Kako ravnati s trebušnimi krči med nosečnostjo

Zaradi krčenja trebuha med nosečnostjo pred porodom so nosečnice pogosto zaskrbljene zaradi tveganja prezgodnjega poroda. Je torej ta pojav nevaren in kako naj ga nosečnice ravnajo?

Zaradi krčenja trebuha med nosečnostjo pred porodom so nosečnice pogosto zaskrbljene zaradi tveganja prezgodnjega poroda. Je torej ta pojav nevaren in kako naj ga nosečnice ravnajo?

Doživeti nosečnost od prvega tedna nosečnosti do poroda z ženskami so res nepozabni dnevi, opazovati otroka, ki iz dneva v dan raste v njenem nosečniškem trebuščku, doživljati toliko utrujenosti, občutiti velike spremembe v telesu in videzu. Vendar pa v zadnjih mesecih nosečnosti matere zlahka zapadejo v stanje tesnobe, ko se trebušne kontrakcije med nosečnostjo pojavijo pred rokom. Ali je ta pojav krčenja trebuha nevaren za plod ali ne, vam bo odgovoril ta članek.

Ali so trebušni krči med nosečnostjo nevarni?

Kaj so trebušni krči med nosečnostjo?

Trebušni krči med nosečnostjo so, ko se mišice maternice skrčijo ali skrčijo, kar povzroči občutek polnosti za približno pol minute do minute. Ta simptom se lahko pojavi večkrat na dan, včasih vsakih nekaj dni v zadnjih 3 mesecih nosečnosti. Pri nekaterih nosečnicah pa se trebušni krči pojavijo že po 6 mesecih.

O popadkih med nosečnostjo je kar nekaj razprav. To lahko štejemo za simptom lažnega poroda, saj daje maternici priložnost, da vadi, da se pripravi na prihajajoči dejanski porod. 

Zakaj se med nosečnostjo pojavijo trebušni krči?

Krči med nosečnostjo zaradi psihičnega stresa

Vsa čustva, kot so žalost, veselje, jeza, tesnoba, stres, lahko povzročijo želodčne krče. To je lahko dokaz, da lahko čustva matere vplivajo na čustva ploda. Zato morajo biti noseče matere optimistične in dobro nadzorovati svoja čustva, da bi zmanjšale trebušne krče med nosečnostjo in pripomogle k dobremu razvoju ploda.

Psihološki stres povzroča tudi popadke med nosečnostjo.

Mati ima med nosečnostjo zaprtje

Pri zaprtju med nosečnostjo se bodo matere težko izognile neprijetnim trebušnim krčem, zaradi česar se bodo utrujenost in nadloga podvojila.

Zaradi strij

Ko se nosečnice hitro zredijo, se strije pojavljajo več, koža se težko pravočasno prilagodi hitri rasti nosečniškega trebuščka, kar povzroča neželene trebušne kontrakcije.

Fetalni pritisk

Rast ploda bo povzročila tudi stiskanje maternice v medenično votlino, mehur in danko. Ta pritisk v maternici povzroči, da so trebušne kontrakcije med nosečnostjo močnejše. Poleg tega bo imel plod z razvitim skeletnim sistemom težave pri obračanju glave, kar povzroča simptome kolike.

Prepoznajte trebušne kontrakcije in kako se z njimi spopasti

Braxton-Hicksova kontrakcija 

Ti nenadni popadki se lahko pojavijo že v 4. mesecu.Ti neredni popadki so samo fiziološki popadki, ki pomagajo vaši maternici, da se usposobi za dan poroda.

Poseben simptom tega fiziološkega krčenja je občutek koncentracije v trebuhu in tiščanja v spodnjem delu trebuha. Fiziološke kontrakcije prav tako ne bodo povzročile več bolečine in ne bodo vplivale na vaš maternični vrat. Samo počivajte, sprostite se, pijte veliko vode, prenehajte z delom, spremenite položaj, ko se pojavijo popadki, vam bo pomagalo, da boste manj neprijetni.

Ko pa počivate in se simptomi ne izboljšajo, morate takoj obiskati zdravnika, da preprečite prezgodnji porod.

Trebušne krče lahko spremljajo tudi krči.

Prezgodnji popadki

To so popadki, ki se redno pojavljajo pred 37. tednom. Tudi pogostost popadkov je enakomerna kot cikel, 10 do 12 minut narazen. Če se stanje po 1 uri ne izboljša, bo prišlo do prezgodnjega poroda.

Za razliko od fizioloških popadkov prezgodnji porod povzroči, da je vaš trebuh trd kot običajno in tope bolečine zaradi pritiska v medenici in trebuhu. Poleg tega kontrakcije spremljajo tudi kontrakcije, krči med nosečnostjo . Posebne primere spremljajo tudi krvavitve, driska, amnijska tekočina iz nožnice.

Ko se pojavijo zgornji simptomi, morate nemudoma iti v bolnišnico za pravočasno pomoč.

Porodne kontrakcije

Ko boste dejansko začeli poroditi, bodo popadki postali močnejši in pogostejši. To je znak, da se maternica širi za rojstvo otroka.

Za razliko od Braxton-Hicksovih popadkov se bodo, ko se porodni popadki dejansko pojavijo, zmanjšali in izginili s preprostimi ukrepi, kot sta pitje vode ali počitek. Namesto tega se bo intenzivnost teh kontrakcij povečala, pa tudi trajanje in razmik med kontrakcijami. Vse te kontrakcije pomagajo razširiti maternični vrat in se pripravijo na rojstvo otroka.

V zgodnjih fazah poroda popadki običajno trajajo od 30 do 90 sekund in so razporejeni. Pri dejanskem porodu so popadki le 5 minut narazen. Maternični vrat se bo razširil, kar bo povzročilo krčenje po celem telesu od zadnje do sprednje strani trebuha. Mamo lahko v tem času doletijo tudi krči v nogah, zato je potrebna podpora svojcev, da mamo čim prej pripeljejo v bolnišnico, pripravljeno na varen porod.

Močno krčenje trebuha med nosečnostjo nosečnice pogosto zelo skrbi, če pa gre le za fiziološke krče, morajo nosečnice le počivati, piti vodo, izogibati se veliko dela, občutile bodo olajšanje. Najpomembneje je, da ostanete optimistični in sproščeni, da ohranite dobro zdravje za dejanski porod. Samo ko pride do nenormalnih pojavov v popadkih, kot je trebušček postrani, trebušček je močno nabit gor in dol, krvavitev,...takrat hitro k zdravniku, da ne pride do prezgodnjega poroda!