Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more zamuditi novic
Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more prezreti te novice.
Sir, maščoba, sol, stvari, zaradi katerih je življenje manj dolgočasno, so pogosto »voditelji« polemik na medicinskem področju o tem, kako škodljive so za zdravje. Sir res ni tako dober za vas, je pa okusen in, prekleto, vam lahko celo pomaga pri hujšanju!
Iz sira lahko pripravimo različne okusne jedi
1. Je res tako dobra stvar?
Je sir skrivnost dolgega življenja? Sliši se težko verjeti, vendar je vse res, zahvaljujoč spojini, imenovani spermidin, ki pomaga pri rasti celic v živih organizmih. Našli so ga v nekaterih sirih, zdravi rastlinski hrani, kot so soja, gobe, leča, brokoli itd. in – v človeškem semenu (zanimivo zanimivo). To verjetno pojasnjuje povezavo med seksom in skrivnostjo dolgega življenja.)
Poskusi na morskih prašičkih kažejo, da sir res deluje
Glede na študijo so imele miši, ki so pile vodo s spermidinom, močnejše srce, stabilen krvni tlak in živele dlje kot miši, ki so pile samo vodo. Žal spermidinske vode še ni na trgu.
2. Je torej sir (ali natančneje spermidin) skrivnost dolgega življenja?
Ne samo na miško. Študija je spremljala tudi 800 Italijanov, rezultati pa so pokazali, da so imeli tisti, ki so redno jedli več sira, nižji krvni tlak ter bistveno manjše tveganje za srčno popuščanje in srčno-žilne bolezni v primerjavi s tistimi, ki niso uživali sira. Poleg tega je študija tudi ugotovila, da je sir "uspavalna tableta" precej učinkovita in varna.
Natančno, kako spermidin pomaga mišem ali ljudem živeti dlje, ni bilo posebej raziskano, ker je spermidin vključen v številne različne biološke cikle. A to ni prvič, da se spermidin omenja v skrivnosti dolgega življenja. Leta 2014 je študija pokazala, da ima spermidin številne lastnosti proti staranju na molekularni ravni, saj pomaga celicam "oživiti" stare ali poškodovane organe. Spermidin je povezan tudi z rastjo celic, deluje protivnetno in preprečuje staranje .
Spermidin najdemo tudi v številnih vrstah sadja in zelenjave
Čeprav je še precej zgodaj za dokončne zaključke, znanstveniki pravijo, da rezultati, doseženi pri miših, ljudem obetajo dobro prihodnost.
Dr. Simon Sedej, izredni profesor na Medicinski fakulteti Univerze v Gradcu in soavtor študije, je dejal: "Naše ugotovitve kažejo, da ta skrivnost dolgega življenja lahko deluje pri ljudeh." "To dejansko dokazuje tudi naša korelacijska analiza, ki temelji na vprašalnikih o hrani pri 800 Italijanih."
Natančna trditev ni bila podana, toda dejstvo, da je sir skrivnost dolgega življenja, vam lahko pomaga, da se počutite manj krive, če grizljate sir.
Veter
Vir: Thrillist
Nedavne študije kažejo, da je telesna nedejavnost četrti vodilni dejavnik tveganja za smrt na svetu, saj vsako leto povzroči 6 % vseh smrti. Pričakovana življenjska doba je 6–9 let.
Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more zamuditi novic
NMN Premium 21600 peroralna tableta je izdelek iz Japonske, ki vam daje videz brez starosti, pomaga dolgoživost, ker vsebuje najčistejšo in najvišjo koncentracijo NMN danes. Takoj izvemo za to dragoceno funkcionalno živilo!
Spodnjih 6 izdelkov, ki škodujejo zdravju, vam bo pomagalo do drugačnega in bolj informiranega pogleda pri izbiri dnevnih izdelkov zase. Izdelek
Nočna nespečnost je danes pogosta motnja spanja. Vendar pa je veliko ljudi precej subjektivnih in brezbrižnih do znakov bolezni in morda ne
Uspavalne tablete so »odličen« izum za ljudi, ki imajo težave s spanjem ali kronično nespečnostjo. Vendar to ne pomeni, da ga lahko udobno uporabljate
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
Naše zdravje je zelo odvisno od hrane. Poznavanje nezdružljivih živilskih parov je zelo pomembno, da ne delamo zdravju škodljivih napak. Tukaj je 8
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
