Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti
aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.
Pljučnica bi morala jesti sadje, da si hitro opomore od bolezni?
Pri zdravljenju pljučnice poleg pregleda in zdravil, ki jih predpiše zdravnik, veliko prispeva k okrevanju bolnikovega zdravja tudi sestava prehrane. Ugotovimo, kakšno sadje jesti s pljučnico skozi spodnji članek.
Pljučnica je bolezen dihal, ki se pogosto pojavi med menjavo letnih časov. povzročajo mikroorganizmi, ki vstopajo skozi dihalne poti in povzročajo bolezni. Torej bi morali ljudje s pljučnico jesti, kakšno sadje bodo imeli največ koristi za zdravje , ugotovimo z blogom aFamilyToday kar v spodnjem članku!
Apple
Jabolka so bogata z antioksidanti in fitokemičnimi spojinami, kot so katehini, klorogenska kislina in floridzin. Te snovi pomagajo zmanjšati tveganje za astmo, težko dihanje in bolezni, povezane s srcem. Poleg tega jabolka vsebujejo tudi številne vitamine, kot so vitamin B , vitamin C in flavonoidne učinkovine, ki imajo sposobnost preprečevanja rasti rakavih celic, tudi pljučnega raka .
Jabolka pomagajo zmanjšati tveganje za astmo in bolezni srca
Jagoda
Jagode vsebujejo veliko fenolnih kislin, flavonoidov, taninov, askorbinske kisline in drugih koristnih fitokemikalij. Ta hranila pomagajo okrepiti imuniteto in pomagajo odpraviti patogene, ki povzročajo okužbe pljuč.
grenivke
Grenivka nudi veliko koristi za zdravje pljuč, saj zagotavlja številne bistvene minerale in vitamine, kot so vitamin C, vitamin B6 , folna kislina in magnezij. Grenivka ima tudi močne antioksidativne in protivnetne lastnosti. Zato bo uživanje grenivke zjutraj pomagalo odstraniti toksine iz telesa in pomagalo zmanjšati vnetja v dihalnem sistemu. Poleg tega lahko za povečanje okusa grenivke predelate v grenivkin sok za uporabo.
maslo
Avokado vsebuje veliko vitamina E, vitamina B6 in vitamina K, ki se lahko borijo proti bakterijam, ki povzročajo okužbe pljuč. Poleg tega je visoka vsebnost magnezija v avokadu dobra za bolnike z astmo , saj pomaga povečati kapaciteto pljuč, da prejmejo več kisika.
Avokado se lahko bori proti bakterijam, ki povzročajo okužbe pljuč
Grozdje
Grozdje je eden najbolj okusnih sadežev in lahko zelo dobro izboljša delovanje pljuč in dihal. Grozdje vsebuje veliko vitaminov, mineralov in flavonoidov, ki pomagajo pri čiščenju pljuč in odstranjevanju strupenih snovi iz telesa.
Oranžna
Pomarančni sok vsebuje spojine s 6-krat večjo antioksidativno sposobnostjo kot vitamin C. Zato imajo pomaranče zelo dober učinek pri preprečevanju fibroze pljuč in preprečujejo nastajanje maščobnih kislin. S tem pomaga ohranjati elastičnost pljuč in zagotavlja lažjo izmenjavo kisika celemu telesu.
Redno uživanje pomaranč ne le izboljša bolnikov imunski sistem, ampak tudi zmanjša simptome kašlja in zasoplosti pri pljučnici.
hruška
Po znanstvenih analizah vsebuje hruška veliko beljakovin, lipidov, celuloze, kalcija, fosforja, železa, vitaminov B1, B2, C, glukoze, ocetne kisline, ki imajo posebne učinke proti raku.Je zelo učinkovita pri raku pljuč.
Poleg prednosti, kot so pomoč pri hujšanju, krepitev imunskega sistema, imajo hruške tudi veliko uporabnosti pri odstranjevanju toksinov iz pljuč. Poleg tega pomaga tudi pri zadrževanju vlage in zelo dobro razstruplja telo. S hruškami lahko uživate kot navaden desertni sadež ali pa jih uporabite kot sok, mešano solato in tako prispevate k najučinkovitejšemu zdravljenju pljučnice.
Hruške pomagajo odstraniti toksine iz pljuč
kivi
Kivi je ocenjen kot eden izmed desetih najboljših sadežev na svetu, saj zagotavlja 4% železa, 15% vitamina E in 13% folatov, potrebnih za telo vsak dan. Poleg tega kivi vsebuje tudi številne minerale, kot so Ca, Cr, Cu, Fe, Mg, K, Zn in vitamin C, ki pomagajo zaščititi naše telo pred oksidacijo celic, preprečujejo aterosklerozo.
Poleg tega kivi z bogato vsebnostjo vitaminov in mineralov pomaga učinkovito ublažiti simptome pljučnice in hitro povrne zdravje obolelim.
