Česa se morate ob prehladu izogibati, da bo hitro bolje?

Čemu se je treba izogibati, je zaskrbljenost mnogih ljudi, saj bo ob prehladu poslabšano zdravje, telo bo zelo občutljivo na vse okoli sebe.

Česa se je treba izogibati, je zaskrbljenost mnogih ljudi, ker bo pri prehladu, ker ko boli, zdravje načeto, zato bo telo zelo občutljivo na vse okoli sebe.

Ali je gripa nevarna?

Gripa je nalezljiva bolezen, ki prizadene nos, grlo in včasih tudi pljuča. Sliši se kot "lahka" bolezen in ne vpliva preveč na vaše zdravje, a je pravzaprav ena redkih bolezni, ki je zelo nalezljiva in se zlahka širi.

Ne le to, če je ne ustavimo pravočasno, bo bolezen zmanjšala odpornost telesa, oslabila zdravje in posredno vplivala na telo, kar bo pripeljalo do drugih nevarnih bolezni, ki imajo možnost napada.

Česa se morate ob prehladu izogibati, da bo hitro bolje?Gripa se širi zelo hitro

Gripa je zelo pogosta in vsakdo jo je imel, tudi najbolj zdrav človek. Vendar pa znanje o gripi ni povsem razumljeno in ga je mogoče učinkovito uporabiti.

Čemu se morate torej izogibati pri gripi?

Omejite intenzivno aktivnost in ostanite pozno

Prvič, najpomembnejše je, da se vzdržimo intenzivnih dejavnosti, vzdržimo se pozno pokonci. Medicina je dokazala, da ob manj spanja, aktivnosti zmanjša odpornost, bakterije in virusi izkoristijo in vdrejo v telo, kar povzroči prehlad ali druge bolezni.

Česa se morate ob prehladu izogibati, da bo hitro bolje?Manj spanja tudi zmanjša odpornost

Zlasti po prehladu, če ne posvečate pozornosti počitku, se patogen zlahka razširi in prodre v druge dele telesa, kar povzroči okužbe telesa, kot so bronhitis, gnojne okužbe sinusov. Poleg tega se bolniki zelo verjetno obračajo tudi na resnejše bolezni, kot so pljučnica, miokarditis, nefritis ...

Kaj jesti pri prehladu in gripi?

Sledijo stvari, ki se jim moramo izogibati, ko jemo in pijemo. Naše običajno razmišljanje je, da ko se naše zdravje poslabša, bomo našli načine, kako povečati svojo energijo.

To se sliši razumno, a je v resnici popolnoma napačno. Ko ste prehlajeni, bo uživanje preveč beljakovinsko bogate hrane, kot so jajca, kozice, rakovice, ribe ... povzročilo, da bo vaše telo naložilo preveč energije, kar bo negativno vplivalo na znižanje vročine in okrevanje zdravja.

Zato bi morali ta živila uporabljati razumno in znanstveno, nikakor jih ne zlorabljajte z mislijo na dodajanje energije.

Poleg tega je hrana, ki jo bo kar nekaj ljudi veliko uporabljalo z mislijo, da bi jo vnesli v telo, sladkor in sol. Toda po mnenju znanstvenikov bo hrana, ki vsebuje preveč sladkorja in soli, povzročila, da bo vaše telo zadrževalo več vode, ne da bi vam dalo dodatno energijo, kar bo nenamerno upočasnilo proces okrevanja.

Ne zlorabljajte sladkorja za dopolnitev telesa.

Poleg tega sladkarije zavirajo imunski sistem, paradižnik ima lastnost prehlada - temperatura se spreminja, krompir ima visoko vsebnost škroba, hladna hrana dodatno utrudi telo ... so stvari, na katere morate biti previdni pri uporabi.

Zdaj verjetno že veste, kaj storiti z gripo . Še bolje, živeti in jesti znanstveno po navodilih zdravnika, da bomo lahko hitro in varno pregnali gripo.

Tags: #gripa

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Katero zdravilo proti gripi je treba uporabljati med dojenjem?

Prehladi so zelo pogosti in jih je enostavno pozdraviti. Ko pa dojite, morate biti previdni pri zdravilih proti gripi, ki jih morate jemati.

