Kaj naj jem v 5. mesecu nosečnosti, da zagotovim prehrano svojega otroka?
Nosečnice v 5. mesecu nosečnosti morajo biti zelo pozorne na svojo prehrano, saj je to obdobje, ko začne plod zelo hitro rasti in se razvijati.
Če želite imeti okusen kozarec grozdnega sirupa za vašega otroka, da se ohladi v vročem poletju, kaj oklevate, da se naučite narediti grozdni sirup z aFamilyToday Health.
Vroča poletna sezona je tu, nič ni bolj privlačno za otroke od hladnega sladoleda ali slastnega sirupa, vpadljivega naribanega ledu ... V tem članku vas aFamilyToday Health vabi, da se pridružite kuhinji in se naučite, kako pripraviti grozdni sirup za svoje dojenček, uživaj ravno v dneh, ko so tvoji otroci zaradi epidemije Covid-19 odsotni iz šole .
Po orientalski medicini je grozdje povprečno, sladko, deluje krepčilno za jetra in ledvice, dobro za kri in kri, diuretik je treba uporabljati za podporo pri zdravljenju bolezni, kot so: šibka vranica, kratka sapa, izguba moči, edem, težko uriniranje ...
Po sodobni medicini je grozdje odličen vir antioksidantov , ki telesu pomagajo ohranjati mladost. Poleg tega je grozdje z učinkom stabilizacije in zaščite sten krvnih žil dobra hrana za srce .
Materiali in potrebščine, ki jih je treba pripraviti:
Za pripravo grozdnega sirupa morate pripraviti naslednje sestavine in zaloge:
Sveže grozdje: 2 kg
Beli granulirani sladkor: 1,2-1,5 kg
Sito
Stekleni kozarci s prostornino 4-5 litrov: 1 kozarec
Steklenice s prostornino 1 liter: 3-5 steklenic
Žitna sol: 3 čajne žličke .
Koraki izvedbe:
1. korak: Operite grozdje
Grozdje pustite celo in ga operite pod tekočo vodo, dokler ni čisto. Če ste bolj previdni, uporabite škarje z majhnimi nosovi, da ločite vsako grozdje za pranje. Upoštevajte, da je treba grozdje tesno odrezati, vendar ne pustite, da škarje po nesreči prebodejo grozdje, tako da pri pranju grozdja zlahka vpije vodo in izgubi svež okus.
Grozdje operemo, namočimo v razredčeni slani vodi približno 5-7 minut, da zagotovimo higieno, hkrati pa pomagamo ubiti jajčeca žuželk, ki se oprimejo kože. Po namakanju grozdje vzamemo iz košare, speremo s čisto vodo in odcedimo. Če želite, da se grozdje hitro posuši, lahko košaro pustite pred ventilatorjem.
2. korak: Operite kozarec
Steklene kozarce in pokrove operemo, zavremo z vodo, posušimo ali pa posušimo tudi s čisto brisačo.
3. korak: Marinirajte grozdje
Če je bilo grozdje posušeno, vendar ni razrezano posamično, za rezanje grozdja uporabite škarje z majhnimi nosovi. Nežno odrežite, pazite, da grozdja ne zdrobite in pazite, da se steblo ne pomeša z grozdjem .
Grozdje daš v steklen kozarec, za vsako plast grozdja vliješ plast sladkorja. Količino sladkorja in grozdja morate uskladiti tako, da bo zgornja plast sladkorja, da grozdje ne plava in ne postane pokvarjeno, plesnivo.
Po mariniranju kozarec tesno pokrijemo, kozarec s sladkorjem mariniranega grozdja postavimo na hladno, suho mesto, brez sončne svetlobe za približno 2-3 dni, da grozdje spusti vodo in se sladkor raztopi.
4. korak: Kako kuhati grozdni sirup
Ko opazite, da grozdje izloča veliko vode, da se sladkor popolnoma raztopi, uporabite rahlo obliž, da izteče grozdni sok. Nato v lonec vlijemo mešanico grozdja in sladkorja, kuhamo na srednjem ognju. Med kuhanjem premešamo in nežno mešamo, da grozdje ne zažge. Ko je grozdje zrelo, ugasnite štedilnik.
