Môžem po pôrode jesť zmiešaný ryžový papier? Na čo si dať pozor pri konzumácii zmiešaného ryžového papiera?

Po období bolestivého pôrodu mnoho tehotných žien túži po chutnom občerstvení, ako je zmiešaný ryžový papier. Môžu matky po pôrode jesť zmiešaný ryžový papier? Ak chcete jesť zmiešaný ryžový papier, na čo by ste si mali dať pozor? Zdieľanie z blogu aFamilyToday pomôže mame správne jesť zmes ryžového papiera.

Miešaný ryžový papier je jedným z obľúbených pochutín mnohých žien pre svoju lahodnú, kyslú, korenistú a neodolateľnú chuť. Počas tehotenstva sa matky vždy snažia jesť veľa výživných potravín, aby sa plod dobre vyvíjal. Preto je po narodení bábätka pochopiteľné zatúžiť po príkrmoch. Tento článok pomôže mamičkám odpovedať na otázku, či po pôrode jesť miešaný ryžový papier a na čo nezabudnúť pri jedení.

Odpoveď: Môžu matky po pôrode jesť zmiešaný ryžový papier?

Ak chcete poznať odpoveď na otázku, či jesť zmiešaný ryžový papier po pôrode, musíte zvážiť zložky tohto jedla. Miešaný ryžový papier sa vyrába z nasledujúcich zložiek:

• Ryžový papier: Vyrobený z ryžovej múky. Ak sa rozhodnete kúpiť ryžový papier, ktorý je vyrobený podľa správneho postupu, má jasný pôvod, zaisťuje bezpečnosť potravín a hygienu, bude pre matky po pôrode a dojčení bezpečný.
• Prepeličie vajcia: Obsahuje veľa živín, ako je tuk, bielkoviny, vitamín A , vitamín E , minerály... dobré pre zdravie matky. Ak sa rozhodnete kúpiť čisté, starostlivo uvarené prepeličie vajcia, môžete ich jesť po pôrode.
• Sušené potraviny: Sušené chobotnice, sušené čierne hovädzie mäso, krevety ... sú prísady do zmiešaného ryžového papiera, ktoré sa často predávajú u pouličných predajcov. Tieto typy suchých často nemajú jasný pôvod a nie sú hygienické.
• Arašidy, listy laksa, vyprážaná cibuľa, korenie, chilli: Tieto ingrediencie sú pálivé, nie sú dobré pre zdravie tehotných žien, ak sa jedia vo veľkom množstve súčasne.

Mnoho žien sa pýta, či môžu po pôrode jesť zmiešaný ryžový papier?

Prostredníctvom vyššie uvedených ingrediencií je vidieť, že zmiešaný ryžový papier nie je dobrý pre zdravie tehotných žien. Podľa odborníkov by matky mali obmedziť jedenie miešaného ryžového papiera aspoň v prvých 6 mesiacoch po pôrode. Ak ste však príliš hladní, môžete trochu zjesť, ale mali by ste si to pripraviť sami doma, aby ste zaistili bezpečnosť potravín.

Aké sú škodlivé účinky veľkého množstva zmiešaného ryžového papiera po pôrode?

Väčšina druhov ryžového papiera je spracovaná s hlavnou zložkou z ryžovej múky, ktorá neovplyvňuje zdravie tehotných žien a tehotných žien. V súčasnosti ľudia transformujú ryžový papier na mnoho rôznych druhov, ako je lepkavý ryžový papier, zmiešaný ryžový papier, slaný ryžový papier... Matky by mali jesť tieto maškrty len vo veľmi malých dávkach, aby uspokojili svoje chute. Tu sú niektoré účinky na zdravie, ak jete zmiešaný ryžový papier nad povolenú hranicu:

Mamičke spôsobuje zápchu, akné

Miešaný ryžový papier je pikantné, horúce jedlo s prísadami, čili soľou, kyslým mangom, arašidmi, listami laksa, smaženou cibuľou a korením. Keď sa skombinujú v miske, ľahko vyvolajú teplo v tele, zvyšujú zápchu matiek po pôrode, spôsobujú hormonálnu nerovnováhu, ktorá spôsobuje akné. Vyskytli sa prípady, že mnohé matky po pôrode majú hemoroidy , pálenie záhy po zjedení príliš veľkého množstva zmiešaného ryžového papiera.

