Zakaj so moški bolj dovzetni za bolezni srca kot ženske?
Bolezni srca in ožilja so danes eden vodilnih vzrokov smrti tako pri moških kot pri ženskah. Vendar pa je po statističnih podatkih razširjenost bolezni pri moških
Zakaj so moški bolj dovzetni za bolezni srca kot ženske?
Bolezni srca in ožilja so danes eden vodilnih vzrokov smrti tako pri moških kot pri ženskah. Vendar pa je po statističnih podatkih razširjenost bolezni pri moških
Bolezni srca in ožilja so danes eden vodilnih vzrokov smrti tako pri moških kot pri ženskah. Vendar pa je po statističnih podatkih razširjenost bolezni večja pri moških. Zakaj so torej moški bolj dovzetni za bolezni srca in ožilja kot ženske in ali obstajajo načini za preprečevanje bolezni, da moški ne zbolijo in so bolj zdravi?
Zakaj so moški bolj dovzetni za bolezni srca kot ženske?
Vedno pod stresom, visokim pritiskom
Moški so pod velikim stresom, pritiski službe, družinske obveznosti so zelo veliki.
Moški so pod velikim stresom, pritiski službe, družinske obveznosti so zelo veliki. Poleg tega moški tudi redko izražajo svoja čustva v primerjavi z ženskami, zato se pogosto kopičijo, ta težava je razlog, da so moški bolj dovzetni za bolezni srca kot ženske.
Večina moških ima trebušno maščobo
Debelost je eden od dejavnikov, ki vodijo v razvoj bolezni srca in ožilja. In moški so bolj nagnjeni k trebušni maščobi kot ženske, odvečna maščoba se nabira na trebuhu, zato je visoko tveganje za bolezni srca in ožilja. Razlaga tega kaže, da bo presežek visceralne maščobe spremljal hipertrigliceridemijo, zmanjšan lipoprotein visoke gostote in zmanjšan dober holesterol, kar bo nato povzročilo visok krvni tlak, povečan krvni sladkor na tešče in negativno vplivalo na zdravje srca in ožilja.
Moški spolni hormoni
Glede na številne študije je pri spremljanju medsebojnega delovanja estradiola, estrona, testosterona in androstenediona neposreden vpliv teh moških spolnih hormonov na glavne dejavnike tveganja za bolezni srca. Povzroča visok holesterol, visok krvni tlak in debelost.
Učinkoviti načini za preprečevanje srčno-žilnih bolezni pri moških
Prepovedano kajenje
Po statističnih podatkih kadilci več kot dvakrat pogosteje obolevajo za srčno-žilnimi boleznimi kot nekadilci. Poleg tega statistike kažejo, da so tudi ljudje, ki vdihavajo tuj dim, enako nevarni, imajo tudi večje tveganje za bolezni srca in ožilja kot običajni ljudje. Zato moški absolutno ne kadijo in se izogibajo zakajenemu okolju, da učinkovito preprečijo bolezni srca in ožilja.
Ustrezna prehrana
Moški morajo povečati svojo izbiro in dodati zdravo hrano, kot je uživanje več zelenjave in sadja, da bi bolje preprečili bolezni srca in ožilja. Ker v zeleni zelenjavi sadje vsebuje veliko vitaminov in mineralov, pomaga zagotoviti zelo malo kalorij, brez maščobe, bo holesterol pomagal vzdrževati primerno težo, vzdrževati normalen krvni tlak, zato bo zmanjšal dogodke.o kardiovaskularnih.
Moški naj povečajo vadbo
Večina moških ima navado telovaditi, vendar so debeli ljudje (veliko tveganje za bolezni) pogosto zelo sedeči. Zato tem osebam svetujemo, naj se povečajo gibati in redno izvajajo, da zmanjšajo sladkor, maščobo, izgubijo težo in učinkovito znižajo krvni tlak. Od tam pomaga preprečevati bolezni srca in ožilja ter spodbujati boljše zdravje, živeti dlje in biti poln energije za boljše delo in življenje.
Dodatki za zdravje srca
Vsak dan je treba dopolnjevati z dodatki, ki so zdravi za srce, kot je Momoga za moške , to je izdelek danskega porekla, pridobljen iz naravnih sestavin, ki so zelo koristne za srce, kot so: omega-3, vitamin K2, vitamin D3 in mnogi drugi hranila. Ta tabletka je znanstveno dokazano zelo koristna za zdravje srca, ima čokoladni okus, ne povzroča riganja ribjega olja in je popoln izdelek za moške za učinkovito preprečevanje srčno-žilnih bolezni.
