimoriadne dôležitá a treba ju urobiť rýchlo.

Má zlomená kosť jesť kura alebo nie?

Má zlomená kosť jesť kura alebo nie?

Ľudia so zlomenými kosťami musia venovať osobitnú pozornosť svojmu životnému štýlu a výžive, aby podporili proces obnovy a pomohli ranu rýchlejšie hojiť. Takže, ak máte zlomenú kosť, mali by ste jesť kuracie mäso alebo nie?

Časté komplikácie zlomenín

Časté komplikácie zlomenín

Prípadov zlomenín pribúda, no o závažných zlomeninách sa vie len málo. Tento článok vám pomôže lepšie pochopiť nežiaduce komplikácie zlomenej kosti.

Opuchnutá zlomená kosť, čo robiť?

Opuchnutá zlomená kosť, čo robiť?

Opuchnutá zlomenina je to, čo sa deje pri väčšine zlomenín, ktoré môžu byť spôsobené poškodením vnútorných alebo vonkajších mäkkých tkanív. Vo všeobecnosti, keď je zlomenina zapálená a opuchnutá, niektorí ľudia sa nemôžu zbaviť obáv.

Ako dlho trvá chôdza pacienta so zlomenou nohou?

Ako dlho trvá chôdza pacienta so zlomenou nohou?

Kedy sa hoja zlomeniny chodidiel? Ako dlho trvá chôdza po zlomenine chodidla? Toto sú veľmi časté otázky týkajúce sa vyššie uvedeného stavu. Ak sa chcete dozvedieť viac o odpovediach odborníkov, postupujte podľa nasledujúceho článku.

Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Odpovedzte na otázku: Prečo sú starší ľudia náchylní na zlomeniny?

Kostra s hlavnou funkciou je podpora tela, vytvára rámec na ochranu orgánov vo vnútri. Okrem toho sa tiež spájajú so svalmi a vytvárajú proces pohybu a chôdze. S pribúdajúcim vekom sa však tuhosť a pružnosť kostry výrazne zníži. Prečo sú teda starí ľudia náchylní na zlomeniny?

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí? Poznámka pri liečbe zlomenín stehennej kosti

Ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí? Poznámka pri liečbe zlomenín stehennej kosti

Zlomeniny stehennej kosti sú bežné zranenia, ale len málo ľudí vie, ako dlho trvá, kým sa zlomenina stehennej kosti zahojí. Ak chcete nájsť správnu odpoveď, pozrite si nasledujúci článok.

Najlepšia liečba zlomenín päty

Najlepšia liečba zlomenín päty

Zlomenina päty môže byť čiastočná alebo úplná zlomenina pätovej kosti. Pretože je to taká dôležitá kosť na chodidle, je dôležité liečiť zlomeninu päty.

Mali by starší ľudia so zlomenými kosťami potrebovať operáciu?

Mali by starší ľudia so zlomenými kosťami potrebovať operáciu?

Starší ľudia majú vyššiu mieru zlomenín. Stačí spadnúť a naraziť do kostí tak silno, že si ich zlomíte. Takže starší ľudia so zlomenými kosťami by mali ísť na operáciu? A aké je najlepšie riešenie? Všetko sa dozviete priamo v obsahu článku.

Ako sa liečia zlomeniny ramennej kosti?

Ako sa liečia zlomeniny ramennej kosti?

Zlomeniny ramennej kosti sú veľmi časté poranenia u detí aj dospelých. Hlavnou príčinou tohto stavu je pád alebo náraz, ktorý spôsobí poškodenie, zlomenie alebo prasknutie vonkajšieho kondylu humeru.

Ako dlho trvá chôdza po zlomenine holennej kosti?

Ako dlho trvá chôdza po zlomenine holennej kosti?

Fenomén zlomeniny holennej kosti nie je nezvyčajný, pretože ide o jednu z najčastejších zlomenín nohy, ktorou trpí mnoho ľudí. Mnoho pacientov sa pýta, ako dlho trvá chôdza so zlomenou holennou kosťou, pretože holenná kosť má dôležitú úlohu v hlavnej funkcii nohy.

Zlomenina holennej kosti: Príčiny, symptómy a liečba

Zlomenina holennej kosti: Príčiny, symptómy a liečba

Bola vám diagnostikovaná zlomenina holennej kosti? Nevieš veľa o tejto situácii? Ak áno, nemali by ste preskočiť nasledujúci článok, aby ste sa dozvedeli viac o zlomeninách holennej kosti.

Odpoveď: Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lakťa zahojí?

Odpoveď: Ako dlho trvá, kým sa zlomenina lakťa zahojí?

Zlomeninu lakťa možno chápať ako zlomeninu lakťovej kosti, ktorá pramení z mnohých rôznych príčin. Môžu mať vážny dopad na zdravie a schopnosť človeka fungovať. Nižšie odpovieme: Ako dlho trvá liečenie zlomeniny lakťa?

Zlomeniny panvy u starších ľudí a na čo si dať pozor

Zlomeniny panvy u starších ľudí a na čo si dať pozor

Zlomenina panvy u starších ľudí je jedným z najčastejších úrazov, najmä u ľudí nad 65 rokov, pričom podiel žien predstavuje 80 %. Zlomeniny panvy môžu vážne ovplyvniť pohyblivosť u starších ľudí.

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Mozgové metastázy rakoviny pľúc: Prejavy, diagnostika a liečba

Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

Dá sa metastatická rakovina pľúc vyliečiť?

<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Ako sa lieči rakovina pľúc s mutáciou EGFR?

Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Ak máte zlomené rebro, potrebujete sadru?

Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Môžete jesť banány? Zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy

Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Tipy pre tehotné ženy na liečbu bolesti žalúdka počas tehotenstva

Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Nehrozia chĺpky v podpazuší?

Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Čo je kombinovaná pleť? Aká je denná a nočná starostlivosť?

Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Čo je akútny vestibulárny syndróm? Aké sú príznaky a liečba?

Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Ako prebieha operácia zmeny pohlavia z muža na ženu?

Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.