Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more zamuditi novic
Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more prezreti te novice.
Sir, maščoba, sol, stvari, zaradi katerih je življenje manj dolgočasno, so pogosto »voditelji« polemik na medicinskem področju o tem, kako škodljive so za zdravje. Sir res ni tako dober za vas, je pa okusen in, prekleto, vam lahko celo pomaga pri hujšanju!
Iz sira lahko pripravimo različne okusne jedi
1. Je res tako dobra stvar?
Je sir skrivnost dolgega življenja? Sliši se težko verjeti, vendar je vse res, zahvaljujoč spojini, imenovani spermidin, ki pomaga pri rasti celic v živih organizmih. Našli so ga v nekaterih sirih, zdravi rastlinski hrani, kot so soja, gobe, leča, brokoli itd. in – v človeškem semenu (zanimivo zanimivo). To verjetno pojasnjuje povezavo med seksom in skrivnostjo dolgega življenja.)
Poskusi na morskih prašičkih kažejo, da sir res deluje
Glede na študijo so imele miši, ki so pile vodo s spermidinom, močnejše srce, stabilen krvni tlak in živele dlje kot miši, ki so pile samo vodo. Žal spermidinske vode še ni na trgu.
2. Je torej sir (ali natančneje spermidin) skrivnost dolgega življenja?
Ne samo na miško. Študija je spremljala tudi 800 Italijanov, rezultati pa so pokazali, da so imeli tisti, ki so redno jedli več sira, nižji krvni tlak ter bistveno manjše tveganje za srčno popuščanje in srčno-žilne bolezni v primerjavi s tistimi, ki niso uživali sira. Poleg tega je študija tudi ugotovila, da je sir "uspavalna tableta" precej učinkovita in varna.
Natančno, kako spermidin pomaga mišem ali ljudem živeti dlje, ni bilo posebej raziskano, ker je spermidin vključen v številne različne biološke cikle. A to ni prvič, da se spermidin omenja v skrivnosti dolgega življenja. Leta 2014 je študija pokazala, da ima spermidin številne lastnosti proti staranju na molekularni ravni, saj pomaga celicam "oživiti" stare ali poškodovane organe. Spermidin je povezan tudi z rastjo celic, deluje protivnetno in preprečuje staranje .
Spermidin najdemo tudi v številnih vrstah sadja in zelenjave
Čeprav je še precej zgodaj za dokončne zaključke, znanstveniki pravijo, da rezultati, doseženi pri miših, ljudem obetajo dobro prihodnost.
Dr. Simon Sedej, izredni profesor na Medicinski fakulteti Univerze v Gradcu in soavtor študije, je dejal: "Naše ugotovitve kažejo, da ta skrivnost dolgega življenja lahko deluje pri ljudeh." "To dejansko dokazuje tudi naša korelacijska analiza, ki temelji na vprašalnikih o hrani pri 800 Italijanih."
Natančna trditev ni bila podana, toda dejstvo, da je sir skrivnost dolgega življenja, vam lahko pomaga, da se počutite manj krive, če grizljate sir.
Veter
Vir: Thrillist
Nedavne študije kažejo, da je telesna nedejavnost četrti vodilni dejavnik tveganja za smrt na svetu, saj vsako leto povzroči 6 % vseh smrti. Pričakovana življenjska doba je 6–9 let.
Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more zamuditi novic
NMN Premium 21600 peroralna tableta je izdelek iz Japonske, ki vam daje videz brez starosti, pomaga dolgoživost, ker vsebuje najčistejšo in najvišjo koncentracijo NMN danes. Takoj izvemo za to dragoceno funkcionalno živilo!
Spodnjih 6 izdelkov, ki škodujejo zdravju, vam bo pomagalo do drugačnega in bolj informiranega pogleda pri izbiri dnevnih izdelkov zase. Izdelek
Tudi odrasli lahko razvijejo ADHD, vendar ga je v mnogih primerih težko odkriti, ker simptomi niso jasni ali ker niste pozorni na te simptome.
Marsikdo se sprašuje, kako se bolečina v želodcu kaže, naslednji članek pa bo dal najbolj natančen odgovor. Simptomi bolečine v trebuhu
Ko se bolečina v želodcu pojavi nenadoma, ne morete poljubno jesti ničesar, ampak morate vedeti, kaj jesti proti bolečinam v želodcu. Naslednje je
Vsi poznamo prednosti oljčnega olja, vendar vsi ne vedo, da so koristi čaja iz oljčnih listov za zdravje enako čarobne. nekaj
Približno 2 do 6 tednov po tem, ko ima otrok Covid-19, so lahko simptomi, kot so vztrajno visoka vročina, izpuščaj, prebavne motnje itd., znaki multisistemskega vnetnega sindroma pri otrocih otroci – posledice opažene pri približno 0,03 % otrok, okuženih z nCoV virus.
Mnogi menijo, da je pitje kave zelo škodljivo za telo. Vendar pa so znanstveniki dokazali nasprotno z nizom prednosti pitja kave spodaj
Otroška golša je redkejša kot pri odraslih, v skupini šoloobveznih otrok je več otrok od 8. do 10. leta starosti. Večina golš je benignih, če pa je golša prevelika, povzroča težave pri požiranju in dihanju, kar vpliva na normalne aktivnosti otrok.
Kaj storiti, ko možganom primanjkuje krvi? Če boste znali pravilno ravnati z njim, boste zmanjšali tveganje za nevarne zaplete, ko možganom primanjkuje kisika in hrane.
Mnogi ljudje so subjektivni s pojavom anemije možganov, medtem ko je to ena od bolezni s številnimi nevarnimi zapleti. Zato morate razumeti nevarnost
Poleg ljudi, ki že imajo kronična zdravstvena stanja, in ljudi s šibko imunostjo imajo lahko tudi ljudje, ki so debeli s COVID-19, več težav kot drugi.
