Tabela indeksa višine in teže otrok ter 6 dejavnikov, ki določajo rast
Tabela teže otroka za vsak mesec starosti, da lahko starši spremljajo razvoj svojega otroka, s 6 dejavniki, ki vplivajo na telesno rast otrok!
Tabela indeksa višine in teže otrok ter 6 dejavnikov, ki določajo rast
Morda vas zanima: Takoj izračunajte indeks telesne mase vašega otroka
Otroci, ki rastejo in se razvijajo vsak dan, so vedno želja staršev. Zato je grafikon višine in teže otroka eden od pomembnih dejavnikov, ki mami pomaga prepoznati zdravstveno in fizično stanje otroka, tako da je pravočasen poseg zelo pomemben.
Standardna tabela višine in teže za dekleta
mesec
TEŽA (kg) VIŠINA (cm)
Pomanjkanje mišične canNguy
nimajo canBinh
thuongNguy telo
presežek canGioi izraz canThua
duoiBinh
thuongGioi mejo
na
Punčka 0-12 mesecev
0 2.42.83.23.74.245.449.152.9
1 3.23.64.24.85.449.853.757,6
2 44.55.15.96.55357.161.1
3 4.65.15.86.77.455,659,864
4 5.15.66.47.38.157.862.166.4
5 5.56.16.97.88.759.66468.5
6 5.86.47.38.39.261.265.770.3
7 6.16.77.68.79.662.767.371.9
8 6.377.99106468.773.5
9 6.67.38.29.310.465.370.175
10 6.87.58.59.610.766.571.576.4
11 77.78.79,91167,772.877.8
12 7.17.98.910.211.368.97479.2
Dekleta 13-24 mesecev
13 7.38.19.210.411.67075.280.5
14 7.58.39.410.711.97176.481.7
15 7.78.59.610.912.27277.583
16 7.88.79.811.212.57378.684.2
17 88,81011,412,77479,785,4
18 8.2910.211.61374.980.786.5
19 8,39,210,411,913,375,881,7876
20 8.59.410,612.113.576.782.788.7
21 8,79,610,912,413,877,583,789,8
22 8,89,811,112,614,178,484,690.8
23 99.911.312.814.379.285.591,9
24 9.210.111.511.114.68086.492.9
2-5 letne punce
30 10.111.212.714.516.283.690.797,7
36 1112.113.915.917.887.495.1102.7
42 11.813.11517.319.590.999107.2
48 12.51416.118,621.194.1102.7111.3
54 13.214.817.22022.897.1106.2115.2
60 1415.718.221.324.499.9109.4118.9
Tabela višine, standardna teža fantov
mesec
TEŽA (kg) VIŠINA (cm)
Pomanjkanje mišic canNguy
pomanjkanje mišične canBinh thuongNguy
presežek canGioi čas canThua
mejo duoiBinh thuongGioi
na
Otrok 0-12 mesecev
0 2.52.93.33.94.346.347.949.9
1 3.43.94.55.15.751.152.754.7
2 4.44.95.66.3754.756.458.4
3 5.15.66.47.27.957.659.361.4
4 5.66.277.98.66061.763.9
5 6.16.77.58.49.261.963.765.9
6 6.47.17.98.99.763.665.467.6
7 6.77.48.39.310.265.166.969.2
8 77.78.69.610.566.568.370.6
9 7,7,98,91010,967,769,672
10 7.58.29.210.311.26970.973.3
11 7.78.49.410.511.570.272.174.5
12 7.88.69.610.811.871.373.375.7
Fantje 13-24 mesecev
13 88,89,911,112,172,474,476,9
14 8,2910,111,312,473,475,578
15 8,49,210,311,612,774,476,579,1
16 8.59.410.511.812.975.477.580.2
17 8,79,610,71213,276,378,581.2
18 8,99,710,912,313,577,279,582,3
19 99.911.112.511.778.180.483,2
20 9.210.111.312.71478.981.384.2
21 9.310.311.51314.379.782.285.1
22 9,510,511,813,214,580,58386
23 9.710.61213.414.881.383.886.9
24 9.810.812.213.715.182.184.687.8
2-5 let stari fantje
30 10.711.813,31516.685.588.491,9
36 11.412.714.316.31889.192.296,1
42 12.213.515.317.519.492.495.799,9
48 12.914.316.318.720.995,499103,3
54 13.615.217.319.922.398.4102.1106.7
60 14.31618.321.123.8101.2105.2110
Splošne informacije o indeksu rasti višine in teže od 0-5 let
Fizični razvoj dojenčkov in majhnih otrok je videti kot vznemirljiv s številnimi presenetljivimi spremembami. Pozorno morate spremljati rast vašega otroka, tako glede teže kot višine, da prepoznate spremembe v potrebah in zdravju vašega otroka.
