Rak se razvije iz rakavih celic, ki nastajajo v telesu. Torej, če želimo preprečiti raka, moramo biti pozorni pri življenju in prehrani, da omejimo nastajanje in rast te celice.
Rak velja za najresnejšo zdravstveno težavo, s katero se soočajo ljudje. Rak nastane zaradi nastajanja in rasti rakavih celic v človeškem telesu. Kakšne so te celice? Kako se razvijajo? Odgovorimo na ta vprašanja v spodnjem članku.
Kaj morate vedeti o rakavih celicah
Zdrave celice, ki nosijo mutiran gen, tvorijo rakavo celico. Ta mutacija je običajno podedovana ali se pojavi, ko se ljudje starajo. Poleg tega se lahko geni izrabijo zaradi negativnih zunanjih vplivov, kot so neznanstvena prehrana, ultravijolični sončni žarki, kemikalije.
Rakave celice so neposredna nevarnost za zdravje ljudi
Rak se lahko razvije v kateri koli celici v telesu. Normalne celice bodo umrle, ko ne bodo več uporabne, celice, ki povzročajo raka, pa bodo še naprej rasle in se nenadzorovano delile. Ne dozorijo kot zdrave celice, ampak za vedno ostanejo v nepopolnem stanju.
Značilnosti za opis rakavih celic so lahko znane kot delitev brez nadzora, niso dovolj zrele za opravljanje koristnih funkcij v telesu, uničujejo imunski sistem, ne ubogajo signalov. se deli in ne umre. Poleg tega se te celice prek krvnega obtoka ali limfnega sistema razširijo tudi na druge dele telesa in povzročijo poškodbe tkiv in organov.
Kako se rakave celice razlikujejo od normalnih celic?
Rakave celice se zelo razlikujejo od normalnih celic. Prvi je pomanjkanje diferenciacije. Preprosto je mogoče razumeti, da se normalne celice rodijo, rastejo in dozorevajo ter se nato diferencirajo v druge vrste celic za opravljanje različnih funkcij, celice, ki povzročajo raka, pa ne. Zato se lahko delijo, množijo v nedogled in vdrejo v okoliška področja, ki jih normalne celice ne morejo.
Rakave celice ne opravljajo koristnih funkcij v telesu
Rakave celice lahko vplivajo na okolje okoli sebe. Pod njegovim vplivom bodo normalne celice, molekule ali krvne žile zagotovile kisik, hranila in odstranile odpadke za hranjenje in rast tumorja.
Zlasti celice, ki povzročajo raka, lahko "prelisičijo" imunski sistem telesa. Običajno se imunski sistem bori proti okužbi in odstrani nenormalne ali poškodovane celice. Rakotvorne celice pa so pred imunskim sistemom "skrite" in se ne uničijo.
Celice, ki povzročajo raka, nenehno rastejo, kar vodi do vedno večjih tumorjev. Ti tumorji rastejo predvsem iz bližnjih krvnih žil. Skozi krvne žile celice, ki povzročajo raka, vdrejo in se razširijo na druge organe. V tem času se bo rak pojavil v tkivih, ki mejijo na staro mesto.
Proces metastaz se začne, ko celice, ki povzročajo raka, dosežejo mesto, ki je bolj oddaljeno od mesta, kjer so se začele. Odcepijo se od tumorja in po krvi ali limfnem sistemu potujejo na novo področje v telesu. Zaradi te lastnosti zdravniki gradijo stopnje raka v človeškem telesu.
Načela preprečevanja rasti rakavih celic
Zaradi močnega širjenja in rasti rakavih celic moramo biti ljudje bolj previdni pri varovanju svojega zdravja. Da bi omejili raka in preprečili rast celic, ki povzročajo raka, je treba upoštevati naslednja načela:
Izdelava diete za preprečevanje raka
Najboljši način za preprečevanje raka je krepitev imunskega sistema telesa. Prehrana je glavni dejavnik zdravja telesa. Uživati morate več zelenjave, svežega sadja, polnozrnatih žitaric in hrane z veliko vlakninami, sadja z antioksidanti.
Poleg tega morate povečati količino vitaminskih in mineralnih dodatkov za telo, jesti raznoliko in kuhati čim preprostejše jedi, kot so kuhanje, kuhanje na pari. Predvsem absolutno ne uživajte veliko sladkorja, ker so sladila dejavnik, ki pomaga pri razvoju tumorjev, omejite uživanje rdečega mesa, kot je govedina, in bi morali jesti piščanca in ribe.
Znanstvena prehrana je najboljši način za preprečevanje rasti rakavih celic
Ohranite vadbene navade
Po številnih raziskavah imajo ljudje, ki so aktivni, manj možnosti, da zbolijo za rakom. To je tudi razumljivo, saj bomo z vadbo okrepili imunski sistem, preprečili rast in širjenje povzročiteljev okužb. Poleg tega telesna aktivnost pomaga učinkovito zmanjšati raven inzulina in faktorje rasti tumorja.
Vzdrževanje telesne vadbe pomaga telesu dobro nadzorovati težo in preprečuje debelost. Debelost je tista, ki spodbuja razvoj številnih vrst raka. Zlasti vadba poveča pretok krvi v organe, kot so jetra, ledvice in črevesje, tako da bo to način za izboljšanje izločanja toksinov iz telesa in s tem zaustavitev rasti rakavih celic.
