Bolezen hernije medvretenčne ploščice postaja vedno mlajša, ne samo pri starejših kot prej, ampak tudi pri mladih, kar bolniku povzroča bolečino in nelagodje, če pa se ne zdravi takoj, bo vplivalo na zdravje bolnika v prihodnosti. Številni bolniki se sprašujejo, ali je treba pri herniji diska voziti kolo in kakšno kolo izbrati, je eno od spornih vprašanj.
Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite izvedeti več o herniji diska, pojasniti, zakaj bi morali voziti kolo, ko imate hernijo diska.
Kaj je hernija diska?
Hernija diska je stanje, pri katerem je hrbtenica boleča, ker sluzno jedro hrbtenične ploščice uide iz obroča, kar povzroči stiskanje hrbteničnega kanala ali živčnih korenin. Trenutno je kar nekaj bolnikov, ki uporabljajo športe, kot so kolesarjenje, hoja ali tek, kot vadbo za zdravljenje bolezni kosti in sklepov , zlasti hernije diska.
Hernija diska povzroča bolečino, ki vpliva na kakovost življenja bolnikov
Bi morali voziti kolo zaradi hernije diska?
Danes je kar nekaj ljudi s hernijo diska, predvsem športnikov tekmovalcev, s poškodbo ledvenega predela ali vratnih vretenc. Ko se pojavi bolečina, večina bolnikov zmanjša aktivnosti zaradi strahu pred povečanjem resnosti bolečine. Toda po mnenju zdravnikov to ni pravilno, saj je gibanje zelo dobro in nujno za naše sklepe in mišice, saj pomaga povečati prožnost in prožnost. Strokovnjaki so našteli velike koristi, ki jih prinaša kolesarjenje bolnikom s hernijo diska, in bolnikom priporočajo vsakodnevno vožnjo s kolesom iz naslednjih razlogov:
Kolesarjenje zunaj v hladni in sveži naravi pomaga bolnikom, da se počutijo bolj udobno
Vpliv kolesarjenja na hernijo diska
Študije kažejo, da ima kolesarjenje veliko koristi za zdravje bolnikov, kot so:
Kolesarjenje izboljša spanec
Kaj je treba upoštevati pri kolesarjenju za bolnike s hernijo diska
Če želite izbrati kolesarjenje kot vadbo za lajšanje bolečin zaradi hernije diska, morate upoštevati naslednje:
Izbira pravega kolesa za vaš tip postave
Kosti in sklepi so vedno najtežja in najbolj zaskrbljujoča težava, bolniki s hernijo diska se zelo težko gibljejo, kar vpliva na kakovost življenja. Upam, da bodo informacije v zgornjem članku pomagale bralcem najti razlago za težavo hernije diska, če vozite kolo in razumete prednosti kolesarjenja pri tej bolezni.
Kolesarjenje je danes dokaj priljubljena oblika vadbe, ki ne le pomaga izboljšati fizično zdravje, ampak tudi pomaga kolesarjem, da se počutijo udobno, razbremenijo vsakodnevni stres. Poleg teh prednosti obstaja še težava, da veliko ljudi okleva pri izbiri te oblike vadbe: "Naj kolesarim, če imam bolečine v hrbtu?"
Učinkovitost kolesarjenja za povečanje višine je močno odvisna od starosti treninga. Oglejte si ta članek, če želite izvedeti, kakšna je idealna starost za kolesarjenje, ki vam bo pomagalo rasti!
Bolečina v hrbtu je pogosta bolezen kosti, ki se pojavi zaradi številnih vzrokov. Pravilna vadba lahko bistveno zmanjša bolečine v hrbtu. Torej, ali bi morali voziti kolo, če imate bolečine v hrbtu?
Ananas je sadež, ki telo oskrbi z zelo bogato količino vitaminov in mineralov. Večina otrok ali odraslih radi jedo ananas. Kaj pa ljudje s sladkorno boleznijo? Diabetiki lahko jedo ananas ni postavljeno vprašanje.
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis (vnetje belega dela očesa), je vnetna bolezen, ki jo povzroča virus. Bolezen je benigna, ozdravljiva v 7-10 dneh in z znanstveno oskrbo ne vpliva na otrokov vid.
Monofobija je obsesivna motnja, pretiran strah pred osamitvijo in zapuščenostjo po eni ali več izgubah v preteklosti.
Ledvice so eden izmed organov, ki imajo v telesu zelo pomembno vlogo. Za oceno delovanja tega organa moramo opraviti preiskave sečnine in kreatinina v krvi, da ugotovimo, ali sta vaši ravni sečnine in kreatinina v krvi v mejah normale.
Kako ohraniti nosečnost v prvih 3 mesecih nosečnosti je izredno pomembno, ker v tem obdobju plod ni bil vsajen, zato je zelo enostavno splaviti, spontani splav.
Veliko otrok ima pogosto analno srbenje, veliko praskanja, kar povzroča praske in okužbe. Kaj je torej vzrok in kako zdraviti to stanje?
Čebula zdravi prehlad in gripo. Ljudsko zdravilo proti prehladu in gripi se sliši nekoliko nenavadno, vendar je preprost način za boj proti gripi brez jemanja zdravil, ki ga uporabljajo v mnogih državah.
Ošpice so pri odraslih redkejše kot pri otrocih. Če pa je subjektivna, lahko zlahka pusti zelo nevarne zaplete.
Med zlome kolka pri starejših sodijo zlomi trohantra in vratu stegnenice. Če želite izvedeti več o nevarnosti tega zloma, preberite vsebino tega članka.
Metoda naramnic uporablja silo na sistemu aparata, da potegne zobe, da se premaknejo v harmoničen in uravnotežen položaj na čeljustnem loku. Zato morajo biti zobje dovolj močni, da prenesejo silo na zobe. Torej lahko zobje, ki so zajeli pulpo, dobijo zobni aparat? V katerih primerih naramnice ne smejo biti?
