Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Najhitrejši način za beljenje obraza v 1 tednu
Imeti svetlo belo kožo je želja mnogih žensk, še posebej ob pomembnih priložnostih. Če razumete to željo, vas bo aFamilyToday Blog vodil, kako učinkovito in varno hitro pobeliti obraz v enem tednu.
Gladka roza in bela koža vam bo pomagala izstopati iz množice in ženskam prinesla čar. Nimajo pa vsi te sreče, da bi ga imeli. Blog aFamilyToday vam bo pomagal najhitreje pobeliti obraz v 1 tednu, tako da bo vsaka ženska prepričana o svoji koži.
Zakaj je koža temna in pusta?
Obstaja veliko razlogov, zakaj je vaša koža temna in ne svetla, lahko razmislite in jih odpravite:
- Zaradi učinkov UV-žarkov: UV-žarki na soncu so glavni povzročitelj poškodb, ki povzročajo opekline, opekline in potemnitev kože.
- Kopičenje odmrle kože : vsak dan se na koži odstrani na tisoče starih celic, ki obstajajo, zaradi česar je vaša koža suha, ne gladka in sijoča.
- Uporaba nekakovostne kozmetike: Izdelki za nego kože slabe kakovosti razjedajo kožo, zaradi česar je koža občutljiva na poškodbe, temnenje zaradi zunanjih vplivov okolja.
Vzroki temne kože
Najhitrejši način za beljenje obraza v 1 tednu
Spodnji načini vam bodo pomagali hitro pobeliti kožo v 1 tednu, uporabite jih, da dobite gladko belo kožo, ki si jo želite.
Obraz pobelite z beljakom, medom in limono
Te znane sestavine vam bodo pomagale hitro znebiti temne kože zahvaljujoč sestavi hranil, ki vključuje beljakovine in minerale, zlasti vitamina A in C.
Vitamin A vsebuje visoko vsebnost beta karotena, ki preprečuje, da bi sončni žarki povzročili temnenje kože. Vitamin C naredi kožo zdravo, neguje kožo belo in sijočo. Zlasti antioksidantna komponenta v medu pomaga zaščititi kožo pred zunanjimi dejavniki iz okolja, ki vplivajo na pigmentacijo kože.
Pripravite naslednje sestavine: 1 jajce, 2 žlici medu, pol limone. In naredite naslednje:
- 1. korak: Vzemite jajčni beljak in ga stepite.
- 2. korak: Počasi dodajte med in limono ter dobro premešajte.
- 3. korak: Po čiščenju obraz osušite z brisačo, nato nanesite mešanico, nežno vmasirajte in počakajte približno 15 minut, nato sperite s toplo vodo.
Naredite to 2-3 krat na teden, da opazite opazno izboljšanje tonusa kože.
Belite kožo z medom, jajci in limono
Najhitrejši način za beljenje obraza v 1 tednu s svežim mlekom
Sveže mleko vsebuje mlečno kislino, ki pomaga hitro luščiti odmrle kožne celice, vlažilna hranila za gladko kožo. Vsakodnevno nanašanje svežega mleka na kožo vam bo pomagalo zgladiti kožo, odstraniti gube in pobeliti barvo kože.
Po umivanju obraza z vato namočite malo svežega mleka brez sladkorja, enakomerno nanesite na obraz, pustite delovati približno 15-20 minut, nato sperite z vodo. To naredite 2-3 krat na teden, da dobite gladko belo kožo.
Poglej več: Kako beliti s svežim mlekom
Najhitrejši način za beljenje obraza v 1 tednu s svežim mlekom
Beljenje obraza z aloe vero
Aloe vera je znana sestavina za nego kože, ki vsebuje veliko vitamina E kot naravnega vlažilca, ki kožo ohranja vlažno in ne suho. Poleg tega zbledi tudi brazgotine, temne madeže, temne lise ali temne pigmentne lise na obrazu, da bo vaša koža postala svetlejša in gladkejša.
Po nakupu aloe vere jo operite, odrežite lupino in sperite gnoj. Postrgajte meso in ga položite na kožo za približno 15-20 minut, da hitro izboljšate tonus kože.
Med lahko zmešate tudi z aloe vero in nanesete na kožo. Med v kombinaciji z izboljšano antioksidativno sposobnostjo pospeši učinek beljenja.
Beljenje kože z aloe vero, bogato z vitaminom E
Nekaj opomb za hitro beljenje kože v 1 tednu
Če želite v 1 tednu res imeti svetlejšo in bolj belo kožo, morate poleg uporabe najhitrejšega načina za beljenje obraza v 1 tednu upoštevati še nekaj spodnjih stvari:
- Prosimo, naredite piling 2-3 krat na teden, da odstranite staro plast kože in ostanke umazanije na koži ter tako pomagate koži, da hitreje absorbira več hranil.
- Krema za sončenje in zaščita kože : Kremo za sončenje nanesite vsak dan, da se izognete škodljivim UVA in UVB žarkom, ki potemnijo kožo, in jo previdno pokrijte, preden greste ven.
- Jejte živila, bogata z vitaminoma A in C: Dodajte zelenjavo, kot so jagode, sladka paprika, paradižnik, melona, stročji fižol, grenivke, pomaranče itd., da boste kožo osvetlili od znotraj.
