Kaj naj naredijo matere, ko je dojenček rahlo podhranjen?

Podhranjenost ima veliko različnih stopenj, a če je otrok le blag, mati ni treba biti preveč zaskrbljena, ampak sprejme naslednje ukrepe za izboljšanje otroka.

Družbeno-ekonomski razvoj je v primerjavi s prejšnjim močno narasel, vendar je v Vietnamu stopnja podhranjenih otrok še vedno precej visoka. Podhranjenost ima veliko različnih stopenj, a če je otrok le v blagi obliki, mati ni treba biti preveč zaskrbljena, ampak sprejme naslednje ukrepe za izboljšanje otroka.

Podhranjenost v kateri koli obliki ima pogost vzrok zaradi pomanjkanja hranil ali neuravnoteženih hranil. Podhranjenost delimo na 3 stopnje:

Raven 1: Telesna teža je le 90 % standardne teže za starost.

2. stopnja: Telesna teža je le 75 % standardne teže za starost.

Stopnja 3: Telesna teža je manjša od 60 % standardne teže za starost.

Če želite izvedeti, ali je vaš otrok rahlo podhranjen, lahko izhajate iz tabele standardov teže otrok (standardi Svetovne zdravstvene organizacije WHO):

To standardno tabelo lahko uporabite za oceno stopnje podhranjenosti otrok. Dejansko pa je pri ocenjevanju še vedno treba biti pozoren na porodno težo dojenčka, otrokovo anamnezo in genetske dejavnike.

Blaga podhranjenost, kaj storiti?

Če je otrok rahlo podhranjen, mami ni treba preveč skrbeti. Podhranjene otroke na stopnjah 1 in 2 je mogoče v celoti zdraviti doma z otrokovo nego in režimom prehranjevanja.

Dieta

Dojenčke, mlajše od 6 mesecev, naj matere dojijo izključno, če imajo dovolj mleka. Za preprečevanje in boj proti podhranjenosti morajo matere zagotoviti, da je njihova prehrana uravnotežena z zadostnimi količinami in hranilnimi snovmi, saj vir hrane, ki jo matere uživajo vsak dan, neposredno vpliva na količino izločenega mleka in kakovost mleka.

Dojenčka hranite na zahtevo, tudi ponoči. Pri otrocih z nizko porodno težo poskusite več dojiti, če dojenček predolgo spi, ga lahko zbudi, da bi jedel.

V primeru, da mamici primanjkuje mleka, poleg materinega mleka dodajajte tudi adaptirano mleko, vendar pazite, da izberete pravo vrsto mleka glede na starost dojenčka.

Otrokom, starejšim od 6 mesecev, dajte poleg materinega mleka tudi jogurt in sirotko. Odstavitvena dieta mora zagotoviti dovolj hranilnih snovi, bodite pozorni na dopolnitev dojenčka z vlakninami, vitamini in minerali za celovit razvoj.

Obroke podhranjenih otrok je treba razdeliti na več obrokov na dan, da jih lažje zaužijejo in absorbirajo. Hrana dneva mora biti sveža, varna, uravnotežena s hranili.

Prehransko ravnovesje v prehrani otrok.

Način oskrbe

Otrokom z blago podhranjenostjo naj starši ustvarijo pogoje za večjo aktivnost, predvsem šport na prostem. Vadba bo spodbudila organe k močnemu delovanju, pospešila presnovo hranilnih snovi, pripomogla, da bo otrok hitreje lačen.

Občasno razglistenje dojenčkov je tudi tisto, kar morajo matere izvajati vsakih 6 mesecev z otroki, starejšimi od 2 let, da lahko dojenček absorbira največ zagotovljenih hranil.

Pazite na čistočo za otroke, ustvarite hladen bivalni prostor poleti, topel pozimi. Otroška oblačila naj bodo tudi udobna, mehka in vpojna.

Kadar je dojenček nekoliko podhranjen, mora tudi mati otroku zagotoviti najboljši spanec, saj se otrok med spanjem hitro razvija tako fizično kot psihično; Prepričajte se, da je postelja čista, hladna in prostor za spanje tih.

Poskrbite za najboljši spanec otrok.

Z zgornjo dieto in nego se bo dojenčkova blaga podhranjenost zagotovo znatno izboljšala. Srečno mamice!