Izostanek menstruacije je motnja menstrualnega cikla, ko je menstruacija na vrsti, vendar se menstruacija ne pojavi. Eden od pogostih vzrokov je vročina pri ljudeh, ki jim izostane menstruacija. Pridružite se spletnemu dnevniku aFamilyToday, če želite v članku izvedeti osnovno znanje o tem stanju in kako zdraviti vročino pri ljudeh, ki jim izostane menstruacija!
Zamuda menstruacije, katere vzrok je danes najpogostejši vročina pri pozni menstruaciji. Vročina pri ljudeh, ki jim izostane menstruacija, resneje ne vpliva na njihovo zdravje, povzroča pa nevšečnosti v vsakdanjem življenju. Že s spremembo majhnih navad pa se lahko popolnoma znebite vročine pri ljudeh, ki jim menstruacija zamuja.
Kaj je obdobje?
Zamuda ali zapoznela menstruacija je motnja menstrualnega cikla pri ženskah. Simptomi med menstruacijo, vendar je ni. Menstrualni cikel običajno traja od 28 do 30 dni. Zato se izostala menstruacija izračuna, ko je več kot 35 dni od datuma menstruacije brez menstruacije.
Amenoreja je, ko izostanejo trije menstruacijski cikli zapored. Zakasnitev menstruacije se pogosto pojavi zaradi vpliva številnih razlogov, od znotraj telesa do zunanjega okolja.
Izostanek menstruacije je pogosto stanje z veliko različnimi vzroki
Kaj je vroče v poznem obdobju?
Znotraj telesna toplota je pojav, pri katerem se notranja telesna temperatura dvigne višje, zunanja telesna temperatura, ki jo zaznamo skozi kožo, pa je povsem normalna. Vročino v telesu lahko povzročijo notranji dejavniki, kot so nosečnost, menstruacija, ki povzroča hormonske spremembe, ali zunanji okoljski dejavniki, kot so prehrana in dejavnosti.
Zlasti prehrana igra pomembno vlogo pri povzročanju vročine v telesu. Prehrana, ki v telesu povzroča vročino, pogosto vsebuje veliko pekoče začinjene hrane, mastnega, slabih maščob, alkohola, tobaka... S tem pa povzroča zastoj menstruacije.
Vročina pri pozni menstruaciji je motnja v procesu hormonske regulacije, zaradi katere je moteno delovanje jajčnikov, zato je tudi menstrualni ciklus nereden.
Znaki vročine v poznem obdobju
Čeprav vročina v telesu ni resen zdravstveni problem, še vedno vpliva na vsakdanje življenje. Na vročino je treba sumiti pri pozni menstruaciji, ko se pojavi pojav zapoznele menstruacije z nekaterimi od naslednjih simptomov:
- Mozolji, izpuščaji.
- Želodec je vroč, nenavadno neprijeten, tudi v hladnem vremenu.
- Pogosto se pojavijo temni kolobarji pod očmi z veliko utrujenostjo oči.
- Razpokane ustnice, razjede na ustni sluznici.
- Krvavitve dlesni, naravne krvavitve iz nosu.
- Zaprtje, zmanjšano izločanje urina.
- Nenehno utrujeno telo.
Vročino v pozni menstruaciji pogosto spremljajo mozolji in izpuščaji
Vzroki vročine pri ljudeh, ki jim menstruacija zamuja
Videz menstrualnega cikla je tesno povezan z zdravstvenim stanjem vsake posameznice, saj odraža stanje reproduktivnih organov, kot so jajčniki, na celotno telo. Zato lahko vroče utripe pri ljudeh, ki nimajo menstruacije, povzroči veliko različnih razlogov, kot so:
Noseča
Nosečnost je pogost vzrok za vročine pri ženskah, ki jim izostane menstruacija. Običajno se pri ženskah, če ne pride do zanositve, sluznica maternice odstrani in odpade sama od sebe, kar povzroči krvavitev, znano tudi kot menstruacija. Od tega trenutka se začne nov menstrualni ciklus. Ko pa je jajčece oplojeno in vgnezdeno v sluznico maternice, se sluznica ohrani. Torej, če se menstruacija ne pojavi, je to morda zato, ker je ženska že noseča .
