Menstrualni cikel ima vlogo pri odražanju zdravja, prehrane in dejavnosti ženske. Zato so mnoge ženske ob zamudi menstruacije zaskrbljene in želijo izvedeti vzrok. Zakaj torej menstruacija zamuja 1 teden? Pridružite se blogu aFamilyToday, če želite izvedeti več o vzrokih za 1 teden zamude menstruacije!
Teden zamude menstruacije je lahko posledica številnih vzrokov od življenjskega sloga, prehrane, vadbe do endokrinih motenj, nosečnosti ali nekaterih drugih porodniških in ginekoloških bolezni. Zato je zelo pomembno natančno ugotoviti vzrok za 1-tedensko zamudo menstruacije.
Kaj je 1 teden zamude menstruacije?
Pri deklici je po nastopu menstruacije 2-3 leta menstrualni cikel razmeroma stabilen. Običajno bo menstrualni cikel trajal približno 28-32 dni, odvisno od lokacije vsake osebe.
En teden zamude je, ko je menstruacija minila 28-32 dni in se še vedno ni več pojavila. In ko menstruacije ni več kot 3 cikle, se lahko imenuje amenoreja ali amenoreja.
Vzroki za 1 teden zamude menstruacije
Vzroki za 1 teden zamude menstruacije so pogosto zelo različni, nekateri vzroki niso preveč zaskrbljujoči, le sprememba življenjskega sloga bo izginila. Vendar pa lahko v nekaterih primerih 1-tedenska zamuda pomeni določeno porodniško in ginekološko stanje pri ženski. Posebni vzroki so:
Noseča
Običajno se med menstrualnim ciklom sluznica maternice odebeli, da se pripravi na implantacijo zarodka, če je jajčece oplojeno s semenčico. V odsotnosti oploditve bo ta obloga odpadla, kar se imenuje menstruacija.
Pri ženskah z menstruacijo, ki so imele spolne odnose, je lahko izostanek menstruacije 1 teden znak nosečnosti . Skupaj z 1 tednom zamude menstruacije ga lahko spremljajo naslednji simptomi: rahla krvavitev, znana tudi kot krvavitev, bruhanje, slabost, bolečina ali tiščanje v prsih, bolečina v križu ali hormonske akne ...
Če vam menstruacija zamuja 1 teden in imate zgoraj navedene simptome, lahko uporabite test nosečnosti, da boste prepričani, da ste noseči. Če test nosečnosti še vedno ne pokaže 2 vrstic na prvem testu, morate potrpežljivo počakati še 2-3 dni, nato poskusite znova z drugim testom nosečnosti!
Nosečnost je glavni vzrok za 1 teden zamude menstruacije
Nepravilna prehrana
Neredna prehrana, prekomerno prehranjevanje ali zmanjševanje celotne skupine snovi v prehrani vodijo do presnovnih in endokrinih motenj v telesu.
Poleg tega bo pomanjkanje energije povzročilo prilagajanje vašega telesa z upočasnitvijo menstrualnega cikla ali celo amenorejo, če bo nerazumno prehranjevanje trajalo dlje časa.
Nasprotno, če zaužijete preveč hrane, zlasti škrobne, mastne ali ocvrte hrane, ki je prepojena z maščobo, kar povzroči nenadno povečanje telesne mase v 1-2 mesecih, lahko povzroči tudi 1-tedensko zamudo menstruacije.
stres
Stres zaradi dela, študija, življenjskega pritiska in družine lahko zavre hipotalamus v možganih in s tem povzroči hormonsko motnjo, ki povzroči 1-tedensko zamudo. Običajno se ženski hormon estrogen zmanjša in poveča nastajanje hormonov kortizola in adrenalina, kar lahko poslabša stres.
Znaki, po katerih lahko prepoznamo, da telo doživlja veliko stresa, lahko vključujejo: utrujenost, dolgočasje, izgubo koncentracije pri delu, osebnostne spremembe, razdražljivost ali spremembe v navadah in interesih.
Dolgotrajen stres lahko povzroči 1 teden zamude menstruacije
Stranski učinki zdravil
Če uporabljate zdravila za zdravljenje nove bolezni ali jih vaš zdravnik spremeni ali prilagodi, lahko odmerek zdravila vpliva tudi na endokrini sistem v telesu, kar lahko povzroči 1-tedensko zamudo.
