Odgovori na zdravje: Kaj jesti golšo in čemu se izogibati?

Kaj jesti in česa se vzdržati pri golši, je skrb mnogih bolnikov. Ker prehrana neposredno vpliva na proces zdravljenja in okrevanja.

Kaj jesti in česa se vzdržati pri golši, je skrb mnogih bolnikov. Ker prehrana neposredno vpliva na proces zdravljenja in okrevanja.

Pri golši pametna izbira hrane pomaga bolniku imeti zdravo telo in pomaga pri učinkovitem zdravljenju bolezni. Zato se mnogi bolniki vedno sprašujejo, kaj jesti in kaj naj se vzdržijo golše, da se hitro znebijo bolezni.

Kaj jesti golšo in čemu se izogibati?

Kako prehrana vpliva na golšo?

Zdravljenje golše je zelo težko, zahteva dolgo časa, predvsem za ponovno vzpostavitev hormonskega ravnovesja v telesu, da se ščitnica vrne v svoje najboljše delovanje. Vendar pa morajo bolniki imeti tudi določeno znanje o svoji bolezni.

Poleg tega bi bolniki morali vedeti, kaj jesti in česa se vzdržati pri golši, saj to neposredno vpliva na proces celjenja bolezni. Od takrat se prehrana šteje za pomemben dejavnik in se je je treba strogo držati. Kaj bi torej golša morala jesti in čemu se izogibati?

Kaj jesti golšo in čemu se izogibati?

jod

Človeška ščitnica potrebuje jod za proizvodnjo potrebnih hormonov, jod tudi vpliva na uravnavanje ravni ščitničnih hormonov, zmanjšuje nastanek ščitnične golše in preprečuje hipotiroidno  golšo . Vendar pa vsi ne dodajo dovolj joda v svojo prehrano, zlasti tisti, ki živijo v visokogorju, živila, ki jih uporabljajo vsak dan, vsebujejo zelo malo joda.

Najpreprostejši način za dodajanje joda je uporaba soli, upoštevajte, da predpakirana živila pogosto niso obogatena z jodom. Lahko pa uporabite tudi alge, morske alge ... prav tako bogate z jodom.

Kaj jesti in česa se vzdržati pri golši: uživajte zeleno listnato zelenjavo

Špinača, zelena solata in druga temnolistna zelenjava so odličen vir mineralov, ki imajo pomembno vlogo pri pravilnem delovanju ščitnice. Simptomi, kot so utrujenost, bolečine ali nereden srčni utrip, so lahko opozorilo, da s svojo prehrano ne zaužijete dovolj mineralov.

Pri križnicah, kot so zelje, brokoli, redkev, belo zelje.... pa naj bodo ljudje z golšo še posebej pozorni. Ljudje s to boleznijo naj se izogibajo uživanju pese, brokolija, ker ta živila vsebujejo izotiocianate, ki omejujejo absorpcijo joda. Če že morate jesti, naj bo ta zelenjava pri predelavi gola ali kuhana, da pomaga pri razgradnji izotiocianatov, ki niso dobri za ljudi z golšo.

Orehi so zelo dobri za bolnike z golšo

Vrste semen

Kaj jesti golšo in čemu se izogibati? Oreščki, kot so indijski oreščki, mandlji in bučna semena, so odličen vir magnezija, ki bi ga morali uživati ​​tako ljudje z golšo kot tudi tisti, ki imajo golšo že dlje časa . Ti oreščki bodo telesu zagotovili rastlinske beljakovine, baker, cink, vitamine E in B za podporo boljšemu delovanju ščitnice.

Morski sadeži

Morski sadeži, kot so ribe, kozice ... so dober vir joda, cinka, vitamina B, omega-3 in selena. Če želite ohraniti zdravo ščitnico, jejte 3 ribje obroke na teden. Bodite pozorni na uporabo proizvodov, ulovljenih v divjini, kot so morska plošča, sled, losos, trska ....

Konzervirana hrana

Kaj jesti golšo in čemu se izogibati? Izogibajte se konzervirani in predelani hrani. Ker ta predelana hrana pogosto vsebuje sojo, veliko praznih kalorij ali vrsto nezdravih dodatkov. Predvsem v predelanih izdelkih je tudi visoka vsebnost maščob, kar bo zmanjšalo proizvodnjo tiroksina v ščitnici in celo zmanjšalo učinek zdravil za zdravljenje bolezni.