Počakajte, da se lonec z grozdnim sirupom ohladi, sirup iztisnite s sitom. Med filtriranjem lahko uporabite majhno opornico, da odstranite ves sirup. Trupi grozdja morate obdržati, da naredite grozdno marmelado, da bo vaš otrok spremenil okus.
Počakajte, da se sirup ohladi, nato ga prelijte v steklenico, hranite na hladnem in suhem mestu in ga uporabite postopoma. Tako imate okusen grozdni sirup, v katerem bo vaš otrok užival v vroči sezoni. Grozdni sirup lahko uporabite tudi za pripravo naribanega ledu za svojega otroka.
S to metodo preskočite fazo mariniranja, da skrajšate čas za hitro pripravo sirupa, v katerem bo vaš otrok užival v vročih dneh.
Materiali in potrebščine, ki jih je treba pripraviti:
Za pripravo grozdnega sirupa morate pripraviti naslednje sestavine in zaloge:
Sveže grozdje: 2 kg
Beli granulirani sladkor: 1,2-1,5 kg
Sito
Steklenice s prostornino 1 liter: 3-5 steklenic
Žitna sol: 3 čajne žličke.
Naredite:
Po pranju grozdja prerežite grozdje na pol, da odstranite vsa semena. Osečeno grozdje damo v lonec, zalijemo z vodo in na srednjem ognju kuhamo grozdje. Ko lonec z grozdjem ravno vre, uporabite majhen obliž, da zlomite grozdje. Ko lonec z grozdjem enakomerno zavre, zmanjšajte ogenj in nadaljujte z drobljenjem grozdja. Ko je grozdje zmečkano in zrelo, grozdni sok v loncu enakomerno zavre, nato ugasnemo ogenj.
Grozdni sok filtrirate, grozdne trupe shranite, da naredite grozdno marmelado, ki jo vaš otrok lahko poje s kruhom, piškoti ...
Grozdni sok vlijemo nazaj v lonec, dodamo sladkor, mešamo, dokler se ne raztopi. Ko se sladkor popolnoma raztopi, lonec pristavimo na štedilnik na srednjem ognju in zavremo. Ko grozdni sirup zavre, ogenj ugasnemo, počakamo, da se ohladi in prelijemo v steklenico za shranjevanje.
Za pripravo grozdne marmelade daš grozdni trup v blender , ga pretlačiš v pire, nato pa ga vliješ v ponev, da se pomeša s sladkorjem, kuhaj na srednjem ognju, dokler se ne zgosti.
Ko je polž končan, počakajte, da se ohladi, ga prelijte v steklen kozarec in shranite v hladilnik za kasnejšo uporabo.
V kozarec nalijte približno 30 ml grozdnega sirupa, dodajte filtrirano vodo, 1 čajno žličko medu in nekaj kapljic limoninega soka , mešajte, dokler se ne raztopi. Nato dodamo ledene kocke , dobro premešamo in uživamo.
Sladki okus grozdnega sirupa, pomešan z aromo medu in limone, vam in vaši družini pomaga, da se boste v vročih poletnih dneh počutili bolj udobno.
Poleg tega lahko naredite sladoledni sirup za svojega otroka tako, da ledene kocke zmeljete do gladkega in nato zmešate s sirupom, to zmes vlijete v kalup za sladoled, pustite v zamrzovalniku približno 3-4 ure, da zamrzne in nato dajte. vašemu otroku, da poje..
Obstaja veliko vrst grozdja, ki se široko prodajajo na trgu, a če želite dobiti okusen kozarec grozdnega sirupa, morate upoštevati nekaj točk:
Da bi imel sirup lepo barvo, se odločite za nakup grozdov temno vijoličnega ali rdečega zrelega grozdja, izogibajte se izbiri zelenega grozdja.
Izogibajte se izbiri kislega grozdja, nezrelega grozdja.
Kupite samo grozdje z debelo kožo brez znakov plesni, razpok ali modric.
Upajmo, da z zgornjimi navodili že veste, kako pripraviti grozdni sirup, da se bo vaš otrok ohladil v vroči sezoni.
Nosečnice v 5. mesecu nosečnosti morajo biti zelo pozorne na svojo prehrano, saj je to obdobje, ko začne plod zelo hitro rasti in se razvijati.
Če želite imeti okusen kozarec grozdnega sirupa za vašega otroka, da se ohladi v vročem poletju, kaj oklevate, da se naučite narediti grozdni sirup z aFamilyToday Health.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.