Vitamin C je bistven vitamin za zdravje ljudi. Deluje kot podpora imunskemu sistemu, deluje antioksidativno in pomaga pri absorpciji železa v telesu. Vendar le malokdo ve, da je vitamin C v različnih oblikah, od katerih ima vsaka različne lastnosti in učinke na telo.
Ta članek vam bo pomagal bolje razumeti običajne oblike vitamina C in njihovo uporabo. Poleg tega članek vsebuje tudi informacije, ki vam bodo pomagale dopolniti vitamin C na razumen in znanstven način. Odkrijmo zanimive stvari o vitaminu C v tem članku!
Vloga vitamina C v splošnem zdravju
Vitamin C ima pomembno vlogo pri delovanju kosti, mišic, krvnih žil in vezivnega tkiva. Ustrezno dopolnjevanje tega vitamina lahko pomaga tudi pri preprečevanju in zdravljenju bolezni, ki jih povzroča pomanjkanje vitamina C, povečuje odpornost telesa in spodbuja celjenje ran.
Poleg tega vitamin C deluje tudi na povečanje absorpcije železa, pomaga pri preprečevanju izgube vida v starosti pri ljudeh z visokim tveganjem, krepi imunski sistem, pomaga pri praznjenju debelega črevesa, preprečuje srčne aritmije in preprečuje okužbe dihal, ki jih povzroči intenzivna vadba. K večji učinkovitosti telesne dejavnosti pripomore tudi zadosten vnos vitamina C.
Vitamin C igra pomembno vlogo pri zdravem telesu
Pomen vitamina C pri negi kože
Pomena vitamina C pri negi kože ni mogoče zanikati. Dermatologi pogosto omenjajo prednosti tega vitamina v izdelkih za nego kože.
Vitamin C ni samo antioksidant, je tudi odličen antioksidant. Uporaba vitamina C pri negi kože lahko pomaga preprečiti znake staranja, zmanjša keratozo lasnih mešičkov, zmanjša suhost in hrapavost kože ter izboljša pust ten kože, ki ga povzroča izpostavljenost okolju, ki je strupeno kot prah .
Vitamin C ima pomembno vlogo pri negi zdrave kože in vam pomaga ostati samozavestni s svetlo in gladko kožo.
Katera je najpogosteje uporabljena oblika vitamina C?
Na kozmetičnem področju najpogosteje uporabljene oblike vitamina C z dobrimi učinki na kožo vključujejo: L-askorbinsko kislino, askorbil palmitat, natrijev askorbil palmitat, retinil askorbat, tetraheksildecil askorbat, magnezijev askorbil fosfat in askorbil glukozid.
Odvisno od uporabljene koncentracije bo imel vitamin C različne učinke na kožo. V 3% koncentraciji vitamin C deluje na preprečevanje oksidacije. Pri koncentraciji 10 % začne vitamin C spodbujati regeneracijo kolagena, pri višjih koncentracijah pa ima vitamin C sposobnost zmanjšanja temnih madežev. Glede na stanje in potrebe posameznega tipa kože bodo za uporabo najprimernejši izdelki z vitaminom C.
L-askorbinska kislina
L-askorbinska kislina (LAA) je ena najpogosteje uporabljenih oblik vitamina C zaradi svoje sposobnosti, da vpliva na plast dermisa kože in je najbližja oblika naravnemu vitaminu C v koži. LAA je najučinkovitejša učinkovina. LAA pri pH < 4="" (od="" 2,6="" do="" 3,2)="" in="" v redu="" use="" use="" with="" milijard=" " rate="" 5%="" return="" up="" yes="" capacity="" make="" da="" return="" so="" fresh="" bright,="" radiant="" radiant="" več="" hvala="" izboljšati="" dobro="" stopinj="" flock="" odboj,="" the="" spot="" rjava,
Vendar pa ima LAA pomanjkljivost, ki jo je težko premagati, to je njegova enostavna oksidacija pred učinki svetlobe, temperature in zraka.
3-O etil askorbinska kislina
Oblika vitamina C, ki se pogosto uporablja tudi v izdelkih za nego kože, je 3-O etil askorbinska kislina, zahvaljujoč svoji stabilni formuli in sposobnosti raztapljanja v olju in vodi. Znanstvene študije kažejo, da ima ta oblika sposobnost vidne posvetlitve in poenotenja tona kože, zlasti z močnimi antioksidativnimi učinki , ki pomagajo pomiriti kožo, povečati elastičnost kože in jo nahraniti. To je zato, ker ima 3-O etil askorbinska kislina sposobnost ohraniti lastnosti vitamina C in se ne oksidira tako zlahka kot L-askorbinska kislina.
Askorbil glukozid
V primerjavi z zgornjima oblikama se askorbil glukozid manj uporablja. Vendar pa je ta sestavina zaradi svojih dobrih lastnosti vpijanja vode nežnejša do kože, ker je derivat vitamina C namesto čistega vitamina C. Še posebej je primeren za celo občutljive predele kože, kot je koža okoli oči. Ascorbyl Glucoside je tudi idealna izbira za izboljšanje čvrstosti in elastičnosti kože, zaviranje tvorbe melanina ter zmanjšanje rjavih madežev, melazme in peg.