Organsko meso (ekološko meso)

To je vrsta hrane, ki je priporočljiva za uporabo pri golši. Ker v procesu vzreje proizvajalec ne bo uporabljal kemikalij ali rastnih zdravil, je meso zelo čisto. Jejte pa le meso, izogibajte se uživanju organov, kot so ledvice, srce, jetra.... Ker je v notranjih organih veliko lipoične kisline, lahko telo, če prejme preveč te snovi, poruši ravnovesje ščitnice. .. Še več, lipoična kislina lahko negativno vpliva na številna zdravila, ki jih jemljete.

Živila z visoko vsebnostjo glutena

Gluten je vrsta beljakovine, ki jo najdemo v rži, pšenici in ječmenu, ki lahko vpliva na prebavni sistem, zlasti na črevesni trakt. Izdelki, ki vsebujejo gluten, so običajno piškoti, kruh, torte ... Ali ste vedeli, da približno 10% svetovnega prebivalstva ne prenaša glutena, saj se ob uživanju teh živil pojavijo znaki napihnjenosti in driske?, bolečine v trebuhu. ..

Sodobni prehranjevalni trendi se obračajo k zdravim izdelkom brez glutena. Ker lahko gluten sproži avtoimunski odziv, kar poveča tveganje za razvoj hipertiroidizma ali hipotiroidizma. Zakaj bi golšo morali jesti in česa bi se morali vzdržati? Ne jejte hrane z visoko vsebnostjo glutena.

Kruh je živilo, ki vsebuje veliko glutena

Živila z visoko vsebnostjo sladkorja

Čeprav sladkor naredi hrano okusno in daje telesu energijo, preprečuje absorpcijo zdravil. Bolniki naj omejijo vnos sladkorja, vendar ga ne smejo popolnoma izločiti iz prehrane. Vsak dan zaužijte le majhno količino sladkorja in se izogibajte gaziranim pijačam, sladkarijam, ...

Kaj jesti golšo in čemu se izogibati? Odgovor je že v zgornjem prispevku. Upam, da imate dovolj informacij o prehrani, da boste lahko med dnevi zdravljenja kombinirali živila.

Tags: #golša #tumor

Leave a Comment

Kako nevarna je metastatska golša? Kako zdraviti maligno golšo?

Kako nevarna je metastatska golša? Kako zdraviti maligno golšo?

Pri primerih maligne golše je eno najbolj zaskrbljujočih vprašanj, kdaj golša metastazira, kako to vpliva na zdravje in kako jo učinkovito zdraviti. Na vse bo odgovorjeno v naslednjem članku.

Kotiček za vprašanja in odgovore: Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše?

Kotiček za vprašanja in odgovore: Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše?

Kaj je jodirana sol za preprečevanje golše? Kako jih kupiti in kakšne so zdravstvene koristi jodirane soli, so vprašanja, ki si jih zastavlja marsikdo.

Ali so benigne golše nevarne?

Ali so benigne golše nevarne?

Ali je benigna golša nevarna, mnogi oboleli ne skrbijo zaradi strahu pred nevarnimi zapleti, ki jih lahko povzroči bolezen.

Ali golša res povzroča neplodnost, kot se govori?

Ali golša res povzroča neplodnost, kot se govori?

Golša prinaša zdravju veliko nadlog. Vendar pa je vprašanje, ali golša povzroča neplodnost, še vedno veliko ljudi.

Golša pri nosečnicah in na kaj morate biti pozorni

Golša pri nosečnicah in na kaj morate biti pozorni

Nosečnice z golšo bodo zelo zaskrbljene, saj ne vedo, ali bo to vplivalo na njihovo zdravje in plod ali ne. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati glede golše pri nosečnicah.

Pojasnite, zakaj pomanjkanje joda povzroča golšo?

Pojasnite, zakaj pomanjkanje joda povzroča golšo?

Golša je povečanje volumna ščitnice, ki je zaradi pomanjkanja joda lahko vidno s prostim očesom ali pa tudi ne. Zakaj torej pomanjkanje joda povzroči golšo?

Kako dolgo živijo ljudje s hipertiroidizmom?

Kako dolgo živijo ljudje s hipertiroidizmom?

