Zakaj se veliko potim na obrazu? Kako preprečiti prekomerno potenje obraza

Trenutno veliko ljudi doživlja nelagodje in težave zaradi prekomernega potenja in postavlja vprašanje, zakaj se obraz močno znoji. To je običajno stanje pri 2-3 % svetovnega prebivalstva in je pogostejše pri mladostnikih, ker so v tej starosti običajno bolj aktivni.

Zakaj se torej obraz močno poti? Ali je to stanje mogoče zdraviti, nadzorovati ali ne, kako preprečiti prekomerno potenje obraza. Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday in iz spodnjega članka se seznanite s težavami prekomernega potenja obraza!

Glavna struktura in funkcija žlez znojnic

Znoj je razredčena raztopina elektrolitov, sestavljena iz 99% vode, ostalo je natrijev klorid, kalij, kalcij, magnezij, sečnina ...

Žleze znojnice imajo zvito cevasto strukturo, ki pomaga uravnavati telesno temperaturo. V telesu obstajata dve različni vrsti žlez znojnic:

  • Ekrine žleze (vodni znoj): Pojavijo se na večini telesa, razen na sluznicah, izločajo se neposredno na površini kože. Ta vrsta znoja je lahka, brez vonja, količina izločenega znoja se razlikuje glede na raso, spol, podnebje, oblačila... Vodne znojne žleze imajo glavno vlogo zniževanja telesne temperature, razstrupljajo in ohranjajo pH-vrednost kože.
  • Apokrine žleze (masten znoj): Pojavijo se na območjih, ki vsebujejo veliko lasnih mešičkov, kot so pazduhe, dimlje, lasišče, anus, genitalije ... Apokrine žleze običajno delujejo s čustvenimi dražljaji, kot so strah, tesnoba, navdušenje ...

Zakaj se veliko potim na obrazu?  Kako preprečiti prekomerno potenje obraza Zgradba znojnih žlez

Glavna naloga žlez znojnic je vzdrževati telesno temperaturo pri približno 36,5 do 37 stopinjah Celzija.Ko se telesna temperatura poveča, se izloča znoj za hlajenje telesa, znižanje telesne temperature in vzdrževanje telesne temperature v fizioloških mejah.

Zakaj se veliko potim na obrazu?

Znojenje je normalen odziv na spremembe v notranjih ali zunanjih razmerah telesa. Ti odzivi se lahko pojavijo, ko ste aktivni, ko se vaša čustva spremenijo ali ko se vaša telesna temperatura dvigne zaradi bolezni ali fiziologije. V tem času se bo telo znojilo, da se bo ohladilo in znižalo telesno temperaturo. 

Poleg tega, ko spremenite čustva, kot so sram, jeza, strah, čustva ali tesnoba, tudi žleze znojnice povečajo aktivnost, poveča se izločanje zaradi dražljaja, ki ga ni mogoče ustaviti. Ta pojav se pogosto pojavi v pazduhah, stopalih, še posebej na obrazu.

Mnogi se sprašujejo, zakaj se na obrazu veliko poti?

Vzroki za prekomerno potenje obraza

Veliko ljudi ne ve, kaj povzroča prekomerno potenje obraza. Tukaj je nekaj vzrokov za čezmerno potenje obraza.

Zaradi primarne hiperhidroze

Prekomerno znojenje obraza zaradi primarne hiperhidroze je zdravstveni problem, zaradi katerega se potite več kot običajno. Primarna hiperhidroza se običajno pojavi le na določenem področju, kot sta glava in obraz.

Nekatere študije so pokazale, da je prekomerno znojenje obraza lahko posledica genetske težave z živčnim sistemom ali drugega vzroka za poškodbo živcev. Čeprav ta bolezen ni nevarna za življenje, bolniku prinaša veliko nelagodja in neprijetnosti v vsakdanjem življenju.

