Preprosta in učinkovita zdravila proti gripi, ki jih lahko pripravite doma

Zaradi spremembe letnega časa marsikoga zelo enostavno zboli. Če ne želite v bolnišnico, si lahko sami naredite domače zdravilo za prehlad in gripo. Gripa ni a

Zaradi spremembe letnega časa marsikoga zelo enostavno zboli. Če ne želite v bolnišnico, si lahko sami naredite domače zdravilo za prehlad in gripo.

Gripa ni nevarna bolezen, a telo zelo utrudi, boleče, neprijetno vpliva na delo in študij. Do danes ni zdravila za to pogosto bolezen. Če pa zbolite, lahko iz nekaterih živil, ki so na voljo doma, naredite zelo preprosto, a zelo učinkovito zdravilo proti prehladu in gripi.

Smoothie – preprosto zdravilo proti prehladu in gripi

Preprosta in učinkovita zdravila proti gripi, ki jih lahko pripravite doma

Ko ste prehlajeni, če pijete smutije, vam bo hitro bolje

Josh Axe, avtor dveh priljubljenih knjig "The real food diet cookbook" in "The Secret detox and healing leaky gut", pravi, da so smutiji odličen način za krepitev imunosti. Smutiji iz jagod (samo 2 skodelici vsebujeta do 300 % dnevne potrebe po vitaminu C) in listov mete (vsebuje veliko antioksidantov) bodo pomagali okrepiti sposobnost imunskega sistema in prebavnega sistema .

Sestavine za pripravo hladnih smutijev:

  • 6-8 listov mete
  • 1 olupljena grenivka
  • 2 skodelici jagod
  • 1 kos svežega ingverja
  • ½ čajne žličke vanilije
  • 1 skodelica ledene vode

Izdelava:

Vse pripravljene sestavine stresemo v blender in pretlačimo v pire. Pijte vsak dan, ko ste prehlajeni, da vidite najboljši učinek. Upoštevajte, da zgornja količina zadostuje samo za enkratno uporabo.

Razstrupljevalna pijača

Preprosta in učinkovita zdravila proti gripi, ki jih lahko pripravite doma

Uporabite cimet in limono kot napitek za razstrupljanje, ki pomaga pri učinkovitejšem delovanju imunskega sistema

Dr. Axe tudi meni, da je oslabljen imunski sistem deloma posledica prevelikega kopičenja toksinov v telesu. Razstrupljevalni napitki pomagajo telesu pri izločanju toksinov in vračajo notranjim organom prvotno zdravo stanje. Po njegovih besedah ​​jabolčni kis pomaga uravnovesiti telesni pH, hkrati pa spodbuja delovanje srca, črevesja in limfnega sistema. Medtem pa ima cimet antibakterijske lastnosti, ki lahko odstranijo bakterije in kandido v črevesju. In končno, limona s sposobnostjo spodbujanja telesa k proizvodnji žolča, pomaga pri dobri prebavi in ​​diuretiku.

Sestavine za detox prehlad:

  • 1 skodelica vode približno 340 - 450 ml
  • 30 ml jabolčnega kisa
  • 30 ml limoninega soka
  • 5 ml cimeta
  • 1 čajna žlička čilija
  • Če želite, dodajte nekaj stevije

Izdelava:

Zmešajte zgornje sestavine skupaj. Zgornje število sestavin zadošča za enkratno uporabo, pijte zdravilo proti prehladu iz cimeta in limone, dokler se ne počutite bolje, nato pa prenehajte.

Zdravila za prehlad in gripo iz gob

Preprosta in učinkovita zdravila proti gripi, ki jih lahko pripravite doma

Gobe ​​šitake vsebujejo veliko protivnetnih snovi, kot je lentinan

Julie Daniluk, avtorica priljubljenih zdravstvenih knjig "Jedi, ki zdravijo vnetje" in "Hujševalni obroki, ki zdravijo vnetja", pravi: "Ko sem bolna, se počutim bolje, če pojem malo več gob." Pojasnila je, da gobe šitake vsebujejo protivnetne snovi, kot je lentinan, ki poskrbijo za učinkovitejše delovanje imunskega sistema.

Sestavina:

  • 8 skodelic zelenjavnega soka
  • 6 skodelic sesekljane cvetače
  • 6 skodelic sesekljanih gob šitake
  • 2,5 ml soli
  • 15 ml juhe iz jabolčnega kisa
  • 2 skodelici sesekljane čebule

Izdelava:

Vse sestavine stresemo v lonec, zavremo, nato zmanjšamo ogenj in kuhamo še približno 20 minut. Nato zmes zmeljemo v mešalniku do gladkega. To mešanico razdelite na 12 delov, pijte 1-2 krat na dan, vsakič 1 porcijo, pitje v toplem stanju bo učinkovitejše.