Običajno je ščitnica odgovorna za uravnavanje presnovnih procesov v telesu z izločanjem dveh hormonov T3 in T4. Prekomerno delovanje ščitnice lahko povzroči hipertiroidizem. Večina ljudi s to boleznijo se pogosto sprašuje, kako dolgo živi hipertiroidizem?

Prepoznavanje bolezni preko preproste slike golše

Prepoznavanje bolezni preko preproste slike golše

Enostavna golša ima pogosto različne vzroke. Eden od njih je posledica pomanjkanja joda. Sledite preprostim slikam golše spodaj.

Kaj mora jesti benigna golša, da se hitro pozdravi?

Kaj mora jesti benigna golša, da se hitro pozdravi?

Golša ima veliko vrst in vzrokov, pri katerih je benigna golša najblažja in je tudi zdravljenje veliko ugodnejše. Vprašanje "kaj naj jedo benigna golša?" Verjetno je veliko ljudi vprašanje, kdaj imajo sami ali njihova družina to bolezen.

Kaj je golša pri otrocih? Ali morajo otroci z golšo k zdravniku?

Kaj je golša pri otrocih? Ali morajo otroci z golšo k zdravniku?

Otroška golša je redkejša kot pri odraslih, v skupini šoloobveznih otrok je več otrok od 8. do 10. leta starosti. Večina golš je benignih, če pa je golša prevelika, povzroča težave pri požiranju in dihanju, kar vpliva na normalne aktivnosti otrok.

Ali lahko jeste solato z golšo? Živila, ki niso dobra za bolne ljudi

Ali lahko jeste solato z golšo? Živila, ki niso dobra za bolne ljudi

Ali lahko bolniki z golšo jedo solato? Katerim živilom se je treba izogibati, ko imate golšo? Sledite spodnjemu članku, če želite izvedeti več o prehrani za bolnike z golšo.

Koliko vrst golše obstaja? Sodobni načini zdravljenja golše

Koliko vrst golše obstaja? Sodobni načini zdravljenja golše

Golša je dokaj pogosta bolezen ščitnice. Glede na naravo je golša razdeljena na več vrst. Poznavanje pogostih vrst golše in njihovih simptomov vam pomaga pri prepoznavanju in učinkovitejšem zdravljenju golše.

Pazite se golše z bezgavkami, ki se pojavljajo s številnimi čudnimi simptomi

Pazite se golše z bezgavkami, ki se pojavljajo s številnimi čudnimi simptomi

Otekle bezgavke na vratu so pogoste pri odraslih in otrocih. Golša z bezgavkami opozarja vaše telo na morebitne težave z okužbo ali rakom ščitnice.

Več o hipotiroidizmu

Več o hipotiroidizmu

Golša je znana bolezen. Toda malo ljudi razume hipotiroidno golšo, kaj je torej hipotiroidna golša?

Odgovorite na vprašanje: ali je golša nevarna?

Odgovorite na vprašanje: ali je golša nevarna?

Nevarna golša ni vprašanje, ki si ga zastavi veliko ljudi, ko imajo golšo. Ker so zaskrbljeni, da lahko golša povzroči žalostne neželene posledice.

Kaj je nodularna golša in kako se zdravi?

Kaj je nodularna golša in kako se zdravi?

Obstaja veliko različnih vrst golše, vključno z nodularno golšo. Torej, ali je nodularna golša nevarna in kako jo zdraviti?

Zgodnje faze golše: znaki in zdravljenje

Zgodnje faze golše: znaki in zdravljenje

Golša je ena od bolezni, povezanih s ščitnico, in lahko negativno vpliva na zdravje bolnika, če je ne zdravimo pravočasno in pravilno. V tem članku bomo odgovorili na nekaj informacij o zgodnjih fazah golše?

Zdravljenje golše s sadjem papaje je učinkovito?

Zdravljenje golše s sadjem papaje je učinkovito?

Trenutno so metode zdravljenja golše z ljudskimi zdravili zelo priljubljene. Izjemna metoda zdravljenja golše s sadjem papaje je zlasti zaradi praktičnega učinka, ki ga prinaša. Kako torej uporabiti papajo za učinkovito zdravljenje golše?

Ali test golše zahteva tešče?

Ali test golše zahteva tešče?

