Pojav nočnega potenja pri odraslih

Pojav nočnega potenja pri odraslih je pogost pojav pri ljudeh. Ta pojav marsikomu povzroča nelagodje in nelagodje. Čeprav bolezen ni življenjsko nevarna, pomembno vpliva tudi na vsakdanje življenje, nočni spanec in vpliva na zdravje.

Kaj povzroča nočno potenje pri odraslih? In kakšne so rešitve za ta pojav? To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko ljudi. Spoznajmo to težavo z Blogom aFamilyToday!

Kaj je potenje pri odraslih?

Znojenje je pojav, pri katerem telo med spanjem izloča znoj. Ker se ta pojav najpogosteje pojavi ponoči, ga imenujemo tudi nočno znojenje. Glava, čelo, pazduhe, roke in stopala so mesta, kjer se pogosto izloča znoj.

To nočno potenje je tako močno, da lahko zmoči oblačila, celo vzmetnico, vendar razlog ni v vremenu ali preveč odej ali ker je soba prevroča. Odvisno od stanja posamezne osebe se lahko pojav znojenja pojavi pogosto, neprekinjeno, z različno resnostjo. Ta pojav prizadene 3 % svetovnega prebivalstva in je najpogostejši pri ženskah.

Pojav nočnega potenja pri odraslih neposredno vpliva na kakovost življenja 

Vzroki in simptomi nočnega znojenja

Razlog

Vzrokov za nočno potenje je veliko, tukaj je nekaj najpogostejših:

Menopavza: Menopavza je čas, ko se ženski menstrualni ciklus ustavi. Zato v tej fazi v ženskem telesu pride do pomembne spremembe v količini hormona estrogena in v količini progesterona. Zato povzroča zelo neprijetne vročine v menopavzi. Ti vročinski oblivi lahko prizadenejo 85 % žensk.

Ponoči se pojavijo vročinski utripi, ki povzročijo, da se telo segreje, temperatura naraste, zaradi česar se telo začne potiti, da se znebi vročine. To vodi do nočnega potenja. Čeprav to ni edini vzrok za težave s spanjem, lahko nočno znojenje tudi zmanjša kakovost spanja, zlasti ko pojav postane hujši.

Neželeni učinki pri jemanju zdravil: Antidepresivi ali zdravila za zniževanje temperature, kot so Aspirin, Efferalgan, Paracetamol ...

Zaradi okužbe: okužba bo povzročila vročino, nato pa se bo telo zvišalo. Predvsem tisti, ki imajo: Tuberkulozo, pljučno tuberkulozo, glivične in bakterijske okužbe, osteomielitis, piogeni absces, endokarditis... in bolezen povezana z oslabljenim imunskim sistemom je okužba HIV. 

Zaradi raka: To je zgodnji znak nekaterih vrst raka. Najpogostejši rak, zaradi katerega se odrasli ponoči potijo, je limfom – maligna levkemija. Tipični znaki tega raka so povišana telesna temperatura, otekle žleze, izguba teže in predvsem nočno potenje.

Hiperhidroza: To je sindrom, znan tudi kot idiopatska hiperhidroza – bolezen avtonomnega živčnega sistema, kronična bolezen, ki povzroči, da telo proizvede veliko znoja brez očitnega razloga. Ta sindrom se ne pojavi ponoči, ampak tudi podnevi, samo ob vznemirjenih čustvih se lahko poti. Nočne more lahko povzročijo tudi nočno potenje.

Nizek krvni sladkor: Nizek krvni sladkor je posledica sladkorne bolezni. Ko je raven sladkorja pod 70 mg/dl, raven glukoze v krvi ni zadostna, kar povzroča potenje. Ali pa zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni kot so: Glibenklamid, Klorpropamid, Glimepirid, Glipizid... vsa imajo stranske učinke zdravila, to je znojenje. 

Zaradi nekaterih bolezni, povezanih s hormoni: hipertiroidizem, nenormalni spolni hormoni, tumorji nadledvične žleze, karcinoidni sindrom.

Nevrološki: To je neobičajen vzrok, vendar je tudi vzrok za nočno potenje, kot so možganska kap, nevrološke bolezni, mielodisplazija in posledice travme.

Poleg tega obstajajo številni vzroki, kot so: vrste operacij, kemoterapija in radioterapija; Pitje kofeina, pitje alkohola povzročata nočno potenje.

Antipiretik Efferalgan povzroča nočno potenje pri odraslih

Simptom 

Odvisno od vzroka pojava nočnega znojenja so spremljajoči simptomi:

• Hujšanje, bolezen.
• Mrzlica, mrzlica.
• Kašelj, driska .
• Določena stanja, kot so okužbe in rak ...

Nekaj ​​načinov za premagovanje pojava nočnega potenja pri odraslih

Čeprav pojav nočnega potenja ni življenjsko nevaren, je za bolnika neprijeten in neprijeten. Zato veliko ljudi zanima, kako premagati to situacijo. Tukaj je nekaj načinov za zmanjšanje nočnega potenja pri odraslih:

• Omejite uživanje alkohola, piva in kofeina.
• Ne kadite, izogibajte se uživanju drog.
• Zasnova spalnice je zračna in ponoči hladna.
• Med spanjem nosite ohlapna, udobna oblačila.
• Ne jejte začinjene hrane pred spanjem, telovadite...
• Ohranite težo, jejte manj sladkorja.
• Sprostite svoj um in telo z jogo ali meditacijo.
• Uporabite antiperspirant za prepotene predele, kot so: glava, čelo, pazduhe, prsi, roke, stopala itd.
• Vzrok pojava nočnega znojenja je uporaba zdravil, spreminjanje odmerka ali recept, vendar le na recept zdravnika, lahko premaga ta pojav.
• Pri osebah v menopavzi se lahko uporablja hormonska terapija, vendar se je treba posvetovati z zdravnikom, saj ima veliko stranskih učinkov.
• Za vzrok okužbe lahko vzamete antibiotike, protivirusna zdravila, bakterijske okužbe, ki jih predpiše zdravnik.
• Ko pojav nočnega znojenja postane pogost, dolgotrajen, moti spanec, vpliva na številne zdravstvene in življenjske vidike, je treba obiskati zdravnika, da preveri stanje bolezni in ima pravočasne podporne metode.

Vadba joge za premagovanje pojava nočnega potenja pri odraslih

Tako pojav nočnega potenja pri odraslih pomembno vpliva na kakovost spanja ter povzroča občutek nelagodja, nemira in nelagodja med spanjem. Nočno potenje se pojavi pri moških in ženskah, lahko pa je tudi znak osnovne bolezni. Zato, ko se pojavijo nenavadni znaki pojava nočnega potenja, obiščite zdravnika za pregled, nasvet in pravočasno zdravljenje.