Omotičnost je pogost simptom pri nosečnicah, ki se pojavi zaradi zvišanja ali znižanja krvnega tlaka, sprememb srčnega utripa itd. Čeprav je to pogost pojav, se nanj ne smete ozirati.
Omotičnost je pogost simptom pri nosečnicah, ki se pojavi zaradi zvišanja ali znižanja krvnega tlaka, sprememb srčnega utripa itd. Čeprav je pogost pojav, ga ne smete prezreti, saj lahko povzroči številne nevarne zaplete. tako mati kot plod. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov, ko imajo nosečnice vrtoglavico, na katere se morate obrniti, da ohranite najboljše zdravje med nosečnostjo.
Pojasnite, zakaj se nosečnicam vrti
Spremembe duševnega stanja in hormonske regulacije so eden glavnih vzrokov za vrtoglavico.
Razlogov za vrtoglavico pri nosečnicah je veliko, med glavnimi vzroki pa veljajo spremembe v duševnem stanju in hormonska regulacija. Natančneje, srčno-žilni sistem in živčni sistem se nenehno prilagajata, srčni utrip in hitrost črpanja krvi se povečata za približno 40-45%. V tem primeru, če popravek poteka pravočasno, bo nosečnica imela vrtoglavico, celo vrtoglavico, ko leži na hrbtu .
Poleg tega lahko prehitro spreminjanje položaja povzroči padec krvnega tlaka in povzroči omotico in omotico med nosečnostjo.
Poleg tega je med nosečnostjo, če se noseča mati prehranjuje neznansko, ne zagotavlja dovolj potrebnih hranil, tveganje za nizek krvni tlak, vrtoglavico ali omedlevico povsem možno.
Psihična negotovost, tesnoba ali stalna izpostavljenost vročemu in mrzlemu okolju velja tudi za enega od vzrokov za vrtoglavico pri nosečnicah.
Kaj storiti, ko se nosečnicam vrti
Ko ste omotični, če ste doma, se uležite na bok, da pospešite prekrvavitev srca in možganov.
Ob vrtoglavici naj nosečnice najdejo prostor za sedenje ali oprijemala, da preprečijo padec. Če ste doma, poiščite prostor za ležanje in se uležite na bok, da pospešite prekrvavitev v srcu in možganih ter hitro zmanjšate simptome vrtoglavice. Če se vrtoglavica ne ustavi, otopli ali se pojavi z drugimi neobičajnimi simptomi, morate takoj poiskati zdravniško pomoč, da preprečite škodljive učinke na zdravje matere in ploda.
Vzporedno z ravnanjem in premagovanjem je treba tudi aktivno preprečevati z uživanjem hranljive in znanstvene hrane, pitjem dovolj vode. Zaradi pomanjkanja vode in prevelike razdalje med obroki lahko povzroči tudi vrtoglavico pri nosečnicah. Zato je najboljši nasvet za nosečnice, da pijejo 8-10 kozarcev vode na dan in naj razdelijo obroke. Obroki morajo zagotoviti tudi ustrezno oskrbo s hranilnimi snovmi, še posebej je treba dodati živila, bogata z železom, da preprečimo anemijo, ki povzroča vrtoglavico, in zagotovimo najboljši razvoj matere in otroka. Poleg tega, če imate pogosto vrtoglavico, lahko imate v torbi tudi nekaj zavitkov piškotov, da zmanjšate tveganje vrtoglavice, ko ste zunaj.
Pojav vrtoglavice pri nosečnicah ni preveč nevaren, vendar ga ne smete jemati zlahka. Redno spremljajte svoje zdravje, vzdržujte znanstveno, hranljivo dieto in poskrbite za ustrezen počitek, da bo vaša nosečnost zdrava.
Omotičnost je simptom, ki prizadene veliko ljudi vseh starosti. Članek vam bo povedal, kako najhitreje pozdraviti vrtoglavico. Vrtoglavica je pogost pojav pri
Omotičnost je pogost simptom pri nosečnicah, ki se pojavi zaradi zvišanja ali znižanja krvnega tlaka, sprememb srčnega utripa itd. Čeprav je to pogost pojav, se nanj ne smete ozirati.
Samo zato, ker smo neaktivni, lahko doživimo stanje nezavesti, utrujenost, letargijo, celo vrtoglavico, kar vpliva na kakovost našega življenja in delovno učinkovitost. Če spremenite svoj sedeči način življenja, boste to stanje izboljšali in postali bolj zdravi.
O vrtoglavici govorimo, ko se vam vrti, izgubite ravnotežje in padete. Mehanizem za nastanek občutka vrtoglavice je zelo zapleten, saj je moten telesni občutek za smer in ravnovesje živčnega sistema in kohlearnega preddverja.
Ustrezno vlaženje bo kožo zaščitilo pred vplivi zunanjega okolja ter preprečilo, da bi koža postala suha in razpokana zaradi dehidracije in neravnovesja vlage. Za dobro navlažitev kože lahko izberete eno od 4 vrst mehčalnih krem, omenjenih v tem članku.
Vitamini in minerali so zelo dobri za telo. Ne glede na to, ali ste mladi ali stari, potrebujete vitamine vsak dan. Katere vitamine je treba jemati pri 20 letih, se torej sprašuje veliko ljudi.
Čeprav sem bil pozoren na to, da ga obdržim, ne razumem, zakaj je telo še vedno ves čas bolno. Morda zato, ker ste pridobili eno od teh slabih navad, ki povzročajo to bolezen. Vnesite
Večina odraslih potrebuje 7 do 9 ur spanja vsako noč. Mnogi ljudje, ki spijo več kot to, se morda sprašujejo, ali je več spanja dobro. V tem članku bomo raziskali vzroke za preveč spanja in kako to vpliva na zdravje.
Spodnjih 8 simptomov sladkorne bolezni vam bo pomagalo zgodaj prepoznati to nevarno bolezen, da boste lahko imeli ustrezne metode zdravljenja. Sladkorna bolezen (znana tudi kot sladkorna bolezen)
Naslednje koristne vire beljakovin je treba dopolniti in zaužiti več, da preprečite srčno-žilne bolezni. Beljakovine so organske spojine
Deževna sezona je čas, ko se začnejo številne zdravstvene težave in ena najbolj govorjenih so alergije. Tukaj so 3 načini za preprečevanje bolezni
Nočna nespečnost je danes pogosta motnja spanja. Vendar pa je veliko ljudi precej subjektivnih in brezbrižnih do znakov bolezni in morda ne
Uspavalne tablete so »odličen« izum za ljudi, ki imajo težave s spanjem ali kronično nespečnostjo. Vendar to ne pomeni, da ga lahko udobno uporabljate
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
