Začetek menstrualnega cikla je pomemben dogodek za dekleta. Nekateri dojenčki to sprejemajo kot normalno, drugi pa se počutijo zmedeno in prestrašeno. Ne glede na reakcijo vašega otroka se morate z njo pogovoriti o menstruaciji ob pravem času, da bo lahko bolje pripravljena.
Dekleta ali fantje so radovedni in se sprašujejo, kdaj začnejo vstopiti v puberteto, saj se bo v tej starosti otrokovo telo zelo spremenilo. Eden najpomembnejših dogodkov za dekleta med puberteto je začetek menstrualnega ciklusa. Menstruacijo morate razumeti, da otroku razložite, ko je to potrebno.
Menstruacija je znak, da je dekle sposobno zanositi. V devetdesetih letih prejšnjega stoletja so dekleta začela menstruacijo med 14. in 15. letom, danes pa se je ta starost znižala na 10. in 14. leto.
Med menstrualnim ciklusom telo sprošča hormone, ki pomagajo nadzorovati in se pripraviti na nosečnost. Hormona estrogen in progesteron spodbujata endometrij, da se zgosti. Drugi hormoni spodbujajo zorenje jajčeca in sproščanje okoli 14. dneva menstrualnega ciklusa.
Če se jajčece sreča s spermo in je oplojeno, bo oplojeno jajčece potrebovalo približno 2 do 4 dni, da potuje po jajcevodu in pristane v debeli, z žilami bogati sluznici maternice. Če jajčece ni oplojeno, se raven estrogena in progesterona zmanjša, sluznica maternice se odvrže in telo zapusti kot menstruacija.
Menstrualni ciklus traja od prvega dne enega meseca do prvega dne naslednjega. Cikel običajno traja 28 dni. Videli boste, da se bo "rdeča luč" pojavila približno 3-5 dni in izgubili približno 30-60 ml menstrualne tekočine, odvisno od posamezne osebe in cikla. V prvih nekaj letih so menstrualni ciklusi pogosto neredni. Cikli so lahko kratki od 3 tednov ali pa do 6 tednov.
Po 1-2 letih od takrat, ko dekleta pokažejo znake pubertete, kot so rast prsi, rast las, višina in več oblin, bo imela prvo menstruacijo. Otroka odpeljite k zdravniku, če ni imel menstruacije po 15. letu starosti ali 3 leta po pojavu prvih znakov pubertete.
Starši bi morali svoje otroke naučiti znanja o menstruaciji. Otroci vedno potrebujejo to znanje pred puberteto iz naslednjih razlogov:
Otrokom zagotovite potrebne informacije. To ne samo izboljša otrokovo znanje, ampak otroku tudi da vedeti, da so starši vedno tam in da jim je udobno, ko razpravljajo o teh občutljivih vprašanjih.
Otroci se vedno želijo vsega naučiti od svojih staršev, zato bi morali biti vi tisti, ki zagotovite, kar mora vaš otrok vedeti, preden pokaže znake pubertete.
Ko se z otrokom pogovarjate o menstruaciji, je dobro, da mu posredujete točne informacije, da bo razumel in poskrbel, da ne bo narobe razumel vprašanja.
Dekleta morajo poznati tudi menstrualne izdelke, kot so tamponi in tamponi, in se morajo zavedati, da lahko menstruacija včasih povzroči želodčne motnje.
Včasih se lahko ovulacija zgodi tik pred prvo menstruacijo vašega otroka in jajčece bo oplojeno, če se sreča s spermo. Zato morate svojemu otroku povedati o zgodnji menstruaciji in ukrepih za nadzor rojstva, da se otrok zaveda, da se zaščiti in se izogne situaciji radovednosti, ki bi povzročila neljube posledice.
Tako starši kot otroci se o tej temi težko in nerodno pogovarjajo. Tukaj je nekaj načinov za lažjo in bolj odprto razpravo:
Poiščite lahko razumljive knjige ali videoposnetke o menstruaciji, ki si jih lahko ogleda vaš otrok. Tako bo pogovor udobnejši.
Pogovorite se s svojim zdravnikom o načinih, kako se z otrokom pogovarjati o menstruaciji in puberteti.
Zberite vse svoje menstrualne podatke, da bo imel vaš dojenček vedno pri roki, ko je to potrebno.
Če vam otrok zastavi vprašanje, na katerega ne veste odgovora, se dogovorite za sestanek, da boste izvedeli informacije in nanje odgovorili pozneje.
Združite svoje pogovore z lekcijami o zdravju in spolni vzgoji v šoli vašega otroka. Za več informacij o teh lekcijah vprašajte otrokovega učitelja.
Ustvarite prijazno okolje, v katerem bo vaš otrok postavljal vprašanja. Med nakupovanjem tamponov se lahko pogovarjate s svojim otrokom.
Če slišite, da vaš otrok omenja nekaj informacij o menstruaciji, ga vprašajte, kje je dobil informacije. To je odličen način za popravljanje kakršnih koli napačnih predstav, ki jih ima vaš otrok.