Papaja
Papaja je znano tropsko sadje z visoko hranilno vrednostjo. Natančneje, to sadje vsebuje vitamine in minerale, kot so: vitamini A, C, B1, B2, kalij, magnezij, kalcij, železo, zlasti cink, papaja vsebuje veliko naravnih encimov, vključno s papainom. To je encim, ki ima pomembno vlogo pri zdravljenju bakterijskih okužb.
Papain v papaji, znan kot naravno protivnetno sredstvo, pomaga preprečevati napredovanje okužbe v pljučih, hkrati pa pomaga ublažiti simptome, kot so: kašelj s sluzjo, vročina, bolečine v prsnem košu, težko dihanje, ki ga povzroča pljučnica.
Poleg tega zelena papaja vsebuje tudi razmeroma veliko vlaknin, ki pomagajo podpirati prebavo in izboljšati delovanje črevesja bolnikov.
Upajmo, da so vam zgornje informacije pomagale opremiti se z več znanja o pljučnici in odgovoriti na vprašanje: "Katero sadje naj jem s pljučnico?". Poleg zgoraj omenjenega sadja morate vsakodnevno kombinirati uživanje zdrave hrane, da boste najbolj učinkovito preprečili in podprli zdravljenje pljučnice!
Majhni otroci z bolečinami v prsih: kaj morate vedeti?
Otroci z bolečino v prsnem košu niso nenavadno stanje, običajno se pojavlja pri otrocih, mlajših od 1 leta. Torej obstaja način za rešitev te težave?
Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?
Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?
Odkrijte učinke eteričnega olja majarona na otroke
Eterično olje majarona slovi po svojih antibakterijskih, antioksidativnih, protivnetnih lastnostih... in številnih drugih koristih za otroke, ki jih morate vedeti.
V katerem mesecu nosečnici s kašljem rastejo lasje? Simptomi in zdravljenje
Med nosečnostjo bodo nosečnice imele dlakav kašelj. To je pogost znak, zaradi katerega se mnoge nosečnice počutijo neprijetno. V katerem mesecu ima nosečnica kašelj, da rastejo lasje? Kaj je vzrok za to stanje? Blog aFamilyToday vam bo poslal znanje o rasti las.
Pljučnica bi morala jesti sadje, da si hitro opomore od bolezni?
Pri zdravljenju pljučnice poleg pregleda in zdravil, ki jih predpiše zdravnik, veliko prispeva k okrevanju bolnikovega zdravja tudi sestava prehrane. Ugotovimo, kakšno sadje jesti s pljučnico skozi spodnji članek.
Kaj morate vedeti o akutnem parodontitisu
Akutni parodontitis bolnikom povzroča bolečino in psihološko tesnobo. Poiščimo informacije o parodontitisu v našem spodnjem članku.
Mumps z oteklimi testisi, katero zdravilo vzeti za hitro ozdravitev?
Mumps, otekla moda, katero zdravilo vzeti za hitro ozdravitev, je vprašanje, na katerega išče odgovor marsikdo. Ker mumps vodi do otekanja mod. Bolj nevarno, če se ne zdravi pravočasno, bo povzročilo neplodnost.
Oglejte si 5 najboljših vitaminov za krepitev imunskega sistema
Vsak vitamin in mineral je dober za zdravje, če ga jemljemo pravilno. Tukaj so vitamini, ki pomagajo krepiti imunski sistem, ki jih je treba dopolniti.
Kaj je genska mutacija in povzetek pogostih vrst genskih mutacij?
V genetskem procesu pri ljudeh se pogosto pojavljajo genske mutacije in ne povzročajo vse genetske mutacije bolezni. Zato vas ne bi smelo skrbeti, da imate gensko mutacijo, ampak bi morali izvedeti več o tem, kaj je genska mutacija in pogostih vrstah genskih mutacij?
Kaj je terminsko zavarovanje? Kaj zavarovanje pomeni za kupce?
Kaj je terminsko zavarovanje? Zavarovanje z bistvenimi ugodnostmi, ki udeležencu pomagajo do želenega zneska ob določenem času v prihodnosti.
Zvin zapestja ne oteče, kaj storiti?
Zvin zapestja brez otekanja je pogosta poškodba zapestja. To stanje bolnikom pogosto povzroča hude bolečine in nelagodje, kar pomembno vpliva na kakovost vsakdanjega življenja.
Ali je suhe oči po operaciji Lasik nevarno?
Lasik operacija za zdravljenje kratkovidnosti je dokaj varna, natančna in zelo učinkovita metoda. Vendar pa po operaciji še vedno obstaja nekaj ljudi, ki se jim pojavijo suhe oči, srbeče oči,... Ali obstaja nevarnost suhih oči po operaciji Lasik? Spodnje informacije bloga aFamilyToday vam bodo pomagale najti odgovor.
Informacije in opombe pri uporabi tablet Natto Gold 3000FU
Natto Gold 3000FU oralna podporna tabletka za krepitev možganov je učinkovita pri podpiranju krvnega obtoka. Kaj točno počne to zdravilo? Izvedite spodaj.