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

Cepljenja med nosečnostjo: kaj morate vedeti

aFamilyToday Health - Cepljenja med nosečnostjo in pred nosečnostjo ne pomagajo le zaščititi materinega zdravja, ampak tudi zagotavljajo varnost otroka.

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Nasveti za nosečnice 6 načinov za krepitev imunitete med nosečnostjo

Med nosečnostjo je treba uporabo zdravil pozorno spremljati, zato je zelo pomembno, da med nosečnostjo zaščitite svoje zdravje in krepite imuniteto.

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravljenje vnetega grla pri otrocih iz AZ, ki bi ga morali starši poznati

Zdravje aFamilyToday – S spodnjim deljenjem lahko starši pomagajo svojim otrokom preprečiti vzroke za vneto grlo pri otrocih v spreminjajočih se vremenskih razmerah.

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Kaj storijo starši, ko ima njihov otrok astmo?

Ko ima otrok astmo in ima napad astme, bo sapnik rdeč in otekel, izločanje sluzi in zožitev bronhijev zožita dihalne poti, zaradi česar otrok hitro diha in kašlja.

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

10 nalezljivih bolezni, ki jih otroci pogosto zbolijo v šoli

Otroci, ki hodijo v šolo, pogosto zbolijo za nalezljivimi boleznimi, deloma zato, ker je otrokova odpornost še šibka, deloma zato, ker šola vsebuje veliko patogenov.

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

Otroci pogosto zbolijo, morda zato, ker mama ne pozna naslednjih 7 nasvetov

aFamilyToday Health - Naslednji izjemno preprosti, a učinkoviti "neprimerljivi" ukrepi bodo pomagali, da vaši otroci ne bodo več zbolevali, starši se bodo počutili varnejše

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Opombe in odgovori na vprašanja pri cepljenju otrok proti gripi

Cepljenje otroka proti gripi je nekaj, česar si ne morete privoščiti, da bi prezrli, saj imajo lahko zapleti gripe resne posledice.

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Kaj naj storijo starši, ko ima njihov otrok sinusitis?

Sinusitis danes velja za dokaj pogosto bolezen in se lahko pojavi v kateri koli starosti, tudi pri otrocih. Kaj naj storijo starši, da preprečijo bolezen svojih otrok?

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

Razpored cepljenja za dojenčke in otroke

V vsaki posamezni fazi je treba otroke cepiti za preprečevanje različnih nevarnih bolezni. Poznavanje urnika cepljenja otrok, da bodo cepljeni ob pravem času, je najučinkovitejši način za zaščito njihovega zdravja.

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Kako preprečiti cerebralno paralizo pri otrocih pred – med nosečnostjo in po njej

Zdravje aFamilyToday – Bistvenega pomena je, da so starši dobro opremljeni z znanjem o cerebralni paralizi in metodah preprečevanja, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti tveganje, da bi z njo zboleli.

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Na kaj morate biti pozorni pri jemanju zdravila proti prehladu med dojenjem?

Ali je med dojenjem varno jemati zdravilo proti prehladu? Katera druga zdravila proti prehladu lahko jemljete brez jemanja zdravil?

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Kako preprečiti in zdraviti 9 najpogostejših bolezni pri otrocih

Mikrobi so povsod okoli otrok, na ulici, v šoli in doma. Starši morajo biti opremljeni z znanjem, da bi svojim otrokom pomagali preprečiti in zdraviti.

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

7 naravnih čudežnih zdravil za vneto grlo za nosečnice

Vneto grlo je dokaj pogost simptom tudi pri nosečnicah. Ali obstaja varen način za zdravljenje vnetega grla, ne da bi se morali zateči k zdravilu?

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Otrokov z gripo ni mogoče prezreti, mame

Če bodo starši prepoznali prave znake, da ima otrok gripo, bodo imeli starši učinkovit načrt za boj proti bolezni, da bi otroku pomagali hitro okrevati.

Z ingverjem varno in učinkovito pozdravite prehlad in gripo za nosečnice

Z ingverjem varno in učinkovito pozdravite prehlad in gripo za nosečnice

Gripa med nosečnostjo skrbi za nosečnice. Če uporaba zdravil lahko vpliva na plod, je zdravljenje gripe za nosečnice z ingverjem varna in učinkovita rešitev.