Preden otroka odpeljete na rutinski pregled, ga obvestite, da ga bo zdravnik morda vprašal, ali je imela menstruacijo. To priložnost lahko izkoristite in vprašate, ali ima vaš otrok kakršna koli vprašanja o menstruaciji.
Izogibajte se vstavljanju preveč informacij v en pogovor, ampak jih poskusite razdeliti na več majhnih in pogostih pogovorov. Preveč informacij naenkrat bo otroke zmedlo.
Otroci imajo lahko vprašanja o menstruaciji zelo zgodaj, vendar morate posredovati le informacije, ki so primerne za otrokovo starost, da jih bo razumel.
Otroku razložite, da se vsak razvija drugače. Deklicam ni treba skrbeti, če se njihovo telo spreminja hitreje ali počasneje kot prijatelji.
Ohranjajte pozitiven odnos in ne puščajte slabega vtisa na otroka, ko govorite o menstruaciji. Pojasnite, da je menstruacija naravna in čudovita, ker označuje deklino materinstvo.
Tako fantje kot dekleta so radovedni in se čudijo, ko vidijo, da se njihova telesa nenavadno spreminjajo. Če želite odgovoriti za svojega otroka, glejte spodnji odgovor:
Zakaj imajo dekleta menstruacijo? Pubertetni fantje bodo imeli globlji glas in začeli bodo rasti brade. In dekleta bodo imela menstruacijo. Menstruacija se pojavi zaradi sprememb v maternici, delu telesa, ki ga imajo dekleta, fantje pa ne.
Ali bo moj otrok dobil menstruacijo do konca življenja? Ne, ženska bo šla v menopavzo med 45. in 51. letom. Po menopavzi ne bo več mogla zanositi.
Kako dolgo traja menstruacija in koliko krvi bo otrok izgubil? Menstrualni ciklus traja od 3 dni do tedna, odvisno od osebe. Menstrualni ciklus je lahko majhen, zmeren ali obilen, vendar bo vaš dojenček izgubil približno 30-60 ml krvi, odvisno od cikla.
Ali naj uporabljam tampone ali tampone? Izberete lahko tisto, v čemer se počutite udobno. Tampone je lahko težko uporabljati v zgodnjih letih, ko se medenica in nožnica še razvijata. Običajno bodo dekleta v zgodnjih letih izbrala tampone in prešla na tampone, ko so starejša, da bi jim bilo bolj udobno (ne pozabite, da za uporabo tamponov ni starostne omejitve). Vsaka škatla s tamponom ima navodila in jih je treba pozorno prebrati. Čeprav je uporaba tamponov sprva lahko težavna, bo s prakso postalo lažje. Vaš dojenček se mora sprostiti in začeti z majhnim tamponom, da ga lažje vstavite v nožnico.
Ali morajo dekleta med menstruacijo prenehati s športom ali plavanjem? Otroci lahko počnejo, kar hočejo, kot običajno. Če želite plavati, lahko izberete tampone.
Kaj je sindrom toksičnega šoka? To je redka, a resna bakterijska okužba, povezana z uporabo tamponov . Vaš otrok ga lahko zlahka prepreči tako, da pogosto menja tampone in uporablja tampone z dobro vpojnostjo. Vaš dojenček mora zamenjati tampone vsake 4 ure ali pogosteje, če je menstruacija močna.
Ali menstruacija vedno povzroča bolečine v trebuhu? Kolike so za nekatera dekleta velika težava, mnoge pa jih prvih 1-2 leti nimajo. Bolečine v trebuhu običajno trajajo le nekaj dni. Včasih lahko nanos tople vode ali topla kopel pomaga ublažiti nelagodje. Vaš otrok lahko vadi tudi globoko dihanje in vadbo. Če je želodec vašega otroka zelo razburjen, lahko vzamete zdravilo brez recepta, kot so Panadol, Advil ali Motrin. Kolike za dan ali dva na mesec so precej pogoste, če pa bolečina vpliva na otrokovo učenje ali počitek, morate k zdravniku.
Kaj je predmenstrualni sindrom? Predmenstrualni sindrom vključuje telesne in čustvene spremembe, kot so nihanje razpoloženja, mišična napetost, napihnjenost in bolečine v prsih, ki se lahko pojavijo pred menstruacijo. Nekatera dekleta tega sindroma ne doživljajo. Nekateri dojenčki doživijo ta sindrom šele po prvih 1-2 letih. Če ima vaš otrok te simptome, mu pustite dovolj počitka, gibanja in zdrave prehrane.
Ali se morajo dekleta, ko imajo menstruacijo, tuširati ali uporabljati dezodorant? št. Pravzaprav lahko izpiranje poveča možnost okužbe, ker moti ravnovesje bakterij v nožnici.
Zelo pomembno je, da otrokom zagotovite točne in ustrezne informacije o menstruaciji. Sem na poti, da postanem odrasel in te vedno potrebujem ob sebi. Vzemite si čas in pripravite svojega otroka na udoben vstop v puberteto.
Ste se kdaj vprašali, kaj razume enoletni otrok? Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dojemanju 1-letnih otrok in spremembah v razmišljanju pri tej starosti.