Bolezni srca in ožilja so v zadnjih letih v porastu in so izjemno nevarne, saj povzročajo visoko stopnjo umrljivosti, zlasti pri moških. Zato je treba opozoriti, da so zgornji ukrepi za preprečevanje bolezni srca in ožilja najučinkovitejši, da bi pripomogli k najboljšemu zdravju moških.
Thon Pham
Tveganje za bolezni srca in ožilja pri moških
Bolezen srca in ožilja je izjemno nevarna bolezen, ki se lahko pojavi pri kateri koli starosti in spolu. Vendar pa je stopnja incidence višja pri moških kot pri ženskah
Nisem imel spolnih odnosov, a dekle ima modrice: Kaj storiti?
Ni imela spolnih odnosov, vendar ima podočnjake, kar je stanje, s katerim se sooča veliko deklet, kar povzroča veliko tesnobe in zmede. Sledite spodnjemu članku, če želite izvedeti, kako rešiti to težavo!
Katera bolezen je pri odraslih znak rahle povišane telesne temperature popoldne?
V popoldanskih urah se pogosto zgodi, da se telesna temperatura dvigne nekoliko nad 37 stopinj Celzija. Običajno to stanje ni nevarno za zdravje, če pa vročina popoldne vztraja dlje časa, je to lahko zelo znak osnovne bolezni. Ker gre za pogost pojav, ima veliko ljudi subjektivno duševnost, ignorira opozorila telesa, pozno odkrita bolezen pa vodi v težko zdravljenje.
Katera bolezen je napenjanje v trebuhu, težko dihanje, razbijanje srca? Kako ravnati?
Napihnjenost v želodcu, težko dihanje, razbijanje srca so lahko posledica preveč hrane, prekomerne vadbe, vendar je to običajno takojšnje nelagodje. Vendar je to tudi znak bolezni prebavil in dihal. Zato preberite celoten članek, če želite izvedeti, kateri razlogi povzročajo, da se ta dva simptoma odpravita.
Podobe podhranjenosti vsakogar žalostijo
Podhranjenost je fraza, ki jo lahko srečate kjer koli. Vzrokov za to stanje je veliko, objektivnih in subjektivnih. V tem članku vam bomo poslali slike podhranjenosti, zaradi katerih se bo vsak počutil žalostnega in zadušenega.
V katerem mesecu nosečnici s kašljem rastejo lasje? Simptomi in zdravljenje
Med nosečnostjo bodo nosečnice imele dlakav kašelj. To je pogost znak, zaradi katerega se mnoge nosečnice počutijo neprijetno. V katerem mesecu ima nosečnica kašelj, da rastejo lasje? Kaj je vzrok za to stanje? Blog aFamilyToday vam bo poslal znanje o rasti las.
Pljučnica bi morala jesti sadje, da si hitro opomore od bolezni?
Pri zdravljenju pljučnice poleg pregleda in zdravil, ki jih predpiše zdravnik, veliko prispeva k okrevanju bolnikovega zdravja tudi sestava prehrane. Ugotovimo, kakšno sadje jesti s pljučnico skozi spodnji članek.
Kaj morate vedeti o akutnem parodontitisu
Akutni parodontitis bolnikom povzroča bolečino in psihološko tesnobo. Poiščimo informacije o parodontitisu v našem spodnjem članku.
Mumps z oteklimi testisi, katero zdravilo vzeti za hitro ozdravitev?
Mumps, otekla moda, katero zdravilo vzeti za hitro ozdravitev, je vprašanje, na katerega išče odgovor marsikdo. Ker mumps vodi do otekanja mod. Bolj nevarno, če se ne zdravi pravočasno, bo povzročilo neplodnost.
Oglejte si 5 najboljših vitaminov za krepitev imunskega sistema
Vsak vitamin in mineral je dober za zdravje, če ga jemljemo pravilno. Tukaj so vitamini, ki pomagajo krepiti imunski sistem, ki jih je treba dopolniti.
Kaj je genska mutacija in povzetek pogostih vrst genskih mutacij?
V genetskem procesu pri ljudeh se pogosto pojavljajo genske mutacije in ne povzročajo vse genetske mutacije bolezni. Zato vas ne bi smelo skrbeti, da imate gensko mutacijo, ampak bi morali izvedeti več o tem, kaj je genska mutacija in pogostih vrstah genskih mutacij?