Jesť veľa zmiešaného ryžového papiera spôsobuje, že mama ľahko dostane zápchu

Okrem toho, keď jete príliš veľa miešaného ryžového papiera, materské mlieko ovplyvní aj jedlo, ktoré matka zje. Mlieko už nebude chladné, ale naopak pikantné a slané. Črevný trakt novorodenca je dosť citlivý, nedokáže stráviť korenené jedlá. Nehovoriac o tom, že vnútorným teplom nepriamo trpia aj dojčené deti.

Ovplyvňuje kvalitu materského mlieka

Štipľavé koreniny v miešanom ryžovom papieri zmenia chuť materského mlieka. Bábätká môžu odmietnuť dojčenie kvôli týmto nepríjemným chutiam. Okrem cibule a cesnaku môže aj sušené hovädzie mäso a sušená chobotnica spôsobiť inú chuť materského mlieka a to sa bábätku nebude páčiť.

Okrem toho sa predpokladá, že korenené jedlá spôsobujú u dojčiacich detí plynatosť, koliku, hnačku a vyrážky. Dôvodom je, že korenené jedlá spôsobujú podráždenie čriev u dojčiat. Navyše bábätká, ktoré sú citlivé a nemajú radi korenisté chute, budú menej sať a plakať, len čo pocítia rozdiel v materskom mlieku.

Nezabezpečuje hygienu a bezpečnosť potravín

V niektorých výrobných a obchodných zariadeniach so zmiešaným ryžovým papierom dnes spracovanie často nie je hygienické. Väčšina zmiešaného ryžového papiera sa predáva na ulici, premiestňuje sa na mnoho miest, ľahko do neho preniknú baktérie, parazity, mikróby a prach. Telo matky má po pôrode často citlivý tráviaci systém, čo spôsobuje nevoľnosť a hnačku po zjedení kontaminovaného jedla.

Cestný zmiešaný ryžový papier nezaručuje bezpečnosť potravín

Po zjedení zmiešaného ryžového papiera by matka mala dieťa pozorovať asi 6 hodín. Ak má bábätko viac stolice ako zvyčajne, znamená to, že tento pokrm nie je vhodný pre tráviaci systém a organizmus dieťaťa.

Na čo si dať po pôrode pozor pri konzumácii miešaného ryžového papiera?

Aby sme sa vyhli potenciálnym rizikám pre zdravie matky po pôrode a dieťaťa, ktoré nepredpokladáme, ak chcete jesť zmiešaný ryžový papier, dbajte na nasledovné:

• Nejedzte zmiešaný ryžový papier, ktorý vám zostal cez noc.
• Dojčiace matky by mali jesť malé množstvo, nemali by jesť príliš veľa, môžu jesť raz za mesiac, aby sa vyhli nadúvaniu, poruchám trávenia, pikantné mlieko znepríjemňuje dieťa.
• Nejedzte, keď máte hlad, pretože zmiešaný ryžový papier s mangom a džemom obsahuje veľa vitamínu C, čo spôsobuje škrabanie čriev matky, čo ovplyvňuje každodenné aktivity.
• Miešaný ryžový papier jedzte iba ako ľahké občerstvenie, nemal by sa považovať za hlavné jedlo, pretože neobsahuje vysoký obsah živín, nemôže uspokojiť potreby denného jedla tehotných žien.
• Mali by ste si doma vyrobiť vlastný zmiešaný ryžový papier, vyberte si umytú surovú zeleninu, mango, sušené chobotnice, domáce hovädzie trhané mäso, varené prepeličie vajcia, aby ste zaistili bezpečnosť.
• Nekupujte zmiešaný ryžový papier v obchodoch pri cestách, pretože otázka hygieny a bezpečnosti potravín nie je zaručená, sušené chobotnice, sušené krevety a hovädzie trhané mäso nemajú jasný pôvod. Požitie tohto typu zmiešaného ryžového papiera môže spôsobiť otravu, ktorá má vplyv na zdravie matky a dieťaťa.

Mama by mala doma vyrábať zmiešaný ryžový papier, aby bola zaistená bezpečnosť

Miešaný ryžový papier je občerstvenie, ktoré môžu matky jesť, ale v obmedzených dávkach. Dúfajme, že vyššie uvedené zdieľanie pomohlo matke získať najpodrobnejšiu odpoveď na otázku, či po pôrode jesť zmiešaný ryžový papier . Zmiešaný ryžový papier predávaný u pouličných predajcov má často veľa baktérií a znečistenia. Vyrobte si preto po pôrode doma vlastný zmiešaný ryžový papier, aby ste si zabezpečili zdravie!