Majhni otroci ne znajo nadzorovati kozarca vode, zato jih je enostavno politi z vodo. Na tej točki lahko otroka naučite uporabljati slamico. Tako bo vaš otrok hitro pil vodo ali mleko.
Dandanes je ločitev v porastu. Zato je tudi precej pogosto, da se poročiš z nekom, ki ima pastorka. Če ste poročeni z nekom, ki že ima svoje otroke, vzgoja pastorka vašega moža ali žene ni lahka stvar. Vendar pa še vedno obstajajo načini, kako to težko nalogo poenostaviti in narediti prijetnejše.
aFamilyToday Health – S pravočasnim hranjenjem in spanjem olajšamo življenje staršev in otrok. Naučite se teh 4 preprostih nasvetov zdaj!
Pomagati otrokom pri razvoju lastnih moči je res izziv, ki mnogim staršem povzroča preglavice.
Starši se ne morejo vedno igrati s svojimi otroki. Včasih lahko starši zapadejo v stanje utrujenosti, kot je na primer naporen delovni dan. Vendar pa so majhni otroci vedno radi aktivni in se igrajo. Se želite igrati s svojim otrokom? To ni pretežko.
Začetek menstrualnega cikla je pomemben dogodek za dekleta. Nekateri dojenčki to sprejemajo kot normalno, drugi pa se počutijo zmedeno in prestrašeno. Ne glede na reakcijo vašega otroka se morate z njo pogovoriti o menstruaciji ob pravem času, da bo lahko bolje pripravljena.
Menstrualne nepravilnosti v puberteti lahko trajajo približno 1-2 leti zaradi nestabilne aktivnosti jajčnikov. Še vedno pa morate biti pozorni na spremljanje menstrualnega ciklusa vašega otroka, da preprečite nenormalne simptome.
Dobre družine bodo otroke vzgajale po standardih družbe. Modra družina bo svoje otroke učila tako po tradiciji kot z razlikami.
Če dnevne aktivnosti še vedno ne zadovoljijo vašega otroka, vam bodo pomagale večerne igre, ki jih predlaga aFamilyToday Health.
Majhni otroci se zdijo vedno hiperaktivni in imajo pogosto pretirano čustveno izražanje, zaradi česar so njihovi starši jezni in razočarani. Vendar pa starši ne bi smeli kaznovati svojih otrok z bižanjem, ampak bi morali uporabiti bolj inteligentne ukrepe za kaznovanje, da bi svoje otroke usposobili za opustitev slabih navad.
Imeti do 2 otroka naenkrat je izredno srečna stvar. Vendar, večja kot sta dvojčka, več konfliktov se pojavi. Kot starš bi morali otroke naučiti reševati konflikte in jim razložiti slabo vedenje.
Majhni otroci so zelo občutljivi na ločitev. Zato bi morali vedeti, kako vzgajati otroke po ločitvi, da otrokov duh ne bo preveč prizadet.
Otroci so v procesu spoznavanja sveta in sebe. Za boljše razumevanje sebe morajo otroci vedno identificirati svoj spol in ta proces odkrivanja je lahko za nekatere otroke težaven. Starši lahko pomagajo tudi, ko vidijo, da imajo njihovi otroci pomisleke glede spola.
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko je vaš otrok star 15 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
Dojenčki potrebujejo veliko elementov za popoln razvoj. aFamilyToday Health s starši deli, kaj morate upoštevati, ko bo vaš otrok star 23 tednov, da boste lahko najbolje poskrbeli za svojega otroka!
aFamilyToday Health ponuja 7 predlogov, ki vam bodo pomagali izbrati najbolj hranljive sokove za vašega otroka z informacijami o hranilih, ki jih lahko vaš otrok absorbira.
Kakšno zelenjavo naj jedo dojenčki? Poskusite nahraniti svojega otroka s 7 vrstami zelenjave, ki jih delijo strokovnjaki aFamilyToday Health v obdobju, ko vaš dojenček začne jesti trdno hrano.
Zmerni prigrizki so zelo pomembni pri podpiranju 3 glavnih obrokov vašega otroka. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti prednosti in kako svojemu otroku dati pravi prigrizek.
Zgodnje sončenje prinaša številne nepričakovane učinke na zdravje otroka. V tem članku vam bo aFamilyToday Health pomagal razumeti več o koristih sončenja za otroke.
Otrok postane trmast, težko ga je ubogati in se postopoma oddaljuje od vas. 10 nasvetov, s katerimi vam aFamilyToday Health pomaga, da ostanete mirni, ko vaš otrok ni dobro.
Fitnes ni samo za odrasle, potrebujejo ga celo dojenčki. Gimnastika za dojenčke jim bo pomagala razviti motorične sposobnosti, to je gibljivost okončin. To je tudi način za negovanje otrokove ljubezni do odkrivanja in gibanja.
Kaj morate storiti, ko opazite nenaden padec ocen vašega otroka? Boste grajali ali pomagali svojemu otroku izboljšati ocene?
aFamilyToday Health – Naučiti otroke spoštovati druge je na videz preprosta stvar, a ko starši zares začnejo, se jim zdi težko.
