Ali zvin gležnja potrebuje mavec?

"Ali zvin gležnja potrebuje mavec?" To vprašanje si zastavlja veliko bolnikov. Da bi odgovorili na ta pomislek, poglejmo več o zvinih gležnjev v naslednjem članku.

Zvin gležnja je poškodba ligamentov. Poškodbe so pogoste pri ljudeh, ki pogosto opravljajo fizična dela ali se pojavijo med športnim treningom. Vendar pa se tik ob poškodbi pojavijo samo bolečinski simptomi, zato je marsikdo še vedno subjektiven in jo jemlje zlahka. Če pa nepravilno ravnanje poslabša poškodbo, je treba pri bolniku posredovati z medicinskimi ukrepi. Torej, ali zvin gležnja potrebuje mavec?

Razumevanje zvinov gležnja?

Zvin gležnja je stanje, pri katerem so vezi gležnjega sklepa raztegnjene ali natrgane zaradi poškodbe. To stanje se lahko pojavi pri kateri koli starosti, katerem koli predmetu.Glede na obseg poškodbe zvine gležnja razvrstimo v 3 stopnje, kot sledi:

Zvin gležnja je stanje, pri katerem so vezi gležnjega sklepa raztegnjene ali strgane zaradi poškodbe

• Stopnja 1 (blaga): Vez gležnja je raztegnjena, vendar ni natrgana. Gleženj je še vedno stabilen. Bolnik lahko čuti bolečino in togost v sklepih.
• Stopnja 2 (zmerna): ena ali več vezi gležnja je delno strganih. Gleženj je postal nestabilen in gibanje je oteženo. Zmerna bolečina v gležnju.
• Stopnja 3 (huda): ena ali več vezi gležnja je popolnoma počeno. Poškodovani predel gležnja je videti otekel in podplutb. Pri vstajanju bolnik čuti ostro bolečino in težko vstane. Gležnja ni mogoče premakniti.

Zvin gležnja 3. stopnje je najnevarnejši. Kajti to stanje, če ga pustimo dlje časa ali ga nepravilno zdravimo, kot je nanašanje listov ali samozdravljenje po ljudskih nasvetih, zelo lahko privede do kroničnih zvinov. To vodi do simptomov, kot so vztrajno otekanje in bolečina v gleženjskem sklepu, ohlapnost sklepov in povečano tveganje ponovne poškodbe. To vpliva na bolnikovo delo, aktivnosti in kakovost življenja.

Kaj storiti pri zvinu gležnja?

Odvisno od stanja zvina gležnja, blage ali hude, lahko bolnik uporabi metode nege doma ali pa ga zdravi v zdravstvenih ustanovah. Ne smete pa biti subjektivni pri tem, kako ravnati in nuditi prvo pomoč takoj po poškodbi.

Lažji zvin gležnja

Hladni obkladki pomagajo ublažiti bolečino in vazokonstrikcijo, ustavijo notranje krvavitve in zmanjšajo edem

Običajno se lahko blagi zvini gležnja pozdravijo sami z naslednjimi ukrepi domače nege:

• Najprej uporabite elastični povoj, da stisnete poškodovani sklep, da pomagate pri fiksaciji sklepa, zmanjšate bolečino in zmanjšate oteklino.
• Ne glede na to, ali je zvin hud ali blag, naj bolnik v prvih 4 urah takoj po poškodbi uporablja hladne obkladke z ledom ali hladno vodo. Hladni obkladki lajšajo bolečino in vazokonstrikcijo, ustavijo notranje krvavitve in zmanjšajo edem. Izogibajte se vročini na začetku poškodbe, saj lahko sklep še bolj oteče.
• Hkrati mora bolnik omejiti gibanje. Namesto tega bi morali počivati ​​v postelji. Dvignite izpahnjeno nogo višje od srca, da preprečite nabiranje krvi na tem področju, kar bi povzročilo večjo oteklino in rdečico.
• Poleg tega lahko ljudem z zvinom gležnja zaradi športa, da omrtvičijo in ohladijo predel za lajšanje bolečin, na mesto poškodbe poškropijo etilklorid. Poleg tega lahko bolniki uporabljajo tudi običajna zdravila proti bolečinam in protivnetna zdravila. Upoštevajte, da ne jemljite aspirina, ker to zdravilo preprečuje agregacijo trombocitov in povzroča notranje krvavitve.

Zmeren in hud zvin gležnja

Pri hudih zvinih, če sklepa ni mogoče premakniti, so vezi v sklepu popolnoma zlomljene ali je zlomljena pritrdilna točka, zaradi česar je sklep ohlapen, kar bo povzročilo številne zaplete. Če imate povišano telesno temperaturo ali se simptomi otekline in bolečine ne izboljšajo po približno 3-7 dneh, mora bolnik obiskati zdravnika, da ga pregleda in poišče pravočasno in ustrezno zdravljenje. Če se ne zdravi, lahko povzroči okorelost, artritis in trdovratne bolečine v sklepih.

Ali zvin gležnja potrebuje mavec?

Vlijte mavec, da imobilizirate poškodovani gleženj pri zvinu

Pri nategnjenih poškodbah vezi je glavno zdravljenje konzervativno zdravljenje. Najpomembneje je, da poškodovani gleženj imobiliziramo dovolj časa, da se vezi zacelijo. Možna je imobilizacija z medicinskim steznikom ali z elastičnim povojem, najboljša pa je imobilizacija z mavcem, zlasti pri hujših zvinih, da zagotovimo popolno imobilizacijo.

V primeru hudega zvina gležnja boste morda potrebovali mavec za imobilizacijo poškodovanega gležnja.

Običajna dolžina imobilizacije je 4 tedne, pri starejših pa lahko tudi nekoliko dlje. Po tem lahko bolnik izvaja lahke vaje in po 8 tednih se lahko ukvarja s športom in običajnimi aktivnostmi.

Vendar pa imata pri blagih primerih funkcionalna podpora in vadbena terapija prednost pred imobilizacijo.