Želve pri starejših in kaj je treba vedeti

Poleg melazme, peg in starostnih peg se pri starejših zdijo znaki staranja kože. Čeprav to patološko stanje ne vpliva na zdravje, je neprijetno za osebo, ki jih ima.

Starostne pege pri starejših so pojav rumenih, temno rjavih madežev po vsej koži na telesu. Razumevanje vzroka vam bo pomagalo preprečiti to napako. Naučimo se več o tej težavi z blogom aFamilyToday!

Kaj je želva?

Starostne pege so pigmentne lise, ki se kopičijo na koži in so pogosto različnih barv od svetlo rjave do črne. Velikost starostnih peg se prav tako razlikuje od majhnih do velikih, neenakomernih, od 5 do 25 mm. Starostne pege se pojavijo kjer koli na koži, zlasti na tistih, ki so pogosto izpostavljene sončni svetlobi, kot so obraz, ramena, dlani, roke itd.

Koža starejših ljudi je pogosto tanjša, manj elastična, bolj dovzetna za poškodbe zaradi dolgotrajnega izpostavljanja soncu. Sčasoma bodo te lise postopoma povečale barvo in velikost.

Starostne pege pri starejših so znak staranja

Vzroki starostnih peg pri starejših

Strokovnjaki menijo, da je proces nastajanja starostnih peg posledica prekomernega povečanja melanina ( pigmenta v koži). Melanin proizvajajo melanociti, prevelika koncentracija melanina povzroči hiperpigmentacijo. Nekateri vzroki za to vrsto hiperpigmentacije vključujejo:

Ljudje z belo kožo so nagnjeni k želvi

Učinek melanina bo pomagal proti UV žarkom. Zato bodo ljudje s temnejšo kožo, kar pomeni več pigmenta melanina, bolje zaščiteni. Medtem pa svetlopolti ljudje, če so redno izpostavljeni neposredni sončni svetlobi brez ustrezne zaščite, zlahka povzročijo sončne opekline, pojavijo se več rjavih madežev.

UV-žarki na sončni svetlobi lahko povzročijo lipidno peroksidacijo celičnih membran, s čimer nastanejo prosti radikali, ki sprožijo večjo proizvodnjo pigmenta melanina. Pri starejših zaščitna sposobnost kože postopoma upada, ti pigmenti se lahko zbirajo v skupke na površini kože in povzročajo starostne pege.

Želve pri starejših in kaj je treba vedeti Ljudje s svetlo poltjo imajo večje tveganje za starostne pege

Starostne pege

Starost je tudi eden glavnih vzrokov za starostne pege pri starejših. UV-žarki delujejo tako, da zlomijo kolagenska vlakna, uravnovesijo pH kože, zaradi česar koža ne obnovi svojega naravnega stanja vlažnosti.

Pri starejših so zmanjšane telesne funkcije, postopoma se starajo tudi celice, koža izgublja vlažnost in prožnost. To stanje spodbuja nastanek pigmentnih madežev melanina. Zlasti v vročih dneh se to stanje še poslabša.

Zaradi stranskih učinkov zdravil

Uporaba nekaterih zdravil lahko povzroči neželene učinke hiperpigmentacije, ki jih lahko omenimo kot: Protialergijska zdravila, zdravila proti aknam, protibolečinska zdravila, antibiotiki... Ta zdravila vsebujejo učinkovine Poveča občutljivost kože na sončno svetlobo, zaradi česar je bolj dovzetna za poškodbe. Še posebej pri kozmetičnih zdravilih, ki globoko prizadenejo kožo. V tem času morate biti pozorni na dobro zaščito kože.

Nekateri drugi dejavniki

Poleg svetlobe so vzroki za širjenje skorje pri starejših tudi starost, nereden življenjski slog, endokrine motnje, nerazumna prehrana ali bivalno okolje. Neustrezen počitek, dolgotrajen stres in tesnoba bodo pospešili proces staranja telesa, kar bo povzročilo močno tvorbo prostih radikalov, zaradi česar se bo koža hitro nagubala in se bodo pojavile številne rjave lise.

Učinkovito preprečevanje kornjače

Zaščitite kožo pred vplivi sonca

  • Pokrijte kožo, ko ste izpostavljeni soncu: lahko uporabite klobuk s širokimi krajci, nosite oblačila z dolgimi rokavi, kremo za sončenje in sončna očala za zaščito oči. Omejitev izpostavljenosti kože neposredni sončni svetlobi bo zmanjšala možnost nastanka starostnih peg na koži.
  • Zmanjšajte čas na soncu, še posebej se izogibajte izhodu ven v času močne svetlobe od 10. do 15. ure.
  • Uporabite zaščito pred soncem širokega spektra ali vsaj SPF 30+: Krema za sončenje bo vaši koži pomagala imeti dodatno plast zaščite pred škodljivimi učinki UVA in UVB žarkov.

Želve pri starejših in kaj je treba vedeti Krema za sončenje pomaga učinkovito zaščititi vašo kožo 

Nega kože proti staranju

Uporaba kozmetičnih izdelkov za nego kože, ki vsebujejo antioksidante, bo koži pomagala pospešiti staranje in si bolje opomogla po vsaki poškodbi. S tem se omeji nastajanje pigmenta melanina v koži.

Želve pri starejših in kaj je treba vedeti Uporabljajte kreme proti staranju kože

Poleg uporabe kozmetike je tudi dovolj vode v telesu preprost in učinkovit način za povrnitev gladke kože, ohranjanje naravne vlažnosti kože in nadomestitev izgubljene vode. V tem času bo zdrava koža kos zunanjim vplivom.