Nekateri pogosti neželeni učinki 1-tedenske zamude vključujejo:
- Kontracepcijske tablete.
- Antidepresivi.
- Zdravila za zdravljenje psihoz ali drugih duševnih bolezni.
- Zdravila za zdravljenje endokrinih bolezni.
- Kortikosteroidni imunosupresivi.
- Kemoterapija ali zdravljenje z obsevanjem.
Zgodnja menopavza
Pri ženskah, starejših od 42 let, se lahko pojavijo znaki perimenopavze. Na tej stopnji se bodo spolni hormoni, vključno z estrogenom, proizvajali vedno manj, kar bo močno vplivalo na menstrualni cikel in povzročilo zakasnitev za 1 teden.
Zgodnja menopavza se lahko pojavi pri ženskah pred 40. letom starosti zaradi različnih dejavnikov, vključno z zdravljenjem raka s kemoterapijo ali obsevanjem ter drugimi trebušnimi in medeničnimi operacijami.
Simptomi perimenopavze so lahko: pogoste izostanke menstruacije za 1 teden ali več, spremembe razpoloženja, vročinski oblivi, palpitacije ali nočno potenje, nespečnost ...
Zaradi ginekološke bolezni
Če vam menstruacija zamuja 1 teden brez katerega od zgoraj navedenih vzrokov, imate morda ginekološko bolezen. Zato je nujno, da pravočasno obiščete specialista, da dobite diagnozo.
Nekatera ginekološka stanja, ki povzročijo 1 teden zamude menstruacije, so lahko:
- Fibroidi.
- Vnetje jajčnikov.
- Maternični prostatitis.
- Odpoved jajčnikov .
- Bolezen policističnih jajčnikov.
Ginekološke bolezni so tudi pogost vzrok za 1 teden zamude menstruacije
Da bi te bolezni lahko prepoznali zgodaj, morate redno spremljati svoje zdravje, paziti na bolečine v spodnjem delu trebuha, okužbe nožnice ali opaziti izcedek neobičajne barve in vonja. Tako bodo zdravniki hitreje in učinkoviteje diagnosticirali in zdravili bolezni.
Kako omejiti 1 teden zamude menstruacije
Za vzdrževanje rednega menstrualnega cikla in preprečitev 1-tedenske zamude mora ženska imeti ustrezen življenjski slog, prehrano in razumne dejavnosti. Tukaj je nekaj ukrepov za pomoč pri omejitvi 1-tedenske zamude, na katere se lahko sklicujete:
- Redno se sprostite, zaupajte ljudem okoli sebe, da razbremenite pritisk. Lahko se naučite umetnosti, ukvarjate s športom ali greste na vikend izlet s prijatelji in družino.
- Za stabilno zdravje in redne menstruacije pri ženskah je potrebna razumna prehrana z različnimi skupinami živil, kot so jajca, meso, ribe, žitarice, zelena zelenjava in sveže sadje vsak dan.
- Nadzorujte svojo težo in sestavite zdrav režim hujšanja.
- Izogibajte se konzervirani hrani, ocvrti hrani in poživilom, kot so pivo, alkohol, cigarete...
- Trda vadba pomaga izboljšati zdravje ter zmanjšati stres in utrujenost.
- Ustrezna higiena intimnega predela s čisto vodo in ženskimi higienskimi raztopinami pomaga odstraniti bakterije, uravnovesiti pH in s tem učinkovito preprečiti okužbe.
- Takoj, ko opazite kakršno koli nepravilnost, obiščite porodničarja-ginekologa za zgodnje zdravljenje.
Varen režim hujšanja je način, kako omejiti tedensko zamudo
Tako za 1 teden zamude menstruacije prihaja iz več različnih razlogov, vendar večina od njih povzroča skrbi ženskam. Z zgornjim člankom aFamilyToday Blog upa, da je odgovoril na vaša vprašanja o vzroku za enotedensko zamudo menstruacije. Želimo vam vedno veliko zdravja in ne pozabite vsak dan posodabljati koristnih informacij iz bloga aFamilyToday!