Onesnaženje z delci je sestavljeno iz delcev (majhnih koščkov) trdnih snovi ali tekočin, ki so prisotni v zraku. In tovrstno onesnaženje lahko vodi do nezaželenih rakov.
Onesnaženje z delci se morda zdi kot zaplet grozljivke ali pravega kriminalnega podcasta, toda v vsakdanjem zraku je kombinacija mikroskopskih kislin, kovin, kemikalij in eksotičnih sestavin. zveni kot sestavine smrtonosnega koktajla (prek ameriškega Združenje pljuč).
Onesnaženost s trdnimi delci, sestavljena iz majhnih drobcev tekoče in trdne snovi, je velik okoljski problem, ki ogroža zdravje in je povezana z več vrstami raka. Od umazanije do izpustov iz motornih vozil, elektrarn in gozdnih požarov je zrak, ki ga dihamo, napolnjen z nevarnimi mikroskopskimi delci, ki so nevidni s prostim očesom, vendar so lahko izjemno strupeni za ljudi in naše zdravje.
Kaj je onesnaženje z delci?
Onesnaženost zraka in vode s trdnimi delci
Onesnaženje s trdimi delci je onesnaženje, ki ga povzročajo onesnaževala s trdnimi delci, znani tudi kot trdni delci ali na kratko PM. Ti onesnaževalci v obliki trdnih delcev povzročajo onesnaženje z delci. Na žalost lahko delci v zraku, ki ga dihamo, povzročijo življenjsko nevarna zdravstvena stanja.
Trdni delci so opredeljeni kot delci s premerom 10 mikrometrov (marker je znan kot PM10) ali manjši. Še manjši od trdnih onesnaževal so drobni delci s premerom 2,5 mikrometra (PM2,5) ali manjši. Medtem ko lahko delci PM10 vstopijo v nos in grlo normalnih ljudi in potujejo do pljuč, lahko delci PM2,5 prodrejo globlje v sama pljuča. To je pomembno vedeti tako za vaša pljuča kot za splošno zdravje.
Onesnaženje z delci in pljučni rak
Onesnaženost s trdimi delci lahko povzroči pljučnega raka
Po podatkih Ameriškega združenja za pljuča je med vsemi oblikami raka pljučni rak glavni ubijalec v Združenih državah in ne gre samo za tobak – krivec je tudi onesnažen zrak. Naše telo ima naravni obrambni sistem za kihanje ali izkašljevanje delcev in tujkov, ki so nevarni za naše zdravje, a manjši ko so delci, manj se jih naše telo lahko znebi. Namesto tega se nahajajo v naših pljučih in lahko celo vstopijo v krvni obtok.
Zlasti izpostavljenost drobnim delcem in vdihavanje teh delcev sta povezana z večjo umrljivostjo pri pljučnem raku (prek Agencije ZDA za varstvo okolja). Učinki drobnih delcev na pljučnega raka in umrljivost so povezani z najrazličnejšimi onesnaževali v obliki trdnih delcev, vendar so zlasti tisti, ki izvirajo iz zgorevanja premoga, lesnega dima in rakotvornih snovi, vedeli drugače.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni poročajo, da se do 20 % primerov pljučnega raka pojavi pri ljudeh, ki ne kadijo ali uporabljajo tobačne izdelke. Ko gre za pljučnega raka, se simptomi lahko razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri ljudje se pogosto počutijo slabo ali utrujeni brez simptomov, ki bi kazali na težave s pljuči, drugi pa lahko občutijo bolečine v prsih, piskajoče dihanje ali trdovraten kašelj, ki se poslabša ali ga spremlja kri. Ker se pljučni rak lahko razširi na druge dele telesa, je pomembno, da obiščete svojega zdravnika, če opazite katerega od teh simptomov.
Zaščita pred onesnaženjem z delci
Nosite masko, da se zaščitite pred tveganjem onesnaženja z delci
Ker so trdni delci nevidni s prostim očesom, a so lahko škodljivi za naše zdravje, je pomembno, da se znate zaščititi. Nošenje maske vas lahko zaščiti pred nevarnimi trdnimi delci, ki jih povzročajo gozdni požari, prah, dim in drugo onesnaženost zraka, vključno s PM iz projektov izboljšav doma.
Učinkoviti respiratorji za zaščito pred trdnimi onesnaževalci vključujejo respiratorje N95 za enkratno uporabo z oznako 3M-8210 in 3M-8511. Naložba v čistilec zraka vam lahko pomaga ohraniti kakovost zraka v zaprtih prostorih s filtriranjem onesnaževal iz zraka v zaprtih prostorih. Študija iz leta 2021, objavljena v Heliyonu, je pokazala, da so čistilci zraka z visoko učinkovitimi zračnimi filtri učinkoviti pri odstranjevanju približno 99,97 % trdnih delcev, večjih od 0,3 mikrometra.