Dopolnila z zdravo hrano

Nekatera od naslednjih živil naj bi pomagala nadzorovati starostne pege, zlasti novonastale pege:

  • Tuna: znana kot živilo, bogato s selenom – bistvenim mineralom, ki ščiti telo pred prostimi radikali, kar preprečuje starostne pege. Poleg tega tuna vsebuje tudi veliko hranil in vitaminov, potrebnih za telo.
  • Dopolnite minerale in vitamine iz svežega sadja in zelenjave. Polnozrnata žita in semena so prav tako dobra hrana, ki vsebuje veliko zdravih vitaminov in mineralov.
  • Zdravi vitamin A lahko dodamo iz buče, korenja, da pomagamo koži zavirati proces uničenja kolagena in ščitimo naravno kožo.
  • Ali vitamin C v pomarančah, guavi, limoni bo pomagal preprečiti proste radikale, omejiti pojav starostnih peg.

Starostne pege so pogosta težava, tipičen znak staranja. Da bi preprečili ta proces, je potrebna pravilna prehrana in telesna vadba. Upam, da vam je članek dal največ pregleda! Želimo vam veliko zdravja in ne pozabite spremljati bloga aFamilyToday v prihodnje!


Očesne okužbe in kako jih preprečiti

Očesne okužbe in kako jih preprečiti

Okužba oči je bolezen, ki jo povzročajo virusi ali glivice, različne bakterije napadajo in povzročajo draženje oči. Vsaka starost lahko dobi okužbo oči, ko zbolimo, jo je treba zdraviti takoj, da ne vpliva na vid.

Kaj naj otroci jedo v času epidemije?

Kaj naj otroci jedo v času epidemije?

Pravilna prehrana igra pomembno vlogo pri krepitvi imunskega sistema za varovanje zdravja otrok, še posebej v času zapletene epidemije covida. Zato bi morale matere takoj povečati naslednja živila, da bi svojim otrokom zagotovile več protiteles.

Koliko stane rinoplastika? Ali bi morala rinoplastika z avtolognim hrustancem?

Koliko stane rinoplastika? Ali bi morala rinoplastika z avtolognim hrustancem?

Rinoplastika je najučinkovitejši poseg za rekonstrukcijo oblike nosu, izboljšanje lepote in privlačnejši obraz. Obstaja veliko tehnik rinoplastike, pri katerih je pogosto uvedena rinoplastika z avtolognim hrustancem s številnimi posebnimi prednostmi. Mnoge ženske, ki jih zanima ta metoda, želijo tudi vedeti, koliko stane dvig lastnega hrustančnega nosu?

Podroben pregled Duc Thinh zdravila za močenje postelje

Podroben pregled Duc Thinh zdravila za močenje postelje

Je zdravilo Duc Thinh za močenje postelje dobro? Je res učinkovito? To so pogosta vprašanja številnih strank, preden se odločijo za nakup zdravila proti močenju postelje Duc Thinh. Torej, naučimo se spodnjega članka z blogom aFamilyToday, da bomo bolje razumeli to zdravilo!

Povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi

Povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi

Tukaj je povzetek 8 živil, ki so dobra za ljudi z želodčnimi boleznimi, učinkovito pomagajo pri bolečinah v trebuhu, driski, zaprtju ... Ugotovimo zdaj!

Kaj je Green Pam? Neželeni učinki pri uporabi Green Pam

Kaj je Green Pam? Neželeni učinki pri uporabi Green Pam

Timomodulin je glavna sestavina zdravila Green Pam, ki je na voljo v obliki peroralnih kapsul. Green Pam spada v skupino zdravil proti raku in neposredno vpliva na imunski sistem telesa. Kakšne so torej uporabe Green Pam? Kakšni so možni stranski učinki uporabe tega zdravila?

Lifting masaža obraza za pomlajevanje kože in kaj morate vedeti

Lifting masaža obraza za pomlajevanje kože in kaj morate vedeti

Sčasoma se bodo na naši koži obraza postopoma pojavili številni znaki staranja, kar bo povzročilo izgubo samozavesti. Lifting masaža obraza bo torej pomagala izboljšati zgoraj navedena stanja.

Vprašanje nikogar: Ali je vsakodnevna masaža obraza dobra?

Vprašanje nikogar: Ali je vsakodnevna masaža obraza dobra?

Ali je dnevna masaža obraza dobra ali ne, je vprašanje, ki ga pogosto zanimajo mnoge ženske. Ker je masaža oblika nege kože, ki prinaša številne koristi, kot so upočasnitev procesa staranja, preprečevanje gub, krčenje por, ...

5 načinov za zdravljenje vestibularnih motenj brez zdravil

5 načinov za zdravljenje vestibularnih motenj brez zdravil

Vestibularne motnje so že dolgo znane kot precej nevarna bolezen in resno vplivajo na zdravje bolnikov. Vestibularne motnje pa lahko popolnoma pozdravite brez zdravil z naslednjimi 5 preprostimi metodami.

Kaj je benigni tumor ledvic? Pogoste vrste benignih tumorjev ledvic

Kaj je benigni tumor ledvic? Pogoste vrste benignih tumorjev ledvic

Tumorje ledvic delimo na dve vrsti, benigne in maligne. Čeprav običajno niso neposredno smrtno nevarni, bodo v nekaterih primerih benigni tumorji ledvic vplivali na kakovost življenja. Če želite izvedeti več o benignih tumorjih ledvic, si oglejte spodnji članek.