Novorojenčki sanjajo več, kot si mislimo. Pred 6. mesecem starosti dojenčki sanjajo več kot polovico časa, ko spijo. Ne samo to, dojenček sanja tudi v maminem trebuhu.
V prvem tednu bo vaš dojenček spal približno 16 ur na dan. Ali dojenčki sanjajo med spanjem? aFamilyToday Health bo kmalu odgovoril na to vprašanje.
Zakaj dojenčki sanjajo več kot odrasli?
Pravzaprav dojenčki sanjajo več kot vi. Tako kot odrasli tudi dojenčki potrebujejo spanec, da obnovijo svoje telo in um. Vsakdo gre skozi "cikel spanja": ko prvič zaspiš, padeš v lahek spanec. V tem času se boste zelo enostavno prebudili. Potem boste šli v globok spanec. Takrat se možgani spočijejo, si opomorejo in sčasoma se boste vrnili v lahkoten spanec. Vsak cikel spanja traja približno 90 minut, vendar je cikel spanja dojenčka običajno veliko krajši. Prehod otroka iz lahkega v globok spanec traja približno 50 minut.
Otrokov lahek spanec je običajno daljši. Zato dojenčki sanjajo pogosteje kot odrasli. Otroci pogosto sanjajo več kot odrasli, vendar največ sanjajo dojenčki.
Zakaj pravijo, da dojenčki sanjajo?
Odgovor na to vprašanje je pritrdilen. Znanstveniki verjamejo, da ko oseba vstopi v spanje s hitrim gibanjem oči ( REM ), se možganski valovi aktivirajo in pojavijo se sanje. Pri merjenju možganskih valov dojenčka so rezultati pokazali, da je otrokov REM spanec trajal približno 10 ur. To bi se moralo v naslednjih mesecih umiriti in ko bo vaš otrok star 1 leto, naj bi njegov REM spanec trajal približno 5 ur.
O čem sanjajo dojenčki?
Otroka seveda ne boste mogli vprašati: "O čem ste sanjali včeraj?". Pogosto sanje pomagajo dojenčkom bolje razumeti svoje izkušnje. Dojenčki lahko slišijo in vonjajo v maternici. Torej, medtem ko je v maternici, bo vaš dojenček sanjal, da predeluje amnijsko tekočino in se skuša o tem naučiti. Ta proces se bo nadaljeval po rojstvu otroka.
Čeprav vam vaš dojenček ne zna povedati, o čem sanja, obstajajo namigi, ki jih lahko opazite. Največji namig, na katerega morate biti pozorni, je, kako se vaš dojenček obnaša, ko se zbudi. Če je vaš dojenček vesel in nasmejan, je verjetno sanjal dobre sanje. Če vaš dojenček postane razdražljiv in veliko joka, je bolj verjetno, da je imel slabe sanje.
Kako vedeti, ali dojenček sanja?
Tu so 3 pomembni znaki, da vaš dojenček sanja:
Puljenje las: Ali vaš dojenček vleče lase med spanjem? Ti majhni gibi lahko razkrijejo veščine, ki se jih bo vaš otrok naučil. Na primer, če vaš dojenček trza vrat, se lahko kmalu nauči dvigniti glavo, ko se zbudi.
Nasmeh: V prvem mesecu po rojstvu, če vidite, da se vaš otrok med spanjem naravno smehlja, verjetno uživa v srečnih sanjah.
Gibanje oči: Vaš dojenček zagotovo sanja, če vidite, da se njegove oči hitro premikajo pod vekami. Številne študije so pokazale, da ko med spanjem oči hitro utripajo, to pomeni, da se sanjski prizori spreminjajo.
Kako otrokom pomagati, da se »soočijo« s slabimi sanjami?
Na slabe sanje ponavadi prevladujejo pri otrocih, starih od tri do šest let. V tem času je otrokova domišljija zelo bogata in lahko razmišlja o stvareh, ki jih v resnici ne čuti. Poleg tega je to tudi čas, ko dojenček razvije občutek strahu.
Nočne more pomagajo otrokom razumeti, kaj jih skrbi. Ko bo vaš otrok dovolj star, ga prosite, naj nariše slike slabih sanj, ki vam bodo pomagale videti, kaj se dogaja. Spodbujajte otroka, naj na koncu zgodbe najde pozitivno točko.
Ne pozabite, da imajo vse sanje, dobre ali slabe, samo eno nalogo, da pomagajo pri razvoju možganov vašega otroka. Sanje pomagajo otrokom razumeti svet. Torej, od danes naprej dajte otroka zgodaj spat.