Zdravilo za prehlad in gripo iz česnove solate

Večina ljudi je bolj navajena jesti juhe (na primer piščančjo juho), ko so prehlajeni, kot jesti solate. Malokdo pa ve, da solatna zelenjava vsebuje veliko vitamina C. Dr. Daniluk je še dodal, da svež česen vsebuje snovi, ki delujejo kot naravni antibiotik in antibakterijsko sredstvo. Pravzaprav, ko česen zdrobite približno 5 do 15 minut, pride do encimske reakcije, ki proizvede velike količine alicina – snovi, ki se lahko bori proti številnim bakterijam, virusom, glivicam in parazitom.

Sestavina:

Priprava solat

  • 1 majhna rastlina solate
  • 2 skodelici narezanega svežega ananasa
  • 10 piškotov (po možnosti lanenih)
  • 15 ml semen kaper

Pripravite omako

  • ½ skodelice oljčnega olja
  • 2-3 stroki česna
  • 1 sesekljana zelena
  • ¼ skodelice vode
  • 30 ml limoninega soka
  • 30 ml tamari vode
  • 5 ml medu

Izdelava:

Vse sestavine za omako v pravih količinah dajte v blender in pretlačite v pire (razen zelene solate). Solato prelijemo z 2 – 3 žlicami (približno 30 – 45 ml) pripravljene mešanice omake. Če ga ne pojeste takoj, ga lahko shranite v hladilniku in ga uporabite kasneje.

Huyen Trang

Vir: Livestrong


Leave a Comment

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Kaj je migrenski glavobol?

Kaj je migrenski glavobol?

Migrenski glavoboli, če se ne zdravijo pravočasno in pravočasno. Kaj je torej migrena, kaj jo povzroča in kako se zdravi? 1. Vzroki za migrene

Kakšno bolezen opozarjajo bolečine v kolenu pri vzpenjanju po stopnicah?

Kakšno bolezen opozarjajo bolečine v kolenu pri vzpenjanju po stopnicah?

Vzrokov za bolečine v kolenu pri vzpenjanju po stopnicah je veliko, kot so artroza kolena, artritis kolena, kolenski izliv, suho koleno ... Ne glede na vzrok mora biti bolnik pozoren na pravočasno zdravljenje, da ne povzroči resnih zapletov na kolenskem sklepu.

Colosbaby mleko iz katere države?

Colosbaby mleko iz katere države?

Mleko je dodaten vir hranil za rast in razvoj otrok. Zato so matere zelo osredotočene na izbiro mlečnih izdelkov za svoje dojenčke. Mleko Colosbaby je linija izdelkov, ki je trenutno konkurenčna na trgu zaradi svoje bogate vsebnosti hranil z mnogimi izjemnimi uporabami. V kateri državi je mleko Colosbaby?

Kako učinkovito pozdraviti nespečnost?

Kako učinkovito pozdraviti nespečnost?

Slabo spanje lahko povzroči resne bolezni, kot so izguba spomina, migrene in kronični glavoboli. Tukaj je nekaj učinkovitih načinov za zdravljenje nespečnosti

Če želite jesti udobno, ne da bi vas skrbelo, da bi se zredili, ne prezrite teh živil

Če želite jesti udobno, ne da bi vas skrbelo, da bi se zredili, ne prezrite teh živil

S temi živili, ki ne povzročajo povečanja telesne teže, jih lahko uživate brez skrbi zaradi težav s težo. Iskreno v procesu hujšanja,

Kakšne so prednosti ribjega olja, ki ga vsi priporočajo?

Kakšne so prednosti ribjega olja, ki ga vsi priporočajo?

Uživanje ribjega olja pripomore k izboljšanju srčno-žilnega sistema, izboljšanju spomina… Prav zato, ker so koristi ribjega olja tako velike, nam vedno svetujejo, da jih uživamo vsak dan. Trenutno

Ali je hepatitis B nalezljiv in s tem povezane težave?

Ali je hepatitis B nalezljiv in s tem povezane težave?

Če veste, ali je hepatitis B nalezljiv in na katere načine, se boste počutili bolj varne in vedeli, kako ga preprečiti, da boste bolje zaščitili svoje zdravje.

Ali je gripa A/H1N1 nevarna in nalezljiva?

Ali je gripa A/H1N1 nevarna in nalezljiva?

Gripo A povzroča virus influence A(H1/N1). Vendar pa vsi ne razumejo te vrste gripe, ali je gripa A (H1/N1) nevarna in nalezljiva? Ugotovimo v spodnjem članku!

Diastolični krvni tlak: pomen in kaj morate vedeti

Diastolični krvni tlak: pomen in kaj morate vedeti

Odkrijte najnovejše informacije o diastoličnem krvnem tlaku: normalne vrednosti, tveganja pri odklonih in učinkovite rešitve za vzdrževanje optimalnega zdravja. Ključni dejavnik za preprečevanje srčno-žilnih obolenj.

9 učinkov pitja oljčnega olja na prazen želodec, ki jih ne smete zanemariti

9 učinkov pitja oljčnega olja na prazen želodec, ki jih ne smete zanemariti

Odkrijte <strong>najnovejše učinke pitja oljčnega olja na prazen želodec</strong> s potrjenimi znanstvenimi raziskavami. Izvedite, kako ekstra devinsko olje krepi imunski sistem, izboljšuje črevesno zdravje in preprečuje kronične bolezni.