Če želite zmanjšati trdne delce, ki jih proizvajate, lahko storite več korakov, da izboljšate kakovost okolja in zraka za vse okoli vas. Oddelek za nadzor zdravja in okolja v Južni Karolini priporoča, da se izogibate sežiganju gospodinjskih odpadkov in smeti na prostem z uporabo možnosti kompostiranja in recikliranja, ki so na voljo v vašem lokalnem območju.
Ali je članek pokazal, da lahko onesnaženje z delci povzroči nekatere vrste raka ? Največji prispevek povprečnega človeka k onesnaženju s trdnimi delci običajno predstavlja vožnja, ki povzroča onesnaženje zraka in trdne delce iz izpušnih plinov vozil. Ne vozite v prostem teku, pnevmatike naj bodo pravilno napolnjene za učinkovito vožnjo in na avtocesti uporabljajte tempomat. Ko je mogoče, se vozite skupaj s prijatelji ali sodelavci in izkoristite alternativne načine prevoza, kot sta kolesarjenje ali hoja.
Morski sadeži otrokom zagotavljajo veliko hrane, vendar otroku ne dovolite, da bi jedel morsko hrano samovoljno, ampak se naučite, kdaj in kako dati morsko hrano otrokom, da se izognete alergijam.
Solata je znana zelenjava v družinskih obrokih. Veliko je koristi solate za nosečnice, ki jih niste pričakovali!
Materino mleko je najboljši vir prehrane za dojenčke in majhne otroke. Zato bo doječa mati prinesla številne koristi, ki jih morda ne pričakujete.
Pri dečkih se puberteta običajno pojavi med 9. in 14. letom starosti. Če je vaš otrok star 14 let in ni kazal znakov pubertete, je morda puberteto pri dečkih odložil.
aFamilyToday Health – Sevanje lahko prihaja iz naravnih virov, kot je sonce, in umetnih virov, kot so mikrovalovne pečice ali rentgenski aparati. Ali vpliva na nosečnice?
Samopregledovanje dojk je daleč eden najpomembnejših in najpomembnejših korakov pri preprečevanju in zgodnjem odkrivanju raka dojke. Vendar pa je lahko samopregled dojk težje, če ste noseči ali dojite.
Vsebnost maščobe in hranilne vrednosti v oreščkih za pridobivanje telesne teže, kot so indijski oreščki, makadamija ali arašidi, vam bodo v kratkem času pomagali doseči želeno težo.
Jemanje zdravila Elevit z menstrualnimi motnjami ali ne je najbolj zaželeno vprašanje, zlasti pri ženskah, ki poskušajo zanositi ali dojijo. Vzemite si 5 minut in preberite spodnji članek na spletnem dnevniku aFamilyToday in odgovorite na to vprašanje.
Psevdomembranozni kolitis je bolezen, za katero danes trpi veliko ljudi. In vprašanje, ki skrbi veliko ljudi, je: "ali je psevdomembranozni kolitis nevaren?" V tem članku vam bomo pomagali odgovoriti na to vprašanje.
Naše zdravje je zelo odvisno od hrane. Poznavanje nezdružljivih živilskih parov je zelo pomembno, da ne delamo zdravju škodljivih napak. Tukaj je 8
Kisle kumarice imajo veliko potencialnih nevarnosti za zdravje, še posebej nekateri subjekti ne bi smeli jesti teh jedi. Kdo torej ne bi smel jesti kislih kumaric? Kako so kisle kumarice škodljive za zdravje?
Bolečina v trebuhu ima lahko veliko različnih vzrokov in od tam se bo spremenila tudi lokacija bolečine. Vendar se bo naslednji članek osredotočil samo na rešitev
Priporočila o preprečevanju Covid-19 na delovnem mestu sta skupaj razvila ministrstvo za zdravje Vietnama in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), da bi organizacijam pomagala pri varnem delovanju v sezoni epidemije.
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je opozorila, da se številne države niso osredotočile na boj proti epidemiji covida-19, kar je povzročilo hiter porast števila okuženih ljudi po vsem svetu. Generalni direktor WHO Tedros Adhanom Ghebreyesus je dejal: "Čas je, da uporabimo vse možne ukrepe za zatiranje epidemije v smeri kakovosti iz Vietnama, Kitajske in Južne Koreje."
Izvajajte te vaje za sproščanje mišic redno vsak dan, imeli boste globok in presenetljivo dober spanec! Za vožnjo ali sedenje za strojem morate sedeti več ur
Z le nekaj preprostimi načini zdravljenja zamaščenih jeter lahko omejite negativne učinke bolezni in pomagate izboljšati zdravje jeter. Raziskave bolezni
