Zdravite zgago med nosečnostjo s preprostimi nasveti

Trenutno se zgaga pri nosečnicah vse pogosteje pojavlja. Mati ima pogosto znake nelagodja v telesu, pekoč občutek v epigastriju in grlu, nato grenak ali kisel okus v dnu ust in zgago.

Je zgaga nevarna ali ne? Kako preprečiti zgago? Katera zdravila so na voljo za zdravljenje tega simptoma? aFamilyToday Health vam bo odgovoril na vsa zgornja vprašanja.

Ali obstajajo načini za pomoč nosečnicam pri preprečevanju zgage?

Preprečevanje zgage je najboljši način za boj proti njej. Čeprav se zgage ne morete popolnoma znebiti, lahko kljub temu ukrepate, da zmanjšate nelagodje:

Izogibajte se hrani in pijačam, ki škodujejo prebavnemu traktu

Pijače, ki se jim morate izogibati, na splošno vključujejo gazirane pijače, alkohol (med nosečnostjo je treba prenehati), kavo, čokolado, kisle pijače, kot sta gorčica in kis, predelano meso in druga živila, začinjena hrana, začinjeno meso ali ocvrta hrana z veliko maščobe.

Vsak obrok ne jejte preveč

Namesto tega čez dan jejte majhne obroke in si vzemite čas, da hrano temeljito prežvečite.

Izogibajte se pitju preveč vode med obroki

Med nosečnostjo je zelo pomembno piti veliko vode, vendar jo pijte med obroki, absolutno ne pijte med jedjo.

Žvečite gumi po jedi

Gumi je zelo uporaben za nosečnice z zgago, saj pomaga spodbuditi žleze slinavke, da proizvajajo slino, da nevtralizirajo kislino.

Ne jejte pred spanjem

Telo potrebuje 2-3 ure, da popolnoma prebavi hrano pred spanjem, zato se morajo nosečnice izogibati prepoznemu jesti.

Po telesu položite veliko blazin

Dviganje zgornjih delov telesa bo pomagalo kislini ostati v želodcu in pomagalo prebavnemu sistemu.

Drugi ukrepi

Če vse našteto ne deluje, lahko storite tudi naslednje:

√ Pridobite zdravo telesno težo in jo ohranite, kot vam priporoča zdravnik;

√ Nosite udobna in mehka oblačila, izogibajte se vsemu oprijemu okoli trebuha in pasu;

√ Upognite kolena namesto hrbta;

√ Med nosečnostjo ne kadite . To ni le glavni vzrok za številne zdravstvene težave, ampak tudi poveča želodčno kislino.

Če zgornje metode v resnici ne delujejo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam predpiše zdravilo proti zgagi, ki vam in vašemu otroku pomaga ostati varna med nosečnostjo.

Kako zdraviti zgago med nosečnostjo?

Antikisline (antacidi), ki vsebujejo magnezij ali kalcij, lahko zmanjšajo nelagodje. Vendar pa morajo nosečnice pred nakupom dobiti zdravniško dovoljenje, saj nekateri izdelki vsebujejo visoke koncentracije aluminija, aspirina ali natrija. Vendar pa morate še vedno svojemu porodničarju povedati, če imate kakršne koli težave, povezane z zgoraj omenjenimi simptomi zgage.

Nekatera zdravila proti zgagi lahko povzročijo želodčne motnje. Če imate tveganje za visok krvni tlak ali preeklampsijo, se je najbolje izogniti samozdravljenju in se posvetovati z zdravnikom ali farmacevtom. Poleg tega je na trgu tudi zdravilo Alginat.

Zdravila Alginat  (Algin®) pomagajo zmanjšati zgago z ustvarjanjem zaščitne plasti na želodcu in požiralniku. Vendar je to zdravilo najbolj primerno za boj proti gastroezofagealni refluksni bolezni. Medtem Antacid pomaga nevtralizirati kislino v želodcu, zato je zelo koristen pri zdravljenju zgage in prebavnih motenj. Zelo pomembno je omeniti, da ne smete zlorabljati nobenih zdravil.

Če imate ponoči pogosto prebavne motnje, je najboljša izbira jemanje Anticida po jedi ali pred spanjem. Če uporabljate dodatke železa , lahko istočasno jemljete tudi Anticid, vendar teh dveh zdravil nikakor ne jemljite hkrati. Razlog je v tem, da lahko zdravila Anticid pri jemanju zdravila Anticid 2 uri po jemanju tablet z železom vplivajo na absorpcijo železa v telesu.

Če vse našteto ne pomaga pri lajšanju simptomov zgage, se posvetujte s svojim zdravnikom, on vam bo svetoval, kako se bolje zdraviti.

Upajmo, da je članek delno odgovoril na vprašanja za bralce o simptomih zgage pri nosečnicah danes.