Malokdo misli, da dela napake pri prhanju, a v resnici obstajajo pravila, ki se jih morate držati, da bo vaša koža zdrava.
Malokdo misli, da dela napake pri prhanju, a v resnici obstajajo pravila, ki se jih morate držati, da bo vaša koža zdrava.
Zbrali smo 5 tipičnih težav, ki jih pogosto imamo pri kopanju.
1. Kopalna voda je prevroča.
Zaradi prevroče vode je koža suha in se lušči, koža pa je prikrajšana za vodo in naravno vlago, zaradi česar se koža stara hitreje kot običajno. Prevroča voda tudi poveča pretok krvi, kar pogosto povzroči rdečico, vnetje in izpuščaje. Torej, med kopanjem morate temperaturo vode prilagoditi vaši koži. Idealna temperatura je 35ºC, previsoka bo poškodovala kožo.
Prevroča kopalna voda bo koži odvzela njeno naravno vlažnost
2. Predolgo kopanje je napaka, ki jo ženske pogosto delajo pri kopanju
To je verjetno napaka pri kopanju, ki jo pogosto opazimo pri mnogih ženskah. Mislite, da bo dolgo kopanje spralo umazanijo in pomagalo sprostiti vaše telo po napornem dnevu, vendar to nikakor ni dobro. Tako kot zelo vroče prhanje tudi dolgotrajno prhanje izsuši kožo in izgubi vlago, kar povzroči izpuščaje in srbečico. Poleg tega, čeprav ta pojav ni pogost, mnogi zdravniki ugotavljajo tudi, da so ljudje z visokim krvnim tlakom nagnjeni k omotici, zamegljenemu vidu in omedlevici, če so predolgo potopljeni v masažno kad. Predvsem čas namakanja traja od 30 minut ali več. Zato potrebujemo primeren čas tuširanja 7-10 minut. Najboljše je 10 minut.
Primeren čas kopanja je od 7-10 minut
3. Pogosta uporaba gela za tuširanje, preveč čistilnega mila
Penila, ki jih najdemo v številnih gelih za tuširanje in milih, lahko telesu odvzamejo naravno vlažnost. To pomeni, da zmanjša vaša naravna zaščitna olja, kar povzroči suho in hrapavo kožo. Zato morate za kopanje uporabiti zmerno količino, ne preveč. Poleg tega, če imate preobčutljivo kožo, kopalnih mil ne uporabljajte vsak dan, saj lahko poškodujejo kožo.
Ne dajajte preveč gela za tuširanje
4. Uporabite stare in vlažne kopalne brisače
Kopalne brisače in mokre brisače so odlično okolje za rast plesni in bakterij in očitno ste pri kopanju, če jih uporabljate, posredno vnesli bakterije v telo, ne da bi se tega sploh zavedali, zato je bolje, da se okopate. enkrat mesečno za zagotavljanje higiene. Namesto gobe poskusite uporabiti kopalno brisačo ali rokavico za tuširanje, kar je morda bolje. Enako pomembno je, da gobo po kopanju osušite, da preprečite rast in širjenje bakterij in plesni.
Kopalne brisače in kopalne rokavice naj bodo suhe in čiste
5. Po kopanju se obrišite presuho.
Po kopanju telesa ne sušite preveč, naj bo rahlo vlažno. Nato uporabite svoj najljubši losjon, da bo vaša koža ostala gladka in zdrava.
Ena izmed pogostih napak pri prhanju je tudi presuho sušenje
Tukaj so priporočila, ki vam jih želimo poslati. Upam, da bodo postali koristno znanje za življenje.
Metode
Vir: Brightside
Ali se analna fistula zaceli sama, je vprašanje mnogih ljudi, ki so se na žalost srečali s to težavo. Izvedite, zakaj zdravljenje analne fistule zahteva poseg in katere metode so najbolj učinkovite.
Osebna higiena je odgovornost in dolžnost vsakega človeka, še posebej mladostnika. Kako torej naše otroke naučimo, da to razumejo?
Vitamini in minerali so zelo dobri za telo. Ne glede na to, ali ste mladi ali stari, potrebujete vitamine vsak dan. Katere vitamine je treba jemati pri 20 letih, se torej sprašuje veliko ljudi.
Čeprav sem bil pozoren na to, da ga obdržim, ne razumem, zakaj je telo še vedno ves čas bolno. Morda zato, ker ste pridobili eno od teh slabih navad, ki povzročajo to bolezen. Vnesite
Večina odraslih potrebuje 7 do 9 ur spanja vsako noč. Mnogi ljudje, ki spijo več kot to, se morda sprašujejo, ali je več spanja dobro. V tem članku bomo raziskali vzroke za preveč spanja in kako to vpliva na zdravje.
Spodnjih 8 simptomov sladkorne bolezni vam bo pomagalo zgodaj prepoznati to nevarno bolezen, da boste lahko imeli ustrezne metode zdravljenja. Sladkorna bolezen (znana tudi kot sladkorna bolezen)
Naslednje koristne vire beljakovin je treba dopolniti in zaužiti več, da preprečite srčno-žilne bolezni. Beljakovine so organske spojine
Deževna sezona je čas, ko se začnejo številne zdravstvene težave in ena najbolj govorjenih so alergije. Tukaj so 3 načini za preprečevanje bolezni
Nočna nespečnost je danes pogosta motnja spanja. Vendar pa je veliko ljudi precej subjektivnih in brezbrižnih do znakov bolezni in morda ne
Uspavalne tablete so »odličen« izum za ljudi, ki imajo težave s spanjem ali kronično nespečnostjo. Vendar to ne pomeni, da ga lahko udobno uporabljate
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
