Kako dolgo traja puberteta pri fantih? Psihofiziološke spremembe pri otrocih?

Puberteta je čas, ko otrokovo telo doživi vrsto sprememb od psiholoških do fizioloških, da lahko dozori. Kako dolgo traja puberteta pri fantih? Kakšni so simptomi pubertete pri moških? Kaj lahko vpliva na ta proces?

Vsi fantje ne vedo in dobro razumejo svojega pubertetnega stanja. Puberteta spremeni telesno in duševno zdravje moških. Poleg tega puberteta vpliva tudi na življenje mnogih moških. Razumevanje, kako dolgo traja puberteta pri dečkih in pravilno razumevanje pubertete, bo pomagalo moškim, da se bolje pripravijo na spremembe.

Manifestacije pubertete

Podobno kot pri ženskah ima puberteta tudi pri dečkih fizične in psihične spremembe zaradi hormonskih motenj . To je pomemben čas za mlade, zlahka se razvijejo duševne motnje, če niso pravilno usmerjeni. Fiziološki znaki pubertete pri dečkih:

• Najpomembnejša točka, ki zaznamuje mejnik pubertete pri dečkih, so fiziološke in psihološke spremembe pri dečkih z razvojem spolnih organov, začnejo delovati reproduktivne funkcije, nastane sperma, pride do nehotene erekcije in prvega izliva. Na začetku pubertete imajo moški pogosto nočne more.
• Moški otroci hitro rastejo v višino in težo. Odvisno od stanja, zdravstvenega stanja in prehranskega načrta posameznega otroka v tem obdobju.
• Razvija se mišični sistem, poveča se tudi obseg prsnega koša in postane mišičast.
• Znaki poraščenosti po celem telesu, zlasti pod pazduhami, sramnimi dlakami in rokami.
• Začenjajo se pojavljati tudi brade. V primerjavi z ženskami bo moški lasni sistem postal debelejši, gostejši in temnejši.
• Moški bodo med puberteto opazili pojav telesnega vonja. Vsaka oseba bo imela svoj vonj.
• Glas je pogosto zlomljen , glas je globlji, morda nekoliko hripav. To je manj pogosto pri dekletih. 
• Žleze lojnice povečajo aktivnost, sebum se izloča, da nastanejo akne na obrazu, hrbtu, prsih.
• Otroci začnejo skrbeti za svoj videz v primerjavi z vrstniki iste starosti, zanimajo jih občutki s prijatelji nasprotnega spola, vedno se želijo predstaviti pred družino in prijatelji.

Ob zavedanju, da so otroci tik pred vstopom v puberteto, bi morali starši svojim otrokom posvetiti ustrezno pozornost, jih skrbeti in usmerjati, kako se soočati z življenjskimi situacijami. Morali bi prevzeti pobudo in se pravočasno zaupati, spodbuditi in potolažiti, ko opazite, da vaš otrok kaže negativne izraze.

Med puberteto koža poveča proizvodnjo sebuma, ki maši pore in povzroča akne.

Kako dolgo traja puberteta pri fantih?

Puberteta pri moških se začne med 9. in 14. letom. Zaradi različnih razlogov lahko nekateri dečki doživijo puberteto prej ali pozneje. Puberteta pri dečkih običajno traja od 2 do 5 let in se konča med 16. in 18. letom. Ta proces se lahko skrajša, če so hkrati prisotni znaki pubertete. Kasneje ko se znaki pojavijo in ločijo, dlje traja puberteta.

Psihološke spremembe med moško puberteto

Nihanje razpoloženja

Pri otrocih so v puberteti bolj občutljivi. Predvsem v tem času se bodo čustvene zadeve hitro spreminjale. V tem času čustvene motnje vodijo v možganske motnje, ki povzročajo duševno nestabilnost. Zaradi nenadnega čustvenega prehoda iz veselja v žalost lahko otrokom ta sprememba povzroči nelagodje. Poleg tega so učinki čustvenih motenj pri moških, kot so anoreksija, nespečnost, suhost telesa, počasnejša telesna aktivnost, izguba koncentracije itd. Starši morajo biti v tem času pozorni na nenormalne psihološke značilnosti za zgodnje posredovanje, da se izognejo neželenim učinkom na življenje.

Hormonske spremembe med puberteto povzročijo, da imajo dečki pogosto nihanje razpoloženja

Občutek samozavesti

Spremembe duševnega in fizičnega videza lahko pri otrocih povzročijo občutek manjvrednosti, ob vstopu v puberteto zlahka izgubijo živce. Kadar psihološka inferiornost traja in je ni mogoče razložiti vsem, otroci dvomijo tudi v lastne sposobnosti, kar povzroča druge psihološke učinke, kot sta depresija in paranoja. Še posebej, če imajo starši navado svoje otroke primerjati z drugimi otroki. Ne samo to, današnje nasilne knjige in filmi lahko povzročijo, da otroci posnemajo slabe navade, ki vodijo v duševne in vedenjske motnje,...

Depresija

Moški, ki vstopajo v puberteto, lahko doživijo depresijo in stres. Nekateri stresorji, ki lahko povzročijo to stanje, so šola, družina in prijatelji. Veliko otrok mora, ko gredo skozi puberteto, prenašati veliko pritiskov in negativnih misli o svojem zunanjem telesu, svoji ravni, pritiske staršev, učiteljev ali celo prijateljev.

Zanimajo me snovi, ki povzročajo odvisnost

Otroci v puberteti so precej radovedni glede tobaka, alkohola in drugih drog. Zato morajo starši spremljati in izobraževati svoje otroke, da bodo razumeli škodljive učinke teh poživil. 

Starši morajo najti načine za psihološko izobraževanje svojih otrok. Redna komunikacija z otroki, odprtost in usmerjanje so tudi način, da starši bolje razumejo spremembe pri svojih otrocih. Starši lahko delijo svoje lastne izkušnje, spremembe in skrbi skozi puberteto, da svojim otrokom pomagajo, da se ne počutijo same.

Še posebej, ko so otroci v puberteti, bi morali biti starši pozorni na vedenje svojih otrok, to je čas, ko se otroci lahko spremenijo in povzročijo številne negativne spremembe v razmišljanju in vedenju.

Kako skrbeti za fante v puberteti

Da bi se otroci lahko popolnoma razvili, morajo starši otrokom ob vstopu v puberteto sestaviti primerno prehrano, ki bo zagotavljala dovolj kalcija, beljakovin, vitaminov in mineralov za razvoj njihovih kosti in sklepov. Dovolj spanja je način, na katerega otroci gradijo mišice, proizvajajo hormone in rastne hormone ter spodbujajo ščitnico, kar je oboje potrebno za rast. Poleg tega naj starši spodbujajo otroke k redni vadbi, kar je tudi eden od načinov, kako otrokom pomagati, da se znatno povečajo. Puberteta je lahko za otroke zmedena, zato je dobro, da svojega otroka na puberteto pripravite samozavestno in udobno.

Starši bi morali otrokom aktivno zaupati, da bodo razumeli in pravilno usmerili svoje otroke

Puberteta je pomemben čas tako za dečke kot za deklice. Starši morajo vedeti, kako dolgo traja puberteta pri dečkih in kako to vpliva na njihove otroke. Od tam bodo starši spremljali svoje otroke, jim pomagali odraščati zdravo, samozavestno in omejili nepotrebne duševne motnje.