Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Kako doma narediti masko za mastno kožo
Globoke akne so strah mnogih žensk, še posebej tistih z mastno kožo. Čeprav temne lise ne vplivajo veliko na vaše zdravje, vas naredijo manj samozavestne v vaš videz. Eden izmed učinkovitih načinov zdravljenja aken za mastno kožo, za katerega mnogi verjamejo, je uporaba mask iz naravnih sestavin.
Maska proti aknam za mastno kožo uporablja benigne sestavine, ki jih je enostavno najti, vendar so zelo učinkovite za kožo. V spodnjem članku se z blogom aFamilyToday naučimo, kako narediti preproste maske proti aknam doma!
Zakaj je mastna koža nagnjena k aknam?
Akne so težava, s katero se je srečal vsak, vendar se zdi, da se to stanje pogosteje pojavlja pri ljudeh z mastno kožo. Pod vsako poro je žleza lojnica, ki je odgovorna za izločanje naravnih olj, ki pomagajo koži ohranjati vlago, zaradi česar je koža mehka in gladka. Vendar pa so pri mastni koži žleze lojnice bolj aktivne, sebum, pomešan z odmrlimi celicami, zataknjen v porah, je vzrok za nastanek ogrcev, aken, vnetnih aken … zelo enostavno ujame sonce in povzroči modrice.
Zaradi prekomernega delovanja žlez lojnic je mastna koža nagnjena k aknam
Kako doma narediti masko za mastno kožo
Koža, nagnjena k aknam, je zelo občutljiva, zato morate pri izbiri maske za nego kože skrbno razmisliti. Za zmanjšanje aken in temnih madežev na koži morate nadzorovati količino sebuma na koži. Zato morajo maske proti aknam za ta tip kože vsebovati protivnetne, protivnetne in maščobne sestavine. To bo omejilo draženje, izpuščaje in izbruhe aken.
Maska za akne z jogurtom in zelenim čajem
Zeleni čaj je bogat z EGCG, ki je vrsta polifenola, ki zelo dobro pomaga izboljšati stanje z aknami na mastni koži. Ker poleg protivnetnega in antibakterijskega delovanja EGCG nadzoruje tudi raven lipidov, antiandrogen, zato je zelo učinkovit pri zmanjševanju sebuma mastne kože.
Delanje:
- Zmešajte 1 žlico jogurta s 3 žlicami zelenega čaja v prahu, dokler ne dobite homogene, rahlo goste zmesi.
- Očistite obraz in nato na kožo nanesite mešanico jogurta in zelenega čaja, ne nanašajte na oči in ustnice.
- Masko pustite na koži 15 do 20 minut in nato sperite s hladno vodo.
Maska za akne z jogurtom in zelenim čajem
Solata maska za obraz za mastno kožo z aknami
Sestavine vitamina B, kalija in eteričnih olj v solati bodo po vpijanju v kožo spodbudile antibakterijske učinke, zmanjšale rdečico, vnetje aken. Zato bo maska iz zelene solate pravi recept za tiste, ki želite zmanjšati akne ali zmanjšati temne lise, ki ostanejo na koži po iztiskanju aken.
Delanje:
- Približno 5 g listov solate operemo, zdrobimo in dodamo 1 žlico tople vode, dobro premešamo.
- Očistite obraz in nato na obraz nanesite pasirano ribjo solato.
- Sprostite se z masko zelene solate približno 10 minut, da hranila prodrejo globoko v kožo, nato sperite s toplo vodo. Ponovite dvakrat na teden, da zmanjšate brazgotine po aknah .
Solata maska za obraz za mastno kožo z aknami
Maska za zmanjšanje aken z banano, limono, medom
Limonin sok vsebuje veliko aktivnih sestavin, ki zelo dobro delujejo protivnetno, preprečujejo in zdravijo akne . Prav zaradi te antibakterijske lastnosti se limona veliko uporablja tudi za bledenje brazgotin in zmanjšanje temnih madežev. Poleg tega ima med učinkovit učinek pri zdravljenju aken, saj lahko odstrani nečistoče iz pekočih aken, pomiri vnetne akne in zbledi temne madeže po celjenju. Kombinacija teh treh sestavin bo tistim, ki se bodo nanašali, prinesla kožo brez aken.
Delanje:
- Olupite 1 zrelo banano in jo pretlačite v pire. Nato dodajte ½ čajne žličke limoninega soka in 2 žlici medu, dobro premešajte, dokler ne dobite gladke paste.
- Umijte si obraz in mešanico nanesite na kožo. Masko pustite tako delovati približno 15 minut, da hranilne snovi delujejo, nato pa obraz ponovno umijte.
Akne za mastno kožo zdravite z riževo vodo
Riževa voda je pogosto tisti del, ki ga pri kuhanju riža doma pogosto izpustimo, a malo ljudi ve, da koži prinaša veliko koristi. Riževa voda vsebuje visoko vsebnost olja otrobov, skupaj z beljakovinami, vitamini B in minerali bakrom, železom itd., zato ima antioksidativno sposobnost, zelo dobro spodbuja proizvodnjo novih kožnih celic. Riževa voda bo pomagala zožiti pore, narediti kožo bolj belo, enakomerno in učinkovito odganjati akne.
Delanje:
- Ko riž operete, vodo shranite v skledo in počakajte približno 30 minut.
- Odlijte zgornjo vodo in pustite škrob na dnu posode.
- Umijte si obraz in nato vzemite to pasto iz škroba, da jo nanesete na kožo, nežno masirajte 2 minuti.
- Počakajte približno 15 minut, da se škrobna maska posuši, nato pa obraz umijte s toplo vodo.