Test ščitničnega stimulirajočega hormona (TSH) vam pomaga diagnosticirati bolezen ščitnice. Ali torej test golše zahteva tešče?

Ali lahko golša pije mleko Ensure? Kaj jedo ljudje z golšo?

Ali lahko golša pije mleko Ensure? Kaj jedo ljudje z golšo?

Ali lahko pijača za golšo zagotovi mleko? Golša je znana tudi kot golša. Najpogostejši vzrok golše je pomanjkanje joda v telesu.

Listi papaje, kuhani z limonsko travo, pijejo za zdravljenje katerih bolezni so ljudje verjeli že od antičnih časov?

Listi papaje, kuhani z limonsko travo, pijejo za zdravljenje katerih bolezni so ljudje verjeli že od antičnih časov?

Listi papaje in limonska trava sta sestavini, ki ju pozna vsaka družina in ju ljudje že dolgo uporabljajo za zdravljenje bolezni in krepitev zdravja. Torej veste, kateri ljudje so za zdravljenje bolezni uporabljali liste papaje, kuhane z limonsko travo?

Krvavitev pred sobo in kaj morate vedeti

Krvavitev pred sobo in kaj morate vedeti

Kaj je sprednja krvavitev? Kakšni so vzroki in simptomi krvavitve? Ta članek vam bo pomagal izvedeti vse o tem stanju!

Ali veste, koliko vrst slane vode Fysoline je na voljo, katere so dobre za vas?

Ali veste, koliko vrst slane vode Fysoline je na voljo, katere so dobre za vas?

Pri majhnih otrocih bo nečiščenje oči in nosu povzročilo bolezni zgornjih dihalnih poti. Fiziološka raztopina Fysoline je bila ustvarjena za pomoč staršem pri reševanju problemov higiene oči in nosu pri dojenčkih. Torej, koliko vrst slane vode Fysoline je treba uporabiti?

Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora

Mumps povzroča otekanje mod - moška nočna mora

Mumps je zelo pogosta bolezen in lahko povzroči zaplete. Kot mumps, ki povzroča otekanje mod pri moških. Zaradi tega stanja so moški zelo dovzetni za neplodnost pozneje v življenju.

Kako lajšati bolečine v sklepih

Kako lajšati bolečine v sklepih

Osteoartritis je pogosta bolezen srednjih let, starejših in ljudi s težkimi aktivnostmi. Ne samo, da povzroča težave pri hoji, vpliva na kakovost

Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?

Koliko kalorij mora oseba porabiti, da izgubi 1 kg?

Koliko kalorij morate porabiti, da izgubite 1 kg? Zagotovo je to vprašanje mnogih izmed vas, ki nameravate izboljšati svojo postavo. Eden od dejavnikov, ki vplivajo na vašo težo, je, kako nadzorovati količino porabljenih maščob in kalorij. Ta članek bo podroben povzetek, ki vam bo pomagal pridobiti potrebne informacije za to težavo.

Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?

Kaj je makularna degeneracija? Ali ga je mogoče zdraviti?

Večini bolnikov se diagnosticira, ko je stanje resnejše. V tem času bo zdravljenje in okrevanje težje. Zato vam bo naslednji članek pomagal prepoznati znake degeneracije makule, da boste imeli ustrezno zdravljenje.

Driska s hudimi zapleti?

Driska s hudimi zapleti?

Mrzlica denga je nalezljiva bolezen s hitrim napredovanjem v kratkem času. Pogosti simptomi bolezni so visoka vročina, glavobol, bolečine v telesu itd. Kaj je torej zaplet, ko ima mrzlica denga drisko?

Je krvna skupina AB redka?

Je krvna skupina AB redka?

Obstaja veliko različnih krvnih skupin z različnimi značilnostmi. Različna so tudi razmerja krvnih skupin. Krvna skupina z nizkim odstotkom naj bi bila redka krvna skupina. Je torej krvna skupina AB redka?

Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?

Ali se morate cepiti, če vas je opraskal izkrvavljeni pes?

Ko se pes praska in krvavi, je veliko ljudi zaskrbljenih, da bo to vplivalo na njihovo zdravje. Torej, ko se pes praska in krvavi, ali morate biti cepljeni? Najbolj pravilen odgovor bomo razkrili v spodnjem članku!