Novorojenček: povprečna dolžina 50 cm, teža 3,3 kg. Po podatkih Nacionalnega centra za zdravstveno statistiko je obseg glave dečkov 34,3 cm, deklet pa 33,8 cm.
Rojstvo – 4 dni: Teža vašega otroka pade za približno 5 - 10 % v primerjavi s tem, ko se je rodil. Razlog je v tem, da dojenček med uriniranjem in odvajanjem izgublja vodo in telesne tekočine.
5 dni - 3 mesece: V tem času se povprečni dojenček poveča za približno 15 - 28 g na dan. Vaš dojenček bo po 2 tednih starosti hitro pridobil porodno težo.
3 - 6 mesecev: vsaka 2 tedna se vaš dojenček poveča za približno 225 g. Pri 6 mesecih se bo teža vašega otroka podvojila, kot je bila ob rojstvu.
7 - 12 mesecev: Teža otroka se bo še naprej povečevala za približno 500 g/mesec. Če je vaš dojenček dojen, bo njegova teža pridobila manj od te oznake. V tej fazi vaš dojenček pokuri veliko kalorij, ker je začel biti bolj aktiven, ko se je naučil plaziti, plaziti in celo hoditi. Preden dojenček dopolni 1 leto, je povprečna višina približno 72-76 cm in tehta 3-krat več kot ob rojstvu.
1 leto (hodna starost): Rast in razvoj otroka nista tako hitra kot v prejšnji fazi, vendar se lahko vsak mesec teža še vedno poveča za približno 225 g, višina pa se poveča za približno 1,2 cm.
2 leti: Otroci bodo zrasli približno 10 cm višji in tehtali približno 2,5 kg več kot pri 1 letu. V tem času lahko pediatri naredijo natančnejše napovedi o otrokovi višini in teži, ko odrastejo.
3 - 4 leta (vrtec): Po mnenju strokovnjakov se bo v tem času količina maščobe na otrokovem telesu, predvsem na obrazu, zelo zmanjšala. V tem času so se otrokove okončine razvile veliko bolj kot prej, zato je videti višji.
5 let in več: od te starosti do pubertete bo višina vašega otroka zelo hitro rasla. Dekleta običajno dosežejo največjo višino približno 2 leti po prvi menstruaciji. Tudi fantje dosežejo svojo odraslo višino, ko dopolnijo 17 let.
6 dejavnikov, ki vplivajo na višino in težo otrok
1. Genetski dejavniki
Ko se otrok rodi, prejme vse lastnosti, ki jih je podedoval od obeh staršev. Raziskovalci so ugotovili, da imajo genetski dejavniki velik vpliv na razvoj in velikost organov v telesu.
Opravili so tudi številne študije in ugotovili, da krvna skupina, telesna maščoba in teža staršev pomembno vplivajo tudi na telesni razvoj otrok. Študija je bila objavljena v American Journal of Human Biology. Vendar se morate spomniti, da na višino otroka običajno vpliva le približno 23 % genetskih dejavnikov.
2. Prehrana in bivalno okolje
Ali ste vedeli, da sta poleg genetike višina in teža odvisna tudi od mnogih drugih dejavnikov. Glede na raziskave Univerze Združenih narodov v Tokiu na Japonskem so zunanji okoljski dejavniki, kot je prehrana, zelo pomembni za telesni razvoj otrok. Na primer, podhranjenost lahko upočasni telesni razvoj. Ne vpliva le na gostoto kosti in trdnost zob, na velikost organov v telesu, ampak tudi zamuja razvoj otrok v puberteti in pred puberteto.
Z ustrezno prehrano bo vaš dojenček morda lahko dohitel razvoj, ki bi ga moral doseči prej. Zato morate otroku v vsaki fazi zagotoviti dovolj potrebnih hranil , zlasti kalcija, da lahko izboljša svojo višino. Poleg prehrane tudi drugi okoljski dejavniki, kot sta podnebje in onesnaženost okolja, upočasnjujejo telesni razvoj otrok.
3. Kronične bolezni
Kronične bolezni, resne invalidnosti ali predhodne operacije se prav tako štejejo za dejavnike, ki negativno vplivajo na otrokovo fizično zdravje. Glede na študijo, objavljeno v priljubljeni ameriški medicinski reviji, Journal of the National Medical Association januarja 2000, so otroci z anamnezo resnih zdravstvenih stanj, kot je anemija srpastih celic od 8 do 19 let, pogosto nizki, veliko lažji od zdravih. otrok. Hkrati je moten in zakasnjen tudi fiziološki razvoj oziroma reproduktivno zdravje otrok v puberteti in adolescenci.
4. Skrb in bližina staršev
Raziskave Nacionalnega inštituta za zdravje otrok in človekov razvoj (ZDA) kažejo, da je skrb za starše in nekrvne sorodnike (oskrbovalce) pomemben dejavnik, ki vpliva na telesni in duševni, vedenjski in čustveni razvoj otroka od rojstva. do pubertete.
