Poleg zdravljenja z zdravili morate vedeti, kaj naj jedo alergiki, kako dopolniti s hranili, da se telo hitro pozdravi in ne pušča posledic.
Poleg zdravljenja z zdravili morate vedeti, kaj naj jedo alergiki, kako dopolniti s hranili, da se telo hitro pozdravi in ne pušča posledic.
Prehrana igra pomembno vlogo pri ohranjanju telesne pripravljenosti. Ne le to, če znate izbrati pravo hrano, pomaga tudi pri zdravljenju številnih bolezni. Torej, če veste, kaj jesti z alergijami, se bo vaše stanje izboljšalo veliko hitreje.
sveže sadje
Uživanje sadja znatno izboljša imunski sistem
Alergija pomeni, da vaše telo napadajo alergeni. V tem času mora imunski sistem trdo delati. Na žalost obstaja virus, ki povzroča bolezni, ki prodre v vas in zlahka zbolite. To stanje vključuje tudi znatno izgubo belih krvnih celic, imunski sistem pa potrebuje nekaj časa, da si opomore.
Da bi torej zagotovili hranila in povečali odpornost, podporo proti vnetjem, morate jesti veliko svežega sadja. Dajte prednost citrusom, kot so grenivke, pomaranče, limone itd.
Živila, bogata z vitamini B, C, D, E
Poleg sposobnosti povečanja odpornosti vitamina D in E zelo dobro vplivata tudi na proces regeneracije in celjenja kožnih ran. Poleg tega ta dva vitamina zmanjšata tudi draženje in srbenje.
Živila, bogata z vitamini, ki jih lahko povečate med alergijo, kot so: centela, cvetača, špinača, brokoli, oreščki, špinača, amarant, buče, buče, ...
Skupina živil, bogatih z beljakovinami
Dodajte več beljakovin za pomoč pri regeneraciji vezivnega tkiva
Ob alergiji se na telesu pojavi močna rdečica, oteklina, urtikarija,... Ta pojav povzroči poškodbe ali celo uničenje vezivnega tkiva pod kožo. Da bi premagali to situacijo, morate telesu zagotoviti beljakovine z živili, kot so meso, ribe in jajca, ..
Škrobna živila
Riž, moka, koruza, krompir, ... so živila, bogata z zdravim škrobom. Ne samo, da ne povzročajo draženja kože, ampak tudi pomagajo pospešiti regeneracijo in okrevanje ran.
Kombinirajte škrobna in beljakovinsko bogata živila, da bodo alergijske lise na koži hitro izginile, na koži pa bo manj brazgotin in modric.
Hrana z visokimi antibakterijskimi lastnostmi
Česen pomaga v boju proti vnetju in glivičnemu srbenju
Za ljudi z alergijsko škrlatinko z aknami, ki se pojavljajo na obrazu, je treba uporabiti več živil z visokimi antiseptičnimi lastnostmi. Na primer: česen, med, zeleni čaj, čebula itd. Predvsem po ljudski medicini je česen toplo, začinjeno, protivnetno, protivnetno, protivnetno, razstrupljevalno in hitro zdravilo. Uporabite le nekaj strokov česna kot začimbo v jedi, pomaga tudi pri vnetjih, srbečih glivicah.
Pijte veliko vode
Pitje vode je najenostavnejši, a najučinkovitejši način za globoko prečiščevanje in razstrupljanje telesa. Idealna količina vode za normalnega človeka je 2 – 2,5 litra za odrasle in 1,5 – 2 litra za otroke. Osebe z alergijami po celem telesu bi morale piti približno 0,5 litra več vode na dan kot povprečen človek.
Če vas preveč vode preveč dolgočasi, jo nadomestite s sadnim sokom (pomaranča, limona, grenivka, jagoda ...) ali zelenjavnim sokom (korenje, paradižnik, azijska centella ...).
