Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more zamuditi novic
Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more prezreti te novice.
Sir, maščoba, sol, stvari, zaradi katerih je življenje manj dolgočasno, so pogosto »voditelji« polemik na medicinskem področju o tem, kako škodljive so za zdravje. Sir res ni tako dober za vas, je pa okusen in, prekleto, vam lahko celo pomaga pri hujšanju!
Iz sira lahko pripravimo različne okusne jedi
1. Je res tako dobra stvar?
Je sir skrivnost dolgega življenja? Sliši se težko verjeti, vendar je vse res, zahvaljujoč spojini, imenovani spermidin, ki pomaga pri rasti celic v živih organizmih. Našli so ga v nekaterih sirih, zdravi rastlinski hrani, kot so soja, gobe, leča, brokoli itd. in – v človeškem semenu (zanimivo zanimivo). To verjetno pojasnjuje povezavo med seksom in skrivnostjo dolgega življenja.)
Poskusi na morskih prašičkih kažejo, da sir res deluje
Glede na študijo so imele miši, ki so pile vodo s spermidinom, močnejše srce, stabilen krvni tlak in živele dlje kot miši, ki so pile samo vodo. Žal spermidinske vode še ni na trgu.
2. Je torej sir (ali natančneje spermidin) skrivnost dolgega življenja?
Ne samo na miško. Študija je spremljala tudi 800 Italijanov, rezultati pa so pokazali, da so imeli tisti, ki so redno jedli več sira, nižji krvni tlak ter bistveno manjše tveganje za srčno popuščanje in srčno-žilne bolezni v primerjavi s tistimi, ki niso uživali sira. Poleg tega je študija tudi ugotovila, da je sir "uspavalna tableta" precej učinkovita in varna.
Natančno, kako spermidin pomaga mišem ali ljudem živeti dlje, ni bilo posebej raziskano, ker je spermidin vključen v številne različne biološke cikle. A to ni prvič, da se spermidin omenja v skrivnosti dolgega življenja. Leta 2014 je študija pokazala, da ima spermidin številne lastnosti proti staranju na molekularni ravni, saj pomaga celicam "oživiti" stare ali poškodovane organe. Spermidin je povezan tudi z rastjo celic, deluje protivnetno in preprečuje staranje .
Spermidin najdemo tudi v številnih vrstah sadja in zelenjave
Čeprav je še precej zgodaj za dokončne zaključke, znanstveniki pravijo, da rezultati, doseženi pri miših, ljudem obetajo dobro prihodnost.
Dr. Simon Sedej, izredni profesor na Medicinski fakulteti Univerze v Gradcu in soavtor študije, je dejal: "Naše ugotovitve kažejo, da ta skrivnost dolgega življenja lahko deluje pri ljudeh." "To dejansko dokazuje tudi naša korelacijska analiza, ki temelji na vprašalnikih o hrani pri 800 Italijanih."
Natančna trditev ni bila podana, toda dejstvo, da je sir skrivnost dolgega življenja, vam lahko pomaga, da se počutite manj krive, če grizljate sir.
Veter
Vir: Thrillist
Nedavne študije kažejo, da je telesna nedejavnost četrti vodilni dejavnik tveganja za smrt na svetu, saj vsako leto povzroči 6 % vseh smrti. Pričakovana življenjska doba je 6–9 let.
Skrivnost dolgega življenja s sirom, sliši se težko verjeti, vendar obstajajo dokazi, da je to res. Absolutni fanatik sira ne more zamuditi novic
NMN Premium 21600 peroralna tableta je izdelek iz Japonske, ki vam daje videz brez starosti, pomaga dolgoživost, ker vsebuje najčistejšo in najvišjo koncentracijo NMN danes. Takoj izvemo za to dragoceno funkcionalno živilo!
Spodnjih 6 izdelkov, ki škodujejo zdravju, vam bo pomagalo do drugačnega in bolj informiranega pogleda pri izbiri dnevnih izdelkov zase. Izdelek
Neprijeten telesni vonj skrbi marsikoga. Zato je izbira pravega deodoranta nujna. Marsikdo pa se še vedno sprašuje, ali uporabiti deodorant ali deodorant v spreju? Blog aFamilyToday vam bo pomagal najti odgovor na to vprašanje s pomočjo naslednje vsebine članka.
Atopijski dermatitis je kronična vnetna kožna bolezen, ki, čeprav ni preveč nevarna, povzroča neprijetne simptome. Kako torej učinkovito zdraviti atopijski dermatitis?
Ko boste naleteli na situacijo, ko boste večno ležali, a ne boste mogli spati, se boste zagotovo vprašali, kaj storiti z nespečnostjo? V članku vam predlagamo, kako učinkovito pozdraviti nespečnost.
Med nosečnostjo se zdravje matere zelo poslabša, imunski sistem je šibek, zato se zlahka prehladi, kar vodi do prehladov, kašlja, izcedka iz nosu, zamašenega nosu, ... Za lajšanje kašlja lahko nosečnice pijejo Nam Ha Bo Pho?
Za majhne otroke je običajno, da radi pijejo mleko, a dolgotrajno uživanje preveč mleka lahko privede do anemije, pomanjkanja železa, ker se otroci počutijo siti in nočejo jesti nekaterih drugih jedi.
Iščete učinkovit dolgotrajen suh kašelj? Potem vsekakor ne prezrite tega članka, saj vam bomo pomagali najti najučinkovitejše, najvarnejše in najpreprostejše metode.
Naslednja živila pomagajo pospešiti metabolizem telesa, s čimer vam pomagajo nadzorovati svojo težo in ostati v formi. Pomembna stvar, ki jo potrebujete
Metaplastični karcinom dojke je vrsta raka dojke. Metaplastični tumorji mlečne žleze so lahko benigni ali maligni s sposobnostjo delitve in napadajo druge organe v telesu.
Ob bolezni želodca bi morali jesti, kar je dobro in kako jesti, da bi lahko popolnoma odpravili neprijetne simptome te bolezni. 1. Pravila prehranjevanja
Kaj naj jedo ljudje z zamaščenimi jetri, je vprašanje, ki zanima marsikoga, saj ima prehrana pri zdravljenju bolezni veliko vlogo. Po mnenju zdravnika