Kako preprečiti okužbe s helminti pri hišnih ljubljenčkih, ki jih morate vedeti

Kako preprečiti okužbe s helminti pri hišnih ljubljenčkih, ki jih morate vedeti

Za hišne ljubljenčke, vzgojene doma, je lepo poskrbljeno, jih vsi crkljajo in crkljajo. Vendar, ne glede na to, kako skrbno skrbite, še vedno obstaja tveganje za okužbo s črvi, torej, kako preprečiti okužbo s helminti pri hišnih ljubljenčkih.

Predlogi za nego kože po pomlajevanju s PRP

Predlogi za nego kože po pomlajevanju s PRP

Ker lahko pomaga oživiti mladostno kožo, ohraniti mladostne poteze, se za PRP metodo pomlajevanja kože vse pogosteje odloča veliko žensk. Da bi lahko ohranili najboljši učinek, moramo biti pozorni tudi na nego po pomlajevanju kože s PRP.

Odgovorite na vprašanja: Ali je igelni valjček z avtologno krvjo dober?

Odgovorite na vprašanja: Ali je igelni valjček z avtologno krvjo dober?

Iglični valjček z avtologno krvjo je lepotna terapija, ki jo izvaja veliko ljudi za pomoč pri premagovanju kožnih nepravilnosti in prinaša gladko, rdečo in brezhibno kožo. Kaj je torej avtologni igelni valj? Kakšen je postopek in ali je igelni valjček z avtologno krvjo dober?

6 najhitrejših načinov za zdravljenje alergijske urtikarije doma

6 najhitrejših načinov za zdravljenje alergijske urtikarije doma

Alergijska urtikarija je kronična kožna bolezen, ki traja in se pogosto ponavlja. Torej, če ste tako nesrečni, da imate to stanje, morate biti opremljeni z najučinkovitejšim načinom za zdravljenje alergijske urtikarije.

Kako izboljšati položaj spanja pri zamašenem nosu?

Kako izboljšati položaj spanja pri zamašenem nosu?

Zamašen nos je stanje, pri katerem je ena stran nosu napolnjena s sluzjo, druga pa prazna. Zamašen nos ponoči, zamašen nos med spanjem so pogosti pri ljudeh s prehladom in gripo, povzročajo nelagodje in vplivajo na kakovost spanja bolnikov. Kako torej vpliva spalni položaj pri zamašenem nosu? Še naprej spremljajte članek.

Osteoporoza bi morala jesti kaj?

Osteoporoza bi morala jesti kaj?

Bolniki z osteoporozo se morajo poleg glavne metode zdravljenja osredotočiti tudi na razumno prehrano, ki pomaga preprečevati in učinkovito izboljšati stanje bolezni. Torej bolnik

Je najučinkovitejši vzorec, odvzet pred ali po jedi?

Je najučinkovitejši vzorec, odvzet pred ali po jedi?

Je najučinkovitejši vzorec, odvzet pred ali po jedi? Kako dolgo je treba jemati vzorec? Če želite izvedeti več o njegovi uporabi, se bomo sklicevali na naslednji članek.

Kaj je artritis zapestja? Ali je artritis zapestja nevaren?

Kaj je artritis zapestja? Ali je artritis zapestja nevaren?

Artritis zapestja je eden glavnih vzrokov za bolečino v zapestnem sklepu. Bolezen vpliva na vsakodnevne aktivnosti in kakovost življenja. Je torej artritis zapestja nevaren?

Koliko vrst cerebrovaskularnih dogodkov obstaja? Znaki možganske kapi, ki bi jih morali poznati

Koliko vrst cerebrovaskularnih dogodkov obstaja? Znaki možganske kapi, ki bi jih morali poznati

Cerebrovaskularni inzult je pogosta bolezen pri starejših. Ta bolezen se uvršča med 10 najpogostejših vzrokov smrti na svetu. Marsikdo se sprašuje, koliko je možnih možganskožilnih nesreč? Spoznajmo to bolezen z blogom aFamilyToday!