Pogoste napake, ki jih pogosto delamo pri kopanju

Malokdo misli, da dela napake pri prhanju, a v resnici obstajajo pravila, ki se jih morate držati, da bo vaša koža zdrava.

Malokdo misli, da dela napake pri prhanju, a v resnici obstajajo pravila, ki se jih morate držati, da bo vaša koža zdrava.

Zbrali smo 5 tipičnih težav, ki jih pogosto imamo pri kopanju.

1. Kopalna voda je prevroča.

Zaradi prevroče vode je koža suha in se lušči, koža pa je prikrajšana za vodo in naravno vlago, zaradi česar se koža stara hitreje kot običajno. Prevroča voda tudi poveča pretok krvi, kar pogosto povzroči rdečico, vnetje in izpuščaje. Torej, med kopanjem morate temperaturo vode prilagoditi vaši koži. Idealna temperatura je 35ºC, previsoka bo poškodovala kožo.

Prevroča kopalna voda bo koži odvzela njeno naravno vlažnost

2. Predolgo kopanje je napaka, ki jo ženske pogosto delajo pri kopanju

To je verjetno napaka pri kopanju, ki jo pogosto opazimo pri mnogih ženskah. Mislite, da bo dolgo kopanje spralo umazanijo in pomagalo sprostiti vaše telo po napornem dnevu, vendar to nikakor ni dobro. Tako kot zelo vroče prhanje tudi dolgotrajno prhanje izsuši kožo in izgubi vlago, kar povzroči izpuščaje in srbečico. Poleg tega, čeprav ta pojav ni pogost, mnogi zdravniki ugotavljajo tudi, da so ljudje z  visokim krvnim tlakom nagnjeni k omotici, zamegljenemu vidu in omedlevici, če so predolgo potopljeni v masažno kad. Predvsem čas namakanja traja od 30 minut ali več. Zato potrebujemo primeren čas tuširanja 7-10 minut. Najboljše je 10 minut.

Pogoste napake, ki jih pogosto delamo pri kopanju

Primeren čas kopanja je od 7-10 minut

3. Pogosta uporaba gela za tuširanje, preveč čistilnega mila

Penila, ki jih najdemo v številnih gelih za tuširanje in milih, lahko telesu odvzamejo naravno vlažnost. To pomeni, da zmanjša vaša naravna zaščitna olja, kar povzroči suho in hrapavo kožo. Zato morate za kopanje uporabiti zmerno količino, ne preveč. Poleg tega, če imate preobčutljivo kožo, kopalnih mil ne uporabljajte vsak dan, saj lahko poškodujejo kožo.

Ne dajajte preveč gela za tuširanje

4. Uporabite stare in vlažne kopalne brisače

Kopalne brisače in mokre brisače so odlično okolje za rast plesni in bakterij in očitno ste pri kopanju, če jih uporabljate, posredno vnesli bakterije v telo, ne da bi se tega sploh zavedali, zato je bolje, da se okopate. enkrat mesečno za zagotavljanje higiene. Namesto gobe poskusite uporabiti kopalno brisačo ali rokavico za tuširanje, kar je morda bolje. Enako pomembno je, da gobo po kopanju osušite, da preprečite rast in širjenje bakterij in plesni.

Kopalne brisače in kopalne rokavice naj bodo suhe in čiste

5. Po kopanju se obrišite presuho.

Po kopanju telesa ne sušite preveč, naj bo rahlo vlažno. Nato uporabite svoj najljubši losjon, da bo vaša koža ostala gladka in zdrava.

Pogoste napake, ki jih pogosto delamo pri kopanju

Ena izmed pogostih napak pri prhanju je tudi presuho sušenje

Tukaj so priporočila, ki vam jih želimo poslati. Upam, da bodo postali koristno znanje za življenje.

Metode

Vir: Brightside


Leave a Comment

Diastolični krvni tlak: pomen in kaj morate vedeti

Diastolični krvni tlak: pomen in kaj morate vedeti

Odkrijte najnovejše informacije o diastoličnem krvnem tlaku: normalne vrednosti, tveganja pri odklonih in učinkovite rešitve za vzdrževanje optimalnega zdravja. Ključni dejavnik za preprečevanje srčno-žilnih obolenj.

9 učinkov pitja oljčnega olja na prazen želodec, ki jih ne smete zanemariti

9 učinkov pitja oljčnega olja na prazen želodec, ki jih ne smete zanemariti

Odkrijte <strong>najnovejše učinke pitja oljčnega olja na prazen želodec</strong> s potrjenimi znanstvenimi raziskavami. Izvedite, kako ekstra devinsko olje krepi imunski sistem, izboljšuje črevesno zdravje in preprečuje kronične bolezni.

Kaj veste o rastnem hormonu in kako spodbuditi rast otrok?

Kaj veste o rastnem hormonu in kako spodbuditi rast otrok?

Odkrijte najnovejše strategije za optimizacijo rastnega hormona GH pri otrocih. Ključni dejavniki kot spanec, prehrana in telesna aktivnost vplivajo na rast višine pri otrocih.

Prednosti chia semen in 14 neustavljivih okusnih jedi iz chia semen

Prednosti chia semen in 14 neustavljivih okusnih jedi iz chia semen

Razkrijte najnovejše zdravstvene prednosti chia semen s 15 inovativnimi recepti. Optimalna rešitev za prebavo, hujšanje in preprečevanje bolezni s superhrano.

8 najučinkovitejših načinov za zdravljenje vročine in mrzlice doma

8 najučinkovitejših načinov za zdravljenje vročine in mrzlice doma

Odkrijte najnovejše metode kako znižati vročino pri otrocih in odraslih z naravnimi rešitvami. Učinkovite strategije za hitro okrevanje brez zdravil.

Kako premagati slabokrvnost?

Kako premagati slabokrvnost?

Anemija je dokaj pogost, a pogosto spregledan pojav. Premagovanje anemije ni pretežko, če imamo osnovno znanje

11 sestavin za vsakodnevno obdelavo hrane, ki jih malokdo pričakuje

11 sestavin za vsakodnevno obdelavo hrane, ki jih malokdo pričakuje

V vsakdanjem življenju uporabljamo veliko industrijskih živil, vendar si le redki vzamejo čas, da ugotovijo, od kod prihajajo sestavine za predelavo te hrane.

Kako se zdravi bolezen rok, nog in ust 1. stopnje?

Kako se zdravi bolezen rok, nog in ust 1. stopnje?

Bolezen rok, nog in ust 1. stopnje je najblažja, začetna stopnja bolezni rok, nog in ust. Z dovolj znanja ga starši povsem obvladajo za otroke

Bolečine v sklepih prstov pri nosečnicah: vzroki in zdravljenje?

Bolečine v sklepih prstov pri nosečnicah: vzroki in zdravljenje?

Bolečine v sklepih prstov med nosečnostjo so precej pogoste zaradi sprememb v telesu. Ker pa se zdi, da bolečine v sklepih prstov povzročajo številne negativne učinke na psiho in vsakdanje življenje, je treba bolnike diagnosticirati in zdraviti zgodaj.

Je korejsko zdravilo proti bolečinam v kolenu dobro?

Je korejsko zdravilo proti bolečinam v kolenu dobro?

Na trgu je veliko vrst zdravil za kosti in sklepe, med katerimi so korejski izdelki zelo priljubljeni v Vietnamu. Ali je korejsko zdravilo proti bolečinam v kolenu dobro in katero vrsto kupiti, so informacije v tem članku.