Ascorbyl Glucoside Vitamin C je nežen do kože
Askorbil palmitat
Askorbil palmitat je zaradi svojega nevtralnega pH v olju topen derivat vitamina C, ki ne draži. Pogosto v kombinaciji z drugimi oblikami vitamina C v kozmetiki za močnejši učinek na spodbujanje čvrstosti kože in zmanjšanje videza temnih madežev. Če pa se ta sestavina uporablja v previsoki koncentraciji, lahko zmanjša estetiko izdelka s spremembo barve in teksture izdelka.
Druge oblike vitamina C
Poleg tega obstaja več drugih oblik vitamina C, in sicer:
Oblike vitamina C shranjujte v embalaži, zaščiteni pred svetlobo
Kaj je treba upoštevati za učinkovito uporabo vitamina C?
Vitamin C je lepotni izdelek, ki se uporablja za nego in regeneracijo kože, da postane bolj mladostna in sijoča. Za učinkovito uporabo seruma z vitaminom C morate upoštevati:
Zgornje informacije so vam pomagale bolje razumeti običajne oblike vitamina C , ki se uporabljajo pri negi kože. Zaradi velike uporabe, ki jo vitamin C prinaša zdravju telesa na splošno in še posebej kože, bi se morali naučiti in razmisliti o dodajanju prave količine vitamina C za bolj zdravo telo.
Vitamin C je askorbinska kislina, ki je bistvena za krepitev imunskega sistema in podporo številnim telesnim funkcijam. Vitamin C lahko telesu zagotovimo z dnevnim uživanjem sadja in hrane.
Vitamin C je bistven antioksidant za zdravje ljudi, vendar ga telo ne more sintetizirati in ga je treba dopolniti s hrano ali farmacevtskimi viri. Vitamin C ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja kože, hrustanca, zob, kosti in krvnih žil.
Vitamin C je bistven vitamin za zdravje ljudi. Deluje kot podpora imunskemu sistemu, deluje antioksidativno in pomaga pri absorpciji železa v telesu. Vendar le malokdo ve, da je vitamin C v različnih oblikah, od katerih ima vsaka različne lastnosti in učinke na telo.
V procesu nege kože vitamin C velja za pomembno sestavino, ki pomaga nahraniti in naredi kožo svetlejšo, bolj zdravo in lepšo. Vendar vsi ne vedo, kako pravilno uporabljati vitamin C, zato vitamin C uporabljajte na suhi ali vlažni koži, da dosežete najboljši učinek nege?
Vitamin C je v industriji nege kože znan po svojih impresivnih lepotnih učinkih na kožo. Z visokimi ocenami uporabnikov in lepotnih strokovnjakov. Če šele začenjate uporabljati vitamin C in ste v zadregi, kaj storiti, si oglejte spodnji članek.
Dlake na obrazu so vedno srčna bolečina žensk. Torej, kakšen učinek imajo obrazne dlake na telo? Kako omejiti rast dlak na obrazu?
Ne samo ženske, tudi moški imajo s staranjem precejšen glavobol zaradi izpadanja las. Glavni vzrok tega stanja je, da vaši lasje niso dovolj močni. Če se izogibate kemičnim šamponom, vam lahko zeliščni šamponi za izpadanje las pomagajo izboljšati to stanje?
Krema za sončenje Vichy ima 2 filtra, Mexoryl SX in XL, za zaščito kože pred škodljivimi učinki UVA in UVB – dvema vrstama ultravijoličnih žarkov, ki sta ob izpostavljanju koži izjemno nevarni.
Mastna koža vas dela nesrečne, saj je ne glede na to, koliko jo poskušate prekriti, vaša koža sijoča in nagnjena k aknam. Odkrijmo skrivnosti, ki vam bodo pomagale živeti v harmoniji z mastno kožo.
Pitje kurkume in medu pred ali po jedi je dobro za zdravje, je vprašanje, ki si ga mnogi zastavljajo ob uporabi te mešanice. Ugotovimo skupaj!
Vsak dan je naša koža izpostavljena neštetim različnim škodljivim dejavnikom kot so: umazanija, avtomobilski dim, vroče sonce, ... Zato samo umivanje obraza ni dovolj, da odstranimo vso umazanijo in odmrle kožne celice. Kako učinkovit je torej piling za obraz iz naravnih sestavin?
Ste že kdaj naredili piling celega telesa? Piling je zelo pomemben korak pri negi kože. Tukaj so 4 učinkoviti načini za piling celega telesa.
Dvigalo nosu, ki izvira z japonskega trga, velja za preprosto metodo, ki uporabnikom pomaga izboljšati obliko nosu brez potrebe po kirurških metodah. Čeprav je na trgu zelo vroče, se mnoge ženske še vedno sprašujejo, ali je orodje za dvigovanje nosu učinkovito?
Olje gac ni več nič nenavadnega vsem, še posebej lepotnim navdušenkam. Vendar pa je uporaba olja Gac, zlasti olja Gac za zdravljenje temnih ustnic, tako učinkovita, kot mnogi mislijo? Naučimo se tega z blogom aFamilyToday!
Z vstopom v starost 40 let se zdravje in lepota žensk vse bolj poslabšata. Zato so multivitamini tako pomembni. Torej, kateri multivitamini obstajajo za ženske v 40-ih?
