Miti o visokem krvnem tlaku

Merjenje krvnega tlaka je preprosta in hitra rešitev za zgodnje odkrivanje in obvladovanje hipertenzije, tihega ubijalca s težko prepoznavnimi manifestacijami, a zelo nevarnimi zapleti bolezni.

Nekaj ​​mitov o hipertenziji, ki se jih morate zavedati, in o tem, kako najbolj natančno izmeriti krvni tlak, bomo predstavili v spodnjem članku. Ugotovimo skupaj.

Miti o visokem krvnem tlaku

Visok krvni tlak je zelo nevarna bolezen, zato je zelo pomembno zgodnje odkrivanje in zdravljenje, ki pomaga stabilizirati krvni tlak in prepreči kasnejše zaplete. Še vedno pa obstaja veliko napačnih predstav o tej bolezni, ki vplivajo na proces spremljanja in zdravstvene oskrbe bolnikov z visokim krvnim tlakom. 

Ni hudo visok krvni tlak

Visok krvni tlak je zelo resna bolezen, ki lahko, če je ne zdravite, poveča tveganje za vrsto zdravstvenih težav, kot so: srčni infarkt, možganska kap, ledvična bolezen, srčno popuščanje, angina pektoris, izguba vida, spolna disfunkcija in periferne arterije. bolezen.

Visok krvni tlak povzroča škodo na različne načine. Če se ne zdravi zgodaj, lahko povečan arterijski tlak sčasoma povzroči, da postanejo žile manj elastične. To zmanjša količino krvi in ​​kisika, ki dosežeta srce, kar lahko povzroči davek na srce. Visok krvni tlak lahko poškoduje tudi občutljive krvne žile v možganih, kar poveča tveganje za krvavitev v možganih.

Visok krvni tlak je zelo resna bolezen, ki lahko povzroči možgansko kap

Visok krvni tlak je deden in ga ni mogoče preprečiti

Visok krvni tlak je res dedno pogojen. Vendar pa bolezen ni neizogibna, tudi za tiste, ki so morda genetsko nagnjeni. Običajno se stanje razvije zaradi dejavnikov življenjskega sloga, kot je prehrana, na katere geni ne vplivajo.

Upoštevanje zdravega življenjskega sloga, vključno z zdravo prehrano, omejevanjem uživanja alkohola, nizkim indeksom telesne mase (ITM) in povečano telesno dejavnostjo ... je bilo povezano z znižanjem krvnega tlaka ne glede na izhodiščni krvni tlak Koliko je genetsko tveganje.

Visok krvni tlak se pojavi le pri starejših

Čeprav je hipertenzija pogostejša pri starejših odraslih, se visok krvni tlak pojavlja tudi pri srednjih in mlajših odraslih. Hipertenzija prizadene približno 7,5 % ljudi, starih od 18 do 39 let; 33,2 % oseb v starosti 40–59 let in 63,1 % oseb nad 60 let. Čeprav se ta razširjenost povečuje s starostjo, lahko nekateri posegi v življenjski slog znatno zmanjšajo tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka, kot je zmanjšanje vnosa soli, redna telesna vadba, prenehanje kajenja in zdrava prehrana ...

Mnogi mislijo, da se visok krvni tlak pojavlja le pri starejših

Ko se krvni tlak vrne v normalno stanje, prenehajte jemati zdravilo

Ljudje, ki jemljejo zdravila za visok krvni tlak, lahko ugotovijo, da se njihov krvni tlak normalizira. Vendar je za mnoge ljudi hipertenzija vseživljenjsko stanje. Pomembno je, da upoštevate zdravnikova priporočila in zmanjšate ali prenehate jemati zdravila šele, ko vam tako naroči zdravnik. 

V nekaterih primerih, ko krvni tlak doseže normalno vrednost, bo zdravnik zmanjšal odmerek zdravila in ga vzdrževal, redko pa popolnoma prekinil zdravljenje. Za dobre rezultate je treba nekatere oblike zdravljenja nadaljevati vse življenje.

