Spoznajte različne oblike vitamina C in kako delujejo

Vitamin C je bistven vitamin za zdravje ljudi. Deluje kot podpora imunskemu sistemu, deluje antioksidativno in pomaga pri absorpciji železa v telesu. Vendar le malokdo ve, da je vitamin C v različnih oblikah, od katerih ima vsaka različne lastnosti in učinke na telo.

Ta članek vam bo pomagal bolje razumeti običajne oblike vitamina C in njihovo uporabo. Poleg tega članek vsebuje tudi informacije, ki vam bodo pomagale dopolniti vitamin C na razumen in znanstven način. Odkrijmo zanimive stvari o vitaminu C v tem članku!

Vloga vitamina C v splošnem zdravju

Vitamin C ima pomembno vlogo pri delovanju kosti, mišic, krvnih žil in vezivnega tkiva. Ustrezno dopolnjevanje tega vitamina lahko pomaga tudi pri preprečevanju in zdravljenju bolezni, ki jih povzroča pomanjkanje vitamina C, povečuje odpornost telesa in spodbuja celjenje ran.

Poleg tega vitamin C deluje tudi na povečanje absorpcije železa, pomaga pri preprečevanju izgube vida v starosti pri ljudeh z visokim tveganjem, krepi imunski sistem, pomaga pri praznjenju debelega črevesa, preprečuje srčne aritmije in preprečuje okužbe dihal, ki jih povzroči intenzivna vadba. K večji učinkovitosti telesne dejavnosti pripomore tudi zadosten vnos vitamina C.

Spoznajte različne oblike vitamina C in kako delujejo

Vitamin C igra pomembno vlogo pri zdravem telesu

Pomen vitamina C pri negi kože

Pomena vitamina C pri negi kože ni mogoče zanikati. Dermatologi pogosto omenjajo prednosti tega vitamina v izdelkih za nego kože. 

Vitamin C ni samo antioksidant, je tudi odličen antioksidant. Uporaba vitamina C pri negi kože lahko pomaga preprečiti znake staranja, zmanjša keratozo lasnih mešičkov, zmanjša suhost in hrapavost kože ter izboljša pust ten kože, ki ga povzroča izpostavljenost okolju, ki je strupeno kot prah

Vitamin C ima pomembno vlogo pri negi zdrave kože in vam pomaga ostati samozavestni s svetlo in gladko kožo.

Katera je najpogosteje uporabljena oblika vitamina C?

Na kozmetičnem področju najpogosteje uporabljene oblike vitamina C z dobrimi učinki na kožo vključujejo: L-askorbinsko kislino, askorbil palmitat, natrijev askorbil palmitat, retinil askorbat, tetraheksildecil askorbat, magnezijev askorbil fosfat in askorbil glukozid. 

Odvisno od uporabljene koncentracije bo imel vitamin C različne učinke na kožo. V 3% koncentraciji vitamin C deluje na preprečevanje oksidacije. Pri koncentraciji 10 % začne vitamin C spodbujati regeneracijo kolagena, pri višjih koncentracijah pa ima vitamin C sposobnost zmanjšanja temnih madežev. Glede na stanje in potrebe posameznega tipa kože bodo za uporabo najprimernejši izdelki z vitaminom C.

L-askorbinska kislina

L-askorbinska kislina (LAA) je ena najpogosteje uporabljenih oblik vitamina C zaradi svoje sposobnosti, da vpliva na plast dermisa kože in je najbližja oblika naravnemu vitaminu C v koži. LAA je najučinkovitejša učinkovina. LAA pri pH < 4="" (od="" 2,6="" do="" 3,2)="" in="" v redu="" use="" use="" with="" milijard=" " rate="" 5%="" return="" up="" yes="" capacity="" make="" da="" return="" so="" fresh="" bright,="" radiant="" radiant="" več="" hvala="" izboljšati="" dobro="" stopinj="" flock="" odboj,="" the="" spot="" rjava,

Vendar pa ima LAA pomanjkljivost, ki jo je težko premagati, to je njegova enostavna oksidacija pred učinki svetlobe, temperature in zraka.

3-O etil askorbinska kislina

Oblika vitamina C, ki se pogosto uporablja tudi v izdelkih za nego kože, je 3-O etil askorbinska kislina, zahvaljujoč svoji stabilni formuli in sposobnosti raztapljanja v olju in vodi. Znanstvene študije kažejo, da ima ta oblika sposobnost vidne posvetlitve in poenotenja tona kože, zlasti z močnimi antioksidativnimi učinki , ki pomagajo pomiriti kožo, povečati elastičnost kože in jo nahraniti. To je zato, ker ima 3-O etil askorbinska kislina sposobnost ohraniti lastnosti vitamina C in se ne oksidira tako zlahka kot L-askorbinska kislina.