Zdravo življenje
Vedeti morate, kako pravilno razporediti čas za delo, počitek in prosti čas. Sposobnost telesa za okrevanje je v veliki meri odvisna od vsakodnevnih življenjskih navad. Če ne spite dovolj ali ste pogosto pod stresom, imunski sistem hitro upade, s čimer se ponovno razvijejo "patogeni".
Zgoraj so delitve okoli rakavih celic . Upajmo, da boste po branju članka bolje razumeli to vrsto celic in tako bolj proaktivno preprečevali in obvladovali raka.
Bolečina v prsih po Covidu je pogost simptom ljudi, okuženih z virusom SARS-CoV-2, ki so ozdraveli. Zaradi te situacije so negotovi in zaskrbljeni, ali bo stanje postalo resno. Ugotovimo z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Pojav nočnega potenja pri odraslih je pogost pojav pri ljudeh. Ta pojav marsikomu povzroča nelagodje in nelagodje. Čeprav bolezen ni življenjsko nevarna, pomembno vpliva tudi na vsakdanje življenje, nočni spanec in vpliva na zdravje.
Meritve krvnega tlaka so eden od kazalcev, ki pomagajo odražati splošno zdravje osebe. Je torej krvni tlak 100/70 visok ali nizek? Poiščimo odgovor v naslednjem članku bloga aFamilyToday!
Maternični fibroidi so splošno znani kot benigni tumorji. Zakaj morajo bolniki v mnogih primerih še vedno na operacijo. Izvedite tukaj.
Zunanji zrak ima velik vpliv na naše zdravje. Okolje z dobro vlažnostjo bo ljudem pomagalo preprečiti bolezni dihal. Zato številne družine danes, če je le mogoče, pogosto opremijo vlažilec s strojem za meglenje.
Paraziti malarije Plasmodium povzročajo malarijo pri ljudeh, parazitirajo in jih prenašajo predvsem komarji Anopheles. Zato so vzrok malarije in njeni simptomi tesno povezani z razvojnim ciklom parazita malarije.
Nohti "govorijo" več, kot si mislite. Običajno mislimo, da so nohti vseh rožnati in če pride do nepravilnosti, je to posledica genetike. Včasih pa nepravilnosti na nohtih kažejo, da imate kakšno bolezen.
Žolčne kamne je mogoče popolnoma pozdraviti s kirurškim posegom. Tukaj so osnove operacije žolčnika za vas.
Naši nohti na nogah so običajno beli in rožnati. Nekateri pa so precej zmedeni, ko odkrijejo, da so njihovi nohti na nogah črni. So torej črni nohti na nogah nevarni? Je to znak nečesa resnega? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!
Trenutno se zdi, da tradicionalna medicina izgublja svoj položaj v primerjavi z zahodno medicino, vendar realnost kaže, da jo mnogi ljudje še vedno obožujejo. Jedro mora izhajati iz naravnih zdravilnih sestavin. Spoznajmo več o tem zanimivem medicinskem ozadju!
Malarija je nalezljiva bolezen, ki je obsedena z vsem človeštvom, saj je povzročila številne pandemije malarije. Čeprav obstajajo uspešni načini za preprečevanje in obvladovanje epidemije, to še ni popolnoma izkoreninilo bolezni. Kako se torej razmnožuje malarija, zaradi katere je človeštvo obsedeno?
Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.
V človeškem telesu je kalcij esencialni mineral, ki ima izjemno pomembno vlogo. Torej, kakšna je vloga kalcija v kosteh in sklepih, izveste ta članek. kalcij
Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, ki se običajno razvije na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Kaj storiti, ko imate kožnega raka, pa tudi vzrok in zdravljenje te bolezni je vprašanje mnogih ljudi.
Preprečevanje refluksa kisline je najboljši način za odpravo tveganja za razvoj te kronične bolezni. Tukaj je 10 nasvetov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati možnosti za nastanek bolezni in preprečiti poslabšanje refluksa.
Poletje je tudi čas naraščanja bolezni dihal. Da bi to preprečili, morate aktivno skrbeti za svoje dihalne poti, da zaščitite zdravje sebe in svoje družine. Kako torej zaščititi dihala pred patogeni? Naslednji članek vam bo dal odgovor.
Bolezni dihal poleti naraščajo. Kaj je torej vzrok za ta pojav? Ali morate za to stanje aktivno skrbeti za svoje telo, da zaščitite zdravje dihal sebe in svoje družine? Odkrijmo odgovor skozi vsebino naslednjega članka.
Alergijski izpuščaji, čeprav niso posebno nevarni, bolnikom povzročajo veliko težav, zato je priporočljivo čim prej poiskati način za njihovo zdravljenje.
Tinitus je zelo pogost simptom, ki morda ne vpliva na zdravje, vendar povzroča nelagodje v vsakdanjem življenju. Ne gre pa ga podcenjevati, saj je to lahko znak nekaterih nevarnih bolezni in opozarja na možna tveganja za zdravstvene težave ljudi.
Rečeno je, da so "oči okno v dušo", zdaj pa se stanje rožnatih oči pojavlja vse leto, zaradi česar je okno duše včasih krvavo. Torej, kaj je vzrok rdečih oči?
Kardio trening je eden najbolj priljubljenih fitnes trendov v zadnjem času. Ker gre za nov način vadbe, je tudi kardio trening deležen velike pozornosti. Prisluhnimo odgovoru bodybuilderja v naslednjem članku.