Visok krvni tlak je ozdravljiv

Trenutno ni zdravila za visok krvni tlak. Vendar pa obstajajo načini za obvladovanje stanja in zmanjšanje njegovega vpliva na zdravje, kot so zmanjšanje vnosa alkohola, uživanje zdrave prehrane, vadba, obvladovanje stresa, opustitev kajenja, vzdrževanje zdrave telesne teže in jemanje zdravil ...

Visok krvni tlak bo zelo enostavno prepoznati

Visok krvni tlak pogosto nima znakov ali simptomov, ki bi olajšali prepoznavo in zdravljenje. To je tudi razlog, da mnogi visok krvni tlak imenujejo »tihi ubijalec«. Edini način za odkrivanje hipertenzije je merjenje krvnega tlaka . Zelo pomembna je tudi izbira aparatov za merjenje krvnega tlaka, izbrati morate kakovostno opremo, z jasnim poreklom in poreklom priznanih blagovnih znamk. 

Napredni merilnik krvnega tlaka Afib Microlife B3 bo odlična izbira za spremljanje zdravja krvnega tlaka. Nadlaktni merilnik krvnega tlaka Microlife B3 Advanced Afib  s tehnologijo AFIBsens za opozorilne rezultate AF pri atrijski fibrilaciji (atrijska fibrilacija je glavni vzrok možganske kapi) potrebuje samo 1 meritev. Izdelek se uporablja za merjenje sistoličnega krvnega tlaka, diastoličnega krvnega tlaka in srčnega utripa. Hkrati z integracijo drugih izjemnih tehnologij naprava pomaga pri pregledovanju in preprečevanju kapi.

Napredni merilnik krvnega tlaka Microlife B3 Afib je priljubljen za uporabo

Opombe pri izvajanju merjenja krvnega tlaka pri bolnikih

Opozorite bolnika, preden se pripravite na merjenje krvnega tlaka

Običajno bi morali svojo ljubljeno osebo opomniti, naj se pred meritvijo 3-5 minut umiri in sprosti ter nosi ohlapna in udobna oblačila. Standardni položaj pri sedenju je, da sedite z ravnim hrbtom, noge udobno na tleh, roke na mizi, v ravnini s srcem.

Obenem si ne merite krvnega tlaka takoj po hitrem teku, vzpenjanju po stopnicah, ravnokar pojedenem, prelačnem, preutrujenem, med pitjem kave ... Med merjenjem krvnega tlaka ne jejte, ne pijte, ne govorite, ker napačno bo izkrivljeni rezultati

Izberite pravo manšeto za bolnika

Večina ljudi ima napake krvnega tlaka, ki so posledica uporabe pretesne ali preširoke manšete. Preden se odločite za nakup aparata, lahko svojemu ljubljenemu izmerite bicepse in izberete najprimernejšo manšeto.

Za najbolj natančne rezultate izberite pravo manšeto za pacienta

Zavijte manšeto in namestite stetoskop

Manšeto ovijte neposredno čez roko. Namestite manšeto tako, da bo označena puščica kazala neposredno na brahialno arterijo. Način za prepoznavanje brahialne arterije je, da položite dlan obrnjeno proti nebu, nato pa s kazalcem in sredincem sledite arteriji v notranjem delu roke, tik za komolcem.

Stetoskop položite na uho, drugi konec na brahialno arterijo, da poslušate utrip.

Izmerite krvni tlak

Dovolj je, da pritisnete gumb Start na elektronski merilni napravi, da začnete postopek merjenja krvnega tlaka. Številka, prikazana zgoraj, je sistolični krvni tlak, številka, prikazana spodaj, je diastolični tlak bolnika z visokim krvnim tlakom.

Pregled 

Bližnjemu lahko izmerite krvni tlak na levi ali desni roki. Če ste skeptični glede rezultatov, lahko po približno 10-15 minutah ponovite meritev za svojega dragega.

Vedeti je treba, da naš krvni tlak čez dan niha. Zato morate pri merjenju krvnega tlaka ljubljeni osebi imeti fiksno meritev glede na časovni okvir za lažjo primerjavo.

Zgoraj so navedeni miti, ki si jih mnogi pogosto govorijo o visokem krvnem tlaku, ter opombe pri merjenju, ki jih morate razumeti. Želimo, da izberete ustrezen aparat za merjenje krvnega tlaka in celoviteje poskrbite za zdravje svoje družine.