Ali lahko nosečnice uživajo MSG? Opombe pri uporabi MSG
MSG, znan tudi kot rezanci, je ena izmed znanih začimb v vsaki družini. Vendar pa je sporno, ali je med nosečnostjo varno uporabljati MSG.
Zdravite zgago med nosečnostjo s preprostimi nasveti
Trenutno se zgaga pri nosečnicah vse pogosteje pojavlja. Mati ima pogosto znake nelagodja v telesu, pekoč občutek v epigastriju in grlu, nato grenak ali kisel okus v dnu ust in zgago.
Je zgaga nevarna ali ne? Kako preprečiti zgago? Katera zdravila so na voljo za zdravljenje tega simptoma? aFamilyToday Health vam bo odgovoril na vsa zgornja vprašanja.
Ali obstajajo načini za pomoč nosečnicam pri preprečevanju zgage?
Preprečevanje zgage je najboljši način za boj proti njej. Čeprav se zgage ne morete popolnoma znebiti, lahko kljub temu ukrepate, da zmanjšate nelagodje:
Izogibajte se hrani in pijačam, ki škodujejo prebavnemu traktu
Pijače, ki se jim morate izogibati, na splošno vključujejo gazirane pijače, alkohol (med nosečnostjo je treba prenehati), kavo, čokolado, kisle pijače, kot sta gorčica in kis, predelano meso in druga živila, začinjena hrana, začinjeno meso ali ocvrta hrana z veliko maščobe.
Vsak obrok ne jejte preveč
Namesto tega čez dan jejte majhne obroke in si vzemite čas, da hrano temeljito prežvečite.
Izogibajte se pitju preveč vode med obroki
Med nosečnostjo je zelo pomembno piti veliko vode, vendar jo pijte med obroki, absolutno ne pijte med jedjo.
Žvečite gumi po jedi
Gumi je zelo uporaben za nosečnice z zgago, saj pomaga spodbuditi žleze slinavke, da proizvajajo slino, da nevtralizirajo kislino.
Ne jejte pred spanjem
Telo potrebuje 2-3 ure, da popolnoma prebavi hrano pred spanjem, zato se morajo nosečnice izogibati prepoznemu jesti.
Po telesu položite veliko blazin
Dviganje zgornjih delov telesa bo pomagalo kislini ostati v želodcu in pomagalo prebavnemu sistemu.
Drugi ukrepi
Če vse našteto ne deluje, lahko storite tudi naslednje:
√ Pridobite zdravo telesno težo in jo ohranite, kot vam priporoča zdravnik;
√ Nosite udobna in mehka oblačila, izogibajte se vsemu oprijemu okoli trebuha in pasu;
√ Upognite kolena namesto hrbta;
√ Med nosečnostjo ne kadite . To ni le glavni vzrok za številne zdravstvene težave, ampak tudi poveča želodčno kislino.
Če zgornje metode v resnici ne delujejo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam predpiše zdravilo proti zgagi, ki vam in vašemu otroku pomaga ostati varna med nosečnostjo.
Kako zdraviti zgago med nosečnostjo?
Antikisline (antacidi), ki vsebujejo magnezij ali kalcij, lahko zmanjšajo nelagodje. Vendar pa morajo nosečnice pred nakupom dobiti zdravniško dovoljenje, saj nekateri izdelki vsebujejo visoke koncentracije aluminija, aspirina ali natrija. Vendar pa morate še vedno svojemu porodničarju povedati, če imate kakršne koli težave, povezane z zgoraj omenjenimi simptomi zgage.
Nekatera zdravila proti zgagi lahko povzročijo želodčne motnje. Če imate tveganje za visok krvni tlak ali preeklampsijo, se je najbolje izogniti samozdravljenju in se posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom. Poleg tega je na trgu tudi zdravilo Alginat.
Zdravila Alginat (Algin®) pomagajo zmanjšati zgago z ustvarjanjem zaščitne plasti na želodcu in požiralniku. Vendar je to zdravilo najbolj primerno za boj proti gastroezofagealni refluksni bolezni. Medtem Antacid pomaga nevtralizirati kislino v želodcu, zato je zelo koristen pri zdravljenju zgage in prebavnih motenj. Zelo pomembno je omeniti, da ne smete zlorabljati nobenih zdravil.
Če imate ponoči pogosto prebavne motnje, je najboljša izbira jemanje Anticida po jedi ali pred spanjem. Če uporabljate dodatke železa , lahko istočasno jemljete tudi Anticid, vendar teh dveh zdravil nikakor ne jemljite hkrati. Razlog je v tem, da lahko zdravila Anticid pri jemanju zdravila Anticid 2 uri po jemanju tablet z železom vplivajo na absorpcijo železa v telesu.
Če vse našteto ne pomaga pri lajšanju simptomov zgage, se posvetujte s svojim zdravnikom, on vam bo svetoval, kako se bolje zdraviti.
Upajmo, da je članek delno odgovoril na vprašanja za bralce o simptomih zgage pri nosečnicah danes.
Zdravite zgago med nosečnostjo s preprostimi nasveti
Zgaga je zelo pogost pojav pri nosečnicah, ki povzroča številne težave v življenju. Kako torej zdraviti ta simptom?
3 medicinske tehnike, ki vam bodo pomagale določiti spol vašega otroka
Naslednje medicinske tehnike vam lahko pomagajo, da najbolj natančno določite spol ploda, hkrati pa zagotovite varnost matere in otroka!
Trpljenje nosečnice med spanjem: krči
Krči med nosečnostjo so za nosečnice zelo boleče. Naj aFamilyToday Health spozna 6 načinov za preprečevanje tega pojava in kako se z njim spopasti.
3 razlogi, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
Kaj morate prinesti, ko pripeljete ženo k porodu?
Če pripelješ ženo k porodu, lahko marsikaterega moža zmede, ker se ne zna pripraviti, kaj prinesti? Naslednji članek vam bo pomagal.
5 pravil, ki si jih morate zapomniti, če imate spolne odnose med nosečnostjo
Kako seksati med nosečnostjo, da bo varno za mater in plod? Vsi starši morajo poznati teh 5 pravil odnosa med nosečnostjo
Vzroki za zgago med nosečnostjo in kako jo zdraviti
Zdravje aFamilyToday – Kaj povzroča zgago med nosečnostjo, je lahko vprašanje, na katerega želi veliko nosečnic najti odgovor.
Najboljše oblike vadbe med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo bo pomagala tako materi kot plodu, pa tudi vzdržljivost pri pripravi na porod.
Jemanje acetaminofena med nosečnostjo: dobro ali slabo?
Acetaminophen ima antipiretične in analgetične učinke. Torej, ali bi morali med nosečnostjo jemati zdravilo proti bolečinam acetaminofen? Oglejte si naslednji članek!
Povejte vam, kako popolnoma ozdraviti zamašen nos med nosečnostjo
Ali je zamašen nos med nosečnostjo nevaren? Kako popolnoma ozdraviti zamašen nos za nosečnice? Spremljajte naslednjo objavo!
Prehrana za ženske z gestacijskim diabetesom
Gestacijski diabetes je stanje, pri katerem se raven sladkorja v krvi med nosečnostjo dvigne, kar lahko, če se ne zdravi, povzroči nevarne zaplete.