Prekomerno potenje obraza zaradi stranskih učinkov zdravil

Obstajajo številna zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje nevropsihiatričnih težav, ki lahko povzročijo potenje. Poleg tega obstajajo številna druga zdravila, kot so antibiotiki ali nekatere oblike peroralnih dodatkov, ki prav tako lahko povzročijo povečano potenje. Zloraba drog lahko povzroči tudi prekomerno potenje obraza.

Potenje zaradi hormonskih sprememb v telesu

Hormonske spremembe lahko povzročijo tudi povečano potenje. Obstajajo študije, ki so pokazale, da se ženske, ki so noseče ali v menopavzi, pogosto srečujejo z znojenjem v predelu glave in obraza. Hipertiroidizem je tudi zdravstvena težava, ki povzroča spremembe ravni hormonov v telesu, zaradi česar se ljudje bolj potijo ​​v obraz ali celo celotno telo.

Ljudje s srčno-žilnimi boleznimi

Srčno-žilne bolezni lahko povzročijo tudi prekomerno potenje obraza. Razlog je v tem, da je telo pri bolezni srca nenehno pod stresom. Ljudje, ki se pogosto veliko potijo ​​v obraz, imajo večje tveganje za možgansko kap kot splošna populacija. Takšno nenadno potenje pogosto spremljajo simptomi, kot so omotica, bolečine v prsih ali težko dihanje.

Zakaj se veliko potim na obrazu?  Kako preprečiti prekomerno potenje obraza Vzrokov za prekomerno potenje obraza je veliko

Kako preprečiti prekomerno potenje obraza

Prekomerno potenje obolelim povzroča veliko nevšečnosti v vsakdanjem življenju. Tukaj je nekaj načinov za preprečevanje potenja obraza:

Za vpijanje znoja uporabite mehko brisačo

S seboj prinesite čisto brisačo, da obrišete znoj. Čeprav to ni ukrep, ki deluje za vse in ga je mogoče uporabiti v vseh situacijah, je lahko tudi koristen. Če ste v vročem prostoru, bo nujno, da se ohladite s hladno brisačo. 

Spremembe življenjskega sloga za preprečevanje čezmernega potenja obraza

Zdravje se lahko odraža v življenjskem slogu. Preden se zatečete k fizičnim posegom, poskusite spremeniti svoj življenjski slog, da izboljšate potenje obraza. Upoštevati je mogoče nekaj načinov:

  • Vsak dan pijte dovolj  vode : Če niste dovolj hidrirani, bo vaše telo težko znižalo telesno temperaturo.
  • Omejite živila, ki vsebujejo kofein: Kofein povzroča sproščanje adrenalina, kar pomeni, da spodbuja simpatični sistem k povečanemu znojenju.
  • Omejite alkohol: Alkohol bo pospešil srčni utrip in razširil krvne žile. To poveča vašo telesno temperaturo in povzroči, da se potite več kot običajno.
  • Jejte več zelene zelenjave: Zelena zelenjava deluje tako, da spodbuja uravnotežen prebavni sistem pri dejavnostih in s tem zmanjša potenje.
  • Pridobite več vitaminov: dovolj vitaminov pomaga telesu povečati presnovno aktivnost in izboljša signalne povezave med živci. Zato ima tudi učinek omejevanja potenja.
  • Omejite začinjeno hrano: Pekoča začinjena hrana zviša telesno temperaturo, kar posledično povzroči več potenja.

Spremembe življenjskega sloga za zmanjšanje potenja obraza

Upajmo, da vam lahko z zgornjim člankom blog aFamilyToday pomaga opremiti se z več zdravstvenih znanj in razumeti, zakaj se veliko potite na obrazu , kako preprečiti prekomerno potenje na obrazu. Hvala, ker spremljate zgornji članek, želim vam, da ste vedno zdravi in ​​varni. 


Leave a Comment

Akutni nazofaringitis: vzroki in zdravljenje

Akutni nazofaringitis: vzroki in zdravljenje

Akutni nazofaringitis je pogosta bolezen dihal, a če je bolnik subjektiven, zlahka preide v kronično bolezen. Kaj je torej vzrok akutnega faringitisa in kako se zdravi? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday prek spodnjega članka!