Askorbil glukozid

V primerjavi z zgornjima oblikama se askorbil glukozid manj uporablja. Vendar pa je ta sestavina zaradi svojih dobrih lastnosti vpijanja vode nežnejša do kože, ker je derivat vitamina C namesto čistega vitamina C. Še posebej je primeren za celo občutljive predele kože, kot je koža okoli oči. Ascorbyl Glucoside je tudi idealna izbira za izboljšanje čvrstosti in elastičnosti kože, zaviranje tvorbe melanina ter zmanjšanje rjavih madežev, melazme in peg.

Spoznajte različne oblike vitamina C in kako delujejo

Ascorbyl Glucoside Vitamin C je nežen do kože

Askorbil palmitat

Askorbil palmitat je zaradi svojega nevtralnega pH v olju topen derivat vitamina C, ki ne draži. Pogosto v kombinaciji z drugimi oblikami vitamina C v kozmetiki za močnejši učinek na spodbujanje čvrstosti kože in zmanjšanje videza temnih madežev. Če pa se ta sestavina uporablja v previsoki koncentraciji, lahko zmanjša estetiko izdelka s spremembo barve in teksture izdelka.

Druge oblike vitamina C

Poleg tega obstaja več drugih oblik vitamina C, in sicer:

  • Magnezijev askorbil fosfat: pomaga spodbujati globljo hidracijo kože, vendar nima močnih antioksidativnih učinkov čistega vitamina C. Ta oblika velja za bolj stabilno med skladiščenjem.
  • Natrijev askorbil fosfat: oblika vitamina C, ki lahko vpliva na dejavnike, povezane z aknami, zahvaljujoč svojim pomirjujočim učinkom na kožo.
  • Tetraheksildecil askorbat: v lipidih topna (maščobna) oblika vitamina C, podprta s študijami o njegovi sposobnosti zmanjševanja UV-poškodb . Prav tako ima boljšo penetracijo zaradi sestave maščobnih kislin, ki jih vsebuje, kar pomaga pri boljši penetraciji.

Oblike vitamina C shranjujte v embalaži, zaščiteni pred svetlobo

Kaj je treba upoštevati za učinkovito uporabo vitamina C?

Vitamin C je lepotni izdelek, ki se uporablja za nego in regeneracijo kože, da postane bolj mladostna in sijoča. Za učinkovito uporabo seruma z vitaminom C morate upoštevati:

  • Vitamin C nima starostne omejitve za uporabo, vendar je pred uporabo potreben popoln osnovni cikel nege kože.
  • Izberite pravi vitamin C za svojo kožo in bodite pozorni na pravo koncentracijo, dodatke in pH, ki najbolje delujejo na vašo kožo.
  • Zjutraj pred nanosom kreme za sončenje uporabite vitamin C, da kožo zaščitite pred učinki sonca.
  • Vzemite ustrezno količino vitamina C in nežno vmasirajte na kožo, pri čemer se izogibajte predelu oči in ustnic.
  • Za najboljše rezultate redno uporabljajte vitamin C pri vsakodnevni negi kože.

Zgornje informacije so vam pomagale bolje razumeti običajne oblike vitamina C , ki se uporabljajo pri negi kože. Zaradi velike uporabe, ki jo vitamin C prinaša zdravju telesa na splošno in še posebej kože, bi se morali naučiti in razmisliti o dodajanju prave količine vitamina C za bolj zdravo telo.


Leave a Comment

Katera zelenjava ima največ vitamina C?

Katera zelenjava ima največ vitamina C?

Vitamin C je vsem znan vitamin, to je aktivna sestavina, ki sodeluje pri številnih pomembnih vlogah v telesu, zlasti pri podpiranju imunskega delovanja. Zaužitje dovolj vitamina C v vaši prehrani lahko pomaga zmanjšati tveganje za običajne zdravstvene težave.

Katera guava in pomaranča imata višjo vsebnost vitamina C?

Katera guava in pomaranča imata višjo vsebnost vitamina C?

Vitamin C je askorbinska kislina, ki je bistvena za krepitev imunskega sistema in podporo številnim telesnim funkcijam. Vitamin C lahko telesu zagotovimo z dnevnim uživanjem sadja in hrane.

Ali veste, koliko vitamina C vsebuje šumeča tableta?

Ali veste, koliko vitamina C vsebuje šumeča tableta?

Vitamin C je bistven antioksidant za zdravje ljudi, vendar ga telo ne more sintetizirati in ga je treba dopolniti s hrano ali farmacevtskimi viri. Vitamin C ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja kože, hrustanca, zob, kosti in krvnih žil.

Spoznajte različne oblike vitamina C in kako delujejo

Spoznajte različne oblike vitamina C in kako delujejo

Vitamin C je bistven vitamin za zdravje ljudi. Deluje kot podpora imunskemu sistemu, deluje antioksidativno in pomaga pri absorpciji železa v telesu. Vendar le malokdo ve, da je vitamin C v različnih oblikah, od katerih ima vsaka različne lastnosti in učinke na telo.

