Odgovorite na vprašanja o višini za najstnike

Višina ni nekaj, kar bi si želeli. Če so previsoki ali preniski, se lahko otroci počutijo manjvredne. Zato opremite svojega najstnika z osnovnim znanjem o višini zdaj, da zmanjšate skrbi in zmedo v prihodnosti.

Višina otroka je odvisna od genetike

Ker ima vsak človek edinstveno telo, se bo pri odraščanju tudi višina spreminjala drugače. Vaš otrok si nikakor ne more želeti, da bi bil višji ali da bi imel eliksir za raztezanje telesa. Prav tako je nemogoča želja po tem, da bi bil nekaj centimetrov nizek, da bi bil na isti ravni kot vrstniki.

Mladi, ki so zaskrbljeni zaradi svoje višine, imajo pogosto dve vprašanji:

Kdaj bo najstnik zrasel?

Kako visok bo najstnik?

Pravzaprav vsaka oseba podeduje svoje gene od svojih staršev, tako da je to precej odvisno od tega, kako visok bo in kako hitro bo rasel. Otrokova višina narašča hitreje v obdobjih intenzivne rasti – na primer, v puberteti vsako leto zrastejo za 10 centimetrov višje.

Kdaj začnejo dojenčki rasti?

Obdobje največje rasti v otroštvu . V prvem letu lahko otrok zraste do 25 cm v višino. Vendar se bo po tem času vaša višina povečala le za nekaj centimetrov na leto. Z letnim zdravstvenim pregledom ali preprosto po oblačilih, ki jih otrok nosi, boste spoznali rast vašega otroka.

Po otroštvu je naslednji velik preskok v višino puberteta, čas velikih sprememb, fantje in dekleta rastejo hitreje in so vse bolj podobni odraslim moškim in ženskam. Toda nihče ne more natančno reči, kdaj bo vaš otrok doživel te velike spremembe.

Čas, ko se puberteta začne, je za vsakega otroka drugačen, proces pa traja več let. Zato se tudi čas višinske rasti pojavlja v različnih starostih glede na otrokovo puberteto in spol otroka.

Običajno se puberteta začne okoli:

Od 8 do 13 let za dekleta;

Od 9 do 15 let za fantke.

Med puberteto se fantje in dekleta hitro razvijajo, dokler ne dosežejo odraslosti. Nekateri fantje z zapoznelo puberteto lahko še vedno zrastejo tudi v 20-ih!

Zahtevana višina za najstnika

Morda vaš otrok res želi vedeti, koliko je visok. Vendar pa je odgovor, da jih ni mogoče spoznati do polnoletnosti, lahko pa zlahka spoznajo svojo višino, če se zanesejo na člane vaše družine. Možno je, da bo otrokova višina nihala znotraj višine staršev. Na primer, če je ena oseba visoka, druga pa nizka, je možno, da bo vaša višina na sredini njihove višine. O tem, kako izračunati višino otrok, ki jo morajo starši vedeti,  si lahko ogledate v članku

Vendar pa je vaš otrok lahko tudi višji ali nižji zaradi genetske mere njegove višine, ki jo je podedoval od njegovih staršev. Geni razkrivajo, kako vaše telo raste in določajo veliko stvari, vključno s tem, kako visok bo vaš otrok.

Poleg tega genom ni ravno kopija nobenega od staršev. Otroci lahko nosijo le del svojih genov od svojih staršev in istega gena ne prenašajo na vsakega otroka. Posledično so lahko bratje in sestre videti zelo različni, predvsem po višini, čeprav imajo iste starše.

Katere težave, povezane z višino, najverjetneje skrbijo za vašega otroka?

Tukaj je nekaj težav, s katerimi se soočajo "visoki" ali "niski" najstniki:

Prenizko, da bi igrali vožnje v zabaviščnem parku

Otroci bodo zelo razburjeni, če jim ne bo dovoljeno igrati samo zato, ker dirigent pravi, da so premladi in da morajo prositi za spremstvo odrasle osebe.

Dekleta, vendar višje od fantov

Dekleta običajno preidejo skozi puberteto prej kot fantje, zato v nekaterih primerih deklice najprej zrastejo. Zaradi tega so dekleta zelo sramežljiva, še posebej, ko gredo s svojimi fanti na maturantski ples.

Zbadanje, ker je previsok ali prenizek

To zbadanje je najslabši del. Vaš otrok ne more spremeniti višine, kaj storiti? Otroka morate naučiti, da v primeru prekomernega draženja obvesti učitelja, starša ali drugo odraslo osebo, da lahko posreduje.

Kaj morate storiti, da podprete rast vašega otroka?

Če je vaš otrok zaskrbljen zaradi svoje višine, ga prosite, naj se odpre vašim staršem ali zdravniku. Večina mladih pusti, da njihova višina raste naravno brez motenj. Če pa vas skrbi, da vaša višina ne bo po želji, lahko vaš otrok zdaj nekaj naredi: jejte zdravo, skrbite za svoje zdravje, telovadite. Če vaš otrok dobi dovolj hranil, dovolj spi in redno telovadi, lahko zraste do svojega polnega potenciala.

Poleg tega morajo mladi, ki ne želijo postati višji, seveda tudi dobro jesti. Manj hrane vam ne bo pomagala shujšati, ampak bo vaš otrok le postal lačen, bolan in vplival na zdravje.

Ko bo odraščal, se bo vaš otrok znal počutiti udobno in se ne glede na vse prilagajati svoji višini.