Potek pitja kolagenske vode za visoko učinkovitost

Uporaba kolagena mora biti v skladu z odmerkom in starostjo. Tukaj je postopek pitja kolagenske vode, ki ga morate uporabiti.

Kolagen je bistveno hranilo za lepoto, kožo in zdravje žensk. Veliko ljudi ima zlasti prednost vodni kolagen zaradi njegove sposobnosti, da se hitro in učinkovito absorbira. Vendar pa morate za najboljše rezultate upoštevati postopek pitja kolagenske vode v skladu z načeli.

Kaj je kolagen?

Nekatere študije so pokazale, da je kolagen veriga, povezana s številnimi beljakovinami. Kolagen igra zelo pomembno vlogo pri ohranjanju čvrstosti in gladkosti kože. Ta snov predstavlja 70% strukture kože in 25% vseh beljakovin v telesu.

Kolagen pomaga ohranjati elastičnost kože

Usnjica je tam, kjer se nahaja največ kolagena. Pomagajo povezati celična tkiva v prepleteno teksturo, tako da bo koža ohranila svojo mladost in gladkost.

Po 25. letu se vsako leto izgubi približno 1 do 1,5 % kolagena. Količina kolagena, ki ga telo sintetizira, ne bo več zadostovala za ohranjanje mladostne in čvrste kože. Zato se ženske pogosto soočajo s težavami staranja, kot so povešena koža, gube, temne lise ... še posebej od 30. leta naprej.

Zato zagotavljanje in vzdrževanje količine kolagena v telesu pomaga ohranjati mladost.

Potek pitja kolagenske vode 

Stanje kože pri vsaki osebi je pogosto drugačno, zato bo prišlo do ločene stopnje pomanjkanja kolagena. Zato proces uporabe kolagena pri vsaki osebi ni enak. 

Po mnenju strokovnjakov mora telo vsak dan zagotoviti od 1000 do 1500 mg kolagena. Oseba lahko dopolni do 5000 mg kolagena/dan. Če pa kolagenske peptide dopolnimo, je največja dnevna zaloga kolagena le 2500 mg za odraslega.

Človeško telo mora zagotoviti le določeno količino kolagena. Prevelik dodatek kolagena ne le da ne prinaša visokih rezultatov, ampak povzroča tudi izgubo in zaplete. Preden vzamete kolagen, se posvetujte s svojim zdravnikom, da zagotovite popolno varnost za svoje telo.

Za visoko učinkovitost morate slediti postopku pitja kolagenske vode

Kolagensko vodo morate piti 2 do 3 mesece neprekinjeno. Glede na starost bo tudi količina kolagena, dodanega telesu, različna:

Od 25 do 30 let

Pri tej starosti ne smete dodajati preveč kolagena in opravite samo 3 tečaje na leto, vsak tečaj običajno traja od 2 do 3 mesece. Vsak dan bi morali zaužiti od 1000 do 2000 mg kolagena.

Od 30 do 40 let

Z vstopom v 30. leto se bo proces staranja telesa pospešil, povečalo pa se je tudi pomanjkanje kolagena. Zato morate piti kolagensko vodo neprekinjeno 6 mesecev, narediti premor za 1 mesec in nato ponovno piti, da zagotovite varnost za svoje zdravje. Zahtevana vsebnost kolagena v tej fazi je 10.000 mg/osebo.

starost 45

Če pri 45 letih ne izvajate ukrepov proti staranju, bo koža videti več kurjih tačk in gub na obrazu. Veliko je primerov, ko se po 40. letu sinteza kolagena ustavi, bolj je prizadeta tudi koža. Zato naj ženske po 40. letu dopolnjujejo vodni kolagen s kuro od 6 do 8 mesecev in naredijo 1 mesec premora ter nato nadaljujejo z uporabo. Vsak dan bi morali dopolniti približno 2000 mg kolagena.

starost 50

Z vstopom v to starost bo koža izgubila 45 % kolagena. Zato bi morale ženske dopolniti vodni kolagen v skladu z odmerkom, navedenim na embalaži.

Opombe pri uporabi kolagena

Da bi dosegli najboljše rezultate, morate biti pri jemanju kolagena pozorni na naslednje:

• Primeri ne smejo jemati kolagena: ljudje z želodčnimi razjedami , ljudje, ki jemljejo kontracepcijske tablete, ljudje, ki jemljejo posebna zdravila ali so tik pred operacijo.
• Najboljši čas za pitje kolagena: Po mnenju strokovnjakov je najprimernejši čas za pitje kolagenske vode prazen želodec. Zato lahko kolagen dopolnite 30 do 60 minut pred spanjem ali pa ga popijete zjutraj.
• Prenehajte z uporabo na sredini kure: kolagena ne smete pozabiti jemati ali prenehati jemati tudi med zdravljenjem. To bo zmanjšalo količino kolagena v telesu in ne more doseči največjega učinka.
• Ohranjajte razumno prehrano: Poleg uživanja kolagena krepite naravni vir kolagena v telesu z dodajanjem živil, bogatih s koristnimi bakterijami, ki vsebujejo vitamin C, bogate z omega 3 maščobnimi kislinami ...

Poleg uporabe kolagena dodajte živila, bogata z omega 3 maščobnimi kislinami

Za najboljše rezultate sledite postopku pitja kolagenske vode, kot je opisano zgoraj. Želimo vam, da hitro pridobite mehko in čvrsto kožo po želji.