Morski sadeži otrokom zagotavljajo veliko hrane, vendar otroku ne dovolite, da bi jedel morsko hrano samovoljno, ampak se naučite, kdaj in kako dati morsko hrano otrokom, da se izognete alergijam.
aFamilyToday Health - Prebavni sistem in telo vsakega otroka sta različna. Starši morajo poznati opombe, s katerimi se morajo ukvarjati, ko ima otrok alergijo na hrano!
aFamilyToday Health svetuje 10 najboljših živil za vašega otroka in vam pomaga sestaviti bogat in zdrav jedilnik, ki bo zadovoljil prehranske potrebe vašega otroka.
aFamilyToday Health – Strokovnjaki so odkrili, da obstaja več kot 160 živil, ki povzročajo alergije, vključno z mlekom – pijačo, ki jo poznajo otroci.
Ko vaš dojenček začne dobro jesti, je zelo pomembno, da uvedete trdno hrano. aFamilyToday Health ponuja 10 stvari, ki jih morate upoštevati pri hranjenju vašega otroka s trdnimi snovmi, da bo imel vaš otrok vedno dovolj energije za igro!
Ogrci niso samo grdi; če jih ne odstranite kmalu s korenino, bodo povzročili temnenje in razširile pore. Ali Decumar zdravi ogrce? To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko žensk. Kako učinkovit je Decumar pri nadležnih ogrcih? Poiščimo odgovor z blogom aFamilyToday!
Čeprav vedo, da med nosečnostjo matere ne smejo jemati zdravil, pa ko imajo povišano telesno temperaturo, mnoge matere še vedno uporabljajo zdravila za zniževanje vročine in lajšanje bolečin. Ali je zdravilo Efferalgan varno za nosečnice?
Skodle med nosečnostjo se pojavijo pri ženskah, ki so prebolele norice, in povzročajo številne nevarne zaplete. Torej, ali skodle vplivajo na plod?
Bolezni, ki jih je ob koncu leta enostavno ujeti, so zato, ker je hladno vreme zelo ugodno za razvoj in divjanje številnih vrst klic in virusov. Otroci so najbolj dovzetni za prizadetost in okužbo, saj je njihova odpornost še šibka.
Makularna degeneracija je glavni vzrok za nepopravljivo izgubo vida pri starejših. Bolezen je težko odkriti v zgodnjih fazah, šele ko je vid znatno prizadet, se začnejo simptomi pokazati. Zamuda pri diagnozi močno vpliva na proces in učinkovitost zdravljenja.
Bolečina v levi lopatici je pogosto stanje, ki se pojavi pri mnogih ljudeh. Poleg zunanjih dejavnikov je lahko bolečina v levi lopatici posledica številnih bolezni.
Članek deli ukrepe za shranjevanje in razkuževanje vode, da bi ljudem pomagali imeti varno pitno vodo v deževnem obdobju. Če morate pogosto živeti na poplavnih območjih, si to zapišite v zvezek.
So dnevi, ko greste spat zelo zgodaj, vendar ne morete večno spati, morda v tem času vaše telo zamuja spanje. V tem članku se pridružite blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o zakasnitvi spanja in nasvetih za hitrejše zaspanje!
Zaradi prevelike količine ušesnega masla otrok slabo sliši, zaradi izgube sluha je otrok neudoben, sitn, starše pa skrbi. Vendar pa vsi ne vedo, kako pravilno odstraniti mokro ušesno maslo za dojenčke. Blog aFamilyToday vam bo pokazal, kako dojenčku zmočiti ušesno maslo!
Pogosta izpostavljenost onesnaženemu zraku, veliko prahu, kemikalij itd. lahko zlahka povzroči težave z dihanjem, vključno z akutnim sinusitisom. Epizode akutnega sinusitisa so kratkotrajne, vendar so simptomi pogosto intenzivni, zaradi česar se bolnik počuti izjemno neprijetno.