Kakšna je razlika med kremo za sončenje na plaži in navadno kremo za sončenje?

Kakšna je razlika med kremo za sončenje na plaži in navadno kremo za sončenje?

Mnoge ženske še vedno ne vedo za obstoj sončne kreme za odhod na plažo. Kakšna je torej razlika med kremo za sončenje na plaži in navadno kremo za sončenje?

Načini zdravljenja urinske inkontinence pri otrocih

Načini zdravljenja urinske inkontinence pri otrocih

Urinska inkontinenca pri otrocih povzroči, da otrok urinira večkrat na dan. Ko naletite na to situacijo, bi morali biti starši še posebej pozorni, ne prezreti in poiskati zdravilo za urinsko inkontinenco pri majhnih otrocih.

Kako zdraviti pubertetne akne pri moških

Kako zdraviti pubertetne akne pri moških

Običajno se akne pri moških največkrat pojavijo v puberteti. V tej starosti so fantje začeli posvečati pozornost svojemu videzu. Zaradi pojava aken se v vsakdanjem življenju počutite sramežljive in zelo nesposobne. Zato fantje že vedo, da začnejo iskati načine za zdravljenje pubertetniških aken za moške, da preprečijo napad aken.

Kako hitro diagnosticirati in zdraviti zastrupitev s hrano pri otrocih

Kako hitro diagnosticirati in zdraviti zastrupitev s hrano pri otrocih

Zastrupitev s hrano, imenovana tudi bolezen, ki se prenaša s hrano, je stanje, ki ga povzroči uživanje okužene hrane. Kužni organizmi, vključno z virusi, paraziti in bakterijami ali njihovimi toksini, so najpogostejši vzroki zastrupitve s hrano. Do zastrupitve s hrano lahko pride tudi doma, če s hrano ravnamo nepravilno, jo nepravilno skuhamo ali jo nepopolno shranimo.

Ali lahko jem sončnična semena po porodu?

Ali lahko jem sončnična semena po porodu?

Večino oreščkov je enostavno jesti in imajo veliko hranilnih snovi za nosečnice, vključno s sončničnimi semeni. Naslednji članek vam bo pomagal odgovoriti na vprašanje, ali jesti sončnična semena po porodu in nekaj opomb pri uporabi tega semena.

Predlogi, kako izbrati čiste, kakovostne mokre robčke

Predlogi, kako izbrati čiste, kakovostne mokre robčke

Današnji trg je pomešan z zlatom in izdelki za mokre robčke slabe kakovosti so običajni. Tukaj je nekaj predlogov, kako izbrati kakovostne mokre robčke za vašo referenco.

Ali je za otroke nevarno jemanje antibiotikov in bruhanje?

Ali je za otroke nevarno jemanje antibiotikov in bruhanje?

Otroci, ki jemljejo antibiotike z bruhanjem, so nevarni in mnogim materam ne povzročajo skrbi, saj je to stanje zelo pogosto. Glede na vzrok lahko zdravnik oceni in vam ponudi najboljši načrt zdravljenja.

Povzetek 3 načinov za zdravljenje temnih tetovaž na ustnicah doma

Povzetek 3 načinov za zdravljenje temnih tetovaž na ustnicah doma

Ko je tetovaža ustnic krepko na robu, je nepopoln sprej za tetovažo. Mnoge ženske želijo premagati to situacijo. Tukaj je nekaj hitrih domačih zdravil, ki jih lahko preizkusite.

16 navad, ki bi jih morali vključiti v svoj življenjski slog, da boste srečnejši

16 navad, ki bi jih morali vključiti v svoj življenjski slog, da boste srečnejši

Karkoli že je vaša resnična sreča, je živeti srečnejše in bolj zadovoljujoče življenje na dosegu roke. Nekaj ​​popravkov vaše običajne rutine vam lahko pomaga doseči cilj.