Akne za mastno kožo zdravite z riževo vodo
Načini izdelave mask proti aknam za mastno kožo, ki jih je predstavil blog aFamilyToday, uporabljajo predvsem znane sestavine, koraki so zelo preprosti, vendar zajamčeno učinkoviti za kožo. Če se želite polepšati z naravnimi metodami, tega nikakor ne smete zamuditi!
Načrtujte učinkovito kožo proti staranju
Če želite narediti učinkovit načrt proti staranju kože, morate začeti z zdravimi navadami nege kože, kot so: umijte prah, nanesite vlažilno kremo, ...
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
Razkrivamo, kako proslaviti 2. rojstni dan za svojega otroka
Otrok bo kmalu star 2 leti, a se starši še vedno sprašujejo, kako bi praznovali otrokov rojstni dan? Naj bo velika ali preprosta?
Priročnik za nosečnice: kaj storiti in česa ne?
Med nosečnostjo obstajajo določene navade, ki se jim ne bi smeli držati. Poleg tega je v priročniku za nosečnice še veliko drugih opomb, ki jih morda ne poznate.
Ko govorimo o trdni hrani za dojenčke od 18 do 24 mesecev
Poleg glavnega vira prehrane je mleko, ko gre za odstavljanje, naj starši otrokom omogočijo, da okusijo druge okusne jedi in tako obogatijo otrokov jedilnik.
Otroci, stari 5-8 let, so debeli, kaj naj storijo starši?
Trenutno je debelost glavni vzrok tveganja za srčne bolezni in sladkorno bolezen pri otrocih, vendar ji niso namenili ustrezne pozornosti.
Mejniki zaznamujejo otrokove sposobnosti risanja in pisanja
Moj dojenček se bo že od malih nog vedno trudil vaditi pisanje, čeprav je še vedno naivno, vse tiste poteze in risbe so začetek priprav na učenje črk.
Kakšni so pogoji za cepljenje proti raku materničnega vratu?
Cepljenje proti raku materničnega vratu je način, kako se sodobne ženske zaščitijo pred nevarno boleznijo. Vendar je to cepivo, ki se daje le, če ste upravičeni do cepiva proti raku materničnega vratu. Kaj je ta pogoj, vam bo pomagal razjasniti naslednji članek.
Kako deluje ventilator? Kdaj uporabiti ventilator?
Ventilator je učinkovito orodje za pomoč bolnikom v številnih kritičnih situacijah. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj je ventilator? Kdaj uporabiti ventilator? Spoznajmo to temo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Novorojenčki izpljunejo mleko v nos, kaj storiti?
Dojenje je pogosto stanje, ki se pogosto pojavi pri dojenčkih, ker je želodec vodoraven in je prebavni sistem še šibak. Ko dojenčki izpljunejo mleko v nos, se lahko njihove dihalne poti zamašijo in povzročijo številne nevarne situacije, zato morajo biti starši zelo pozorni na ta pojav.
Najučinkovitejši način za zdravljenje slabega zadaha pri 2-letnikih
Številni starši ne skrbijo za težave z zobmi svojih otrok, zaradi česar imajo njihovi otroci težave z zadahom. Če bo takšno stanje trajalo dlje časa, bo to povzročilo še nekatere druge bolezni, kot so zobna gniloba, poškodovana zobna sklenina, ... in dojenčka zavede v vsakodnevno komunikacijo.
Ali je ultrazvok večkratnega ploda varen?
Ultrazvok je običajna tehnika slikanja, ki se uporablja v vseh bolnišnicah ali klinikah, zlasti v porodništvu. Matere se vedno veselijo, da bodo videle otrokov obraz in spremljale njegovo zdravje. Ali je torej pri več fetalnih ultrazvokih varno imeti več fetalnih ultrazvokov?
Bodite previdni pri uporabi nemideksana za zdravljenje rožnatega očesa
Nemydexan je zelo učinkovit pri zdravljenju rožnatega očesa. Vendar pa je pri jemanju zdravila Nemydexan potrebna previdnost, ker ta sestavina vsebuje snovi, ki povzročajo očesno imunosupresijo. Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o Nemydexanu in kako zdraviti rožnate oči.
Wolf - Hirschhornov sindrom: vzroki, simptomi, diagnoza in metode zdravljenja
Wolf-Hirschhornov sindrom je zelo redka genetska motnja. Ta sindrom vpliva tako na fizično kot na duševno zdravje otroka. Kaj torej povzroča ta sindrom? Kakšni so simptomi tega sindroma? Kako preprečiti in diagnosticirati bolezen?
Ne smemo prezreti 5 nevarnih bolezni, ki povzročajo dolgotrajen kašelj
Vzrok dolgotrajnega kašlja je veliko in če ga ne zdravimo pravočasno, lahko povzroči številne nevarne bolezni. Torej, kakšne nevarne bolezni lahko povzroči dolgotrajen kašelj in vpliva na življenje bolnika?
Kaj se zgodi, če stopiš na iglo? Kako ravnati, ko stopite na igle s sumom na okužbo s HIV
Bolezni, ki se prenašajo s krvjo, so pogosto nevarne bolezni, kot sta HIV ali hepatitis B. Mnogi se sprašujete, ali je v redu stopiti na iglo? Spoznajmo, kako ravnati v tej situaciji z blogom aFamilyToday!
Zdravstvene napake, ki se jih ženske ne zavedajo, da jih delajo
Ali kdaj preskočite pregled pri zdravniku, zamudite spanec ali preskočite obroke? Ne glede na to, ali se jih zavedate ali ne, so zdravstvene napake lahko škodljive in vodijo do resnih posledic.