5. Zdravje nosečnic med nosečnostjo in dojenjem
Zdravje matere med nosečnostjo igra pomembno vlogo pri razvoju otroka pozneje v življenju. Raziskave kažejo, da so nosečnice pogosto pod stresom, ki lahko vpliva na duševno zdravje, intelektualni razvoj in predvsem upočasni razvoj motoričnih sposobnosti (zmožnost nadzora okončin) pri majhnih otrocih.
Poleg tega je prehrana matere polna esencialnih hranil, kot so železo, folna kislina, kalcij, esencialne maščobne kisline, kot je DHA med dojenjem, kar prispeva k dobremu razvoju mišično-skeletnega sistema in odpornosti otroka. Tako bodo otroci zdravi in manj bolni.
6. Aktivna vadba in športni trening
Očitno dejstvo pri današnjih otrocih je neaktivnost in pogosto bivanje pozno. Z eksplozivnim razvojem tehnologije je podob otrok, ki se igrajo, tečejo, brcajo lopate in nogometne žoge, vse manj in manj, namesto podob dečkov in deklet, prilepljenih na telefon ali TV zaslon. To močno vpliva na razvoj mišično-skeletnega sistema otroka in živčnega sistema. Zato bi morali svoje otroke spodbujati k večji udeležbi v športih, ki povečujejo višino, kot so košarka, plavanje, kolesarjenje, odbojka, skakanje po vrvi ...
Otrokom s prekomerno telesno težo aktivnost pomaga doseči tudi idealno težo, kar omejuje številne bolezni, kot sta sladkorna bolezen in bolezni srca pri otrocih. Poleg tega pozno ponoči močno vpliva tudi na kakovost spanca. Globok in zadosten spanec pomaga krepiti kostno gostoto in lahko poveča otrokovo višino.
Rast višine, teže ali telesne moči pri otrocih je nujen pogoj za njihovo zdravje, a še vedno ni dovolj. Poleg telesnega razvoja otrokove višine, teže in teže ne pozabite na spodbujanje duševnega zdravja in zdravja možganov vašega otroka!
Puberteta pri fantih in kaj morajo vedeti starši
Najnovejše spoznanje o razvoju v puberteti pri fantih: telesne spremembe, psihološki izzivi in praktični nasveti za starše. Spoznajte ključne faze razvoja.
Kako se otrokova teža spremeni v prvem letu življenja?
Odkrijte ključne dejavniki za optimalno težo otroka v prvem letu. Pri 1 letu dosežejo 3-kratno porodno težo. Naučite se pravilne prehrane in preprečevanja motenj v razvoju.
Otekle bezgavke pri otrocih in kaj morate vedeti
Otekle bezgavke pri otrocih so pogost pojav. Spoznajte ključne vzroke, simptome in najučinkovitejše načine zdravljenja po najnovejših medicinskih priporočilih.
Razvoj 5-letnih otrok: kaj morajo vedeti starši?
Odkrijte najnovejše razvojne mejnike za 5-letnike in ekspertne nasvete za optimalno podporo otrokovemu telesnemu, čustvenemu in kognitivnemu razvoju.
9 zabavnih znanstvenih eksperimentov za predšolske in osnovnošolske otroke doma
Odkrijte 11 zabavnih znanstvenih eksperimentov za otroke, ki spodbujajo kritično mišljenje in razumevanje naravnih zakonitosti. Vključujemo najnovejše SEO-optimizirane metode učenja.
8 znakov blata pri novorojenčkih plenicah, na katere morajo biti mamice pozorne
Odkrijte najnovejše informacije o lila novorojenčkih blatu in drugih pomembnih znakih. Naučite se pravilno prepoznavati zdravstvene signale skozi analizo plenic.
12 nepričakovanih zdravstvenih koristi, če otroku dajete datlje
Datlji so za marsikoga izjemno privlačna jed. Hranjenje otroka z datlji prinaša veliko koristi za zdravje, saj je to hrana, ki vsebuje veliko energije, vitaminov in mineralov, ki so nujni za rast in razvoj vašega otroka.
Hitra obdelava 8 jedi s špinačo za odstavljene dojenčke
Špinača je zelenjava, bogata s hranili in ima veliko količino vitaminov, potrebnih za razvoj otroka. Zato pripravite špinačo, da jo bo vaš otrok pojedel.
7 načinov, kako otroka naučiti pisati, ali pa jih ne smete prezreti
Odkrijte najnovejše metode za učenje pisanja pri otrocih s kombinacijo igre in kreativnih tehnik. Spoznajte učinkovite strategije za razvoj domišljije in jezikovnih veščin.
Ali je nočno potenje pri otrocih bolezen ali normalno?
Ali je nočno potenje pri otrocih normalen pojav? Razumite vzroke in rešitve za nočno potenje, ki lahko zaskrbi starše.