- Uporabite več tablet za beljenje kože: posvetujte se s svojim zdravnikom in po potrebi uporabite dodatne dodatke za podporo beljenju kože.
Zaščita pred soncem ščiti kožo in poveča učinek beljenja
Z najhitrejšim načinom za beljenje obraza v 1 tednu vam vodniki bloga aFamilyToday morda ne bodo popolnoma pobelili kože, kot ste pričakovali, vendar bodo bistveno izboljšali tonus vaše kože po naravni poti. Še naprej upoštevajte zgornje ukrepe, da bo koža bolj bela in gladka.
Poglej več:
Načrtujte učinkovito kožo proti staranju
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Razkrivamo, kako proslaviti 2. rojstni dan za svojega otroka
Otrok bo kmalu star 2 leti, a se starši še vedno sprašujejo, kako bi praznovali otrokov rojstni dan? Naj bo velika ali preprosta?
Priročnik za nosečnice: kaj storiti in česa ne?
Med nosečnostjo obstajajo določene navade, ki se jim ne bi smeli držati. Poleg tega je v priročniku za nosečnice še veliko drugih opomb, ki jih morda ne poznate.
Ko govorimo o trdni hrani za dojenčke od 18 do 24 mesecev
Poleg glavnega vira prehrane je mleko, ko gre za odstavljanje, naj starši otrokom omogočijo, da okusijo druge okusne jedi in tako obogatijo otrokov jedilnik.
Otroci, stari 5-8 let, so debeli, kaj naj storijo starši?
Trenutno je debelost glavni vzrok tveganja za srčne bolezni in sladkorno bolezen pri otrocih, vendar ji niso namenili ustrezne pozornosti.
Mejniki zaznamujejo otrokove sposobnosti risanja in pisanja
Moj dojenček se bo že od malih nog vedno trudil vaditi pisanje, čeprav je še vedno naivno, vse tiste poteze in risbe so začetek priprav na učenje črk.
Razkrivamo 4 najboljše vrste zdravljenja melazme, ki jih ne smete prezreti
Ženske se vedno počutijo samozavestne, ko se na njihovi koži obraza pojavijo številne lise, temne lise. Da bi odpravili to stanje, veliko ljudi pogosto uporablja kreme za melazmo za izboljšanje svoje kože. Zlasti je treba omeniti vrste zdravljenja kože z melazmo, ki so v zadnjem času priljubljene.
Kako trajno zdraviti prhljaj z naravnimi sestavinami
Prhljaj je ena izmed pogostih težav lasišča, pri kateri se vsakdo, ki se sreča s tem stanjem, počuti zelo neprijetno. Poleg uporabe posebnih šamponov lahko uporabite dokončno nego prhljaja z naravnimi sestavinami.
Ali vadba po carskem rezu pomaga mami hitro okrevati?
Koliko časa po porodu s carskim rezom lahko telovadite? Katere vaje po carskem rezu so varne in učinkovite? Na vaša vprašanja bomo odgovorili v tem članku.
Kako zdraviti suhe, skodrane konice las
Suhe, razcepljene konice las izgubijo naravno lepoto, lasje pa postanejo tanki in hitro izpadajo. Tukaj je 5 varnih in učinkovitih naravnih načinov, ki vam bodo pomagali povrniti sijoče in mehke lase od korenin do konic.
Pogosti vzroki zamude pri menstruaciji pri ženskah
Čeprav je pojav »zamujanja« menstruacije precej pogost, vse ženske ne poznajo vseh vzrokov, da bi ga lahko pravočasno preprečile in pozdravile. Naslednji članek vam bo pomagal ugotoviti glavni vzrok zamude menstruacije. Ugotovimo zdaj!
Kako ločiti mastno in suho mešano kožo?
Ali veste, kako ločiti med mastno in suho mešano kožo? Če ne veste, ne preskočite tega članka!
Kako ohraniti naravno gladke in rožnate ustnice
Pravilna nega ustnic vam bo pomagala imeti očarljive, polne ustnice. Oglejmo si nekaj načinov, kako suhe, razpokane ustnice spremeniti v mehkejšo in bolj naravno rožnato.
Kako uporabiti mineralno pršilo vichy za povečanje učinkovitosti vlaženja kože
Poleg učinka vlaženja kože obraza, mineralno pršilo Vichy slovi tudi po številnih drugih učinkih. Odkrijmo, kako uporabiti mineralno pršilo Vichy v vsakem primeru, da kar najbolje izkoristite mineralni sprej Vichy.
Koliko stane zdravljenje melazme z esenco Kieu Xuan?
Kieu Xuan serumu za zmanjšanje pegic zaupajo številne ženske zaradi njegove učinkovitosti po določenem obdobju uporabe. Koliko stane esenca Kieu Xuan, zanima marsikoga.
Kaj počne zdravljenje s tretinoinom? Izkušnje s pravilno uporabo tretinoina
Za lepotne navdušence sta izraz zdravljenje s tretinoinom in neverjetne koristi tretinoina pri zdravljenju aken in proti staranju kože postala domača. Vendar, kako uporabiti tretinoin za najboljši učinek?