Prilagoditev in omejitev dejavnikov tveganja za aterosklerozo je bistvena za omejitev nevarnih zapletov, ki lahko povzročijo smrt in invalidnost.
Prilagoditev in omejitev dejavnikov tveganja za aterosklerozo je bistvena za omejitev nevarnih zapletov, ki lahko povzročijo smrt in invalidnost.
Spremenljivi dejavniki tveganja za aterosklerozo
(1) Kajenje cigaret
Kajenje poveča nastajanje prostih radikalov, kar povzroči spremembe v endotelijski strukturi krvnih žil, kar je predpogoj za lepljenje slabih maščob na stene žil. Povezava med kajenjem in srčno-žilnim tveganjem je bila ugotovljena že od leta 1964, do leta 1989 pa so študije pokazale, da je kajenje povzročilo 50-odstotno povečanje smrti zaradi srčno-žilnih bolezni in neopustitev po opustitvi.miokardni infarkt, obstaja zelo veliko tveganje za smrt in ponovitev miokardnega infarkta je lahko smrtnost do 47 %.
Kajenje povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja
(2) Hipertenzija
Ocenjeno je bilo, da je zvišanje diastoličnega krvnega tlaka za 5 mmHg povezano s 34-odstotnim povečanjem tveganja za možgansko kap in 21-odstotnim povečanjem tveganja za miokardni infarkt . Poskusi tudi kažejo, da se z dobrim zdravljenjem hipertenzije znatno zmanjša tveganje za možgansko kap in možganskožilni insult.
(3) Dislipidemija (povečan holesterol, LDL in trigliceridi, znižan HDL)
Zvišan skupni holesterol in povečana slaba maščoba (LDL holesterol) v krvi povečata smrtnost zaradi bolezni koronarnih arterij. Če se LDL poveča za 1%, se tveganje za koronarno srčno bolezen poveča za 2-3%. Številna klinična preskušanja so pokazala, da bo znižanje skupne maščobe in slabe maščobe v krvi ter povečanje dobre maščobe prineslo velike koristi pri preprečevanju koronarne bolezni srca.
(4) Sladkorna bolezen
Pogost povišan krvni sladkor bo povzročil zaplete malih in velikih krvnih žil. Majhni vaskularni zapleti povzročajo zamegljen vid, odpoved ledvic, uničenje okončin zaradi zapore periferne arterije, otrplost živcev ... Večji žilni zapleti so pravzaprav aterosklerotične lezije.
(5) Pomanjkanje telesne dejavnosti
Redna telesna dejavnost pomembno vpliva na preprečevanje arterijskih bolezni
Študije kažejo, da redna telesna dejavnost jasno vpliva na dejavnike tveganja za aterosklerozo, kot so znatna izguba teže, zmanjšanje kajenja, znižanje krvnega sladkorja in povečana telesna maščoba.
Malo ali negotovi dejavniki tveganja
Poleg dejavnikov tveganja obstajajo številni dejavniki, ki predstavljajo manjše tveganje ali so glede tveganja negotovi, vendar jih tudi ni mogoče prezreti. Prva je debelost, debelost poveča tveganje za možgansko kap za 1,8-2,4-krat. Poleg tega obstajajo še drugi dobri dejavniki, kot je povečano strjevanje krvi; pomanjkanje estrogena po menopavzi; visok vnos ogljikovih hidratov; visoke ravni trigliceridov, visoke ravni sečne kisline; visoka koncentracija fibrinogena v serumu; hipertiroidizem; ravni inzulina v serumu...
Nespremenljivi dejavniki tveganja
(1) Starost
To je dejavnik tveganja za aterosklerozo, ki ga ni mogoče spremeniti, s študijo je bilo ugotovljeno, da je do 55. leta starosti koronarna bolezen pri moških 3-4-krat večja kot pri ženskah, po 55. letu pa je pogostnost koronarne Koronarna bolezen pri moških je počasnejša, pri ženskah pa hitrejša, do 75. leta starosti je pojavnost koronarne bolezni pri moških in ženskah enaka.
