Mnogi ljudje drug drugemu povedo, da bo krvavitev iz nosu jemanje vitamina C pomagalo ustaviti krvavitev in preprečiti ponovitev bolezni. Resnica je, da če telesu primanjkuje vitamina C, je tveganje za krvavitve iz nosu zelo veliko, vendar jemanje preveč vitamina C za zdravljenje lahko povzroči stranski učinek krvavitev iz nosu.
Ali morate pri krvavitvi iz nosu jemati dodatke vitamina C? Vitamin C je pomembno mikrohranilo za krepitev odpornosti otrok in preprečevanje številnih bolezni, kot so krvavitve iz nosu. Preden otroku daste dodatke vitamina C, morate skrbno razmisliti, da se izognete neprijetnim posledicam.
Vitamin C ima pomembno vlogo pri normalni rasti kolagena, ki pomaga tkivom in celicam pri povezovanju med seboj v telesu. Kolagen je prisoten pod kožo in v krvnih žilah. Pomanjkanje vitamina C oslabi krvne žile in vodi do širjenja kapilar. Šibke in ranljive kapilare in krvne žile so tesno povezane z zdravo ravnjo kolagena, da preprečijo zlom krvnih žil in krvavitev iz nosu. Hudo pomanjkanje vitamina C pogosto vodi do krvavitev iz nosu ali krvavitev dlesni. To stanje je pogostejše pri otrocih, ker otroci zelo izbirčni jedo zelenjavo in sadje.
Zato je treba za preprečevanje krvavitev iz nosu pri otrocih dopolnjevati vitamin C za otroke v priporočeni količini, kot sledi:
Za otroke od 0 do 1 leta: to je obdobje, ko dojenčki potrebujejo samo količino vitamina C, ki jo najdemo v materinem mleku.
Za otroke, stare 1-3 leta: 15-400 mg/dan
Za otroke od 4 do 8 let: 25 - 650 mg/dan
Za otroke od 9 do 13 let: 45 - 1200 mg/dan
Mladostniki, stari 14-18 let: največ 75 mg/dan.
Naravni viri vitamina C za otroke prihajajo iz zelenjave in sadja, kot so paprika, grenivke, pomaranče, mandarine, pasijonka, jagode, brokoli ...
Če želite za svojega otroka dobiti vitamin C iz prehranskih dopolnil, se morate več pogovoriti z otrokovim nutricionistom ali zdravnikom. Glede na stanje otroka je treba količino dodatka vitamina C spremeniti, da bo razumna, da se izognemo prevelikemu odmerjanju.
Poleg pomanjkanja vitamina C, če telo ne dobi dovolj vitaminov K, A ali B9, B12, zlahka povzroči tudi krvavitev iz nosu. Če želite izvedeti o krvavitvah iz nosu, kaj morajo otroci jesti in kateri hrani se je treba izogibati, si lahko ogledate članek: Kaj jesti in čemu se izogibati pri krvavitvah?
Preveliko odmerjanje vitamina C, običajno več kot 2000 mg/dan, lahko povzroči takojšnjo zastrupitev s simptomi, kot sta driska in glavobol. Dolgotrajno preveliko odmerjanje lahko povzroči ledvične kamne. Ko otroku prenehate dajati vitamin C, telesu nenadoma primanjkuje in je nagnjeno k skorbutu (znan tudi kot ugriz duha), zaradi česar ima otrok simptome utrujenosti, nelagodja, na telesu se lahko pojavijo modrice, krvavitve iz nosu, hujšanje.
Preventiva je še vedno boljša kot kurativa. Ne pozabite napolniti svojega otroka z vitamini in minerali v tem vročem in suhem vremenu, da omejite krvavitev iz nosu.
Krvavitve iz nosu pri otrocih so zelo pogoste. V tem času bi morali starši ostati mirni in se osredotočiti na pravilno zagotavljanje prve pomoči otroku.
Krvavitve iz nosu so pogoste pri majhnih otrocih in niso preveč nevarne. Vendar je mrzlica iz nosu resnejša težava, ki se je morate zavedati.
Krvavitve iz nosu so zelo pogoste pri nosečnicah. 2 od 10 nosečnic imata krvavitev iz nosu. Pravilna hemostaza za nosečnice je zelo pomembna.
Zdravje aFamilyToday - Otroci s pomanjkanjem vitamina E lahko trpijo za številnimi boleznimi motenj presnove maščob, kroničnimi holestatskimi jetri ali številnimi drugimi težavami z vidom.
Mnogi ljudje verjamejo, da otroci s krvavitvami iz nosu jemljejo vitamin C, da preprečijo ponovitev. Če pa zaužijete preveč vitamina C, obstaja nevarnost krvavitev iz nosu.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.