Vitamin C, ki ga nanesete na suho ali mokro kožo, da dosežete najboljši učinek nege?

Vitamin C, ki ga nanesete na suho ali mokro kožo, da dosežete najboljši učinek nege?

V procesu nege kože vitamin C velja za pomembno sestavino, ki pomaga nahraniti in naredi kožo svetlejšo, bolj zdravo in lepšo. Vendar vsi ne vedo, kako pravilno uporabljati vitamin C, zato vitamin C uporabljajte na suhi ali vlažni koži, da dosežete najboljši učinek nege?

Vodnik po vitaminu C za začetnike

Vodnik po vitaminu C za začetnike

Vitamin C je v industriji nege kože znan po svojih impresivnih lepotnih učinkih na kožo. Z visokimi ocenami uporabnikov in lepotnih strokovnjakov. Če šele začenjate uporabljati vitamin C in ste v zadregi, kaj storiti, si oglejte spodnji članek.

Top 5 nežnih in varnih rešitev za čiščenje nožničnega srbenja

Top 5 nežnih in varnih rešitev za čiščenje nožničnega srbenja

Vnetje, srbenje v nožnici vam povzroča nelagodje? Brez skrbi, uporaba čistilne raztopine proti srbečici za zaščito »dekleta« je v tem primeru pametna izbira.

10 jutranjih vaj za hujšanje in ohranjanje kondicije pri moških

10 jutranjih vaj za hujšanje in ohranjanje kondicije pri moških

Mnogi moški nimajo navade telovaditi, ker njihovo zaposleno življenje vodi v slabo zdravje, pivski trebuh in debelost. Jutranje vaje za hujšanje vam bodo pomagale izboljšati to stanje.

6 jutranjih vaj za ohranjanje oblike za ženske

6 jutranjih vaj za ohranjanje oblike za ženske

Ni vam treba iti daleč, le z nekaj preprostimi pripomočki doma lahko uresničite svoje sanje o lepem telesu. Tukaj je nekaj preprostih, a učinkovitih vaj, s katerimi bo žensko telo postalo močnejše in vitkejše.

Lepota brez poznavanja teh 12 vrst naravnih mask je predraga!

Lepota brez poznavanja teh 12 vrst naravnih mask je predraga!

Če trdo delate z nanosom naravnih mask za pravilno polepšanje kože, ne glede na to, kako slaba je koža, se bo bistveno izboljšala. Maske iz narave so vedno izbira

Vprašanje: Koliko časa traja prehranjevanje z zobnimi vsadki?

Vprašanje: Koliko časa traja prehranjevanje z zobnimi vsadki?

Po vgradnji vsadka bo lečeči zdravnik pacientu svetoval glede prehranjevanja in ustne higiene. Koliko časa torej traja, da jemo zobne vsadke? Ta članek vam bo pomagal najti odgovor.

Ali naj nanesem vitamin E čez noč?

Ali naj nanesem vitamin E čez noč?

Vitamin E je ena izmed nepogrešljivih sestavin vsakodnevnih lepotnih formul. Torej naj nanesem vitamin E čez noč ali ne? Naslednji članek vam bo pomagal spoznati to težavo!

Delite svoje izkušnje z uporabo zdravila Differin za učinkovito zdravljenje aken

Delite svoje izkušnje z uporabo zdravila Differin za učinkovito zdravljenje aken

Differin je izdelek, ki je pogosto vključen v režime zdravljenja aken pri dermatologih. V tem članku bo Blog aFamilyToday z vami delil izkušnjo uporabe zdravila Differin za učinkovito zdravljenje aken, ostanite z nami!

Sredstva za umivanje obraza, ki pobelijo kožo brez madežev

Sredstva za umivanje obraza, ki pobelijo kožo brez madežev

Kdor želi imeti lepo belo kožo, mora opraviti tudi veliko zapletenih korakov. Še posebej umivanje obraza je zelo pomemben korak za dokončanje tega procesa nege kože. Če razumemo lepotno psihologijo žensk, trenutno na trgu obstajajo čistila za obraz za beljenje kože z različnimi modeli in cenami.

Vidno lepa koža s čistilom za oženje por

Vidno lepa koža s čistilom za oženje por

Sredstva za čiščenje obraza, ki zožijo pore, so res učinkovita za kožo, če znate izbrati pravo čistilo z uravnoteženim pH, nežno in primerno vaši koži.

Kako dolgo Bha potiska akne?

Kako dolgo Bha potiska akne?

BHA je aktivna sestavina, ki podpira intenzivno luščenje, kar pomaga zelo učinkovito odstraniti povzročitelje aken, hkrati pa pospeši proces potiskanja globoko pod kožo skritih aken, tako da se koža hitro obnovi. Torej veste, kako dolgo BHA potiska akne?