Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more zamuditi novic
Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more prezreti te novice.
Sir, maščoba, sol, stvari, zaradi katerih je življenje manj dolgočasno, so pogosto »voditelji« polemik na medicinskem področju o tem, kako škodljive so za zdravje. Sir res ni tako dober za vas, je pa okusen in, prekleto, vam lahko celo pomaga pri hujšanju!
Iz sira lahko pripravimo različne okusne jedi
1. Je res tako dobra stvar?
Je sir skrivnost dolgega življenja? Sliši se težko verjeti, vendar je vse res, zahvaljujoč spojini, imenovani spermidin, ki pomaga pri rasti celic v živih organizmih. Našli so ga v nekaterih sirih, zdravi rastlinski hrani, kot so soja, gobe, leča, brokoli itd. in – v človeškem semenu (zanimivo zanimivo). To verjetno pojasnjuje povezavo med seksom in skrivnostjo dolgega življenja.)
Poskusi na morskih prašičkih kažejo, da sir res deluje
Glede na študijo so imele miši, ki so pile vodo s spermidinom, močnejše srce, stabilen krvni tlak in živele dlje kot miši, ki so pile samo vodo. Žal spermidinske vode še ni na trgu.
2. Je torej sir (ali natančneje spermidin) skrivnost dolgega življenja?
Ne samo na miško. Študija je spremljala tudi 800 Italijanov, rezultati pa so pokazali, da so imeli tisti, ki so redno jedli več sira, nižji krvni tlak ter bistveno manjše tveganje za srčno popuščanje in srčno-žilne bolezni v primerjavi s tistimi, ki niso uživali sira. Poleg tega je študija tudi ugotovila, da je sir "uspavalna tableta" precej učinkovita in varna.
Natančno, kako spermidin pomaga mišem ali ljudem živeti dlje, ni bilo posebej raziskano, ker je spermidin vključen v številne različne biološke cikle. A to ni prvič, da se spermidin omenja v skrivnosti dolgega življenja. Leta 2014 je študija pokazala, da ima spermidin številne lastnosti proti staranju na molekularni ravni, saj pomaga celicam "oživiti" stare ali poškodovane organe. Spermidin je povezan tudi z rastjo celic, deluje protivnetno in preprečuje staranje .
Spermidin najdemo tudi v številnih vrstah sadja in zelenjave
Čeprav je še precej zgodaj za dokončne zaključke, znanstveniki pravijo, da rezultati, doseženi pri miših, ljudem obetajo dobro prihodnost.
Dr. Simon Sedej, izredni profesor na Medicinski fakulteti Univerze v Gradcu in soavtor študije, je dejal: "Naše ugotovitve kažejo, da ta skrivnost dolgega življenja lahko deluje pri ljudeh." "To dejansko dokazuje tudi naša korelacijska analiza, ki temelji na vprašalnikih o hrani pri 800 Italijanih."
Natančna trditev ni bila podana, toda dejstvo, da je sir skrivnost dolgega življenja, vam lahko pomaga, da se počutite manj krive, če grizljate sir.
Veter
Vir: Thrillist
Nedavne študije kažejo, da je telesna nedejavnost četrti vodilni dejavnik tveganja za smrt na svetu, saj vsako leto povzroči 6 % vseh smrti. Pričakovana življenjska doba je 6–9 let.
Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more zamuditi novic
NMN Premium 21600 peroralna tableta je izdelek iz Japonske, ki vam daje videz brez starosti, pomaga dolgoživost, ker vsebuje najčistejšo in najvišjo koncentracijo NMN danes. Takoj izvemo za to dragoceno funkcionalno živilo!
Spodnjih 6 izdelkov, ki škodujejo zdravju, vam bo pomagalo do drugačnega in bolj informiranega pogleda pri izbiri dnevnih izdelkov zase. Izdelek
V procesu uporabe kozmetike se koža včasih sreča z dražečo sestavino, ki vodi do neprijetnih alergijskih simptomov. Članek deli z vami nasvete o uporabi kozmetike, ki ni alergična, hkrati pa je varna in učinkovita.
Če iščete zaščito pred soncem za svojo kožo, je tukaj nekaj predlogov za lažjo uporabo.
Jemanje protivnetnih zdravil, pitje kave ali alkohola … so stvari, ki jih ne smete početi na prazen želodec, saj lahko povzročijo veliko škodo vašemu zdravju. Ta članek bo
Zaradi vonja pod pazduho se pacienti vedno počutijo nezavedni in se bojijo komunicirati. Obstaja veliko metod za odpravo vonja pod pazduho, kot so ljudske metode, uporaba dezodorantov in kirurški poseg. Kakšni so stranski učinki kirurškega zdravljenja smradu pod pazduho? To je vprašanje, ki zanima večino ljudi.
Ker je znana jed Vietnamcev, mnogi še vedno menijo, da krompirja ne bi smeli jesti preveč. Morda bodo morali o tem premisliti, če
Psoriaza parakeratoza je nevarna, je vprašanje mnogih ljudi zaradi negativnih učinkov, ki jih bolezen prinaša zdravju in življenju. Malo o bolezni
Kljub prizadevanjem oblasti za ozaveščanje o okužbi z virusom HIV in preprečevanju okužbe z virusom HIV ostajajo nekatere napačne predstave o virusu HIV. HIV AIDS
Ne samo, da pomanjkanje joda lahko povzroči resne zdravstvene posledice, preveč joda je tudi vzrok za številne različne nevarne bolezni. Posledice lahko povzroči presežek joda v telesu, kot so hipertiroidizem, hipotiroidizem, rak ščitnice itd.
Nova raziskava je pokazala, da se bodo simptomi, ko je oseba izpostavljena F0, če je okužena s Covid-19, razvili hitreje, kot si ljudje mislijo.
Golša in ščitnični vozlič sta obolenja ščitnice, ki se povečata. Vendar, ali so znaki, vzroki in zdravljenje enaki?