Nosečnost je najpogostejši vzrok za izostanek menstruacije
Sprememba telesne teže
Nenavadne spremembe telesne teže, kot je prekomerna izguba teže ali hitro pridobivanje teže, lahko povzročijo tudi izostanek menstruacije. Ko se telesna teža spreminja prehitro v primerjavi s prilagajanjem telesa, povzroča endokrine motnje. Ker med menstruacijo telo proizvede dovolj estrogena, da odebeli sluznico maternice.
Hitra sprememba teže vpliva na raven estrogena, kar povzroči pomanjkanje hormona, potrebnega za menstruacijo. To je vzrok za vročino pri ljudeh, ki jim izostane menstruacija, kar lahko povzroči amenorejo.
Stres ali zdravila
S hormonskimi motnjami je povezan kronični stres. Na proizvodnjo estrogena, hormona, ki pomaga graditi sluznico maternice, močno vplivajo stresni hormoni, kot sta adrenalin ali kortizol.
Nekatera zdravila ob uporabi vplivajo tudi na hormonsko ravnovesje. Stranski učinki zdravil, kot so kortikosteroidi, kontracepcijske tablete, antidepresivi, zdravila za hormonsko terapijo ... lahko vplivajo na menstrualni cikel in povzročijo vročino v pozni menstruaciji. Torej, če začnete jemati novo zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da dobite potrebne informacije.
Nezdrave dejavnosti
Navada uživanja poživil, kot so alkohol, pivo, tobak... Lahko povzroči tudi menstrualne motnje. Zlasti nikotin v cigaretah negativno vpliva na endometrij, jajcevode in zmanjšuje količino in kakovost jajčec. Hudi zapleti lahko vodijo v neplodnost.
Zamuda menstruacije zaradi drugih vzrokov
Poleg zgoraj omenjenih razlogov številni primeri vročih utripov pri ljudeh, ki jim izostane menstruacija, izvirajo iz vzrokov, kot so:
- Prekomerna vadba in telovadba.
- Ženske v perimenopavzi ali menopavzi.
- Ginekološke bolezni, kot so disfunkcija jajčnikov, policistični jajčniki, miomi maternice ...
- Motnje delovanja ščitnice, ker je ščitnica glavni organ, ki pomaga nadzorovati in uravnavati hormone. Pogoste bolezni ščitnice so hipotiroidizem, hipertiroidizem...
Vroča terapija pri pozni menstruaciji
Glavna metoda zdravljenja vročine pri ljudeh, ki jim menstruacija zamuja, je prilagoditev njihove prehrane. Če torej med menstruacijo občutite vroče utripe, poskusite z naslednjimi prilagoditvami:
Pijte dovolj vode
Najlažja in najenostavnejša navada je spiti dva litra vode na dan. Če ne želite piti filtrirane vode, jo lahko nadomestite s sokom, ki čisti telo in je okusen:
- Pri sokovih iz zelenjave izberite tiste, ki toplotno čistijo, kot so zelena solata, gotu kola, grenka melona, kumare ...
- Pri sadnih sokovih lahko izbirate jagode, pomaranče, grenivke, dragon fruit, papajo, kokosovo vodo ...
- Poleg tega so tu še sokovi iz oreščkov, kot so stročji fižol, črni fižol, lotosova semena...
V kombinaciji s sokom bi morali jesti več zelenjave in sadja, oboje pomaga telesu z zmajem in dodaja dobre vlaknine za prebavni sistem. Čim bolj se izogibajte ocvrti, mastni, začinjeni in predelani hrani. Hkrati zmanjšajte poživitvene pijače, kot so alkohol, kava, pivo, energijske pijače, čaj.
Če popijete dovolj dveh litrov vode na dan, pomaga pri odganjanju vročine pri ljudeh, ki jim menstruacija zamuja
Spremenite svoj življenjski slog
Poleg tega je izjemno pomembna tudi sprememba vsakodnevnih življenjskih navad, poskusite oblikovati naslednje male navade:
- Telovadite zmerno, redno in poskrbite za svojo telesno pripravljenost.
- Privoščite si dovolj počitka in sprostitve, dovolj spite in se izogibajte dolgotrajnemu stresu.
- Prepovedano kajenje.
Zgoraj je članek bloga aFamilyToday o vročini pri ljudeh, ki jim menstruacija zamuja . Upajmo, da boste s tem člankom izvedeli osnovne informacije o tem stanju. Pogosto se pojavi vročina v poznem obdobju, zlasti v vročem poletju. Ženske lahko v poznem obdobju popolnoma odpravijo vročino s spremembo majhnih vsakodnevnih navad, ki pomagajo telesu postati bolj zdravo.