Morate vedeti, kaj je bolezen zamaščenih jeter, da jo lahko preprečite zgodaj. To je pri nas vse pogostejša bolezen in se običajno odkrije šele, ko greste na ultrazvok
Morate vedeti, kaj je bolezen zamaščenih jeter, da jo lahko preprečite zgodaj. To je pri nas vse pogostejša bolezen in se običajno odkrije šele, ko greste na redni ultrazvok trebuha.
Kaj je bolezen zamaščenih jeter?
Zamaščena jetra, znana tudi kot jetrna steatoza, je stanje, ki se pojavi, ko količina maščobe v jetrih predstavlja več kot 5 % teže jeter.
Šteje se, da ima oseba zamaščena jetra 1. stopnje, ko količina maščobe predstavlja 5-10 % teže jeter, pri zamaščenih jetrih 2. stopnje je ta številka 10-25 %, če pa presega 30 %, gre za zamaščena jetra stopnje. 3. V tem času, če ni pravočasnega zdravljenja, lahko bolezen v kratkem času napreduje v cirozo ali celo raka jeter.

Zamaščena jetra je težko odkriti v zgodnjih fazah
Manifestacije maščobne bolezni jeter
Običajno zamaščena jetra ne kažejo nobenih pomembnih simptomov. V 1. in 2. stopnji je bolezen mogoče odkriti le pri opravljanju preiskav v bolnišnici. Šele ko bolezen postane hujša v 3. stopnji, se lahko pojavijo nekateri simptomi, kot so: utrujenost, šibkost, razdražljivost, slabost in razdražen želodec, jetra se lahko povečajo, nekateri ljudje dobijo zlatenico.
Bolezen ima zapleteno napredovanje, zato morate takoj, ko odkrijete nenavadne simptome, takoj obiskati zdravnika, da boste prejeli boljši nasvet o zdravljenju.

Bolezen postane hujša na stopnji 3, nato se pojavijo nekateri simptomi
Kaj storiti, če imate zamaščena jetra?
Ko veste, da imate bolezen zamaščenih jeter, morate resno vzeti naslednje:
Redni zdravstveni pregledi: Ko veste, kaj so zamaščena jetra in odkrijete, da jih imate, morate hoditi na redne zdravstvene preglede, da spremljate napredovanje bolezni, da takoj zdravite zamaščena jetra in preprečite simptome . Predvsem pri debelih ljudeh, alkoholikih, sladkornih bolnikih tipa 2 in podhranjenih so redni zdravstveni pregledi izjemno potrebni.
Zmanjšajte vnos živil, bogatih s holesterolom, kot so živalski organi, živalske kože in jajčni rumenjaki.
- Omejite uživanje mastne hrane, ocvrte hrane, ocvrte z maščobo, ocvrte z maslom. Prednost dajte rastlinskim oljem (razen kokosovega olja) in kuhanim jedem.
- Uravnotežite obroke, povečajte uživanje rib, kozic, rakov, fižola.
– Pije naj mleko in naj uporablja samo mleko z nizko vsebnostjo maščobe brez sladkorja in po možnosti jogurt.
- Jejte zmerno, jejte ob pravem času, ob pravem času. Ne večerjajte prepozno in jejte manj pred spanjem.
- Omejitev uživanja alkohola.
Izvajajte razumno vadbo za nadzor telesne teže. Strokovnjaki priporočajo, da vsak dan približno 30 minut namenite aerobni vadbi, hoji ali kolesarjenju.
- Pri jemanju zdravila naj se bolnik posvetuje z zdravnikom o hepatotoksičnem učinku zdravila in čim bolj zmanjša uporabo zdravil, ki so toksična za jetra.

Za zdravljenje zamaščenih jeter morajo bolniki jesti zmerno in pravočasno
Že veste, kaj je zamaščena jetrna bolezen, zato morate biti na to bolezen pozorni in redno hoditi k zdravniku za zgodnje odkrivanje. Če imate bolezen, morate poslušati nasvet svojega zdravnika za najučinkovitejše zdravljenje. Nikakor ne kupujte samovoljno na trgu dostopnih zdravil ali prehranskih dopolnil za zdravljenje bolezni, saj lahko s tem zaradi nepravilnega zdravljenja bolezen poslabšate.
Nguyet Hang