5 težav s kožo med nosečnostjo in po njej
Vsekakor se bo morala koža med nosečnostjo in po njej precej spremeniti. Če želite hitro povrniti gladkost kot prej, morate imeti ustrezne ukrepe za nego in vzdrževanje.
Nasveti za varno in učinkovito naravno zaščito pred soncem za vašo kožo
UV-žarki so vedno prisotni vse leto, še posebej poleti, bolj škodljivi postanejo UV-žarki, ki resno vplivajo na kožo, če ne izvajamo ustreznih zaščitnih ukrepov. Zato je uporaba kreme za sončenje izjemno pomembna za zaščito kože pred slabimi učinki poletja.
Zaščita pred soncem je izjemno pomembna stvar, ki jo mora vsak narediti za zaščito svoje kože. Vendar pa naravne sestavine poleg uporabe zaščite pred soncem delujejo tudi na zaščito kože pred škodljivimi dejavniki UV-žarkov. Spoznajmo naravno zaščito pred soncem z blogom aFamilyToday v spodnjem članku.
Naravni načini za zaščito kože pred soncem
Paradižnik
Likopen ter vitamini A, C in E v paradižniku delujejo antioksidativno, polepšajo kožo, zmanjšujejo porjavelost in ščitijo kožo pred ultravijoličnimi žarki. Paradižnik lahko predelate v različnih oblikah, kot so sok, surova zelenjava, solata, ...
Zeleni čaj
Zeleni čaj ima vlažilni učinek na kožo, ima močne antioksidativne lastnosti, pomaga polepšati kožo in poskrbi za bolj belo kožo. Stalna in redna uporaba zelenega čaja bo vaši koži ustvarila zaščitno pregrado pred škodljivimi dejavniki ultravijoličnih žarkov.
Zeleni čaj ima učinek beljenja in preprečuje staranje kože
Morske alge
Sestavina fucoxanthin v morskih algah ima učinek zaščite pred soncem in učinkovito ščiti kožo na ulici. Predvsem pri koži, ki je opečena in pordela ob daljšem izpostavljanju soncu, lahko morske alge ta pojav popolnoma izboljšajo.
korenček
Korenje je živilo, bogato z vitaminom E, ki preprečuje, da bi sončni žarki opekli kožo. Poleg tega betakaroten, ki ga vsebuje korenje, ščiti telo pred vplivi sončne svetlobe in omejuje pojav alergij, ki jih povzročajo UV žarki, kot je eritem.
Rdeče granatno jabolko
Če želite svojo kožo zaščititi pred škodljivimi učinki UV-žarkov , potem rdeče granatno jabolko nemudoma dodajte na svoj dnevni jedilnik. Krema za sončenje bo prinesla 20 % več koristi, če jo uporabljate v kombinaciji z rdečim granatnim jabolkom vsak dan. Poleg tega je rdeče granatno jabolko tudi živilo, bogato z antioksidanti in elaginsko kislino, ki kožo ščiti pred škodljivimi UV žarki.
Rdeče granatno jabolko v kombinaciji s kremo za sončenje bo povečalo sposobnost zaščite kože pred soncem
kumare
V kumari so številne hranilne snovi, vitamin A in folna kislina, ... vse to so sestavine, ki vaši koži pomagajo pri krepitvi pred škodljivimi vplivi sonca. Poleg tega ima kumara 90 % vode, ki zagotavlja vodo in vlaži kožo v vročem in suhem vremenu.
Čebelji vosek
Čebelji vosek v kombinaciji z malo oljčnega olja pri kuhanju ustvari naravno kremo za sončenje obraza z zaščitnim faktorjem približno 20 SPF in se lahko uporablja za celotno telo.
Vera
Aloe vera vsebuje gel, ki kožo vlaži in ščiti pred soncem. Lahko se uporablja v kombinaciji s kokosovim oljem in je popolnoma učinkovit izdelek za zaščito pred soncem. Če doma nimate kokosovega olja, lahko uporabite druga rastlinska olja, kot so avokadovo, olivno ali arganovo olje.
Gel v aloe veri hkrati vlaži kožo in jo učinkovito ščiti pred soncem
Kokosovo olje
Kokosovo olje je že dolgo znano po svojih globinsko čistilnih, vlažilnih in antioksidativnih lastnostih. Zahvaljujoč vitaminu E lahko kokosovo olje zagotavlja vrhunsko zaščito pred soncem, zahvaljujoč njegovi sposobnosti, da blokira absorpcijo UV žarkov v kožo.
Čeprav morda ni tako učinkovito kot kemični ali fizični izdelki za zaščito pred soncem, je kokosovo olje naravni izdelek, ne vsebuje kemičnih sestavin in je popolnoma primerno za tiste z občutljivo, hitro razdraženo kožo.
Mešanica kokosovega olja in grenke melone
Poleg kombinacije kokosovega olja z vitaminom E ali aloe vero je grenka melona tudi idealen predmet z odlično zaščito pred soncem. Čeprav ima grenka melona številne koristi za zdravje, vsi ne morejo prenašati prirojene grenkobe te hrane.
