Zamaščena jetra so boleča bolezen pri mnogih ljudeh, ki imajo prekomerno telesno težo ali pijejo preveč alkohola, vendar to, da ste vitki, ne pomeni, da ne morete zboleti za brezalkoholno boleznijo zamaščenih jeter, poglejmo zakaj v tem članku. .
Nealkoholna maščobna bolezen jeter (NAFLD) je najpogostejša kronična bolezen jeter pri ljudeh iz razvitih držav. Pravzaprav ga ima skoraj ena tretjina odraslih in ena desetina otrok v Združenih državah. Čeprav natančen vzrok za NAFLD ni znan, je čezmerna telesna teža ali debelost z visoko količino trebušne maščobe glavni dejavnik tveganja za NAFLD.
Drugi dejavniki tveganja so:
- Visok krvni tlak , visok holesterol ali sladkorna bolezen.
- Ženska v menopavzi.
- So hispanskega ali azijskega porekla.
- Zasoplost med spanjem.
- Imajo presnovni sindrom.
Čeprav sta debelost in prekomerna trebušna maščoba dejavnika tveganja številka ena, vitkost ne odpravi popolnoma tveganja za nealkoholno maščobno bolezen jeter . Človek je lahko suh in ima še vedno veliko resnih, kroničnih in nezdravih stanj, vključno s kopičenjem maščobe v jetrnih celicah, ki povzroča NAFLD.
Suhi ljudje lahko dobijo bolezen zamaščenih jeter
Vitki ljudje imajo verjetno tudi nealkoholno bolezen zamaščenih jeter
Medtem ko je debelost glavni dejavnik tveganja za NAFLD, se ocenjuje, da med 7 % in 10 % vitkih ljudi razvije NAFLD. Tako kot debeli ljudje z NAFLD imajo tudi vitki ljudje NAFLD pogosto, vendar ne vedno, s presnovnim sindromom. Metabolični sindrom je skupina stanj, ki znatno povečajo tveganje za srčno-žilne bolezni. Ta stanja vključujejo visok krvni tlak, inzulinsko rezistenco, povišan holesterol LDL in povišane trigliceride. Ni jasno, ali NAFLD ogroža ljudi zaradi presnovnih bolezni ali obratno, vendar zaradi kombinacije pogojev predstavljajo najresnejšo nevarnost za zdravje vitkih ljudi z NAFLD.
Študij
Približno 7 do 10 % suhih ljudi ima bolezen zamaščenih jeter
Nedavna študija je preučevala razširjenost NAFLD pri več kot 6000 suhih in debelih odraslih moških in ženskah različnih narodnosti. Vitki ljudje so definirani kot tisti z indeksom telesne mase (ITM) 25 ali manj in obsegom pasu 90 cm ali manj za moške oziroma 80 cm ali manj za ženske. Debel je opredeljen kot nekdo z ITM nad 30 in obsegom pasu nad 102 cm za moške ali nad 88 cm za ženske.
V vitki skupini so moški in ženske enako verjetno razvili NAFLD. In med vitkimi ljudmi z NAFLD ni bilo doslednih vzorcev rase ali etnične pripadnosti. Nasprotno pa so bili debeli posamezniki z NAFLD večinoma mehiškega ali azijskega porekla.
Toda od vitkih ljudi v študiji z NAFLD jih je skoraj 75 % imelo tudi presnovne bolezni, zaradi katerih so bili izpostavljeni visokemu tveganju za bolezni srca in ožilja. Med skoraj 25 % vitkih posameznikov z NAFLD, ki nimajo drugih presnovnih bolezni, je tveganje za prezgodnjo smrt zaradi bolezni srca in ožilja ali drugih nerandomiziranih vzrokov zelo nizko, skoraj enako tistemu pri splošni zdravi populaciji.
Ta študija kaže, da je pri vitkih ljudeh z NAFLD glavna nevarnost za zdravje presnova.
Slika, ki prikazuje zamaščena jetra
Ne glede na to, ali ste vitki ali debeli in imate spremljajočo presnovno bolezen ali ne, je najboljše zdravljenje NAFLD nekaj sprememb v prehrani. Za suhe ljudi z NAFLD je prvo zdravilo uživanje manj enostavnih živil z ogljikovimi hidrati in uživanje več rastlinske hrane, bogate z vlakninami. Enostavni ogljikovi hidrati, vključno s predelanimi žitaricami, sirkom z visoko vsebnostjo fruktoze in drugimi dodanimi sladkorji, so bili povezani z inzulinsko rezistenco in povečanim kopičenjem maščobe v jetrih.