(2) Dednost
To je nespremenljiv dejavnik tveganja; če je znano, da obstaja ta dejavnik tveganja, je treba natančno spremljati stanje lipidov v krvi, aktivno zdraviti presnovne bolezni, da preprečimo aterosklerozo.
Momega in Womega pomagata učinkovito nadzorovati dejavnike tveganja za aterosklerozo
S tveganjem za aterosklerozo lahko spremenite, lahko dodate tablete Moma in Womega , da preprečite tveganje za aterosklerozo. Izdelek deluje tako, da podpira srčno-žilni sistem pred možgansko kapjo, srčnim infarktom in omejuje aterosklerozo, zlasti koronarnih arterij, prispeva k podpori oči, možganov in izboljšanju stanja kože.
Bao Bao
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Majhni otroci obožujejo hitro hrano, kot so pica, ocvrt piščanec ... Vendar je treba pri 10 škodljivih učinkih hitre hrane razmisliti, ali otroku dovolite jesti to hrano.
Kawasakijeva bolezen pri otrocih je eden od vzrokov za srčno-žilne bolezni pri otrocih. Starši morajo pozorno opazovati simptome, da bi takoj začeli zdraviti svoje otroke.
Številne matere si med seboj šepetajo, da uživanje brokolija med nosečnostjo ne le pomaga materi, da je zdrava, ampak tudi dobro za plod. Kaj se torej dogaja?
Odstranjevanje ličil je način za reševanje težav s kožo, kot so velike pore, ogrci, nadzor maščobe, čiščenje kože, itd. Če imate kožo, ki je preobčutljiva, razdražena ob uporabi vode. Ali lahko namesto tega izberem fiziološko raztopino?
Urinska inkontinenca ali izguba nadzora nad mehurjem je dokaj pogosta skrb. Dejansko samo v Združenih državah prizadene približno 25 milijonov ljudi.
Suhe oči in brez potrebne vlage zlahka povzročijo, da naše okno duše trpi zaradi številnih težav, kot so: Oči so utrujene, rdeče, pekoče in zmanjšajo učinkovitost pri delu. Če preiskovanec ne opravi pregleda in pravočasnega posredovanja, bo to resno zmanjšalo vpliv na vid. Najboljše kapljice za oči spodaj bodo izdelki, ki jih ljudje s suhimi očmi ne smejo zamuditi.
Ali verjamete, da lahko z dovolj spanja povečate učinkovitost hujšanja? Naslednji članek vam bo povedal, zakaj vam dovolj spanja lahko pomaga pri izgubi teže in kako učinkovito spati, da shujšate.
Obstaja veliko načinov za preprečevanje staranja kože, pri čemer je uporaba živil, ki so na voljo iz narave, eden najpreprostejših in najvarnejših. Instrument
SpO2 je eden od osnovnih vitalnih znakov, ki kaže stanje kisika v krvi. Glede na trenutno situacijo glede epidemije Covid-19 je znanje o pravilni uporabi ročnega merilnika SpO2 zelo pomembno, da lahko poznate zdravstveno stanje sebe in svoje družine.
Šamponiranje pomaga očistiti in zgladiti lase, hkrati pa pomaga pri prekrvavitvi in sprostitvi duha. Toda, ko imate glavobol, si morate umiti lase? Naslednji članek bo odgovoril na to vprašanje mnogih ljudi.
Idealen čas za reševanje možganske kapi so prve 3 ure od začetka. Pravilna prva pomoč po možganski kapi in izkoriščanje zlatega časa lahko povečajo verjetnost reševanja bolnikovega življenja in zmanjšajo posledice poškodbe možganov.
Možganska kap je vse mlajša in narašča zaradi slabih navad mladih, še vedno pa marsikdo subjektivno misli, da je to bolezen starejših. Možganska kap pri mladih je pogosto spregledana, dokler se ne zamudi »zlati čas« medicinskega posega, ki povzroči hude posledice.
Kozmetična alergijska koprivnica je pogost pojav, zlasti pri tistih z občutljivo in krhko kožo. Zato je odkrivanje vzroka alergije izrednega pomena, da boste znali pravočasno ravnati z njo in omejiti širjenje bolezni.