Mešanica paradižnika in medu
Paradižnik je znan kot hranljiva jed, bogata z vitamini in vsebuje veliko različnih mineralov, ki pomagajo polepšati kožo. Za dekleta, ki si želijo naraven, varčen in učinkovit način zaščite pred soncem, je kombinacija paradižnika in medu odlična izbira za vašo kožo, ki potrebuje zaščito.
Maska iz mešanice paradižnika in medu za beljenje kože in visoko elastičnost
Oba v paradižniku in medu vsebujeta antioksidativne sestavine, pomagata koži, da ima visoko elastičnost, pobeli kožo in se zelo učinkovito upirata ultravijoličnim žarkom. Če doma nimate na voljo medu, je odveč skrbeti, saj je že en paradižnik dovolj, da reši svojo kožo, ki potrebuje nego.
Ali nosečnice sončenje vpliva na plod ali ne?
Dojenčki in majhni otroci pogosto priporočajo sončenje, da telo lahko absorbira vitamin D iz sonca in tako pomaga pri izgradnji močnih kosti. Kaj pa nosečnice, ki se sončijo? Ali je to potrebno in varno za plod? aFamilyToday Health vam bo pomagal najti odgovor.
Priročnik za nosečnice: kaj storiti in česa ne?
Med nosečnostjo obstajajo določene navade, ki se jim ne bi smeli držati. Poleg tega je v priročniku za nosečnice še veliko drugih opomb, ki jih morda ne poznate.
8 nasvetov med nosečnostjo, ki vam bodo pomagali imeti pametnega otroka
Med nosečnostjo bo vaša prehrana in interakcija s plodom v maternici odvisno od tega, ali bo noseča mati rodila inteligentnega otroka ali ne, poleg dednega faktorja IQ od matere.
Nasveti za zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili hitro prinesejo učinkovite rezultate
Zdravljenje izpadanja las z moškimi zdravili je učinkovita metoda, ki jo priporočajo številni zdravniki. Sledite našemu spodnjemu članku za več informacij
Živila, ki jih je treba vključiti v diabetično prehrano
Ljudje s sladkorno boleznijo morajo posvetiti veliko pozornosti svojim prehranjevalnim navadam, da ohranijo raven sladkorja v krvi pod nadzorom. Čeprav je dieta za diabetike zelo stroga, še vedno obstajajo
Anemija v možganih, bolezen s številnimi potencialnimi nevarnostmi
Cerebralna anemija je zelo nevarna bolezen, ki jo je treba zgodaj odkriti in zdraviti, sicer je lahko smrtno nevarna. Zato se moramo takoj poučiti o tej bolezni in kako jo preprečiti.
Razkrivamo, kako zdraviti trne hrbtenice s semeni papaje, ki bi jih morali poznati
Obstaja veliko načinov za ozdravitev trnov na hrbtenici, vendar zdravljenjem vzhodne medicine pogosto daje prednost njihova dobrobitnost. Kako zdraviti bodice na hrbtenici s semeni papaje je eno najbolj razširjenih zdravil.
Morda ne veste: Prezgodnji izliv pozdravite z drobnjakom
Drobnjak je zelenjava, ki nam ni tuja. Listi šalotke niso le znana zelenjava za predelavo jedi, ki pomaga pri hlajenju telesa, ampak tudi zelišče, specializirano za zelo učinkovito zdravljenje prezgodnjega izliva in impotence pri moških. Kako torej pozdraviti prezgodnji izliv z drobnjakom, poglejmo z nami skozi spodnji članek!
Prepoznavanje gastroenteritisa po teh simptomih
Kolitis in peptični ulkus sta danes dve pogosti bolezni prebavil. Simptomi bolezni imajo veliko podobnosti. Zato mnogi zamenjujejo gastritis.
Odgovor: ali vnetna črevesna bolezen mine sama od sebe?
Veliko ljudi pogosto sprašuje, ali lahko kolitis izgine sam. Ko subjektivno ne uporabljamo zdravil, se kolitis zelo težko pozdravi sam, ampak postane kroničen.
Škodljivosti pogostega nošenja slušalk ni mogoče prezreti
Poslušanje glasbe in gledanje filmov je priljubljena dnevna potreba mnogih ljudi. Takrat bo aktivno nošenje slušalk ob poslušanju glasbe, gledanju filmov, ... omejilo vpliv na ljudi okoli, povečalo pa bo izkušnjo zabave. Vendar pa morate za zaščito bobniča in drugih povezanih delov razumeti škodljive učinke nošenja slušalk veliko spodaj.
Ali uporaba balzama za ustnice Nivea zdravi temne ustnice?
Na toaletni mizici večine žensk je balzam za ustnice nepogrešljiv, še posebej balzam za ustnice Nivea. Torej, ali balzam za ustnice Nivea zdravi temne ustnice?
Top 6 nasvetov za trajno zdravljenje potnih rok
Znojne roke, čeprav niso nevarne za zdravje, vam bodo pri komunikaciji povzročale nelagodje in nezaupanje. Upoštevajte naslednje nasvete za trajno zdravljenje potnih rok doma!