Znaki, da je vaš otrok dehidriran in kako to preprečiti

Otroci so poleti zlahka dehidrirani zaradi številnih razlogov, kot so prekomerno potenje ali po driski ali bruhanju. Dehidracija vpliva na presnovo vašega otroka in je lahko celo usodna.

Zato bo prepoznavanje znakov in simptomov dehidracije pri otrocih pomagalo staršem pri takojšnjem zdravljenju in preprečevanju, kar bo zmanjšalo nevarne zaplete za njihove otroke.

Kaj je dehidracija?

Če je vaš dojenček dehidriran, to pomeni, da količina vode v otrokovem telesu ni zadostna. To se zgodi, ko vaš dojenček zaužije manj vode od količine, ki jo izgubi z bruhanjem, drisko, vročino ali potenjem.

Če je dehidracija blaga, je ni pretežko premagati, v zmernih in hudih primerih pa je potencialno življenjsko nevarna. Dojenčki in majhni otroci so bolj dovzetni za dehidracijo kot odrasli, stopnja dehidracije pri dojenčkih pa je pogosto hitrejša in nevarnejša. Zato morajo matere biti pozorne na znake dehidracije pri otrocih.

Znaki, da je vaš otrok dehidriran

Majhni otroci vam morda ne bodo povedali, kako žejni so ali kako neprijetno jim je, vendar lahko to ugotovite po telesnih znakih, kot so ti:

• suha usta
• Suha usta so pri majhnih otrocih prepoznaven znak dehidracije. Morda boste ugotovili, da vaš otrok proizvaja manj sline, ima lepljiva usta in suhe ustnice.
• Ne urinirajte vsaj 3 ure.
• Ko vaš dojenček joka, je solz manj kot običajno.
• Oči se zdijo potopljene.
• Suha, razpokana koža bolj kot običajno.
• Slaba koncentracija.
• Roke in noge so na dotik hladne in umazane.
• Prekomerna zaspanost ali razdražljivost.
• Če je odvajanje blata težje, lahko vaš otrok postane zaprt (če dehidracija ni posledica driske).

Znaki dehidracije so suha koža, suha usta, jok brez solz

Kako zdraviti dehidracijo pri otrocih?

Napitek za rehidracijo elektrolitov

Če je otrok star manj kot 3 mesece, bodo zdravniki kot rešitev izbrali materino mleko ali formulo. Pogostost hranjenja boste postopoma povečevali tako, da boste otroka hranili manj in pogosteje kot običajno.

Če je vaš dojenček star 3 mesece ali več, vam bo zdravnik morda predlagal, da otroku poleg materinega mleka ali formule daste posebno raztopino za nadomeščanje vode, soli in elektrolitov, ki jih je otrokovo telo izgubilo, go, pogosto imenovano oresol.

Peroralna rehidracija traja več kot 4 ure. Odmerek oresola je odvisen od teže otroka.

Splošna smernica za odmerjanje oresola je naslednja: na vsakih 10 čajnih žličk približno 50 ml na 1 kg otrokove teže. Torej, če vaš dojenček tehta približno 7,5 kg, bo zaužil 75 čajnih žličk, 375 ml ali cc za en napitek, vsakič v razmaku 3-4 ur.

Ko opazite, da vaš otrok kaže znake dehidracije, naj starši otroka aktivno rehidrirajo tako, da mu dajo vodo z elektroliti.

V idealnem primeru bi morali natančno prebrati navodila za uporabo ali se posvetovati z zdravnikom ali zdravnikom. Po 4 urah ocenite, ali se otrokova dehidracija izboljšuje.

Prenos vode

Hudi primeri dehidracije zahtevajo tekočino, zlasti če je otrok letargičen. Starši naj upoštevajo, da je treba vodo otrokom dajati samo pod nadzorom zdravnika ali medicinske sestre.

Uporabite zahodno medicino

Antibiotiki in protivirusna zdravila ne zdravijo dehidracije, zdravijo pa okužbo, ki vodi do driske in bruhanja.

Poleg zgornjih ukrepov lahko starši naredijo naslednje dodatne načine za pomoč svojemu otroku pri hitrem okrevanju:

• Jejte tekočo hrano: otroku dajte sadne sokove, smutije, ki vsebujejo veliko vode, na primer lubenico, banane. Otroku lahko daste piti tudi kokosovo vodo. Otrokom je treba dati mehko, razredčeno hrano. Jogurt je tudi dobra izbira za boj proti dehidraciji.
• Pijte veliko vode: otroku dajte velikokrat majhne požirke vode, zlasti v vročem in vlažnem vremenu. Otroku ne dajajte sadnih sokov in komercialno dostopnih športnih pijač, saj vsebujejo veliko sladkorja in natrija, kar lahko poveča stopnjo dehidracije. Če ima vaš otrok drisko, lahko starši zmanjšajo količino mleka, ker zlahka povzroči redko blato.

Hranjenje vašega dojenčka s tekočo kašo je prav tako učinkovit način poletne rehidracije

Kako preprečiti dehidracijo pri otrocih?

Dajte otroku dovolj vode za pitje:

Poskrbite, da vaš otrok pije dovolj vode, ki je primerna njegovemu življenjskemu slogu in vremenu. Otroci, ki veliko časa preživijo na prostem in se veliko potijo, morajo piti več vode in pogosteje. Za dodaten okus lahko vodi dodate nekaj listov mete ali malo limoninega soka.

Otrokom vseh starosti ne dovolite, da bi pili gazirane brezalkoholne pijače, ker bodo škodile otrokovim zobem in niso dobre za zdravje.

Preprečevanje okužb prebavil:

Ker zlahka povzročijo drisko in bruhanje. Otroke temeljito očistite in jih naučite umivati ​​roke pred in po obroku ter po prihodu domov od zunaj. Preprečevanje okužbe tudi zmanjša tveganje za vročino, ki je še en vzrok za dehidracijo.

V vročem in vlažnem vremenu naj bodo otroci oblečeni v lahka, zračna oblačila svetlih barv. Ta vrsta oblačil zlahka odvaja toploto in pomaga otroku, da se ne pregreje, znoj pa povzroča dehidracijo.